#幸孕小知识##每天幸孕一点##孕期[超话]##济南艾玛妇产医院#
关于月子期间饮食上的忌口，以下几类食物可碰不得！
一，避免食用过咸的食物，过咸的食物含盐量高，影响新陈代谢，但是不代表不能吃盐，新妈妈坐月子期间也是需要补充一定量的盐来保持水电解质的平衡。
二，避免吃辛辣的食物，此类食物带有刺激性，既会影响到产后身体的恢复，又会影响到母乳的质量。
关于月子期间饮食上的忌口，以下几类食物可碰不得！
一，避免食用过咸的食物，过咸的食物含盐量高，影响新陈代谢，但是不代表不能吃盐，新妈妈坐月子期间也是需要补充一定量的盐来保持水电解质的平衡。
二，避免吃辛辣的食物，此类食物带有刺激性，既会影响到产后身体的恢复，又会影响到母乳的质量。
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【坐月子期间注意好这些细节，起码少一大半烦恼！】
很多新妈妈回答是老一辈人的经验，医生认为这些所谓的经验并不全是正确的，
而且有一部分已经不适用于这个时代，新妈妈们作为新时代的女性，
不应该被这些错误的“经验”所误导，所以月子期间的一些谣言可别盲目相信了：
【坐月子期间注意好这些细节，起码少一大半烦恼！】
很多新妈妈回答是老一辈人的经验，医生认为这些所谓的经验并不全是正确的，
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【生产完一定要坐月子么？】
为什么要坐月子，坐月子要注意什么？“月子坐不好，亏了一生病”。这句话你听过吗？坐月子，医学上我们称为产褥期，也就是产后42天。对于产妇而言，产褥期是非常重要的，一个漫长的怀孕、分娩过程加上后面母乳喂养的重担，产妇需要这42天（6-8周）来调养身体。
【生产完一定要坐月子么？】
为什么要坐月子，坐月子要注意什么？“月子坐不好，亏了一生病”。这句话你听过吗？坐月子，医学上我们称为产褥期，也就是产后42天。对于产妇而言，产褥期是非常重要的，一个漫长的怀孕、分娩过程加上后面母乳喂养的重担，产妇需要这42天（6-8周）来调养身体。
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