[缺爱的人怎么爱自己]
怎么爱自己,怎么把自己重新养育一遍?
我们得知道爱自己是分层次的,养育自己也是分步骤的。我们这里给它分成5步。
首先重新养育自己的第一步就是接纳自己,现在网上充斥着很多乱七八糟的声音,比如说小脸啊,大眼啊,S型身材,这个才是完美的。名校毕业、工作稳定才是成功的,开豪车、住豪宅才能幸福,我觉得这是特别扭曲的价值观。
这是弱势文化造就的,不OK的价值观,外界的这些声音啊,让我非常容易陷入到,容貌焦虑、学历焦虑、收入焦虑,大家都非常容易在心里认定自己是个Loser,觉得我花费了这么多的力气和时间,始终达不到这个社会的要求,所以你开始持续的去内耗,不停地自我攻击。
其实大可不必,幸福和成功,它其实没有统一的定义的。这个世界上很多人,是以感情幸福,家庭美满为标准的,很多人都会觉得呢,我躺平就是幸福,我开心就是幸福,你漂不漂亮,学历高不高,收入高不高,你都有资格获得幸福。
别人的评价标准,跟你是没有关系的,你可以是任何一种样子,你永远都是你自己,所以说请各位一定要敞开怀抱去接纳自己,毫不吝啬的去夸赞自己,你现在的一切都很好,你不必迎合他人的标准,别人的标准都不对,你自己的感受才是最对的。
第二个是什么了?学会去取悦自己。发现很多宝宝,你是不是总是在很卑微的去迎合别人,总是期待得到别人的认可,是不是活在别人的规则里面,小心翼翼的戴着个面具活着。你们去考虑这个,你们去顾忌那个,偏偏忘了自己,到头来你没有博得别人的好感,却委屈了自己,这就是最的错误。爱自己养好自己,就是我不需要别人认可我,我不需要别人喜欢我,你建立好自己的是非对错标准。其他的你真的不用去多想,没有用,别人没有那么在意你,你也不需要去在意那么多有的没的人。
第三步丰富自己,这些年见过很多人,跟她聊奢侈品,聊一些打卡地,她就巴拉巴拉说的可懂了,一提起这些打卡地的历史文化了,背景啊。历史啊,文学名著啊,艺术啊心理啊,自我成长啊,哑口无言,很多人可能一个个名牌包、表买个不停,你跟她说,报个提升课吧,提升一下认知,对方会觉得贵,很多人可以刷几个小时无聊的短视频,却没有兴趣看完一节对自己有价值的课。人啊,越是追求一些好面子的东西,越是想让别人高看一眼,就越说明他内在其实是匮乏的,越是自卑,越是没有吸引力,别人说几句话,就可以把你的情绪影响,你就活不出自己。一个人在物质精神匮乏的环境底下长大不要紧,在成熟之后,一定要在精神上去富养自己,让自己内心尽可能去富足,给自己很多的认可,很多的关注和爱,给自己丰富的学识和见识,见识它不等于见物质,而是见人心、见文化见社会,这样才能不以强弱论人,不以外在的虚浮观己,你这样才能对抗弱势文化下注定的"自卑规律",你才能拥有一个强者的心态和胸怀。不比较,就不会有低自尊的防御,不自卑就不会有我执的烦恼。不虚张声势,你就不会有被看见被抬起的妄念。如此才是芸芸众生不芸芸人生。
第四步察觉情绪。我们生活的难题、感情的失意、前途的迷茫、家庭的矛盾,这些都会激起我们的负面情绪,这些情绪上的垃圾,如果你不及时的去清理,会逐渐的去堆积,然后开始对内对外开始攻击,这时候你肯定过不好。所以爱自己其实特别简单,就是照顾好自己的情绪,难过了你可以消沉可以哭,可以对自己失望,但是你不要刻意去回避,你要告诉自己,不是我不努力才把我的人生搞成这个样子,而是我已经很努力了,我的人生才能维持这个样子,允许自己的情绪流动,允许一切发生,允许自己消沉,允许自己去哭,允许自己去失望,允许自己去做任何这个世界,和你的家长不允许或者否定的事情,因为那就是你最真实的感受,这才是你面对生活最好的姿态?
第五步释怀遗憾,我们都有很多没有做好的事情,都有很多遗憾的回忆,都想时光倒流,觉得自己可以做的更好,会扭转这个结局。
但是我跟大家讲啊,时光倒流,以你当时的阅历和心智,你还是会做出一样的事情来,因为不吃亏啊,你就没有办法成长,回到你没有吃亏的时候,你还是一样的认知水平,你不觉得自己哪想的不对,哪需要成长,因为栽过跟头了,知道疼了,我才明白我要学的很多。你才知道,自己之前有多么的愣头青。
所以各位宝子,从现在开始,不要回头,向前看,前面是有光的,不要再去纠结了,大胆的跟过去做一个断舍离,告诉你的过去,我现在很好,我不再需要——我的过去来评判我了,我的过去成就了现在的我,但是我现在,我可以自信,可以阳光,可以开心,过去不再成为评判我的标准。那些力所不能及的事,放下,那些撑不住的事情,释然,该释然的去释然,你才能去轻装上阵,重新打赢生活这场仗。
这就是爱自己的五个步骤,你明白了吗? https://t.cn/AiFQAFh0
怎么爱自己,怎么把自己重新养育一遍?
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这是弱势文化造就的,不OK的价值观,外界的这些声音啊,让我非常容易陷入到,容貌焦虑、学历焦虑、收入焦虑,大家都非常容易在心里认定自己是个Loser,觉得我花费了这么多的力气和时间,始终达不到这个社会的要求,所以你开始持续的去内耗,不停地自我攻击。
其实大可不必,幸福和成功,它其实没有统一的定义的。这个世界上很多人,是以感情幸福,家庭美满为标准的,很多人都会觉得呢,我躺平就是幸福,我开心就是幸福,你漂不漂亮,学历高不高,收入高不高,你都有资格获得幸福。
别人的评价标准,跟你是没有关系的,你可以是任何一种样子,你永远都是你自己,所以说请各位一定要敞开怀抱去接纳自己,毫不吝啬的去夸赞自己,你现在的一切都很好,你不必迎合他人的标准,别人的标准都不对,你自己的感受才是最对的。
第二个是什么了?学会去取悦自己。发现很多宝宝,你是不是总是在很卑微的去迎合别人,总是期待得到别人的认可,是不是活在别人的规则里面,小心翼翼的戴着个面具活着。你们去考虑这个,你们去顾忌那个,偏偏忘了自己,到头来你没有博得别人的好感,却委屈了自己,这就是最的错误。爱自己养好自己,就是我不需要别人认可我,我不需要别人喜欢我,你建立好自己的是非对错标准。其他的你真的不用去多想,没有用,别人没有那么在意你,你也不需要去在意那么多有的没的人。
第三步丰富自己,这些年见过很多人,跟她聊奢侈品,聊一些打卡地,她就巴拉巴拉说的可懂了,一提起这些打卡地的历史文化了,背景啊。历史啊,文学名著啊,艺术啊心理啊,自我成长啊,哑口无言,很多人可能一个个名牌包、表买个不停,你跟她说,报个提升课吧,提升一下认知,对方会觉得贵,很多人可以刷几个小时无聊的短视频,却没有兴趣看完一节对自己有价值的课。人啊,越是追求一些好面子的东西,越是想让别人高看一眼,就越说明他内在其实是匮乏的,越是自卑,越是没有吸引力,别人说几句话,就可以把你的情绪影响,你就活不出自己。一个人在物质精神匮乏的环境底下长大不要紧,在成熟之后,一定要在精神上去富养自己,让自己内心尽可能去富足,给自己很多的认可,很多的关注和爱,给自己丰富的学识和见识,见识它不等于见物质,而是见人心、见文化见社会,这样才能不以强弱论人,不以外在的虚浮观己,你这样才能对抗弱势文化下注定的"自卑规律",你才能拥有一个强者的心态和胸怀。不比较,就不会有低自尊的防御,不自卑就不会有我执的烦恼。不虚张声势,你就不会有被看见被抬起的妄念。如此才是芸芸众生不芸芸人生。
第四步察觉情绪。我们生活的难题、感情的失意、前途的迷茫、家庭的矛盾,这些都会激起我们的负面情绪,这些情绪上的垃圾,如果你不及时的去清理,会逐渐的去堆积,然后开始对内对外开始攻击,这时候你肯定过不好。所以爱自己其实特别简单,就是照顾好自己的情绪,难过了你可以消沉可以哭,可以对自己失望,但是你不要刻意去回避,你要告诉自己,不是我不努力才把我的人生搞成这个样子,而是我已经很努力了,我的人生才能维持这个样子,允许自己的情绪流动,允许一切发生,允许自己消沉,允许自己去哭,允许自己去失望,允许自己去做任何这个世界,和你的家长不允许或者否定的事情,因为那就是你最真实的感受,这才是你面对生活最好的姿态?
第五步释怀遗憾,我们都有很多没有做好的事情,都有很多遗憾的回忆,都想时光倒流,觉得自己可以做的更好,会扭转这个结局。
但是我跟大家讲啊,时光倒流,以你当时的阅历和心智,你还是会做出一样的事情来,因为不吃亏啊,你就没有办法成长,回到你没有吃亏的时候,你还是一样的认知水平,你不觉得自己哪想的不对,哪需要成长,因为栽过跟头了,知道疼了,我才明白我要学的很多。你才知道,自己之前有多么的愣头青。
所以各位宝子,从现在开始,不要回头,向前看,前面是有光的,不要再去纠结了,大胆的跟过去做一个断舍离,告诉你的过去,我现在很好,我不再需要——我的过去来评判我了,我的过去成就了现在的我,但是我现在,我可以自信,可以阳光,可以开心,过去不再成为评判我的标准。那些力所不能及的事,放下,那些撑不住的事情,释然,该释然的去释然,你才能去轻装上阵,重新打赢生活这场仗。
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而且,我为什么抛出“定义”这个词,你当我跟你一样蠢只是在乱用词汇?你只是在模仿我的说话方式而已,然而你并没有理性地使用词汇,没有像我一样在严谨地声明观点,所以发现了吗,让我不爽的点并不是因为她攻击我是「骚零」,而是她只是想用这个词汇攻击我,并没有理智的用逻辑来论证这个结论的合理性,这种只有攻击性没有理智逻辑的废物东西一抓一大把,所以言论都是极其低能的,没有任何学术价值,注定是废物级别的玩意,所以这种废物东西也只会通过学我说话(以为魔法打败魔法)来回应我了,所以我很不爽,你这种认知水平低得跟坨屎一样的玩意怎么敢学我的,我什么水平你什么水平,你想学就学的,也不看看自己配不配,这种玩意跟那种只会用抽象烂梗天天复读的顺直男别无二致,一样的弱智脑瘫,ip还北京,北京的教育水平还真能教出这种牛马吗[允悲]
转+关,5月18日17:00前抽5位小伙伴,送出「阿波立牌随机款」*1
[并不简单]艾克,艾古莫拉!这可是阿波新学的是崩牙术,这样兔子们就没办法啃我了,哈哈哈~5月16日上午9点,「阿波与魔法宝藏」第46-60集更新,危机警报已拉响,地狱犬拥有了更强的本领,保卫萝卜刻不容缓!快跟着阿波来看看本期亮点叭~
【双头地狱犬】
为了保卫宝藏,爆发出血脉中的神秘力量,觉醒后的它竟然拥有了两个脑袋![吃惊]快别愣着对两个脑袋找不同啦,阿波这次可遇上大麻烦了,先来看看怎么应对它吧。
「双头地狱犬」的两个脑袋分别拥有冰冻、雷电能力,它们都可以被锁定攻击。当地狱犬的一个头被打晕时,另外一个会进入到更凶狠的狂暴状态!
冰雪狗头拥有超强的冰冻能力,它能吐出雪球冰封住炮塔;雷电狗头能吐出雷电球,降低炮塔的攻速。先打掉哪个头比较好对付它呢?
【超级果冻兔】
新呆兔敌人「超级果冻兔」登场!果冻还是之前的配方,但这一次是戴上皇冠的巨无霸体型!ദ്ദി˶ー̀֊ー́ )✧
「超级果冻兔」受到攻击后会爆炸,形体也随之缩小。它总共会爆炸3次,每次爆炸后会大范围对炮塔释放果冻进行干扰,需要及时点击进行清除哦!
【巨大宝箱】
又到了最喜欢的开盲盒时间,全新道具「巨大宝箱」上线,里面藏着更多的宝贝![钢镚儿]
关卡开始后,尽快打掉箱子就可以获得里面的宝藏啦!快去试试能获得什么炮塔吧。
你最希望在大宝箱里面开到的4个炮塔是什么呢,来评论区聊聊吧!
#保卫萝卜4# #阿波与魔法宝藏#
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