有没有发现那些运势好的人，他们的皮肤总是那么有光泽，气色非常好❓其实，皮肤的光泽与运气有着微妙的联系。
如何让自己肌肤气色好又有光泽呢？
1.每天坚持运动一小时，哪怕只是慢跑步。

2.多微笑，保持静心。这就要悉心洞察自己的状态，如发现，郁闷不快乐，消极，负能量多起来时，及时调整状态。

3.适时补充高含钙铁等人体需要的营养。

4.就是少用西方工业技术生产的护肤品，来尝试我们中医草本护肤系列——它融入了中草药的神奇力量，它能够促进面部血液流通，利胆明目，祛风泻火，有效改善上眼睑下垂。同时，它还能促进脸部的新陈代谢。

从而改善面部暗黄，减少黑色素沉淀。使用全套草本护肤产品，坚持了三个月，你就会发现你的肌肤如春风拂面，面若桃花。好气色就有了。

皮肤总是起荨麻疹，春夏交替时做好三件事防止反复

皮肤有荨麻疹是很多人最近所烦恼的事情。每到五月起，气温变化较大，皮肤总是会受到过敏的烦恼。如果患了荨麻疹以后没有能够及时的治好的话，那么很有可能会直接影响到患者的心理状态和生活质量，所以说当荨麻疹发生以后我们应该要及时的治疗，荨麻疹疾病虽然发病率不高，可是这样的疾病它发生以后，治疗难度是很大的，因此大家一定要重视。

荨麻疹出现复发的原因很多，首先就是没有规范的治疗，还有因为荨麻疹的病因难找，无法避免接触过敏源，也会导致荨麻疹的反复出现。荨麻疹病因很复杂，在治愈后不注意饮食卫生，或受到外界刺激，如接触刺激性物品、蚊虫叮咬、乱用药物等都可能导致荨麻疹复发，你在治愈后要做好防护措施，饮食上以清淡为主，避免病情反复。可以是食物及食物添加剂，比如：鱼虾蟹，调味品，防腐剂等等，还可能有吸入物，比如：花粉，羽毛等等，药物也可能引起，比如青霉素等等。荨麻疹的病因比较复杂，而且大部分患者找不到确切原因。

荨麻疹好了一段时间又复发可能是再次接触过敏原引起的，也可能是感染、自身体质差所致。

1、重复性接触过敏性物质：如吸入尘螨、粉螨、灰尘以及动物的皮毛，或者大量食用异体蛋白造成。

2、感染：恢复后出现幽门螺杆菌感染、金黄色葡萄球菌感染，以及真菌或寄生虫感染，也可能会导致荨麻疹好了一段时间又复发。

3、自身抵抗力较差：如果存在营养不良等情况，可能导致机体抵抗力较差，从而导致反复起荨麻疹；

预防反复荨麻疹，就做这三件事：

1、避免已知过敏原： 如果你已经知道某些物质会引起你的荨麻疹，如特定食物、药物或环境因素（如花粉、尘螨），尽量在春夏交替时避免接触这些过敏原。这包括阅读食品标签、避免使用可能含有过敏原的化妆品或护肤品，以及在高花粉季节减少户外活动。

2、保持环境清洁： 清洁家居环境可以减少过敏原的存在。定期打扫房间，特别是卧室，使用空气净化器，定期更换床单和枕套，以及使用防螨床品。此外，尽量保持室内湿度在适中水平，过高或过低的湿度都可能加剧荨麻疹症状。

3、调整过敏体质

人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因。荨麻疹多补充可参与免疫细胞因子欣敏康益生菌，这种极少数的活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。

家长：没有能力发现自己的问题的话，就让孩子自由自由发展，你提供吃住等环境，不要任何限制。

海夫人：这个家长这句话说的非常好，其实他就是明白了一个道理：分清界限，守住边界，不越界，事实证明有作用，他的孩子已经高中，基本好了，尤其情绪，原来那么糟糕，糟糕情况在群里能排到前十，现在情绪稳定，高中压力大孩子的情绪还很不错。

海夫人第四本书《养育界限》更多具体内容让你详细了解

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