#光与夜之恋陆沉[超话]#『小剧场』
*写真
#陆沉##超话创作官##沉行携愿#
临下班，摄影棚里你拿着相机左拍右拍
你：好！老板就这个动作！好！非常好！
陆沉无奈的看你然后努力的保持微笑
只是一组拍完之后你盯着照片犯难
这次的主题是要有那种上位感的压迫气息，主题服装都设计好了就差宣传海报了，左思右想你搬出陆沉来当主题门面
你盯着一张张照片看了过去之后发现一个很大的问题，他的目光温和柔软，盯着你的镜头的眼神情感很丰富，全是对你的爱恋……
总的来说这组照片放到甜蜜爱情集锦可以得一等奖，但是不适合当这个主题的海报
他坐在那边理着自己身上的衣服，你托着下巴望着他计上心头
你走到他身后捏捏他的肩膀“老板，可能要辛苦你再拍一组了”
他抬头看你，“是哪里有问题吗？我不是专业模特所以麻烦小姑娘了”
你头摇的像拨浪鼓“不是，不是，就是老板你的目光看的人想谈恋爱……，我们这个季度的主题是压迫……”
他脸上怔愣的看着你，不太明白你的意思
你咬咬牙，在他耳边低语了一些什么，红着脸跑开了
他愣住的表情变得丰富，然后染上趣味最后带上了一些纵容和宠溺
“好，小姑娘说话算话”
你边走边点头，你忍不住捂脸，舍命陪君子真的太伟大了，你稳不住为自己点蜡烛
下一组的拍摄特别顺利，他的眉眼间带上了明显的疏离感和运筹帷幄的自信感，最后一张眉眼低垂的照片让他整个人都锋芒毕露
你边拍边点头，说出口的话也没经过大脑筛选
“好，对！就这个表情，就这个眼神，啊！我好爱！”
海报制作的很顺利，之后你的大脑果断向你传达了脚底抹油的信号，但是来不及了
你一转身就被他早就准备好的手臂抱了满怀
“我们回家”
“我……我还有点工作……”
“嗯？”
“回家！回就回！”
*写真
#陆沉##超话创作官##沉行携愿#
临下班，摄影棚里你拿着相机左拍右拍
你：好！老板就这个动作！好！非常好！
陆沉无奈的看你然后努力的保持微笑
只是一组拍完之后你盯着照片犯难
这次的主题是要有那种上位感的压迫气息，主题服装都设计好了就差宣传海报了，左思右想你搬出陆沉来当主题门面
你盯着一张张照片看了过去之后发现一个很大的问题，他的目光温和柔软，盯着你的镜头的眼神情感很丰富，全是对你的爱恋……
总的来说这组照片放到甜蜜爱情集锦可以得一等奖，但是不适合当这个主题的海报
他坐在那边理着自己身上的衣服，你托着下巴望着他计上心头
你走到他身后捏捏他的肩膀“老板，可能要辛苦你再拍一组了”
他抬头看你，“是哪里有问题吗？我不是专业模特所以麻烦小姑娘了”
你头摇的像拨浪鼓“不是，不是，就是老板你的目光看的人想谈恋爱……，我们这个季度的主题是压迫……”
他脸上怔愣的看着你，不太明白你的意思
你咬咬牙，在他耳边低语了一些什么，红着脸跑开了
他愣住的表情变得丰富，然后染上趣味最后带上了一些纵容和宠溺
“好，小姑娘说话算话”
你边走边点头，你忍不住捂脸，舍命陪君子真的太伟大了，你稳不住为自己点蜡烛
下一组的拍摄特别顺利，他的眉眼间带上了明显的疏离感和运筹帷幄的自信感，最后一张眉眼低垂的照片让他整个人都锋芒毕露
你边拍边点头，说出口的话也没经过大脑筛选
“好，对！就这个表情，就这个眼神，啊！我好爱！”
海报制作的很顺利，之后你的大脑果断向你传达了脚底抹油的信号，但是来不及了
你一转身就被他早就准备好的手臂抱了满怀
“我们回家”
“我……我还有点工作……”
“嗯？”
“回家！回就回！”
【陇东的古树】#古树##陇东##甘肃[超话]##生态文化#
去过陇东多次，印象最深的是云和树。甘肃庆阳、平凉一带，地势高旷，大地似乎离天也近了几分，天空显得特别的高远。而高远的天空上，是让人沉醉的蓝和一疙瘩一疙瘩的白云。那云如飞禽，如走兽，如人家门前的柴火垛，如山峦湖泊……不一而足，各尽其妙。而天地间，则是一个个的村庄和大片的庄稼地。行走在乡野，你会不期和一棵棵古树相遇，这些古树有国槐、杜梨、柳树、杨树、柏树、皂角树、椴树、杏树、核桃树等，多有百年、数百年、上千年者，它们像一个个历经沧桑的老人，慈爱地守护着脚下的一片片土地，以及生活在这片土地上的子民。它们是风景，是标识，是思想者。四季的风吹拂过它们的身体，鸟雀在它们的枝柯间筑巢、啁啾，日光月光从它们的枝叶间渗漏，在地面上筛出斑驳的光影，这些都会惹出人一腔的思绪和无限的畅想。若是游子，惹出的则更多是愁绪。
在庆阳，我曾和一棵上千年的古槐撞了一个满怀。那是去年初秋的一个上午，我从马莲河畔看过黄河古象雕像后，又随朋友去了合水县蒿咀铺乡张举塬村，我就是在张举塬上见到这棵古槐的。
我们开车从塬下向塬上行进，乡路绳子一样在塬坡上绕来绕去，道路的两旁是即将成熟的庄稼，有玉米、大豆、芝麻，好像还有红薯，玉米已结出了鼓鼓的棒子，大豆也是将黄未黄。这些庄稼散发出的清甜的气息，让人着迷，让人心生喜悦。待上到塬上，汽车又在庄稼地里穿行了一会儿，同行的庆阳朋友说：“到了！”随着话音，车子稳稳地停了下来。下车，我一抬头，一棵古槐就巨人一般，耸立在我的眼前。我几乎是小跑着，奔向这棵古槐的。待到了树前，我先是绕树转了一圈，从不同的角度，把这棵古槐粗略看了一遍，然后才选定一个地方，仔细地端详它。这棵古槐确是太大了，树身有六搂粗，九根主枝如九条飞龙，戟张着，伸向天空，若不是有树身牵绊着，就要飞腾而上了。而树冠则如一团硕大的绿云，如一块巨大的绿幔，从高空罩了下来，压了下来，密匝匝，绿森森，连一缕阳光也透不下来。正是秋老虎肆虐时节，人站在阳光下，还感到燠热，但走到树荫下，却倍觉凉爽，甚而，还感觉有些冷。令我惊异的是，就在这棵古槐的树根周围，还有10多棵胳膊粗的幼槐长出，它们也是生机勃勃，枝叶繁茂。它们是古槐的子孙，它们用自己的繁盛，向我们诠释了什么叫子孙昌盛，什么叫生生不息。如不是有圆形的护栏保护着，我一定会走近古槐，走近这些幼槐，抚摸一下它们，向古槐，向它的子孙，表达一下敬意。
这棵古槐的旁边还有一座小庙，仅有一间房大小，青砖青瓦，一如庄户人家的柴火房或灶房，极为普通，看上去有些老旧，显然也是经历了一些岁月洗礼的。它是当地百姓用来祭拜的。万物有灵，树长到一定的年龄，也就有了灵性，也会受到人的崇拜和保护。
还是古槐。
是今年初夏时节，为了一睹华夏古槐王的风采，我不惮路远，从陕西驱车数百公里，来到甘肃省崇信县锦屏镇关河村。我是从作家马步升的一篇散文中知道这棵古槐的，此前，我尽管也去过平凉，也见到过一些古树，但从不知世间还有如此古老的槐树。据林业部门考证，崇信这棵古槐栽植于周代，距今已有3200多年，是目前国内发现的树形最大、树龄最长的古槐。这样的树，当然值得专门去看一看。
陇东的山，不似秦岭，秦岭险峻，给人以压迫感。这里的山则是舒缓的，少皱褶，少深谷峻岭，看上去很舒服。正是槐花、黄蔷薇、刺玫花盛开时节，满山遍岭的全是白的黄的花，一树树一丛丛的繁花如白色的黄色的火焰，在绿色的山岭上无声地燃烧，偶或山风吹过，这些火焰就在山间摇曳、跃动，壮观极了。我们一边有滋有味地观看着公路两边的风景，一边不急不慢地赶着路。大约上午11时半，已到达华夏古槐王风景区。为一棵古树修建一个风景区，而且还售票，我平生还是第一次见到。由此，也可见出这棵古槐的不同凡响。
开了一会儿车，又步行了一段山路，就到了一个高阜上。这棵古槐就耸立在高阜的中央，周围则是群峰环绕，满目青翠。尽管我已有了心理准备，但还是被震撼到了。我脑中立马蹦出四个字：高可遏云。事实也确实如此，13米粗的树身，26米的树高，加之东西34米、南北38米、占地2亩多的树冠，这样高大的古槐，我从未见过。西安也多古槐，比如碑林博物馆周围就有许多古槐，但也就四五百年的树龄，与这棵古槐相比，简直不可同日而语。好像有默契似的，同来者皆绕树三匝，以祈吉祥。
天气时晴时阴，晴时是蓝天白云，阴时是淡云轻翳，但无论阴晴，皆让人心悦。我在树下流连、观望。时逢初夏，树叶新绽，枝黑叶绿，巨大的树冠如笼罩在一团淡淡的绿雾里，八根巨枝宛如八条虬龙，随风在绿雾里晃动，动人心魄。喜的是在树枝上还有两个喜鹊窝，窝就半隐半现在虬枝淡叶间，更给这棵古槐增添了些许祥瑞。望着眼前的情景，我的脑中突然就冒出了日本江户时代歌人芭蕉的俳句：“新叶嫩叶沐艳阳，日光真辉煌。”
遇到了附近村庄的一位村民，他告诉我，古槐所在地过去是生产队的农场，农忙时节，村人在此打场、歇息，农闲时节，则在此喝茶、扯闲话。古槐被保护起来，也就是近几十年间的事。不过，村人对古槐还是很崇敬、爱护的。他还告诉我一个当地的传说。说的是昔年曾有人爬树砍枝，刀斧砍斫处，树枝间有血样的汁液流出，其人惊落树下，摔成重伤。嗣后，再无人敢动古槐一枝一叶。和崇信古槐一样，张举塬上的古槐也有传说，我相信，陇东土地上的古树，每一棵都有传说，这些传说，无非是通过神话这些古树，以达到保护它们的目的。这也反映出前人重视生态、尊崇万物的一种朴素的理念，虽有些迷信色彩，但初心是好的。
槐在古人眼中还是一种备受尊崇的树。在古代，它是三公宰辅，也就是太师、太保、太傅官位的代名词，故有槐公之说。可惜，这些今天已少有人知矣。（高亚平）
去过陇东多次，印象最深的是云和树。甘肃庆阳、平凉一带，地势高旷，大地似乎离天也近了几分，天空显得特别的高远。而高远的天空上，是让人沉醉的蓝和一疙瘩一疙瘩的白云。那云如飞禽，如走兽，如人家门前的柴火垛，如山峦湖泊……不一而足，各尽其妙。而天地间，则是一个个的村庄和大片的庄稼地。行走在乡野，你会不期和一棵棵古树相遇，这些古树有国槐、杜梨、柳树、杨树、柏树、皂角树、椴树、杏树、核桃树等，多有百年、数百年、上千年者，它们像一个个历经沧桑的老人，慈爱地守护着脚下的一片片土地，以及生活在这片土地上的子民。它们是风景，是标识，是思想者。四季的风吹拂过它们的身体，鸟雀在它们的枝柯间筑巢、啁啾，日光月光从它们的枝叶间渗漏，在地面上筛出斑驳的光影，这些都会惹出人一腔的思绪和无限的畅想。若是游子，惹出的则更多是愁绪。
在庆阳，我曾和一棵上千年的古槐撞了一个满怀。那是去年初秋的一个上午，我从马莲河畔看过黄河古象雕像后，又随朋友去了合水县蒿咀铺乡张举塬村，我就是在张举塬上见到这棵古槐的。
我们开车从塬下向塬上行进，乡路绳子一样在塬坡上绕来绕去，道路的两旁是即将成熟的庄稼，有玉米、大豆、芝麻，好像还有红薯，玉米已结出了鼓鼓的棒子，大豆也是将黄未黄。这些庄稼散发出的清甜的气息，让人着迷，让人心生喜悦。待上到塬上，汽车又在庄稼地里穿行了一会儿，同行的庆阳朋友说：“到了！”随着话音，车子稳稳地停了下来。下车，我一抬头，一棵古槐就巨人一般，耸立在我的眼前。我几乎是小跑着，奔向这棵古槐的。待到了树前，我先是绕树转了一圈，从不同的角度，把这棵古槐粗略看了一遍，然后才选定一个地方，仔细地端详它。这棵古槐确是太大了，树身有六搂粗，九根主枝如九条飞龙，戟张着，伸向天空，若不是有树身牵绊着，就要飞腾而上了。而树冠则如一团硕大的绿云，如一块巨大的绿幔，从高空罩了下来，压了下来，密匝匝，绿森森，连一缕阳光也透不下来。正是秋老虎肆虐时节，人站在阳光下，还感到燠热，但走到树荫下，却倍觉凉爽，甚而，还感觉有些冷。令我惊异的是，就在这棵古槐的树根周围，还有10多棵胳膊粗的幼槐长出，它们也是生机勃勃，枝叶繁茂。它们是古槐的子孙，它们用自己的繁盛，向我们诠释了什么叫子孙昌盛，什么叫生生不息。如不是有圆形的护栏保护着，我一定会走近古槐，走近这些幼槐，抚摸一下它们，向古槐，向它的子孙，表达一下敬意。
这棵古槐的旁边还有一座小庙，仅有一间房大小，青砖青瓦，一如庄户人家的柴火房或灶房，极为普通，看上去有些老旧，显然也是经历了一些岁月洗礼的。它是当地百姓用来祭拜的。万物有灵，树长到一定的年龄，也就有了灵性，也会受到人的崇拜和保护。
还是古槐。
是今年初夏时节，为了一睹华夏古槐王的风采，我不惮路远，从陕西驱车数百公里，来到甘肃省崇信县锦屏镇关河村。我是从作家马步升的一篇散文中知道这棵古槐的，此前，我尽管也去过平凉，也见到过一些古树，但从不知世间还有如此古老的槐树。据林业部门考证，崇信这棵古槐栽植于周代，距今已有3200多年，是目前国内发现的树形最大、树龄最长的古槐。这样的树，当然值得专门去看一看。
陇东的山，不似秦岭，秦岭险峻，给人以压迫感。这里的山则是舒缓的，少皱褶，少深谷峻岭，看上去很舒服。正是槐花、黄蔷薇、刺玫花盛开时节，满山遍岭的全是白的黄的花，一树树一丛丛的繁花如白色的黄色的火焰，在绿色的山岭上无声地燃烧，偶或山风吹过，这些火焰就在山间摇曳、跃动，壮观极了。我们一边有滋有味地观看着公路两边的风景，一边不急不慢地赶着路。大约上午11时半，已到达华夏古槐王风景区。为一棵古树修建一个风景区，而且还售票，我平生还是第一次见到。由此，也可见出这棵古槐的不同凡响。
开了一会儿车，又步行了一段山路，就到了一个高阜上。这棵古槐就耸立在高阜的中央，周围则是群峰环绕，满目青翠。尽管我已有了心理准备，但还是被震撼到了。我脑中立马蹦出四个字：高可遏云。事实也确实如此，13米粗的树身，26米的树高，加之东西34米、南北38米、占地2亩多的树冠，这样高大的古槐，我从未见过。西安也多古槐，比如碑林博物馆周围就有许多古槐，但也就四五百年的树龄，与这棵古槐相比，简直不可同日而语。好像有默契似的，同来者皆绕树三匝，以祈吉祥。
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遇到了附近村庄的一位村民，他告诉我，古槐所在地过去是生产队的农场，农忙时节，村人在此打场、歇息，农闲时节，则在此喝茶、扯闲话。古槐被保护起来，也就是近几十年间的事。不过，村人对古槐还是很崇敬、爱护的。他还告诉我一个当地的传说。说的是昔年曾有人爬树砍枝，刀斧砍斫处，树枝间有血样的汁液流出，其人惊落树下，摔成重伤。嗣后，再无人敢动古槐一枝一叶。和崇信古槐一样，张举塬上的古槐也有传说，我相信，陇东土地上的古树，每一棵都有传说，这些传说，无非是通过神话这些古树，以达到保护它们的目的。这也反映出前人重视生态、尊崇万物的一种朴素的理念，虽有些迷信色彩，但初心是好的。
槐在古人眼中还是一种备受尊崇的树。在古代，它是三公宰辅，也就是太师、太保、太傅官位的代名词，故有槐公之说。可惜，这些今天已少有人知矣。（高亚平）
看五个指头可判断全身疾病，妙用五指也可调全身
中医认为，人很多的健康疾病及性格秘密都藏在五个手指头上。
因为每一根手指上都有经络连通及对应着不同脏器。通过观察五指，就可以推测出自己容易得哪些病，从而进行相应的预防，而且通过五个手指头，还能了解人的某些性格。
现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。
其实我们平常没事应该多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊，这些都是很好的动作。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都在指尖上。
跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢！
大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。
肺经从云门、中府出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从列缺穴处流到大肠经去。大拇指为肺气所主，所以大拇指主傲慢，跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢。
很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那么牛，敢在大拇指放一个大扳指，把戒指戴在大拇指上就是从来不倒的意思。
食指跟本能有关
食指是大肠经。那么，把戒指戴到食指对不对？有一些女孩子比较喜欢这样。大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。经络技巧公众号提示我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。把戒指戴到食指上的人，实际上通常有一点宗教倾向。
心越跳得厉害反而是心脏轻症
中指指什么呢？中指是心包经，心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子？中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。
一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。
心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小
指出问题，反而是心脏病的重症。
当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。
手的握力越大，肝气越足，人越长寿
有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出结论，却不知道这里面的原因。
为什么手的握力越大人越长寿呢？
不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的？小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢？我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。
这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。
在学中国古代养生法的时候，曾经问过那些老师，道教说这是握固。我问这握固是怎么来的，他们也不知道，只教给我们就这样握着就可以了，因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后，一看孩子那样握着手出来，我一下就开悟了。人的手首先得能攥住，肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。
人死的时候是撒手而去
从中医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢？就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢？是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。
人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢？
中医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么呢？叫做魂。什么叫神明？就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后，人的魂就不会飞掉，因为它的固摄能力强。
平时我们该怎么来固肝魂呢？
记住啊，无名指的指根处就是肝的窍，所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂。
如何通过五指了解人的健康呢？
1、拇指：
①对应脾经
② 从拇指皮肤可了解呼吸系统障碍
2、食指：
① 代表肺部、胃和肠的健康状态
② 食指的功能同人体营养状况有关，右手食指显示肝脏机能，左手食指显示胃肠机能
③ 食指反映胃肠机能
3、中指可了解：
① 心血管系统
② 小肠和肝脏的健康状态
③ 心脏、血液循环系统、肾脏
4、无名指：
① 对应肺、大肠
② 无名指是肝胆机能的标志
5、小指：
① 对应肾、膀胱
② 生殖系统和心脏健康状态
③ 膀胱和心脏
6、现将手部与人体各系统对应关系介绍如下：
拇指——反映呼吸系统的疾病。
食指——反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机能的盛衰。
中指——反映循环系统、内分泌系统的疾病。
无名指——反映神经系统、内分泌系统的疾病。
小指——反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病；小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰。
手指观病法
1、望指气色 ：
指气色的含义与气色诊断特点基本相同。望指气色包括肤色、静脉浮露沉隐。肤色主要看末端第一指节的气色，同时也要看整个手掌的气色。
红润——指端红润是气血运行良好、微血管内血液充盈的表现，是健康的气色。
白色——手掌呈现白色为气血不足，说明肺气虚。如果中指苍白细弱，说明心血管功能不足或贫血。如果小指苍白，多为脾肾虚寒，小便清长，大便不调。
黄色——手掌呈现黄色为脾气虚，肝脏功能下降，土黄色而无光泽多为肝脏肿瘤。
暗红色或紫红色——手掌或指端呈现暗红色或紫红色为血液粘稠度增高，说明有心血管系统疾病。
青色—手掌或手指呈现青色为胃肠功能不良，多为脾胃虚寒，血液中含氧量降低，血液循环障碍。
暗黑色——手掌呈现暗黑色为肾气不足，多为肾功能障碍。如果整个手色发暗，没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾，提示机体免疫功能低下，有免疫系统异常的疾病。
2、望指的强弱：
一般人以拇指和食指最为有力，五指均饱满，发育良好，是身体健康之兆。五指之中如有某一指显得特别瘦弱时，则提示所对应的经络、脏腑健康状况较差或易生病。
3、望指的曲直：
五指都丰满、畅直、灵活、有力，是健康的标志。出为经络循行至于指末端，经络通畅，气血旺盛则手指丰满、畅直、灵活有力。下指弯曲变形，说明相关的经络气血运行障碍，有缺氧现象，观察手指曲直主要是指观察每个手指的曲直形态。如手指出现粗细异常、向左、向右、向前、向后弯曲，或手指末端肥大如汤匙状，或手指根部缩小，根部指间缝隙较大，均属变形范畴。根据变形的部位，参考变形手指循行的经脉与脏腑的关系，即可判断相应脏腑的健康状况，根据中医脏腑学说的内容，分析弯曲变形手指的含义。
例如：
拇指——拇指为肺经循行部位，拇指第一节（即末端）肥大，根部缩小，即可判断有肺经病变。因肺主气，司呼吸，上通于喉咙，外合皮毛，开窍于鼻，拇指变形为肺气不足，有肺经缺氧现象，易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。如患有气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、皮肤干燥等症。
食指——食指为大肠经循行部位，大肠上接小肠，下通肛门，有吸收水分，排泄粪便的功能。食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘、腹胀、易疲劳、感冒（肺和大肠相表里），如食指有青色静脉，为大肠有宿便，经常便秘。食指变形说明大肠经缺氧，不但易患大肠疾病，还易患颈椎病（大肠经循行于颈部）。拇指变形说明肺经缺氧。肺与大肠相表里，肺经缺氧，必然影响大肠经的气血运行。如拇指和食指均变形，则进一步证实判断的准确性。
中指——中指为厥阴经循行部位，反映心包经和肝经的病变。心包为心脏的包膜，功能同心脏，主血脉、神志。中指第一节弯曲，可有心悸、呼吸困难、头晕、气短等症状，多患有心律不齐，血压不正常，便秘（心和小肠相表里）等症。中指也反映肝经的病变。肝主全身气机畅达、食物消化吸收及情志的调畅，开窍于目。中指根部变形，可有视力减退，情志抑郁或烦躁易怒，胁痛腹胀，胸闷疲劳。肝主疏泄，和月经正常来潮有关，故中指根部变形，多有妇科病变。
无名指——无名指为少阳经循行部位，反映三焦经及胆经的病变。三焦经主全身之气机和水液代谢。经络技巧公众号提示胆有助消化和主决断的功能，三焦和胆的功能与神经系统和内分泌系统的功能相似，故有神经系统和内分泌系统疾患者，无名指多变形，第一节变形为上焦病变，反映呼吸系统功能减弱，同时可影响皮肤的调节功能，易出现不耐寒热。无名指根部变形，除有消化功能减退、易患胆囊疾病外，多有神经衰弱和内分泌紊乱，可见偏头痛、失眠、多梦、记忆力减退、易疲劳、口苦等症状。
小指——小指为太阳经和少阴经循行部位，可以反映心和小肠，肾和膀胱的病变。肾主生长发育和生殖，主骨藏精。小指第一节变形反映心经的病变，常见心悸、呼吸困难、头晕、血压不正常，判断血压高低必须参考手指掌的颜色，手指掌颜色偏红常为高血压，手指掌颜色偏白常为低血压。
判断心脏和血压的病变应同时观察中指第一节的形态，如二者均变形则进一步说明判断的准确性。因心与小肠相表里，小指第一节变形，还可有小肠功能紊乱，精神紧张易腹泻。若小指有青色静脉，多为便秘；女性肠道有宿便者易患子宫肌瘤、乳腺增生。若手指无明显青色静脉而呈现暗青色，多为脾胃虚寒，可有溏便。小指第二、三节变形，常表现为第二、三节向后弯曲，多反映肾经和膀胱经的病变。提示有肾气不足，腰酸痛，精力减退，易疲劳，重者头晕目眩，生殖功能减退。
指间空隙较大，常提示脾胃虚弱。有明显消化系统疾病或骨关节疾病时，可出现手指不能完全伸直并拢。
指型与健康
一般指的形态有：方型、竹节型、圆锥型、混合型、杵状型。
方型指——指尖呈四方形，指形粗壮饱满，掌肌丰满发达。这种指型的人身体抗病能力较强，一般比较健康。患病后易于康复。
竹节型指——指型细长，指关节粗大，形如竹节。一般体质较弱，易患消化系统疾病（应与风湿病人后期指关节异常相区分）。
圆锥型指——指圆长，尖细，形似圆锥。健康状况尚可，有的人易患胸肋部及胸腔内的疾病。
混合型指——5个手指形态各异。对疾病的抵抗能力较强。
杵状型指——又称鼓槌状指，指端形如鼓槌，指根相对较细，掌肌瘦弱。多患有血液循环系统或呼吸系统慢性疾病。此手型还可见于先天性心脏病患者。
手指形态异常时，要参考手指掌的气色。弯曲变形的手指，如指掌气色正常，常提示疾病已经痊愈，为过去的病变；如指掌气色不正常，常提示为正在发生的病变。当发病时间较短时，不会出现指形改变，只有全息穴区出现气色形态的变化，这时则应结合全息手诊法来判断健康状况，在身体未患过明显疾病时，或者是刚出生不久的婴幼儿手指的形态即明显变形，这多提示由于遗传因素带来的体质弱点，预示将来可能发生疾病的脏腑器官。
当各手指小关节均变形时，应考虑类风湿病。如十指末端均变形时，应考虑呼吸或循环系统疾病。外伤造成某一手指弯曲变形，时间长了，会使相关经脉的气血运行受到影响。因手术切除了某脏腑器官，渐渐的会影响相关手指的畅直，发生或加重指形的改变。#中医养生##道医养生#
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中医认为，人很多的健康疾病及性格秘密都藏在五个手指头上。
因为每一根手指上都有经络连通及对应着不同脏器。通过观察五指，就可以推测出自己容易得哪些病，从而进行相应的预防，而且通过五个手指头，还能了解人的某些性格。
现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。
其实我们平常没事应该多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊，这些都是很好的动作。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都在指尖上。
跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢！
大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。
肺经从云门、中府出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从列缺穴处流到大肠经去。大拇指为肺气所主，所以大拇指主傲慢，跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢。
很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那么牛，敢在大拇指放一个大扳指，把戒指戴在大拇指上就是从来不倒的意思。
食指跟本能有关
食指是大肠经。那么，把戒指戴到食指对不对？有一些女孩子比较喜欢这样。大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。经络技巧公众号提示我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。把戒指戴到食指上的人，实际上通常有一点宗教倾向。
心越跳得厉害反而是心脏轻症
中指指什么呢？中指是心包经，心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子？中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。
一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。
心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小
指出问题，反而是心脏病的重症。
当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。
手的握力越大，肝气越足，人越长寿
有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出结论，却不知道这里面的原因。
为什么手的握力越大人越长寿呢？
不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的？小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢？我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。
这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。
在学中国古代养生法的时候，曾经问过那些老师，道教说这是握固。我问这握固是怎么来的，他们也不知道，只教给我们就这样握着就可以了，因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后，一看孩子那样握着手出来，我一下就开悟了。人的手首先得能攥住，肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。
人死的时候是撒手而去
从中医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢？就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢？是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。
人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢？
中医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么呢？叫做魂。什么叫神明？就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后，人的魂就不会飞掉，因为它的固摄能力强。
平时我们该怎么来固肝魂呢？
记住啊，无名指的指根处就是肝的窍，所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂。
如何通过五指了解人的健康呢？
1、拇指：
①对应脾经
② 从拇指皮肤可了解呼吸系统障碍
2、食指：
① 代表肺部、胃和肠的健康状态
② 食指的功能同人体营养状况有关，右手食指显示肝脏机能，左手食指显示胃肠机能
③ 食指反映胃肠机能
3、中指可了解：
① 心血管系统
② 小肠和肝脏的健康状态
③ 心脏、血液循环系统、肾脏
4、无名指：
① 对应肺、大肠
② 无名指是肝胆机能的标志
5、小指：
① 对应肾、膀胱
② 生殖系统和心脏健康状态
③ 膀胱和心脏
6、现将手部与人体各系统对应关系介绍如下：
拇指——反映呼吸系统的疾病。
食指——反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机能的盛衰。
中指——反映循环系统、内分泌系统的疾病。
无名指——反映神经系统、内分泌系统的疾病。
小指——反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病；小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰。
手指观病法
1、望指气色 ：
指气色的含义与气色诊断特点基本相同。望指气色包括肤色、静脉浮露沉隐。肤色主要看末端第一指节的气色，同时也要看整个手掌的气色。
红润——指端红润是气血运行良好、微血管内血液充盈的表现，是健康的气色。
白色——手掌呈现白色为气血不足，说明肺气虚。如果中指苍白细弱，说明心血管功能不足或贫血。如果小指苍白，多为脾肾虚寒，小便清长，大便不调。
黄色——手掌呈现黄色为脾气虚，肝脏功能下降，土黄色而无光泽多为肝脏肿瘤。
暗红色或紫红色——手掌或指端呈现暗红色或紫红色为血液粘稠度增高，说明有心血管系统疾病。
青色—手掌或手指呈现青色为胃肠功能不良，多为脾胃虚寒，血液中含氧量降低，血液循环障碍。
暗黑色——手掌呈现暗黑色为肾气不足，多为肾功能障碍。如果整个手色发暗，没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾，提示机体免疫功能低下，有免疫系统异常的疾病。
2、望指的强弱：
一般人以拇指和食指最为有力，五指均饱满，发育良好，是身体健康之兆。五指之中如有某一指显得特别瘦弱时，则提示所对应的经络、脏腑健康状况较差或易生病。
3、望指的曲直：
五指都丰满、畅直、灵活、有力，是健康的标志。出为经络循行至于指末端，经络通畅，气血旺盛则手指丰满、畅直、灵活有力。下指弯曲变形，说明相关的经络气血运行障碍，有缺氧现象，观察手指曲直主要是指观察每个手指的曲直形态。如手指出现粗细异常、向左、向右、向前、向后弯曲，或手指末端肥大如汤匙状，或手指根部缩小，根部指间缝隙较大，均属变形范畴。根据变形的部位，参考变形手指循行的经脉与脏腑的关系，即可判断相应脏腑的健康状况，根据中医脏腑学说的内容，分析弯曲变形手指的含义。
例如：
拇指——拇指为肺经循行部位，拇指第一节（即末端）肥大，根部缩小，即可判断有肺经病变。因肺主气，司呼吸，上通于喉咙，外合皮毛，开窍于鼻，拇指变形为肺气不足，有肺经缺氧现象，易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。如患有气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、皮肤干燥等症。
食指——食指为大肠经循行部位，大肠上接小肠，下通肛门，有吸收水分，排泄粪便的功能。食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便秘、腹胀、易疲劳、感冒（肺和大肠相表里），如食指有青色静脉，为大肠有宿便，经常便秘。食指变形说明大肠经缺氧，不但易患大肠疾病，还易患颈椎病（大肠经循行于颈部）。拇指变形说明肺经缺氧。肺与大肠相表里，肺经缺氧，必然影响大肠经的气血运行。如拇指和食指均变形，则进一步证实判断的准确性。
中指——中指为厥阴经循行部位，反映心包经和肝经的病变。心包为心脏的包膜，功能同心脏，主血脉、神志。中指第一节弯曲，可有心悸、呼吸困难、头晕、气短等症状，多患有心律不齐，血压不正常，便秘（心和小肠相表里）等症。中指也反映肝经的病变。肝主全身气机畅达、食物消化吸收及情志的调畅，开窍于目。中指根部变形，可有视力减退，情志抑郁或烦躁易怒，胁痛腹胀，胸闷疲劳。肝主疏泄，和月经正常来潮有关，故中指根部变形，多有妇科病变。
无名指——无名指为少阳经循行部位，反映三焦经及胆经的病变。三焦经主全身之气机和水液代谢。经络技巧公众号提示胆有助消化和主决断的功能，三焦和胆的功能与神经系统和内分泌系统的功能相似，故有神经系统和内分泌系统疾患者，无名指多变形，第一节变形为上焦病变，反映呼吸系统功能减弱，同时可影响皮肤的调节功能，易出现不耐寒热。无名指根部变形，除有消化功能减退、易患胆囊疾病外，多有神经衰弱和内分泌紊乱，可见偏头痛、失眠、多梦、记忆力减退、易疲劳、口苦等症状。
小指——小指为太阳经和少阴经循行部位，可以反映心和小肠，肾和膀胱的病变。肾主生长发育和生殖，主骨藏精。小指第一节变形反映心经的病变，常见心悸、呼吸困难、头晕、血压不正常，判断血压高低必须参考手指掌的颜色，手指掌颜色偏红常为高血压，手指掌颜色偏白常为低血压。
判断心脏和血压的病变应同时观察中指第一节的形态，如二者均变形则进一步说明判断的准确性。因心与小肠相表里，小指第一节变形，还可有小肠功能紊乱，精神紧张易腹泻。若小指有青色静脉，多为便秘；女性肠道有宿便者易患子宫肌瘤、乳腺增生。若手指无明显青色静脉而呈现暗青色，多为脾胃虚寒，可有溏便。小指第二、三节变形，常表现为第二、三节向后弯曲，多反映肾经和膀胱经的病变。提示有肾气不足，腰酸痛，精力减退，易疲劳，重者头晕目眩，生殖功能减退。
指间空隙较大，常提示脾胃虚弱。有明显消化系统疾病或骨关节疾病时，可出现手指不能完全伸直并拢。
指型与健康
一般指的形态有：方型、竹节型、圆锥型、混合型、杵状型。
方型指——指尖呈四方形，指形粗壮饱满，掌肌丰满发达。这种指型的人身体抗病能力较强，一般比较健康。患病后易于康复。
竹节型指——指型细长，指关节粗大，形如竹节。一般体质较弱，易患消化系统疾病（应与风湿病人后期指关节异常相区分）。
圆锥型指——指圆长，尖细，形似圆锥。健康状况尚可，有的人易患胸肋部及胸腔内的疾病。
混合型指——5个手指形态各异。对疾病的抵抗能力较强。
杵状型指——又称鼓槌状指，指端形如鼓槌，指根相对较细，掌肌瘦弱。多患有血液循环系统或呼吸系统慢性疾病。此手型还可见于先天性心脏病患者。
手指形态异常时，要参考手指掌的气色。弯曲变形的手指，如指掌气色正常，常提示疾病已经痊愈，为过去的病变；如指掌气色不正常，常提示为正在发生的病变。当发病时间较短时，不会出现指形改变，只有全息穴区出现气色形态的变化，这时则应结合全息手诊法来判断健康状况，在身体未患过明显疾病时，或者是刚出生不久的婴幼儿手指的形态即明显变形，这多提示由于遗传因素带来的体质弱点，预示将来可能发生疾病的脏腑器官。
当各手指小关节均变形时，应考虑类风湿病。如十指末端均变形时，应考虑呼吸或循环系统疾病。外伤造成某一手指弯曲变形，时间长了，会使相关经脉的气血运行受到影响。因手术切除了某脏腑器官，渐渐的会影响相关手指的畅直，发生或加重指形的改变。#中医养生##道医养生#
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