#欢脱的小水母[超话]#终于碰到了个我略懂的问题了[你好]就怎么说呢[并不简单]赣州家具啊越做越差[顶]图1、2乌金木实木，正常1000+，买前需要好好看看有没有虫眼，有些偷工减料明明木材质量不好有很多缺口但还是会直接喷漆上色掩盖（如果有位置和其他位置颜色不匹配或是纹路接不上那就是后补的）而沙发耐用性好，环保，缺点实木床硬，舒适度较低，款式少，无法满足各种风格的需求

图3、4就是现在比较流行随处可见的软体床，科技布硅胶皮，很多年轻人在买，我真是不理解这些花里胡哨的，优点是颜值高，如果商家良心的话那舒适型强，价格适中，不过毕竟皮包着的很难看出里面到底是什么材质，有没有被以次充好，如果内部材料使用密度板材质的软体床甲醛含量高，劣质皮质软床，会难闻刺鼻。床头靠背的时间久了会塌陷。

图6-8就是近几年新出的悬浮床，我真不理解[晕]这款我不是很懂，我只知道我搬它的时候非常轻，还有稳定性的问题

图9现在常见的沙发，科技布松木低架，图10科技布实木外架海绵坐包，如果商家良心会填充海绵等柔软材料，舒适感强，缺点耐用性低，需要定期保养

最后图11-15大理石，岩板什么样的都有看水宝看中的是哪款，椅子豆腐架科技布椅，优点很难变形，耐用性好，不过那玩意可重了[嘘]大理石容易刮花浸油，只有刷清漆补救，不安全容易磕碰碎，运输途中有过裂成两半的情况

ps:有些工厂做实木床的原料木头质量很差也有用边角料拼接的再用砂磨磨掉凸出部分颜色深一点很难看出来，商家的床子（床垫下面的那几根木头）也都是在物流附近随便买的，只要外表看的过去就行，最好找有固定床子厂商的工厂但现在基本很少了。而软体床有些会用劣质布料包在架子上用气压枪钉上去

南昌老闵田螺馆好像挺辣的一直没时间去，好歹推荐了一家[doge]（水宝可以帮我踩雷[并不简单]）

我好啰嗦而且我说的好乱[晕]别人都在发美食我好格格不入[顶]好像个卖家具的[哆啦A梦害怕]我不是我没打广告[跪了]

前面发旅行穿搭大家有问我怎么减肥保持体重
其实我这个账号一开始是专门做减肥功课的小号，小基数1个月瘦10斤一度是我当时的人生成就之一，现在想来太微不足道
但确实也是这么一点点涨了粉丝做起来
我只说最重要的理念
学会了不管大小基数吃啥都能瘦

1 不要逆着生理和人性减肥
小基数减肥不适合依赖运动
（不是说运动不好
热量差是永恒的真理
想瘦第一步是减少饭量、不吃脏的口味重的
但运动会让你饿的更快吃的更多，瘦子本身掉秤就慢，我们普通人通常没有女明星那种极致挨饿的毅力，多吃两口立马涨回去

大基数，你就狠狠有氧+管住嘴吧
单纯少吃对于大基数来说不够快，又没有小基数的底子，看不到足够的正反馈容易半途而废

2 健身和减肥是两件事
健身会让你线条变得明显，但肌肉是用进废退
所以不存在越练越瘦这件事
最适合撸铁的是肉肉很软体脂偏高的身材
练完会紧致，体脂会降下来，视觉上会变瘦（前提是管住嘴

3 看起来瘦不瘦由骨架大小+体脂高低决定
所以，你要是骨架大
必须付出比别人多20%的努力保持身材
体重没有任何参考意义
更何况现在这些数据都可以作假
有参考意义的就是镜子、别人拍你、你拍自己
其他的，接受现实，我身边很多人吸脂，也有很多人撸铁普拉提，当然也有人打司美、吃口服药，全看你想追求什么。。

放一张live截图，
我是骨架很大的北方女孩
所以我平时不吃零食、不吃甜食，只吃正常的饭菜，会做很多种运动，撸铁普拉提滑雪
胖了会焦虑，太瘦也会焦虑，但总体上我的体重很稳定，全靠以上减肥理念日复一日的践行
祝大家都能拥有符合自己审美的好身材

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