“女人肚子”里的玄机：
女人的肚子温度高一度.妇科疾病发病率少一半！
“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。
肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！
上至咽喉，下至外生殖器.都离不开这个中心。
肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。
如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。
中医里有一句话“治病但求其本”。
只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。
俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。
肚子为什么会硬：
这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。
1、肚子一定要软：
肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。
2、肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。
3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半。
4、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。
5、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。
浊气从哪儿来？
我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。
这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。
浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
浊气如何清除：
简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，最好由喉结处推到小腹。
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。
还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。
坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，或者是一个"气团"），只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。
早上起床时推一次10分钟，晚上睡觉时推一次10分钟，平常走路，看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的经络敲通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。
“萝卜通气”在民间消化不好长辈会叫你吃萝卜。
还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢？夏天痛饮各种冰镇冷饮；吹空调；女孩总穿短裙短裤；打输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。
“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。
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女人的肚子温度高一度.妇科疾病发病率少一半！
“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。
肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！
上至咽喉，下至外生殖器.都离不开这个中心。
肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。
如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。
中医里有一句话“治病但求其本”。
只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。
俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。
肚子为什么会硬：
这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。
1、肚子一定要软：
肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。
2、肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。
3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半。
4、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。
5、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。
浊气从哪儿来？
我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。
这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。
浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
浊气如何清除：
简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，最好由喉结处推到小腹。
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。
还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。
坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，或者是一个"气团"），只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。
早上起床时推一次10分钟，晚上睡觉时推一次10分钟，平常走路，看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的经络敲通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。
“萝卜通气”在民间消化不好长辈会叫你吃萝卜。
还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢？夏天痛饮各种冰镇冷饮；吹空调；女孩总穿短裙短裤；打输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。
“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。
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《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞人气小说~无弹窗～全文阅读笔趣阁PKuRGb
❗书名主角：《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞又名《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞
❗书名主角：《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞又名《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞
(荃芠✙➤FFD1922）不明的看向她。
白羃估计他误会了，
“纪蓖垚喊你去啊。”李娜羡慕的问道。
“他的脾气，有点差。”白羃抱怨道。
“伟人嘛，总有些傲娇，他可是携着钻石钥匙出生，要不，我替你去，我不怕他脾气差，就说你有其他的事情忙。”李娜建议道。
“也好，麻烦你了。”白羃把呼叫器和房卡给李娜。
“我晚上也有空的，你要是忙，就让我去吧。”李娜暗示道。
“行，那辛苦你了。”
“不辛苦，朋友嘛，那我去了啊。”
“我把他助理发给我的注意事项转发给你。”
“不用了，我之前看过了，我知道的，比他助理给的还详细。”李娜赶紧补妆了，去号房间。
纪蓖垚听到敲门声，瞟了一下门，背脊挺直了，视线放在电脑上，沉声道：“进来。”
李娜进门，看向纪蓖垚，脸红了，走到纪蓖垚的面前，含情脉脉的，说道：“我是代班经理李娜，纪先生有什么吩咐？”
纪蓖垚拧眉，看向李娜，不悦道：“白羃呢”
“白经理有其他事情去忙了，纪先生有什么事情吩咐我一样的。”李娜柔声道。
纪蓖垚瞟了一眼手边的咖啡杯，“倒杯咖啡，不加糖。”
“好。”李娜拿过杯子，眼中闪过一道精光，看着纪蓖垚。“纪先生本人比电视上的更好看，怪不得白羃那么迷恋您。”
纪蓖垚抬头看向李娜，“她迷恋我？”
“是啊，白羃收集了您很多的资料，你只要在杂志上出现她必买，还把你剪下来贴在本子上，本来她是商务部的，知道您来了，非要争取成了您的客房经理，弄的现在分身乏术，她不是专业的，哪里做的不好，您见谅啊。”李娜柔声说道。
纪蓖垚视线放在屏幕上，继续工作，面无表情，冷酷自持。
李娜看不清楚他的想法，提醒道：“如果你觉得白羃不合适，可以跟我们经
❗非原文：
❗书名主角：《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞又名《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞
❗书名主角：《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞又名《九皇子：开局推到女皇妃》李龙鳞
(荃芠✙➤FFD1922）不明的看向她。
白羃估计他误会了，
“纪蓖垚喊你去啊。”李娜羡慕的问道。
“他的脾气，有点差。”白羃抱怨道。
“伟人嘛，总有些傲娇，他可是携着钻石钥匙出生，要不，我替你去，我不怕他脾气差，就说你有其他的事情忙。”李娜建议道。
“也好，麻烦你了。”白羃把呼叫器和房卡给李娜。
“我晚上也有空的，你要是忙，就让我去吧。”李娜暗示道。
“行，那辛苦你了。”
“不辛苦，朋友嘛，那我去了啊。”
“我把他助理发给我的注意事项转发给你。”
“不用了，我之前看过了，我知道的，比他助理给的还详细。”李娜赶紧补妆了，去号房间。
纪蓖垚听到敲门声，瞟了一下门，背脊挺直了，视线放在电脑上，沉声道：“进来。”
李娜进门，看向纪蓖垚，脸红了，走到纪蓖垚的面前，含情脉脉的，说道：“我是代班经理李娜，纪先生有什么吩咐？”
纪蓖垚拧眉，看向李娜，不悦道：“白羃呢”
“白经理有其他事情去忙了，纪先生有什么事情吩咐我一样的。”李娜柔声道。
纪蓖垚瞟了一眼手边的咖啡杯，“倒杯咖啡，不加糖。”
“好。”李娜拿过杯子，眼中闪过一道精光，看着纪蓖垚。“纪先生本人比电视上的更好看，怪不得白羃那么迷恋您。”
纪蓖垚抬头看向李娜，“她迷恋我？”
“是啊，白羃收集了您很多的资料，你只要在杂志上出现她必买，还把你剪下来贴在本子上，本来她是商务部的，知道您来了，非要争取成了您的客房经理，弄的现在分身乏术，她不是专业的，哪里做的不好，您见谅啊。”李娜柔声说道。
纪蓖垚视线放在屏幕上，继续工作，面无表情，冷酷自持。
李娜看不清楚他的想法，提醒道：“如果你觉得白羃不合适，可以跟我们经
❗非原文：
40岁以后的您是否出现了以下状况？诸如失眠、脾气差、脸红发热、爱出汗、月经紊乱、肩骨疼痛、腿抽筋、漏尿等，如果出现这些症状，提示您可能进入更年期了。
围绝经期指绝经前后的一段时间，从女性卵巢功能开始衰退直到绝经后一年，是大众常说的更年期在医学上的准确表达。正常女性更年期为10-20年，宽泛地指从40岁到60甚至65岁这段时间。
更年期综合征指女性绝经前后出现性激素波动或减少，引起的一系列躯体及精神心理症状。60-80％左右的女性都会出现不同程度的症状。
更年期诸多症状，涉及多个器官和系统。主要症状有：
1、妇科相关症状：月经失调、老年性阴道炎、性交疼痛等。
2、心血管系统相关症状：潮热，夜汗，心悸等。
3、骨科相关症状：骨关节疼痛、背痛等。
4、神经精神科相关症状：失眠、头痛、头晕、焦虑抑郁等。
5、内分泌科相关症状：肥胖、糖尿病等。
6、泌尿系统及盆底症状：尿频、尿急、漏尿等。
7、其他症状：易怒，皮肤松弛褶皱，无光泽等。
更年期长期对女性的影响主要表现为腰酸背痛，易骨折，身高缩短，驼背，冠心病，脑卒中，阴道壁变薄、干燥、发炎，阴道发热、刺激、疼痛，尿频、夜尿症和尿急等，有研究表明神经系统的问题也和雌激素缺乏有关。
更年期持续时间比较长，严重影响女性的正常生活，降低生活品质，影响家庭和谐，但是如果更年期管理不当，带来的严重后果又会进一步加重家庭和社会的经济负担。很多人就诊后得到结论是没啥大病或者是植物神经功能紊乱。甚至有些人数次急诊，专科检查，仍然得不到明确的疾病诊断，对症治疗效果不佳。诸多不适，加上诸多折腾，让更年期雪上加霜。
因此治疗更年期症状刻不容缓，如果发现自己存在更年期症状，应及早进行治疗，及早摆脱更年期烦恼，让生活重新回归往日的幸福和美好。
#更年期##绝经##君兰健康##女性健康#
围绝经期指绝经前后的一段时间，从女性卵巢功能开始衰退直到绝经后一年，是大众常说的更年期在医学上的准确表达。正常女性更年期为10-20年，宽泛地指从40岁到60甚至65岁这段时间。
更年期综合征指女性绝经前后出现性激素波动或减少，引起的一系列躯体及精神心理症状。60-80％左右的女性都会出现不同程度的症状。
更年期诸多症状，涉及多个器官和系统。主要症状有：
1、妇科相关症状：月经失调、老年性阴道炎、性交疼痛等。
2、心血管系统相关症状：潮热，夜汗，心悸等。
3、骨科相关症状：骨关节疼痛、背痛等。
4、神经精神科相关症状：失眠、头痛、头晕、焦虑抑郁等。
5、内分泌科相关症状：肥胖、糖尿病等。
6、泌尿系统及盆底症状：尿频、尿急、漏尿等。
7、其他症状：易怒，皮肤松弛褶皱，无光泽等。
更年期长期对女性的影响主要表现为腰酸背痛，易骨折，身高缩短，驼背，冠心病，脑卒中，阴道壁变薄、干燥、发炎，阴道发热、刺激、疼痛，尿频、夜尿症和尿急等，有研究表明神经系统的问题也和雌激素缺乏有关。
更年期持续时间比较长，严重影响女性的正常生活，降低生活品质，影响家庭和谐，但是如果更年期管理不当，带来的严重后果又会进一步加重家庭和社会的经济负担。很多人就诊后得到结论是没啥大病或者是植物神经功能紊乱。甚至有些人数次急诊，专科检查，仍然得不到明确的疾病诊断，对症治疗效果不佳。诸多不适，加上诸多折腾，让更年期雪上加霜。
因此治疗更年期症状刻不容缓，如果发现自己存在更年期症状，应及早进行治疗，及早摆脱更年期烦恼，让生活重新回归往日的幸福和美好。
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