#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#

我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！人生的遗憾太多了，我们只有小心翼翼地收下，在未来的日子里不断地弥补。远道而来这世间，要把余生献给你热爱的故事，要以平凡之身，对抗世事艰难，要以平凡之命来换取惊鸿瞬间。每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又过去了一天，所以每一日你都要更积极

其实我是一个很向往自由的人，但是总是想的太多，心中的牵挂太多，总是在为别人着想着，总是在为别人而活着，所以其实并不开心，有一天真的生气了，就会不管不顾，会遵从自己内心的想法，会去远方的，想要去追求自己的世界，也想为自己而活一次，觉得人生中总是要有一次，什么都去不去想，真正的放下自己，做一个真正的自己，去追求幸福和快乐。

这位朋友45岁女。喉咙不舒服，总是有痰。早上回咳出一点点黄痰。大便上面有泡沫。小便黄。冬天怕冷，这个季节还行，晚上脚凉。下午 晚上，就会半声咳（吃药就停，不吃就咳）

舌质红、苔黄腻 脾胃湿热型荨麻疹 中焦有裂纹 脾胃虚 体内湿气重 舌边鼓胀 肝气不舒。
脾为生痰之源，肺为储痰之器。痰多所以说脾肺不好。
大便上有泡沫是体内湿气重 消化功能不好引起的。
小便黄是肝胆湿热大引起的。
冬天怕冷，这个季节还行，晚上脚凉这是体内气血不足 血液流通不畅导致的。
下午 晚上咳嗽这种情况跟肺有关 属于肺气不清 失于宣肃 上逆作声。
脾胃消化不好 肺气不清 体质就好不了。

总结:第一：调理脾胃，祛湿气。第二：疏肝理气，滋阴 润燥。第三：滋肾润肺，调理脾肺，改善肺气不清 上逆作声的问题。#咽炎##咳嗽##脾虚##中医养生#