#鞠婧祎[超话]#
刚出道时候,鞠婧祎的气质就像一朵刚刚走出温室的安静的太阳花。有着不起眼的美丽,和顽强生长的野心。她的眼睛像一汪纯净的湖水,眼波流转里,是由内而外散发的天真与单纯。
随着阅历增加,见到的恶意也逐渐增多。很奇怪,明明她的话变少了,她身上发出的阳光却更加耀眼,就像一只活泼的小猫咪一般,总能成功的感染到见过她的人,治愈所有的烦恼。我相信,她也是这样治愈了自己。
再后来,不知道哪个时刻起,她好像突然长大了。气质愈发成熟,一双充满故事感的眼睛,和充满幼感的脸庞。她成了悬崖上的虎耳草,一个人站在那里,便有遗世而独立的风景。好像世间纷扰与她无关,又好像能摆平所有世间纷扰。
可是偶尔几个瞬间,在面对粉丝,或者不用面对剧本镜头的时候,我又能看到那个心如赤子的鞠婧祎。或许双子座的另一个她一直没有长大。
刚出道时候,鞠婧祎的气质就像一朵刚刚走出温室的安静的太阳花。有着不起眼的美丽,和顽强生长的野心。她的眼睛像一汪纯净的湖水,眼波流转里,是由内而外散发的天真与单纯。
随着阅历增加,见到的恶意也逐渐增多。很奇怪,明明她的话变少了,她身上发出的阳光却更加耀眼,就像一只活泼的小猫咪一般,总能成功的感染到见过她的人,治愈所有的烦恼。我相信,她也是这样治愈了自己。
再后来,不知道哪个时刻起,她好像突然长大了。气质愈发成熟,一双充满故事感的眼睛,和充满幼感的脸庞。她成了悬崖上的虎耳草,一个人站在那里,便有遗世而独立的风景。好像世间纷扰与她无关,又好像能摆平所有世间纷扰。
可是偶尔几个瞬间,在面对粉丝,或者不用面对剧本镜头的时候,我又能看到那个心如赤子的鞠婧祎。或许双子座的另一个她一直没有长大。
下午去上班收到李少小朋友的新年祝福。
我爱跟单纯可爱的小朋友说话
完全不用害怕会说错话
顺着他们可爱的想法
才能一起在童话王国
纯粹又简单。
我爱看他跟他妈妈一起说话做作业吃饭
我可以放空的看着
让我的压抑稍微喘喘气
偶尔逗着他他也会可爱的回应我。
最近又开始失眠,睡眠时间完全不正常。
又开始了故意不吃早餐,肚子和胃总是有不同的坏想法。
我想,我想放空的晒晒暖暖的太阳。
我爱跟单纯可爱的小朋友说话
完全不用害怕会说错话
顺着他们可爱的想法
才能一起在童话王国
纯粹又简单。
我爱看他跟他妈妈一起说话做作业吃饭
我可以放空的看着
让我的压抑稍微喘喘气
偶尔逗着他他也会可爱的回应我。
最近又开始失眠,睡眠时间完全不正常。
又开始了故意不吃早餐,肚子和胃总是有不同的坏想法。
我想,我想放空的晒晒暖暖的太阳。
到底该如何加强自己的免疫力?你的舌头知道答案
原创 文泉杰 文小叔说
经常有小伙伴问小叔,吃点什么可以增加免疫力啊?中医没有免疫力的说法,中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力?这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。
下面,文小叔就以舌头为参照物,告诉你到底属于哪种体质。
第一张舌头告诉你,对不起,你是血虚体质
如果你面色苍白,如果你稍微动一动就觉得很累,如果你睡眠很浅,容易惊醒,梦很多,如果你经常胸口不适,听到突然的响声吓得一跳一跳的,如果你蹲下来站起来两眼发黑,如果你稍微思考一些问题就觉得特别累,就想休息,如果你冬天怕冷,夏天又特别怕热,对不起,你是血虚体质。
血虚的舌头是啥样子的?正常的舌头是淡红的,润泽的,你想想,没有血的滋润,舌头会是啥样的?当然是发白的啦。这里说的是舌质,不是舌苔,舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅,就有血虚了,如果你发现你整个舌头颜色都很浅,那无疑就是血虚了。
血虚怎么调理?晚上喝小米山药粥,用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。
第二张舌头告诉你,抱歉,你是气虚体质
如果你说话的声音很小,你自己还不觉得,还是通过别人的反映才知道的,如果你坐在椅子上老是歪着,像林黛玉一样,老喜欢躺着,如果你的气机老是下陷,比如胸部不挺,腹部老有往下坠的感觉,肛门也有下坠的感觉,如果你吃不了多少东西还老腹胀,如果你大便不干硬,但上个厕所像打了一场仗一样,累得不行,抱歉,你是气虚体质。
气虚,通常指的是脾气虚,我们说这个人中气不足,中气说的就是中焦脾胃,我们说正气内存,邪不可干,这里的正气也是指脾胃。
脾气虚了,脾胃这个轮子转不起来,就会产生湿,所以气虚的舌头很好认,一派湿像,舌头布满了水湿,叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是,舌头边缘有齿痕,为啥有齿痕?舌头被水湿泡大了,被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕,甚至分出很多叉,就像树枝一样,也是气虚的表现。
气虚怎么调理?四君子汤就很好使。
第三张舌头告诉你,忧桑,你是淤血体质
如果你特别容易忘事,但过一会又想起来了,比如突然忘记某个明星的名字,一会又想起,如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑,如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝,如果老觉得身上某个部位痛,如果你的血脂高,如果你有痔疮,你有子宫肌瘤、卵巢囊肿,忧桑,你是淤血体质。
淤血体质的舌头非常好认,舌头比较暗,舌头上有各种黑斑,舌下静脉又黑又粗。还有,舌头伸出来老是偏的,偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。
有淤血的老人特别容易中风,所以文小叔特别提醒家有老人的,发现有淤血就要好好保养,不要生气。
淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克,对心脑血管特别有好处。
第四张舌头告诉你,真烦,你是阴虚体质
如果你动不动就上火,吃点辣椒就上火,吃个炸鸡翅就上火,熬个夜就上火,如果你很怕热,晚上入睡很困难,睡觉出汗,喜欢踢被子,如果你经常口渴,喜欢喝凉水,如果你大便干燥,像羊屎蛋一样,如果你老是心浮气躁,容易生气,如果你腰膝酸软,耳朵、脸莫名其妙地发烫,经常发低烧,真烦,你是阴虚体质。
小伙伴们记住哦,阴虚生内热,所以阴虚的人虚火特别旺盛。
阴虚,五脏六腑都有可能阴虚,但根源是肝肾阴虚,重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢?舌头很红,几乎没有舌苔,或者舌苔很薄很薄,因为舌苔都被虚火烤干啦,继续烤下去,舌头会发黑,说明内热非常严重了。
还有的人舌苔掉落一块,或者是地图舌都是阴虚有热的表现,小孩子经常这样,因为小孩子是纯阳之体,阴常不足,阳常有余。小孩子特别好动,喜欢跑,这都是阴虚的表现,不过都是正常的,不用担心。
阴虚怎么调理?在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜,不能吃辛辣。
第五张舌头告诉你,沮丧,你是阳虚体质
如果你很怕冷,一年四季都怕冷,穿得比别人多,盖的比别人多,如果你老觉得胃凉嗖嗖的,吃点生冷胃就不舒服,腰膝也怕冷,腹部也怕冷,经常腹泻,如果你小便清长,白带清稀,起夜特别多,如果一天到晚都像霜打的茄子,沮丧,你是阳虚体质了。
阳虚通常在阴虚的基础上发展而来,也有先天的,所以如果你阳虚,基本上可以确定阴阳两虚了。
阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似,都是发白,不同的是,血虚的舌头是淡嫩,阳虚的舌头是苍老,就是比较干枯的那种白。
善补阳者,必从阴中求,善补阴者,必从阳中求。所以,对于阳虚的调理,光补阳是行不通滴,要阴阳双补才好。
最好的一个中成药,来自张仲景的方子,阴阳并补,就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚,全身浮肿,胃特别怕冷的,可以用附子理中丸。
第六张舌头告诉你,不妙,你是痰湿体质
如果你油光满面,如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的,如果你总是吐痰,如果有口臭,如果你大腹便便,如果你大便特别黏腻发臭,如果你无肉不欢,如果你睡觉打呼噜,如果你有三高,不妙,你是痰湿体质。
痰湿是湿气的升级版,先有湿气,湿气多了慢慢就形成了痰,有无形的痰,也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的,当脾不运化时就会产生湿,湿气越来越多就会形成痰。
痰湿体质怎么调理?痰湿体质的人最好不要吃补品,吃了也是别吃,运化不了,堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补,戒掉肥甘厚腻,多吃清淡的,以素食为主。
送你千古第一祛湿化痰方吧:二陈丸。
第七张舌头告诉你,郁闷,你是气郁体质
如果你经常不开森,情绪反复无常,像天上的云一样变幻无穷,如果总是咽干口苦目眩恶心,如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛,如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思,如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律,如果你动不动就生气,而且喜欢生闷气,如果你梦特别多,喜欢做吵架打仗的梦,如果你经常凌晨一点到三点醒来,郁闷,你是气郁体质。
气郁体质,或者叫肝气不舒体质,女人十有八九是这样的。
气郁体质的舌头很好判断,就是舌头伸出来是尖的。
气郁体质会得严重的病,就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌?都是气郁惹的祸。
气郁体质最好的方子就是逍遥丸。
看完文小叔的文章,估计小伙伴们更加郁闷了,原本觉得自己只是一种体质,这下好了,又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚,所有的体质都占了,咋整?
是的,现在的人单纯的体质很少,因为身体是一个整体,不是分割的,几种体质交替出现在你的身上完全有可能哦。这个时候啊,你觉得你什么地方最严重就从什么地方调理。
原创 文泉杰 文小叔说
经常有小伙伴问小叔,吃点什么可以增加免疫力啊?中医没有免疫力的说法,中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力?这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。
下面,文小叔就以舌头为参照物,告诉你到底属于哪种体质。
第一张舌头告诉你,对不起,你是血虚体质
如果你面色苍白,如果你稍微动一动就觉得很累,如果你睡眠很浅,容易惊醒,梦很多,如果你经常胸口不适,听到突然的响声吓得一跳一跳的,如果你蹲下来站起来两眼发黑,如果你稍微思考一些问题就觉得特别累,就想休息,如果你冬天怕冷,夏天又特别怕热,对不起,你是血虚体质。
血虚的舌头是啥样子的?正常的舌头是淡红的,润泽的,你想想,没有血的滋润,舌头会是啥样的?当然是发白的啦。这里说的是舌质,不是舌苔,舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅,就有血虚了,如果你发现你整个舌头颜色都很浅,那无疑就是血虚了。
血虚怎么调理?晚上喝小米山药粥,用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。
第二张舌头告诉你,抱歉,你是气虚体质
如果你说话的声音很小,你自己还不觉得,还是通过别人的反映才知道的,如果你坐在椅子上老是歪着,像林黛玉一样,老喜欢躺着,如果你的气机老是下陷,比如胸部不挺,腹部老有往下坠的感觉,肛门也有下坠的感觉,如果你吃不了多少东西还老腹胀,如果你大便不干硬,但上个厕所像打了一场仗一样,累得不行,抱歉,你是气虚体质。
气虚,通常指的是脾气虚,我们说这个人中气不足,中气说的就是中焦脾胃,我们说正气内存,邪不可干,这里的正气也是指脾胃。
脾气虚了,脾胃这个轮子转不起来,就会产生湿,所以气虚的舌头很好认,一派湿像,舌头布满了水湿,叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是,舌头边缘有齿痕,为啥有齿痕?舌头被水湿泡大了,被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕,甚至分出很多叉,就像树枝一样,也是气虚的表现。
气虚怎么调理?四君子汤就很好使。
第三张舌头告诉你,忧桑,你是淤血体质
如果你特别容易忘事,但过一会又想起来了,比如突然忘记某个明星的名字,一会又想起,如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑,如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝,如果老觉得身上某个部位痛,如果你的血脂高,如果你有痔疮,你有子宫肌瘤、卵巢囊肿,忧桑,你是淤血体质。
淤血体质的舌头非常好认,舌头比较暗,舌头上有各种黑斑,舌下静脉又黑又粗。还有,舌头伸出来老是偏的,偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。
有淤血的老人特别容易中风,所以文小叔特别提醒家有老人的,发现有淤血就要好好保养,不要生气。
淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克,对心脑血管特别有好处。
第四张舌头告诉你,真烦,你是阴虚体质
如果你动不动就上火,吃点辣椒就上火,吃个炸鸡翅就上火,熬个夜就上火,如果你很怕热,晚上入睡很困难,睡觉出汗,喜欢踢被子,如果你经常口渴,喜欢喝凉水,如果你大便干燥,像羊屎蛋一样,如果你老是心浮气躁,容易生气,如果你腰膝酸软,耳朵、脸莫名其妙地发烫,经常发低烧,真烦,你是阴虚体质。
小伙伴们记住哦,阴虚生内热,所以阴虚的人虚火特别旺盛。
阴虚,五脏六腑都有可能阴虚,但根源是肝肾阴虚,重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢?舌头很红,几乎没有舌苔,或者舌苔很薄很薄,因为舌苔都被虚火烤干啦,继续烤下去,舌头会发黑,说明内热非常严重了。
还有的人舌苔掉落一块,或者是地图舌都是阴虚有热的表现,小孩子经常这样,因为小孩子是纯阳之体,阴常不足,阳常有余。小孩子特别好动,喜欢跑,这都是阴虚的表现,不过都是正常的,不用担心。
阴虚怎么调理?在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜,不能吃辛辣。
第五张舌头告诉你,沮丧,你是阳虚体质
如果你很怕冷,一年四季都怕冷,穿得比别人多,盖的比别人多,如果你老觉得胃凉嗖嗖的,吃点生冷胃就不舒服,腰膝也怕冷,腹部也怕冷,经常腹泻,如果你小便清长,白带清稀,起夜特别多,如果一天到晚都像霜打的茄子,沮丧,你是阳虚体质了。
阳虚通常在阴虚的基础上发展而来,也有先天的,所以如果你阳虚,基本上可以确定阴阳两虚了。
阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似,都是发白,不同的是,血虚的舌头是淡嫩,阳虚的舌头是苍老,就是比较干枯的那种白。
善补阳者,必从阴中求,善补阴者,必从阳中求。所以,对于阳虚的调理,光补阳是行不通滴,要阴阳双补才好。
最好的一个中成药,来自张仲景的方子,阴阳并补,就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚,全身浮肿,胃特别怕冷的,可以用附子理中丸。
第六张舌头告诉你,不妙,你是痰湿体质
如果你油光满面,如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的,如果你总是吐痰,如果有口臭,如果你大腹便便,如果你大便特别黏腻发臭,如果你无肉不欢,如果你睡觉打呼噜,如果你有三高,不妙,你是痰湿体质。
痰湿是湿气的升级版,先有湿气,湿气多了慢慢就形成了痰,有无形的痰,也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的,当脾不运化时就会产生湿,湿气越来越多就会形成痰。
痰湿体质怎么调理?痰湿体质的人最好不要吃补品,吃了也是别吃,运化不了,堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补,戒掉肥甘厚腻,多吃清淡的,以素食为主。
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第七张舌头告诉你,郁闷,你是气郁体质
如果你经常不开森,情绪反复无常,像天上的云一样变幻无穷,如果总是咽干口苦目眩恶心,如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛,如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思,如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律,如果你动不动就生气,而且喜欢生闷气,如果你梦特别多,喜欢做吵架打仗的梦,如果你经常凌晨一点到三点醒来,郁闷,你是气郁体质。
气郁体质,或者叫肝气不舒体质,女人十有八九是这样的。
气郁体质的舌头很好判断,就是舌头伸出来是尖的。
气郁体质会得严重的病,就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌?都是气郁惹的祸。
气郁体质最好的方子就是逍遥丸。
看完文小叔的文章,估计小伙伴们更加郁闷了,原本觉得自己只是一种体质,这下好了,又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚,所有的体质都占了,咋整?
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