#ppkritt[超话]#
天津泡泡音乐节应援
泡泡看似易碎
可是他有风便敢闯
洒脱且鲁莽
我们无法预测
泡泡最终漂向何方
又落在何处
在他绚烂的时候欣赏
在他迫降的时候承接
在他名声鼎沸的时候相伴
在他籍籍无名的时候相依
这是我们唯一的肯定
山高路远,总有人为你而来
透扇✖️200
手摇旗✖️200
吧唧(徽章)✖️200
应援物领取条件:
1. 转发本条微博➕关注本账号“小猪猪贩卖机”
2. 超话“Kinkrit” 或 “PPKrit”大于等于5级
3. 未曾嘴过BKPP任意一方(会检查主页)
领取时间:2023.07.21
领取地点:待定(具体地点当天另行通知)
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自我疗愈|一分钟教你突破原生家庭枷锁
把心打开,看到自己【详见本账号图文:孩子的行为特点与规律|7——14岁孩子】
让心成长,接受自己
让心出来,活出自己
把心打开,看到自己心里的缺失和创伤。
什么是缺失?
就是一个完整的东西,变得不完整了,就叫缺失。
比如:
成年人一颗完整的心由4块组成:
—、安全感
二、信任感
三、存在感
四、价值感
也就是说,一个孩子0-18岁,父母要把孩子这4个感觉【右脑】建立好,那没建立好,会有什么问题呢?
比如:
一、安全感缺失【如何建立孩子的安全感?详见本账号视频:身心脑综合说】
成年后遇事害怕、逃避、退缩,害怕变化、害怕改变,各种怕,经常觉得空虛、孤独、无聊、焦虑、烦躁、疲惫。
安全感缺失的人基本一辈子被这些感觉困扰,挥之不去,无处可逃,直到绝望、麻木的过完这一生。不会主动出击,只会无奈、无助,绝望的等待别人来拯救自己。
更要命的是,他的孩子会延续,承接这份苦难。
二、信任感缺失【详见本账号图文:信任感缺失】
成年后,对生活看不到希望,心里装满了失望。他不敢去追求,因为他不相信自己可以做到。悲观、消极、无助、抱怨,心里全是这些感觉。
想要什么,总是想靠别人给,想做什么总是想靠别人帮,他意识不到,靠自己也可以。
更要命的是,他的孩子会延续,承接这份苦难。
三、存在感缺失【详见本账号图文:存在感缺失】
成年后就更加痛苦了,看不到自己,没有自己。心灵极度的脆弱和敏感。
内心极度渴望得到外界重视、肯定。
要是受到质疑和打击,内心会极其的愤怒。经常觉得委屈、不被理解,患得患失、喜怒无常就是他的常态。做点什么事,要别人认可、要别人肯定,要别人表扬。
四、价值感缺失【详见本账号图文:价值感缺失】
成年后觉得自己很孤独、很无助,内心没有力量。渴望被理解,被关心,被安慰,总会觉得自己不值得被爱,觉得自己不配被爱!
那什么是创伤呢❓
就是伤口上撒盐,本来我就不完整,你还天天拿刀T我,质疑我、打击我、嘲笑我、责骂我、甚至殴打我、欺凌我,这些都会让心受伤。
0-18 岁大人的那些行为会给孩子心灵上留下创伤呢❓
比如:
1、不听话,妈妈就不要你了,用拋弃来威胁孩子听话。
2、经常骗孩子,逗孩子,忽悠孩子。
3、打击、质疑、否定,家庭暴力。
这些行为会让本来心里有缺失的人雪上加霜,当一个孩子不被爱的时候,他会觉得是自己做得不好,不配被爱,于是他也停止爱自己,他也开始伤害自己,恨自己。
那如何把缺失的爱补回来,如何疗愈内心的创伤❓
首先要认识爱:详见本账号图文:爱
通过对爱的认识,就能找到自己的缺失在哪里❓
然后用爱疗愈自己,把缺失的补齐,疗愈心里的创伤,卸掉不属于自己的包袱【老师和家长给予你的过高的“期望”,详见本账号图文:卸“过高的期望”包袱】
原生家庭:
0-3岁安全感缺失
成年后会被恐惧困扰,如果是极度缺乏安全感,在恋爱的时候,如果感觉对方要分手,情绪会瞬间崩塌。害怕离别、害怕失去、害怕犯错、害怕和领导打交道,各种怕……
3-7信任感缺失
成年后会被怀疑和失望困扰。会经常陷在自我怀疑无法自拔,同时因为积攒太多失望,所以不管做什么都没信心,永远预设结婚是最坏的
7-12岁存在感缺失
成年后会被匮乏和索取困扰。老是聚焦自己没有的,聚焦自己做不到的。渴望得到尊重、认可、表扬
12-18岁价值感缺失
成本后会被自卑和傲慢困扰。见到比自己差的看不起,比自己好的不服气,经常比来比去,患得患失
原生家庭自我疗愈,把4个内在的小孩养大
1、0-3岁婴儿期内在小孩没长大遇到问题害怕,逃避,退缩,害怕问题,害怕孤独,害怕抛弃,害怕离别,害怕出问题,完全被恐惧封印着,内在小孩一直在逃亡,内心无法安宁。
2、3-7岁幼儿期内在小孩没长大的人,得失心重,不自信,对自己的能力不自信,想要什么,想做什么总是想依靠别,疑心病,控制不住的怀疑,害怕失望、害怕背信、害怕拒绝。
3、7-12岁大儿童内在小孩没长大,内心脆弱、敏感、玻璃心,自我否定,总觉得自己不够好,求关注、求认可,求表扬,害怕外界不好的评判。
4、12-18岁青春期内在小孩没长大,害怕失败,不敢面对失败,总想证明自己,维护自己的那个行,不服气,很容易成为杠精,怼天、怼地,怼社会,書怕负责任,要么自艾自怜,求安慰、求理解。
一地鸡毛,苦不堪言,无处可逃。
青春期相关问题详见本账号视频:青少年教育#家庭教育[超话]#
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让心成长,接受自己
让心出来,活出自己
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什么是缺失?
就是一个完整的东西,变得不完整了,就叫缺失。
比如:
成年人一颗完整的心由4块组成:
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二、信任感
三、存在感
四、价值感
也就是说,一个孩子0-18岁,父母要把孩子这4个感觉【右脑】建立好,那没建立好,会有什么问题呢?
比如:
一、安全感缺失【如何建立孩子的安全感?详见本账号视频:身心脑综合说】
成年后遇事害怕、逃避、退缩,害怕变化、害怕改变,各种怕,经常觉得空虛、孤独、无聊、焦虑、烦躁、疲惫。
安全感缺失的人基本一辈子被这些感觉困扰,挥之不去,无处可逃,直到绝望、麻木的过完这一生。不会主动出击,只会无奈、无助,绝望的等待别人来拯救自己。
更要命的是,他的孩子会延续,承接这份苦难。
二、信任感缺失【详见本账号图文:信任感缺失】
成年后,对生活看不到希望,心里装满了失望。他不敢去追求,因为他不相信自己可以做到。悲观、消极、无助、抱怨,心里全是这些感觉。
想要什么,总是想靠别人给,想做什么总是想靠别人帮,他意识不到,靠自己也可以。
更要命的是,他的孩子会延续,承接这份苦难。
三、存在感缺失【详见本账号图文:存在感缺失】
成年后就更加痛苦了,看不到自己,没有自己。心灵极度的脆弱和敏感。
内心极度渴望得到外界重视、肯定。
要是受到质疑和打击,内心会极其的愤怒。经常觉得委屈、不被理解,患得患失、喜怒无常就是他的常态。做点什么事,要别人认可、要别人肯定,要别人表扬。
四、价值感缺失【详见本账号图文:价值感缺失】
成年后觉得自己很孤独、很无助,内心没有力量。渴望被理解,被关心,被安慰,总会觉得自己不值得被爱,觉得自己不配被爱!
那什么是创伤呢❓
就是伤口上撒盐,本来我就不完整,你还天天拿刀T我,质疑我、打击我、嘲笑我、责骂我、甚至殴打我、欺凌我,这些都会让心受伤。
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比如:
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那如何把缺失的爱补回来,如何疗愈内心的创伤❓
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原生家庭:
0-3岁安全感缺失
成年后会被恐惧困扰,如果是极度缺乏安全感,在恋爱的时候,如果感觉对方要分手,情绪会瞬间崩塌。害怕离别、害怕失去、害怕犯错、害怕和领导打交道,各种怕……
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成年后会被怀疑和失望困扰。会经常陷在自我怀疑无法自拔,同时因为积攒太多失望,所以不管做什么都没信心,永远预设结婚是最坏的
7-12岁存在感缺失
成年后会被匮乏和索取困扰。老是聚焦自己没有的,聚焦自己做不到的。渴望得到尊重、认可、表扬
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成本后会被自卑和傲慢困扰。见到比自己差的看不起,比自己好的不服气,经常比来比去,患得患失
原生家庭自我疗愈,把4个内在的小孩养大
1、0-3岁婴儿期内在小孩没长大遇到问题害怕,逃避,退缩,害怕问题,害怕孤独,害怕抛弃,害怕离别,害怕出问题,完全被恐惧封印着,内在小孩一直在逃亡,内心无法安宁。
2、3-7岁幼儿期内在小孩没长大的人,得失心重,不自信,对自己的能力不自信,想要什么,想做什么总是想依靠别,疑心病,控制不住的怀疑,害怕失望、害怕背信、害怕拒绝。
3、7-12岁大儿童内在小孩没长大,内心脆弱、敏感、玻璃心,自我否定,总觉得自己不够好,求关注、求认可,求表扬,害怕外界不好的评判。
4、12-18岁青春期内在小孩没长大,害怕失败,不敢面对失败,总想证明自己,维护自己的那个行,不服气,很容易成为杠精,怼天、怼地,怼社会,書怕负责任,要么自艾自怜,求安慰、求理解。
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