对于“虚胖”体型（脂肪含量高而肌肉不多）的人而言，纵使有充足的燃料（营养素），但缺乏促使其燃烧的条件（线粒体），产热效能也会大打折扣。
脂肪就像是裹在身上的衣服和被子，能够挡风和阻止体热散失，但不能让身体产生热量。而肌肉就像体内一个自带充电功能的暖宝宝或电热毯，能持续产生热量，为身体供能。无论身上囤再多的脂肪阻止散热，若肌肉量不足，自身产热有限，仍然不抗冻也不保暖。御寒抗冻还真不能依赖厚厚的脂肪，主动抗寒要靠发达的肌肉。
脂肪就像是裹在身上的衣服和被子，能够挡风和阻止体热散失，但不能让身体产生热量。而肌肉就像体内一个自带充电功能的暖宝宝或电热毯，能持续产生热量，为身体供能。无论身上囤再多的脂肪阻止散热，若肌肉量不足，自身产热有限，仍然不抗冻也不保暖。御寒抗冻还真不能依赖厚厚的脂肪，主动抗寒要靠发达的肌肉。
#母乳喂养##阳泉身边事##健康科普# 什么是有菌喂养？
每次喂奶前，不用清洗乳头，还有一个更重要的原因是：
母乳喂养其实是有菌喂养，
宝宝吸吮妈妈乳房时，
首先接触的是乳头上需要氧气才能存活的需氧菌，
继而是乳管内不需要氧气也能存活的厌氧菌，
最后才能吸吮到乳汁。
母乳喂养的有菌性能促进宝宝肠道正常菌群建立，
不仅利于母乳的消化吸收，
还能促进免疫系统的成熟。 https://t.cn/RIvjHab
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首先接触的是乳头上需要氧气才能存活的需氧菌，
继而是乳管内不需要氧气也能存活的厌氧菌，
最后才能吸吮到乳汁。
母乳喂养的有菌性能促进宝宝肠道正常菌群建立，
不仅利于母乳的消化吸收，
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有些事怎么说呢？有人怎么可能会以为还会有一个人能像外婆一下爱她的外孙呢？我嘟囔着这句话，宝宝就问我：外婆去哪了呢？你妈妈去哪了呢？这种时候真的是感受到书上写的那种眼睛鼻子一酸，泪水就出来了。宝宝看着我的神情，他就一直眨巴眼睛，流眼泪陪我难过，我就和他说日子还是要开心过的哈。不过，不能因为别人没达到有的人的预期，就觉得是我的问题，是我做不够哈。我已经挺棒的了，真的，蛮不错的了。
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