减肥打卡！
体重:64.1kg
早餐:全麦三明治
午餐:鸭肉 鱼香茄子面
下午加餐:火龙果
晚上加餐:绝味鸭脖

16分饱(我有罪)
运动:T25(rip't up and

speed2.0)
日常碎碎念:实在是忍不住就把镇魂18，19，20一起看完了[二哈][二哈][二哈]就着绝味鸭脖。。。撑死。。。接下来我应该至少1个月都不会碰鸭脖这种东西了[允悲][允悲][允悲]今天也是沉迷镇魂的一天！！！

#拉斯维加斯枪杀案# 不懂风水害死人！我每次路过拉斯维加斯的Luxor hotel心里都在嘀咕 谁TM会住在坟墓里啊？不懂为什么老外会把一个金字塔造成酒店 住在金字塔里虽然是法老 但那是千年干尸好嘛！再看这次枪击案的现场 就是图1 里标注音乐节的位置 这个位置很明显就是坟墓前放置供品的地方 无知群众莫名成为贡品！虽然枪手是躲在旁边的Mandalay Bay的 但人是在Luxor Hotel前面死的，可见此处为极阴极凶之地！更甚者，黑色金字塔旁还有一根镇灵柱 这是嫌金字塔+狮身人面像的组合还不够凶险吗？！ 美国人由于不懂不顾风水经常会造出一些反人类的建筑地形 再比如2007年的弗吉尼亚理工学院的枪杀案… 想奉劝美国建筑师们 学点风水吧！愿这次在枪杀案里无辜变成祭祀品的群众 RIP！

攻略没做，现场找了一篇帖子跟着走。
从Geelong出发，先到Torquay
【托尔坎镇在吉朗西南22公里处，大洋路的起点就坐落于此。著名的景点有贝尔斯海滩(Bells Beach)，世界著名的冲浪锦标赛(Rip Curl Pro)就在每年的复活节期间在此举行，可谓是高手云集，真是名副其实的逐浪儿的较量。而平时这里却是安静闲适，仿佛世外桃源。】
去的就是贝尔斯了