说说纳豆激酶、辅酶Q10、鱼油的区别。

最近写了一篇《系统地说下血管抗老：https://t.cn/A6TBHWLX》，很多姐妹问这三者区别，以及，如果要保护心脑血管健康，该怎么搭配？

1、纳豆激酶：最神奇的作用是溶解血栓。很适合血液黏稠、有血栓、颈动脉狭窄的人群。

纳豆激酶，是纳豆菌发酵产生的一种活性物质，从食物纳豆中提取，有直接降解血栓的功能，同时纳豆激酶也可以激活和转换尿激酶，间接地起到溶栓的作用，所以纳豆激酶是有作用的。

纳豆激酶的溶解血栓功效，不是假的。2024版《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告（2023～2024）》中，第P381~P399，发表了我国第一部针对心血管健康非药物精准营养干预的《心血管健康与纳豆激酶应用专家指引》。https://t.cn/A6H5l4q1

2、辅酶Q10：主要作用于肌肉细胞。心脏是人体最耗能的器官，心脏的肌肉，需要最多的线粒体，因此，补充辅酶Q10，能很好营养心肌、改善心肌代谢、冠心病，以及心力衰竭。

辅酶Q10，对心脏好，对肝脏、肾脏、女性卵巢保养也特别好。像备孕、卵巢早衰、多囊人群，都建议吃辅酶Q10，改善卵巢功能。

3、鱼油：改善血脂。它可以防止血液凝固、营养大脑和维护视网膜等。还可以预防老年痴呆、改善视力、缓解痛风、预防动脉硬化和心脏病。

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所以，就心脑血管问题：
1、如果是血脂高，用鱼油。
2、如果有血栓，要用纳豆激酶 + 鱼油。
3、如果有心脏病、心肌炎，用辅酶Q10 + 鱼油。

如果高龄备孕、卵巢抗衰，用 鱼油+辅酶Q10

另外，还建议搭配上维B同服，会放大协同效果。

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今天也是爱你的 @菲菲姐的小花园。

别养金毛！老金毛真的太难照顾了！我的狗狗走了26天了，很想它，并且真的不建议所有人养金毛，金毛是最容易生病的狗狗，没有之一！
甚至还被安上了“肿瘤之王”的名头
特别是7岁之后，真的很需要时间和精力，什么胰腺炎、皮肤病、心肌肥大、狗狗肿瘤…
老年病一大堆
如果你没有准备好的话建议不要养狗！
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✘一、超重！
金毛吃的本来就多，年龄大了还不爱动，我家狗子的身体问题都是以为太胖导致的
最严重的一次是突发性胰腺炎，差点没救回家，去宠物吊了三天的水
回来吃了半个月的温甘宜丹和速诺
也幸亏俺命大，多少狗狗因为胰腺炎都没了

✘二、心脏病！
犟种一个，只会吃，天天吃，吃的肥嘟嘟的减都减不下来
宠物医生已经警告过很多次了，之前胰腺炎都给我吓死了
现在宠物医生说心脏有杂音，心脏不好
一直强调减肥，防止心肌肥大，但是这体重就是减不下来
我是真服气，医生让我给它还备速效救心丸你敢信？？？

✘三、狗狗肿瘤肿瘤
我们金毛铲屎官里讨论最多的就是这个，定期体检、天天吃素都挡不住的金毛肿瘤
特别是老年金毛，各种的肿瘤，我只能定期给狗子体检
一直靠着优平芬素抑制狗狗肿瘤
老年狗狗不能手术，不能化疗，只能保守，我家狗子坚持了两年，还是走了！
如过你家狗狗也有肿瘤，不严重的话可以试试这个优平芬素
严重的话一定要去宠物医院，病检、穿刺、或者直接切除/化疗

✘四、皮肤病
老年狗狗抵抗力下降、皮肤脆弱，所以很容易出现脓皮症这类严重的皮肤问题

日常不要频繁的给狗狗洗澡，就算是洗，把毛洗洗就好，狗狗皮肤是很干净的，大力搓洗把皮肤表皮层破坏很容易导致病菌真菌感染，出现皮肤问题

如果真的出现了，消炎、消毒、药浴
一般没什么好的办法，并且还要去宠物医院专门配药药、浴，老麻烦了
钱话的跟流水一样
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还有什么肠胃炎。结膜炎，老年痴呆，控制不住乱拉乱尿就更不用说了
如果没有做好养狗子一辈子的准备，那还是不要养金毛了
养个猫吧，能活20岁呢

#金毛#狗狗#狗狗肿瘤#狗狗胰腺炎#狗狗生病#狗狗皮肤病

一上课 我就 恶心 头晕 面色白 出汗 腹痛 血压下降 休克 昏迷 温度增高 浑身无力发冷 全身酸痛 没有食飲 昏昏欲睡 腹泻 呕叶 眼睛酸胀 痛关节疼痛 咳啾 多疑 呕吐 发疯 幻想症 腿痛井心脏病 高血压 糖尿病 自闭症 老年痴呆 癌症 诺如病毒 白血病长心桥 暴躁 难受 妄想症 害怕 零缩症 化蝶症 恶性肿瘤 急性肠胃炎 急性阑尾炎 急性心肌梗塞 脑中风后邊症 终末肾病 一上学我就 恶心 头疼 面色苍白 出汗 腹疼 血压下降 休克 昏迷 体温增高 浑身无力 全身酸备 没有食欲 昏昏欲睡 腹泻 呕吐 眼睛酸胀 咳嗽 咳痰 胸疼 恶寒 头疼 全身肌肉酸痛 咽喉疼痛 鼻塞 流鼻涕