昨晚八点半就困了，于是关闭电视直接上床睡觉去了，别说只要不碰手机还真的睡着了。夜里三点多起来一次跟女儿道了声晚安，汉堡那边是晚上九点多，接着睡到了早上七点，老天爷啊，这一觉睡的真舒服，神清气爽的，真好！

老爸一个人出去了，老妈还是头晕，但是不影响吃饭饭量。我一个鸡蛋一大碗自己做的豆浆，好饱腹。早上的杂粮粥里我给爸妈偷偷放了肉松搅拌开了，俩人吃出好吃了问我我告诉他们加了饭豆，俩人还真就信了。我爸减肥的信心太决绝了，这样下去容易缺乏营养，关键是我们相劝没用，一意孤行坚决只按照他自己的想法做，我都佩服老爷子的毅力，我可做不到，我馋！

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负面情绪，只会侵蚀你们地灵魂。要学会静下心来，好好思考当下与未来。也许你们暂时找不到答案，但是，时候一定会给你们答案。有时候，什么都不想，好好吃饭，好好睡觉，等第二天醒来，发现问题已经不复存在。现状，要有豪迈地情怀，也要有活好当下地勇气。

男人比女人更害怕漂泊和孤独掌所这三招，亿万富豪都要跪倒您脚下。

男人最硬性的三大需求，吃饭，睡觉，装大B。您要搞定这个男人，有两条路。第一，让他觉得您是他一辈子的归宿，男人比女人更害怕漂泊和孤独，所以离异的男人没有几个能做到不婚，大多数是迅速再婚，而女人可以做到一辈子不嫁。

您就在那里啥也不用做，也不要动，就让他觉得他只要有您就永远有一个港湾，这个港湾是稳定的，持续一生的，他能一直拥有的。所以怎么说话非常重要，我说过牛b的女人靠一张嘴打天下，哪里需要当老妈子老黄牛，您脑子有料，会说话，男人天天想玩命的给您赚钱。

第二，您一定要懂得给到他前所未有的刺激。什么意思?什么叫刺激?过山车都坐过吧?一会儿跌到谷底，一会儿到达巅峰，这就是人性需要的。所以您要捧得起他，又要能把他踩到脚下。总结起来，就是情绪拿捏+一点小的肉肉刺激。您能做到几点，没有什么男人您拿不下。

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