#刘宇宁天行健# 9⃝ #刘宇宁卓不凡# 2⃝ #摩登兄弟[超话]#
刘宇宁卓不凡 0⃝ 刘宇宁天行健

那年今日₊ - ⁺
@摩登兄弟刘宇宁


/ 偶尔出来散散心还是挺好的。调整一下状态。回去好好工作。不知道你们想不想我们。[可爱] 我可是每天都惦记着呢。 说你呢。有想吗![挖鼻] /


: ♡角色
/ 我很不喜欢告别。要和皓都说再见。不开心。
皓都带给我太多第一次了。第一次扮古装。第一次拍马戏。第一次自己配音。第一次走进商店里听到有人说:哎,这不是那个皓都嘛。哈哈。这比评论里刷到10个刘宇宁真帅。更开心。其实皓都和我差别挺大的。所以接到这个角色后。我就一直在想。到底要怎么弄。才能让刘宇宁变成皓都。
皓都出场的第一个镜头。手起剑落。特别冷。一丝表情都没有。但捡到平安符后。他的大表情没有变化。但仔细看。整个面部紧绷的感觉稍微松驰了一丢丢。不知道有没有人发现这个小细节。这就是我对这场戏的定位。是出场亮相。也是皓都这个人物的走向。他有固执和坚持。也有柔软。
然后。皓都开始千里追逐。这一路上。一边是国家是父子。另一边是靠理性压制不住的情感。他内心有很多复杂的自我纠结和拉扯。但作为一个不笑的人。这些想法不能光明正大地表现在脸上。只能用一些微表情和眼神来传递。我看到大家在网上很认真地讨论分析这些情绪和心理变化的细节。你们真的都看进去了。都接收到了我想要表达的东西。我特别特别开心。我替皓都谢谢各位。
每一部戏我都能学到一些新的东西。在这部戏里。我学会了听戏。就是真的作为皓都这个人物在听戏在对戏。而不是作为演员在调动情绪准备状态。我真的把自己放进了人物里。
我还体会到了情绪和态度的区别。每个人面对不同的人和事情都会有不同的态度。你想要西瓜我想要桃子。然后我告诉你我要桃子。这就是态度。而态度升华后就是情绪了。我会表面说好。但通过表情和状态你能感受到我并不情愿。这就是我的情绪。情绪是不可控制是下意识的。但态度是可以根据对方即时调整的。这也是感性和理性的分界线。
每部剧我都给自己定一个小目标。之前。我想成为一名演员。拍完《长歌行》之后。我想成为一名好演员。感谢朱导。澄导。古导。还有武术导演一竹。感谢郭姐、鄢蓓姐和《长歌行》剧组所有工作人员。感谢腾讯视频所有老师。感谢我的表演老师。给我机会。帮我。和我一起实现目标。
最后。感谢每一个喜欢皓都的人。
《长歌行》收官了。长安之行。幸不辱命。
皓都。再见。/
: ♢商务
/ 很高兴成为OLAY身体护理 品牌大使。我的高光闪耀源于OLAY身体磨砂膏。和我一起越磨砺。越发光。/


: ♡角色
/ 我原要昂扬独步天下。奈何却忍辱藏于污泥。我志在叱吒风云。无奈得苦候时机。龙飞九天。岂惧亢龙有悔。鹰飞九霄。未恐高不胜寒。 /
: ▷直播
/ 简简单单 聊一会 不跨年~ /

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转运第一步
1.与你无关的事,不要去掺和。
2.无法改变的事,不要去纠结。
3.吃好,睡好,休息好,保持精力充沛
4.收起你的大度和善良,不要过度共情。想做的事情,立马去做,不要犹豫拖延。6.允许一切的发生,不管好的,还是坏的。7.让自己忙起来,不要总是一个人无所事事。8.不要过分追求完美,水满则溢,月盈则号,
9.改变不了的人和事,试着改变自己的心态10.努力赚钱,钱包越来越鼓,心情越来越好。
11.得之我幸,失之我命,看淡所有的得到和失去。
12.过去的痛苦经历,不要反复回忆,尝试和过去告别。
13.远离消耗自己的人和事,多和能让自己开心的人在一起。
14.多说鼓励自己的话,少说负能量的话给自己正向的的心理暗示。
15.不要活在别人的眼里,因为你不是人民币,不可能人人都喜欢。
16.不要交太多朋友,有一两个知心的就够了,朋友越少,日子越好。
17.心情不好的时候,听听音乐或者看一部电视剧,及时转移自己的注意力。
18.不要被别人的态度所影响,更不要因为别人的三言两语,就吃不下睡不着。
19.未来的事不要过度担忧,兵来将挡水来士掩,哪怕天塌下来,也有个高的顶着。
除了生死,一切都是擦伤!

p1是我最爱的板面
p2无劳动吃志愿者饭,但是真的好难吃
p3和zll买的零食拍照,我说这样就当成我买的了
p4学校的花是越开越美了
p5学校的面吃不腻
p6~7下课咔嚓一下
p8出校门路上拍的xsmax拍照无敌好看,15拍照真的好丑
p9今天是9.9的瑞幸
p10去大润发路上拍的嘻嘻
p11彭泽曹氏一般般吧
p12昨晚在抖音买的团购券12两个汉堡[爱你]
今天下午回来还迟到了,刚下车就41了然后回去bq什么也没说就做了个手势叫我们出去我们当时手上还拿吃的真的好尴尬,但是有人和我一起就感觉没什么,今天下午是开心的一下午
2024.5.12


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