体内出现血栓，这四个地方会发麻！[吃惊]
别不在意拖成心梗、脑梗。
很多人都觉得自己的身体很好，没有一点问题。
但是血栓引起的心梗、脑梗发作总是来得又急又凶，让人无防备！
血栓的形成是一个动态过程，原因也比较复杂。
比如久坐不动、房颤、高血压、高血脂都会增加血栓的风险。[看涨]
虽然血栓在体内很难被察觉，但是动脉血管被血栓堵塞的过程中，身体会发出一些信号来提醒我们。⛔
1、胸口发麻、发紧
当低密度的胆固醇沉积在冠状动脉血管壁中，血流减慢，其中一些成分逐渐形成血栓时，血流减少就会引起心绞痛，导致胸口发麻、发紧甚至疼痛。[伤心]
如果血栓破裂，随着血流将某处冠状动脉堵塞就会造成心肌梗塞。
所以，如果感觉到胸口上像是压了一块大石头，甚至喘不上气来，就要警惕是不是出现了血栓堵塞。
2、手部发麻
由于血栓堵塞血管，导致神经功能异常，手部神经也受到了影响，会感觉到手部发麻，尤其是心梗、脑梗可能会出现这种情况 ❗
3、双腿发麻
久坐不动或者长期保持同一个姿势的人，下肢最容易出现血栓。
研究发现，面对电脑坐90分钟以上，会让腿部血流减少50%
不只是老年人，现在越来越多的上班族、手机族都出现了这样的问题。
每天走路不超过2000步，上班坐一天，回家就躺下玩手机，缺少运动。
当下肢血栓形成时，就会感觉到腿部发麻、疼痛。[衰]
4.舌头发麻。
当脑血栓形成时，由于神经功能受到影响，会导致舌头发麻，说话不清楚。
这是非常明显的脑梗信号，一定要记住，出现这种情况立刻去医院，一刻都不要耽误！
大家可以转发给身边的家人朋友，让更多人了解血栓堵塞血管的信号，早发现早干预，避免心梗、脑梗的发展。
#健康科普##心脑血管#
别不在意拖成心梗、脑梗。
很多人都觉得自己的身体很好，没有一点问题。
但是血栓引起的心梗、脑梗发作总是来得又急又凶，让人无防备！
血栓的形成是一个动态过程，原因也比较复杂。
比如久坐不动、房颤、高血压、高血脂都会增加血栓的风险。[看涨]
虽然血栓在体内很难被察觉，但是动脉血管被血栓堵塞的过程中，身体会发出一些信号来提醒我们。⛔
1、胸口发麻、发紧
当低密度的胆固醇沉积在冠状动脉血管壁中，血流减慢，其中一些成分逐渐形成血栓时，血流减少就会引起心绞痛，导致胸口发麻、发紧甚至疼痛。[伤心]
如果血栓破裂，随着血流将某处冠状动脉堵塞就会造成心肌梗塞。
所以，如果感觉到胸口上像是压了一块大石头，甚至喘不上气来，就要警惕是不是出现了血栓堵塞。
2、手部发麻
由于血栓堵塞血管，导致神经功能异常，手部神经也受到了影响，会感觉到手部发麻，尤其是心梗、脑梗可能会出现这种情况 ❗
3、双腿发麻
久坐不动或者长期保持同一个姿势的人，下肢最容易出现血栓。
研究发现，面对电脑坐90分钟以上，会让腿部血流减少50%
不只是老年人，现在越来越多的上班族、手机族都出现了这样的问题。
每天走路不超过2000步，上班坐一天，回家就躺下玩手机，缺少运动。
当下肢血栓形成时，就会感觉到腿部发麻、疼痛。[衰]
4.舌头发麻。
当脑血栓形成时，由于神经功能受到影响，会导致舌头发麻，说话不清楚。
这是非常明显的脑梗信号，一定要记住，出现这种情况立刻去医院，一刻都不要耽误！
大家可以转发给身边的家人朋友，让更多人了解血栓堵塞血管的信号，早发现早干预，避免心梗、脑梗的发展。
#健康科普##心脑血管#
#早安[超话]#早安 | 这3种夏日饮品，能不喝就别喝！
夏天到了，很少有人能拒绝一杯冰凉爽口的饮料，几口下去，全身的暑气都解了。
这时候，你的身体舒服了，可肾脏就要惨啦！
3种饮料堪比“割肾水”
能不喝就不喝
01
碳酸饮料
碳酸饮料中大部分成分是水，还包含一部分糖和矿物质，偶尔喝几次并没有太大危害。
但如果我们用它“当水喝”，问题就大了！
01
首先，碳酸饮料的含糖量很高，长期大量饮用，很容易诱发高尿酸血症，进而导致肾脏问题，一旦控制不好就可能发展成尿毒症。
02
其次，碳酸饮料往往含有较多的磷酸盐，过多摄入这种成分，会让人体的钙离子流失。
长此以往，人体骨骼会因为缺钙而“变脆”，而流失的钙离子需要通过尿液代谢，还会让尿路结石和肾结石找上门！
02无糖饮料
有人说，饮料里的糖分会伤肾，喝无糖的行不行？
千万别！喝多了无糖饮料，肾也顶不住~
此前，著名肾脏病杂志《美国肾脏病学会临床杂志》发表了一项中位随访时间长达23年的研究发现，无糖饮料会增加尿毒症风险！
而且，喝得越多，风险越大！
这是因为，无糖饮料虽然不含有最常见的蔗糖、葡萄糖、麦芽糖，但它的添加剂可并不少。
除了阿斯巴甜、纽甜、糖精、甜蜜素等人工甜味剂，碳酸水、柠檬酸钠、色素、香精、咖啡因等也是无糖饮料中常见的添加剂。
这些“复杂”的成分，不论是对肾脏还心脏，都有不利影响。
早在2023年5月，世卫组织就发布过一份指南，建议大多数人应避免食用安赛蜜、阿斯巴甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖等非糖甜味剂。
03功能饮料
功能饮料拥有抗疲劳和补充能量的作用，可分为运动饮料、能量饮料以及其他有保健作用的饮料三大类。
为了快速提高饮用者的注意力和反应力，这类饮料中往往会添加牛磺酸和咖啡因成分。
研究表明，每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神，但咖啡因的摄入量一旦超过300毫克/天，就可能引起中毒。
我们平时喝一罐功能饮料，一般来说达不到引起咖啡因中毒的量，但如果每天都喝，或者一次喝得太多，就可能引起不适的症状。
根据《英国医学杂志》介绍，一名21岁的年轻人在持续2年内，每天喝4罐能量饮料，结果出现劳累气短、呼吸困难，被诊断为心力衰竭和肾功能衰竭，送入ICU。
夏天到了，很少有人能拒绝一杯冰凉爽口的饮料，几口下去，全身的暑气都解了。
这时候，你的身体舒服了，可肾脏就要惨啦！
3种饮料堪比“割肾水”
能不喝就不喝
01
碳酸饮料
碳酸饮料中大部分成分是水，还包含一部分糖和矿物质，偶尔喝几次并没有太大危害。
但如果我们用它“当水喝”，问题就大了！
01
首先，碳酸饮料的含糖量很高，长期大量饮用，很容易诱发高尿酸血症，进而导致肾脏问题，一旦控制不好就可能发展成尿毒症。
02
其次，碳酸饮料往往含有较多的磷酸盐，过多摄入这种成分，会让人体的钙离子流失。
长此以往，人体骨骼会因为缺钙而“变脆”，而流失的钙离子需要通过尿液代谢，还会让尿路结石和肾结石找上门！
02无糖饮料
有人说，饮料里的糖分会伤肾，喝无糖的行不行？
千万别！喝多了无糖饮料，肾也顶不住~
此前，著名肾脏病杂志《美国肾脏病学会临床杂志》发表了一项中位随访时间长达23年的研究发现，无糖饮料会增加尿毒症风险！
而且，喝得越多，风险越大！
这是因为，无糖饮料虽然不含有最常见的蔗糖、葡萄糖、麦芽糖，但它的添加剂可并不少。
除了阿斯巴甜、纽甜、糖精、甜蜜素等人工甜味剂，碳酸水、柠檬酸钠、色素、香精、咖啡因等也是无糖饮料中常见的添加剂。
这些“复杂”的成分，不论是对肾脏还心脏，都有不利影响。
早在2023年5月，世卫组织就发布过一份指南，建议大多数人应避免食用安赛蜜、阿斯巴甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖等非糖甜味剂。
03功能饮料
功能饮料拥有抗疲劳和补充能量的作用，可分为运动饮料、能量饮料以及其他有保健作用的饮料三大类。
为了快速提高饮用者的注意力和反应力，这类饮料中往往会添加牛磺酸和咖啡因成分。
研究表明，每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神，但咖啡因的摄入量一旦超过300毫克/天，就可能引起中毒。
我们平时喝一罐功能饮料，一般来说达不到引起咖啡因中毒的量，但如果每天都喝，或者一次喝得太多，就可能引起不适的症状。
根据《英国医学杂志》介绍，一名21岁的年轻人在持续2年内，每天喝4罐能量饮料，结果出现劳累气短、呼吸困难，被诊断为心力衰竭和肾功能衰竭，送入ICU。
剧本杀《豪门10紫藤夫人》复盘凶手剧透
十多年前，震动清帝半壁江山的“太平天国”在内讧下分崩离析，有人打算从广州逃亡海外，派心腹押送巨额财宝南下，路上被官兵发现，只能把财宝埋藏起来，带着一小部分财物逃到“宝殊镇”。 . . . . .
带领这支“太平军”的是【王姓首领】以及“护卫”【严义充】，他们来到“宝殊镇”后，就居住在“薛家”，把“宝殊塔”作为了望塔，和镇外的官军对峙。率领官军的“山东冯将军”下令强攻数次，都被击退－当时【冯将军】好友【葛安塞】的独生子【葛万生】随军出战，在战场上身先士卒，被【王姓首领】斩杀。虽然如此，镇里的“太平军”已经断粮，被剿灭也是早晚的事。于是【王姓首领】让【严义充】把“天国宝藏”的地图献出去，换取他们的性命－他们在“薛家”商量这条计划时被“薛家”的仆人偷听到了－【王姓首领】告诉【严义充】，“天国宝藏”的地图可以先交给对方，因为还有一份特殊的“解法”，可以作为最后的筹码【王姓首领】求【严义充】离开镇子后去照顾他的儿子成人，然后他又交给【严义充】一对儿有“飞翼花纹”的“铳”，让他传给儿子【王虎朝】（乐婉的回忆05)....
紫藤夫人测评：
整个剧本会分成几部分阶段性搜证，有很多场景地点可以选择搜证，搜证先后顺序不会太影响推理。豪门系列的特点就是人物关系较为复杂，可能要盘清楚祖宗八代甚至画族谱才能整理清楚思路，所以一定要用心。
细节！！！细节！！不要因为某些文字不重要就略过或者不看！细节决定成败！！
因篇幅限制，本文仅显示剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘仅需两步:
①【VX关 注 宫-众-呺：五妹剧本杀】
②回复【剧本名】智能搜索，查看获取复盘哦！
紫藤夫人属于硬核推理本，里面没有太多的情感成分，个人认为不属于靠证据锁定凶手的本子，因此不太适合喜欢靠时间线和证据甚至案发现场破案的玩家。整个本子耗时很长（我们去的那家推理社里这个本子甚至要多收钱因为比其他本子耗时长的多），请一定一定清醒地去玩，拿出至少六小时的时间，准备烧脑！
十多年前，震动清帝半壁江山的“太平天国”在内讧下分崩离析，有人打算从广州逃亡海外，派心腹押送巨额财宝南下，路上被官兵发现，只能把财宝埋藏起来，带着一小部分财物逃到“宝殊镇”。 . . . . .
带领这支“太平军”的是【王姓首领】以及“护卫”【严义充】，他们来到“宝殊镇”后，就居住在“薛家”，把“宝殊塔”作为了望塔，和镇外的官军对峙。率领官军的“山东冯将军”下令强攻数次，都被击退－当时【冯将军】好友【葛安塞】的独生子【葛万生】随军出战，在战场上身先士卒，被【王姓首领】斩杀。虽然如此，镇里的“太平军”已经断粮，被剿灭也是早晚的事。于是【王姓首领】让【严义充】把“天国宝藏”的地图献出去，换取他们的性命－他们在“薛家”商量这条计划时被“薛家”的仆人偷听到了－【王姓首领】告诉【严义充】，“天国宝藏”的地图可以先交给对方，因为还有一份特殊的“解法”，可以作为最后的筹码【王姓首领】求【严义充】离开镇子后去照顾他的儿子成人，然后他又交给【严义充】一对儿有“飞翼花纹”的“铳”，让他传给儿子【王虎朝】（乐婉的回忆05)....
紫藤夫人测评：
整个剧本会分成几部分阶段性搜证，有很多场景地点可以选择搜证，搜证先后顺序不会太影响推理。豪门系列的特点就是人物关系较为复杂，可能要盘清楚祖宗八代甚至画族谱才能整理清楚思路，所以一定要用心。
细节！！！细节！！不要因为某些文字不重要就略过或者不看！细节决定成败！！
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①【VX关 注 宫-众-呺：五妹剧本杀】
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紫藤夫人属于硬核推理本，里面没有太多的情感成分，个人认为不属于靠证据锁定凶手的本子，因此不太适合喜欢靠时间线和证据甚至案发现场破案的玩家。整个本子耗时很长（我们去的那家推理社里这个本子甚至要多收钱因为比其他本子耗时长的多），请一定一定清醒地去玩，拿出至少六小时的时间，准备烧脑！
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