股票投资，有人追求多巴胺，有人追求稳健增值，有人看眼前，有人看长远。种瓜得瓜，所求必有所得。有一类投资者，追寻巴菲特的价值投资之路，渴望在A股找到运通公司、可口可乐，找到一批养老股，拿个十几、几十年，稳稳增值。
几十年稳定增值的股票，只能在后视镜里寻找，站在当下展望未来几十年，不免儿戏。但结合过去5年展望未来2-3年，还是大致靠谱的。好企业会变差，差企业也可能变好，但改变不会突然发生。2-3年以后呢？到时候重新筛选就好了。投资不存在“躺赢”一说，不必追求一劳永逸。
A股5362家公司，如何选择养老股呢？
先拿粗筛子筛一遍。
第一把筛子，ROE。巴菲特曾说，长期来看，股票投资收益率约等于其净资产收益率ROE。以2019-2023年，每年ROE均不低于10%为第一把筛子。
第二把筛子，总市值。中小企业抗风险能力差，设定总市值不低于300亿元，作为第二把筛子。
第三把筛子，股息率。股票长期投资收益=股息率+盈利增长+估值变动，长期估值变动可忽略不计，盈利增长和分红率越高越好，盈利增长很难预测，退而求其次，以近12个月股息率不低于3%为第三把筛子。
上述三个筛子过一遍，A股5362家上市公司，仅余下42家，名单详见文末附表。从行业分布看，银行股7家，煤炭、食品饮料各5家，基础化工、建筑装饰、交通运输各3家，其余零散分布于其他行业。
42家公司都是好公司，好公司还要有好价格。
2020年前后，茅指数、宁组合风头正盛，囊括各行业龙头，一度被视作中国的“漂亮50”。当时，很多人以养老股投资的逻辑重仓这些股票，想着时间会化解高估值，也就没在意估值高低，纷纷在高位买入。持有至今，大多亏得很惨，股价腰斩者比比皆是。
再加一把估值的尺子。以市盈率分位来衡量价格高低，设定标准为上市首日以来的市盈率分位不高于20%，42家中仅余19家公司。将ROE标准提高一下，近5年平均ROE不低于20%，再筛一下，则仅剩下7家公司。
以总市值从高到低排列，7家公司分别为伊利股份（食品饮料）、洋河股份（食品饮料）、传音控股（电子）、长春高新（医药生物）、亿联网络（通信）、三七互娱（传媒）和重庆啤酒（食品饮料），值得重点关注，下面逐一介绍。
伊利股份：国内乳业龙头，拥有国内规模最大的奶源基地和最强的线下销售网络，在双寡头竞争格局中占据优势地位。在常温液态奶、冷饮、成人奶粉等细分领域，市场份额居首；低温鲜奶、婴幼儿奶粉等领域增速较快，市场份额快速追赶中；积极培育成人营养品、伊刻活泉、羊奶粉、奶酪等新兴品类，打造第二、第三增长曲线。2018-2023年，公司营收复合增速9.66%。2023年，公司实现归母净利润104.29亿元，是第二名蒙牛乳业的2.17倍。
洋河股份：国内地产酒龙头。2018-2023年，白酒行业进入景气周期，洋河股份则进入深度转型期，期间公司营收复合增速仅为6.52%，远低于行业平均水平，在本轮白酒景气周期中掉队，估值不断走低。当下，历经渠道、产品、组织变革，受益于江苏省内外次高端扩容、消费升级红利等，公司发展前景可期。2023年，公司实现净利润100.2亿元，位居行业第5名，约为第一名贵州茅台的12.93%。
传音控股：聚焦非洲及新兴市场的国产手机龙头。公司成立于2006年，深耕非洲市场，主要产品为TECNO、itel和Infinix三大品牌的智能机和功能机。2023年，公司在非洲市场份额高达50%，处于绝对领先地位，近年来大力拓展南亚、东南亚等新兴市场，开辟第二曲线。2023年Q4，公司全球智能手机市场份额为8.6%，位列第四。不同于国内手机市场，新兴市场智能手机仍处于快速渗透期，2018-2023年，公司营收复合增速高达22.43%，仍处于快速发展阶段。2023年，公司实现净利润55.87亿元。
长春高新：国内人用生长激素龙头。公司主要经营生长激素、带状疱疹疫苗等产品，以生长激素为主，营收占比超过80%。公司是国内生长激素领域的绝对龙头，粉针剂市场占比超过50%，水针剂市场占比高达99%。2018-2023年，公司营收复合增速高达22.07%。受集采降价、人口数量下降等因素影响，近年来公司估值不断走低。2023年，公司实现净利润47.76亿元。
亿联网络：全球领先的企业通信龙头，主要聚焦海外市场，海外营收占比超过80%。公司成立于2001年，以代工SkypeUSB话机起家，很快成为全球第一；之后转型SIP话机，2017年成为全球第一；2015年进军音视频会议系统领域，2021年出货量位居全球第五，是国内唯一一家拥有微软Teams、Zoom、腾讯会议三大平台全部认证的终端厂商。受益于疫情期间全球远程办公的快速普及，2018-2023年，公司营收复合增速为19.09%。2023年，桌面通信终端（以SIP话机为主、DECT话机、Teams话机）、会议产品（“云+端+平台”）、云办公终端（以商务耳麦为主、便携式会议电话、个人移动办公摄像头）分别占公司股票投资，有人追求多巴胺，有人追求稳健增值，有人看眼前，有人看长远。种瓜得瓜，所求必有所得。有一类投资者，追寻巴菲特的价值投资之路，渴望在A股找到运通公司、可口可乐，找到一批养老股，拿个十几、几十年，稳稳增值。
几十年稳定增值的股票，只能在后视镜里寻找，站在当下展望未来几十年，不免儿戏。但结合过去5年展望未来2-3年，还是大致靠谱的。好企业会变差，差企业也可能变好，但改变不会突然发生。2-3年以后呢？到时候重新筛选就好了。投资不存在“躺赢”一说，不必追求一劳永逸。
A股5362家公司，如何选择养老股呢？
先拿粗筛子筛一遍。
第一把筛子，ROE。巴菲特曾说，长期来看，股票投资收益率约等于其净资产收益率ROE。以2019-2023年，每年ROE均不低于10%为第一把筛子。
第二把筛子，总市值。中小企业抗风险能力差，设定总市值不低于300亿元，作为第二把筛子。
第三把筛子，股息率。股票长期投资收益=股息率+盈利增长+估值变动，长期估值变动可忽略不计，盈利增长和分红率越高越好，盈利增长很难预测，退而求其次，以近12个月股息率不低于3%为第三把筛子。
上述三个筛子过一遍，A股5362家上市公司，仅余下42家，名单详见文末附表。从行业分布看，银行股7家，煤炭、食品饮料各5家，基础化工、建筑装饰、交通运输各3家，其余零散分布于其他行业。
42家公司都是好公司，好公司还要有好价格。
2020年前后，茅指数、宁组合风头正盛，囊括各行业龙头，一度被视作中国的“漂亮50”。当时，很多人以养老股投资的逻辑重仓这些股票，想着时间会化解高估值，也就没在意估值高低，纷纷在高位买入。持有至今，大多亏得很惨，股价腰斩者比比皆是。
再加一把估值的尺子。以市盈率分位来衡量价格高低，设定标准为上市首日以来的市盈率分位不高于20%，42家中仅余19家公司。将ROE标准提高一下，近5年平均ROE不低于20%，再筛一下，则仅剩下7家公司。
以总市值从高到低排列，7家公司分别为伊利股份（食品饮料）、洋河股份（食品饮料）、传音控股（电子）、长春高新（医药生物）、亿联网络（通信）、三七互娱（传媒）和重庆啤酒（食品饮料），值得重点关注，下面逐一介绍。
伊利股份：国内乳业龙头，拥有国内规模最大的奶源基地和最强的线下销售网络，在双寡头竞争格局中占据优势地位。在常温液态奶、冷饮、成人奶粉等细分领域，市场份额居首；低温鲜奶、婴幼儿奶粉等领域增速较快，市场份额快速追赶中；积极培育成人营养品、伊刻活泉、羊奶粉、奶酪等新兴品类，打造第二、第三增长曲线。2018-2023年，公司营收复合增速9.66%。2023年，公司实现归母净利润104.29亿元，是第二名蒙牛乳业的2.17倍。
洋河股份：国内地产酒龙头。2018-2023年，白酒行业进入景气周期，洋河股份则进入深度转型期，期间公司营收复合增速仅为6.52%，远低于行业平均水平，在本轮白酒景气周期中掉队，估值不断走低。当下，历经渠道、产品、组织变革，受益于江苏省内外次高端扩容、消费升级红利等，公司发展前景可期。2023年，公司实现净利润100.2亿元，位居行业第5名，约为第一名贵州茅台的12.93%。
传音控股：聚焦非洲及新兴市场的国产手机龙头。公司成立于2006年，深耕非洲市场，主要产品为TECNO、itel和Infinix三大品牌的智能机和功能机。2023年，公司在非洲市场份额高达50%，处于绝对领先地位，近年来大力拓展南亚、东南亚等新兴市场，开辟第二曲线。2023年Q4，公司全球智能手机市场份额为8.6%，位列第四。不同于国内手机市场，新兴市场智能手机仍处于快速渗透期，2018-2023年，公司营收复合增速高达22.43%，仍处于快速发展阶段。2023年，公司实现净利润55.87亿元。
长春高新：国内人用生长激素龙头。公司主要经营生长激素、带状疱疹疫苗等产品，以生长激素为主，营收占比超过80%。公司是国内生长激素领域的绝对龙头，粉针剂市场占比超过50%，水针剂市场占比高达99%。2018-2023年，公司营收复合增速高达22.07%。受集采降价、人口数量下降等因素影响，近年来公司估值不断走低。2023年，公司实现净利润47.76亿元。
亿联网络：全球领先的企业通信龙头，主要聚焦海外市场，海外营收占比超过80%。公司成立于2001年，以代工SkypeUSB话机起家，很快成为全球第一；之后转型SIP话机，2017年成为全球第一；2015年进军音视频会议系统领域，2021年出货量位居全球第五，是国内唯一一家拥有微软Teams、Zoom、腾讯会议三大平台全部认证的终端厂商。受益于疫情期间全球远程办公的快速普及，2018-2023年，公司营收复合增速为19.09%。2023年，桌面通信终端（以SIP话机为主、DECT话机、Teams话机）、会议产品（“云+端+平台”）、云办公终端（以商务耳麦为主、便携式会议电话、个人移动办公摄像头）分别占公司
几十年稳定增值的股票，只能在后视镜里寻找，站在当下展望未来几十年，不免儿戏。但结合过去5年展望未来2-3年，还是大致靠谱的。好企业会变差，差企业也可能变好，但改变不会突然发生。2-3年以后呢？到时候重新筛选就好了。投资不存在“躺赢”一说，不必追求一劳永逸。
A股5362家公司，如何选择养老股呢？
先拿粗筛子筛一遍。
第一把筛子，ROE。巴菲特曾说，长期来看，股票投资收益率约等于其净资产收益率ROE。以2019-2023年，每年ROE均不低于10%为第一把筛子。
第二把筛子，总市值。中小企业抗风险能力差，设定总市值不低于300亿元，作为第二把筛子。
第三把筛子，股息率。股票长期投资收益=股息率+盈利增长+估值变动，长期估值变动可忽略不计，盈利增长和分红率越高越好，盈利增长很难预测，退而求其次，以近12个月股息率不低于3%为第三把筛子。
上述三个筛子过一遍，A股5362家上市公司，仅余下42家，名单详见文末附表。从行业分布看，银行股7家，煤炭、食品饮料各5家，基础化工、建筑装饰、交通运输各3家，其余零散分布于其他行业。
42家公司都是好公司，好公司还要有好价格。
2020年前后，茅指数、宁组合风头正盛，囊括各行业龙头，一度被视作中国的“漂亮50”。当时，很多人以养老股投资的逻辑重仓这些股票，想着时间会化解高估值，也就没在意估值高低，纷纷在高位买入。持有至今，大多亏得很惨，股价腰斩者比比皆是。
再加一把估值的尺子。以市盈率分位来衡量价格高低，设定标准为上市首日以来的市盈率分位不高于20%，42家中仅余19家公司。将ROE标准提高一下，近5年平均ROE不低于20%，再筛一下，则仅剩下7家公司。
以总市值从高到低排列，7家公司分别为伊利股份（食品饮料）、洋河股份（食品饮料）、传音控股（电子）、长春高新（医药生物）、亿联网络（通信）、三七互娱（传媒）和重庆啤酒（食品饮料），值得重点关注，下面逐一介绍。
伊利股份：国内乳业龙头，拥有国内规模最大的奶源基地和最强的线下销售网络，在双寡头竞争格局中占据优势地位。在常温液态奶、冷饮、成人奶粉等细分领域，市场份额居首；低温鲜奶、婴幼儿奶粉等领域增速较快，市场份额快速追赶中；积极培育成人营养品、伊刻活泉、羊奶粉、奶酪等新兴品类，打造第二、第三增长曲线。2018-2023年，公司营收复合增速9.66%。2023年，公司实现归母净利润104.29亿元，是第二名蒙牛乳业的2.17倍。
洋河股份：国内地产酒龙头。2018-2023年，白酒行业进入景气周期，洋河股份则进入深度转型期，期间公司营收复合增速仅为6.52%，远低于行业平均水平，在本轮白酒景气周期中掉队，估值不断走低。当下，历经渠道、产品、组织变革，受益于江苏省内外次高端扩容、消费升级红利等，公司发展前景可期。2023年，公司实现净利润100.2亿元，位居行业第5名，约为第一名贵州茅台的12.93%。
传音控股：聚焦非洲及新兴市场的国产手机龙头。公司成立于2006年，深耕非洲市场，主要产品为TECNO、itel和Infinix三大品牌的智能机和功能机。2023年，公司在非洲市场份额高达50%，处于绝对领先地位，近年来大力拓展南亚、东南亚等新兴市场，开辟第二曲线。2023年Q4，公司全球智能手机市场份额为8.6%，位列第四。不同于国内手机市场，新兴市场智能手机仍处于快速渗透期，2018-2023年，公司营收复合增速高达22.43%，仍处于快速发展阶段。2023年，公司实现净利润55.87亿元。
长春高新：国内人用生长激素龙头。公司主要经营生长激素、带状疱疹疫苗等产品，以生长激素为主，营收占比超过80%。公司是国内生长激素领域的绝对龙头，粉针剂市场占比超过50%，水针剂市场占比高达99%。2018-2023年，公司营收复合增速高达22.07%。受集采降价、人口数量下降等因素影响，近年来公司估值不断走低。2023年，公司实现净利润47.76亿元。
亿联网络：全球领先的企业通信龙头，主要聚焦海外市场，海外营收占比超过80%。公司成立于2001年，以代工SkypeUSB话机起家，很快成为全球第一；之后转型SIP话机，2017年成为全球第一；2015年进军音视频会议系统领域，2021年出货量位居全球第五，是国内唯一一家拥有微软Teams、Zoom、腾讯会议三大平台全部认证的终端厂商。受益于疫情期间全球远程办公的快速普及，2018-2023年，公司营收复合增速为19.09%。2023年，桌面通信终端（以SIP话机为主、DECT话机、Teams话机）、会议产品（“云+端+平台”）、云办公终端（以商务耳麦为主、便携式会议电话、个人移动办公摄像头）分别占公司股票投资，有人追求多巴胺，有人追求稳健增值，有人看眼前，有人看长远。种瓜得瓜，所求必有所得。有一类投资者，追寻巴菲特的价值投资之路，渴望在A股找到运通公司、可口可乐，找到一批养老股，拿个十几、几十年，稳稳增值。
几十年稳定增值的股票，只能在后视镜里寻找，站在当下展望未来几十年，不免儿戏。但结合过去5年展望未来2-3年，还是大致靠谱的。好企业会变差，差企业也可能变好，但改变不会突然发生。2-3年以后呢？到时候重新筛选就好了。投资不存在“躺赢”一说，不必追求一劳永逸。
A股5362家公司，如何选择养老股呢？
先拿粗筛子筛一遍。
第一把筛子，ROE。巴菲特曾说，长期来看，股票投资收益率约等于其净资产收益率ROE。以2019-2023年，每年ROE均不低于10%为第一把筛子。
第二把筛子，总市值。中小企业抗风险能力差，设定总市值不低于300亿元，作为第二把筛子。
第三把筛子，股息率。股票长期投资收益=股息率+盈利增长+估值变动，长期估值变动可忽略不计，盈利增长和分红率越高越好，盈利增长很难预测，退而求其次，以近12个月股息率不低于3%为第三把筛子。
上述三个筛子过一遍，A股5362家上市公司，仅余下42家，名单详见文末附表。从行业分布看，银行股7家，煤炭、食品饮料各5家，基础化工、建筑装饰、交通运输各3家，其余零散分布于其他行业。
42家公司都是好公司，好公司还要有好价格。
2020年前后，茅指数、宁组合风头正盛，囊括各行业龙头，一度被视作中国的“漂亮50”。当时，很多人以养老股投资的逻辑重仓这些股票，想着时间会化解高估值，也就没在意估值高低，纷纷在高位买入。持有至今，大多亏得很惨，股价腰斩者比比皆是。
再加一把估值的尺子。以市盈率分位来衡量价格高低，设定标准为上市首日以来的市盈率分位不高于20%，42家中仅余19家公司。将ROE标准提高一下，近5年平均ROE不低于20%，再筛一下，则仅剩下7家公司。
以总市值从高到低排列，7家公司分别为伊利股份（食品饮料）、洋河股份（食品饮料）、传音控股（电子）、长春高新（医药生物）、亿联网络（通信）、三七互娱（传媒）和重庆啤酒（食品饮料），值得重点关注，下面逐一介绍。
伊利股份：国内乳业龙头，拥有国内规模最大的奶源基地和最强的线下销售网络，在双寡头竞争格局中占据优势地位。在常温液态奶、冷饮、成人奶粉等细分领域，市场份额居首；低温鲜奶、婴幼儿奶粉等领域增速较快，市场份额快速追赶中；积极培育成人营养品、伊刻活泉、羊奶粉、奶酪等新兴品类，打造第二、第三增长曲线。2018-2023年，公司营收复合增速9.66%。2023年，公司实现归母净利润104.29亿元，是第二名蒙牛乳业的2.17倍。
洋河股份：国内地产酒龙头。2018-2023年，白酒行业进入景气周期，洋河股份则进入深度转型期，期间公司营收复合增速仅为6.52%，远低于行业平均水平，在本轮白酒景气周期中掉队，估值不断走低。当下，历经渠道、产品、组织变革，受益于江苏省内外次高端扩容、消费升级红利等，公司发展前景可期。2023年，公司实现净利润100.2亿元，位居行业第5名，约为第一名贵州茅台的12.93%。
传音控股：聚焦非洲及新兴市场的国产手机龙头。公司成立于2006年，深耕非洲市场，主要产品为TECNO、itel和Infinix三大品牌的智能机和功能机。2023年，公司在非洲市场份额高达50%，处于绝对领先地位，近年来大力拓展南亚、东南亚等新兴市场，开辟第二曲线。2023年Q4，公司全球智能手机市场份额为8.6%，位列第四。不同于国内手机市场，新兴市场智能手机仍处于快速渗透期，2018-2023年，公司营收复合增速高达22.43%，仍处于快速发展阶段。2023年，公司实现净利润55.87亿元。
长春高新：国内人用生长激素龙头。公司主要经营生长激素、带状疱疹疫苗等产品，以生长激素为主，营收占比超过80%。公司是国内生长激素领域的绝对龙头，粉针剂市场占比超过50%，水针剂市场占比高达99%。2018-2023年，公司营收复合增速高达22.07%。受集采降价、人口数量下降等因素影响，近年来公司估值不断走低。2023年，公司实现净利润47.76亿元。
亿联网络：全球领先的企业通信龙头，主要聚焦海外市场，海外营收占比超过80%。公司成立于2001年，以代工SkypeUSB话机起家，很快成为全球第一；之后转型SIP话机，2017年成为全球第一；2015年进军音视频会议系统领域，2021年出货量位居全球第五，是国内唯一一家拥有微软Teams、Zoom、腾讯会议三大平台全部认证的终端厂商。受益于疫情期间全球远程办公的快速普及，2018-2023年，公司营收复合增速为19.09%。2023年，桌面通信终端（以SIP话机为主、DECT话机、Teams话机）、会议产品（“云+端+平台”）、云办公终端（以商务耳麦为主、便携式会议电话、个人移动办公摄像头）分别占公司
ʚ♥ɞ#刘宇宁天行健# ʚ♥ɞ#刘宇宁卓不凡# ʚ♥ɞ #摩登兄弟[超话]# ʚ♥ɞ
*★刘宇宁卓不凡 *★刘宇宁天行健*★*★
我不知道怎么描述这种感觉
就像一个孩子不用哭闹
就突然得到了橱窗里的糖果
一边吃还被人温柔的摸摸头
那个人告诉你：“你值得被爱！”
我向来悲观又冷静
从没感受过这样猛烈的美好
差一点点砸晕我[给你小心心]
所以忍不住想要晒出来：
“你看，你快看啊！这是我朋友送我的喔[抱一抱]”
亲爱的芋泥：在我无数次觉得厌倦了身边的一切，并生出一颗出离心的时候（所以总发一些很没有烟火气的文）；没料想过会意外的进入因你开启的新世界！我找到了一群和我一样爱着你的家人！她们予我温暖，予我美好，在她们面前，我一改i人常态，一种真诚，让我们毫无顾忌向彼此敞开心扉，是她们一次次告诉我：我不是个糟糕的人，我值得被爱[泪]
今日的感动来自闪闪姐姐@LYN-Tina ，做这个手工的姐姐@MD-九1年的美羊羊 曾在里说过，有名小姐姐买了两份一样的礼物，其中一份要给朋友寄去，“做她的朋友好幸福”，我附和了一句：是呀，粉刘宇宁的人儿都好温暖好有爱！结果，这份礼物来到了我身边！
五一期间给我寄丹东大草莓，这次又给我寄心爱的宇宁周边！我不擅长表达感情，但是，我想说：你时刻把我惦记在心上这份感动，真的好暖好暖[泪]总让你为我破fei我很有愧，你出现在我生命里本身已经是很珍贵的礼物了！感恩[给你小心心][给你小心心]
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe
刘宇宁开始推理吧 |
刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
刘宇宁书卷一梦｜刘宇宁南珩｜刘宇宁离十六
刘宇宁帝林｜刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn
*★刘宇宁卓不凡 *★刘宇宁天行健*★*★
我不知道怎么描述这种感觉
就像一个孩子不用哭闹
就突然得到了橱窗里的糖果
一边吃还被人温柔的摸摸头
那个人告诉你：“你值得被爱！”
我向来悲观又冷静
从没感受过这样猛烈的美好
差一点点砸晕我[给你小心心]
所以忍不住想要晒出来：
“你看，你快看啊！这是我朋友送我的喔[抱一抱]”
亲爱的芋泥：在我无数次觉得厌倦了身边的一切，并生出一颗出离心的时候（所以总发一些很没有烟火气的文）；没料想过会意外的进入因你开启的新世界！我找到了一群和我一样爱着你的家人！她们予我温暖，予我美好，在她们面前，我一改i人常态，一种真诚，让我们毫无顾忌向彼此敞开心扉，是她们一次次告诉我：我不是个糟糕的人，我值得被爱[泪]
今日的感动来自闪闪姐姐@LYN-Tina ，做这个手工的姐姐@MD-九1年的美羊羊 曾在里说过，有名小姐姐买了两份一样的礼物，其中一份要给朋友寄去，“做她的朋友好幸福”，我附和了一句：是呀，粉刘宇宁的人儿都好温暖好有爱！结果，这份礼物来到了我身边！
五一期间给我寄丹东大草莓，这次又给我寄心爱的宇宁周边！我不擅长表达感情，但是，我想说：你时刻把我惦记在心上这份感动，真的好暖好暖[泪]总让你为我破fei我很有愧，你出现在我生命里本身已经是很珍贵的礼物了！感恩[给你小心心][给你小心心]
@摩登兄弟刘宇宁
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刘宇宁开始推理吧 |
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摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn
-中医 月经不调秘方 转载【3】
一唐老军医
一、妇女月经不调；
药方；
地黄10克、当归6克、党参10克、炒白术10克、陈皮10克、
菟丝子10克、川续断10克、制香附10克、月月花3克
用法：
按上药用量比例制成丸剂，或水煎服服。
效用：
补肾培本，养血调经。
加减：
如作汤药煎服，因血热而致月经先期者；
加地骨皮、丹皮；证偏阴虚血热、迫经先行者加麦冬、女贞子、白芍；
因寒客胞脉面致月经后期者加桂心、艾叶；
证偏血虚加枸杞、枣皮；
证见郁滞腹痛者加元胡、台乌药；
因肝郁而致月经先后无定期者加柴胡、炒白芍；
证偏因郁致瘀者加元胡、蒲黄；
证见肾虚者加山茱萸、山药、五味子；
因气虚不能摄血而致月经过多者加黄芪、仙鹤草，重用党参；
因热盛于里而致月经过多者加炒黄柏、炒地榆、旱莲草；
因瘀滞致经行量多夹块者加蒲黄、五灵脂、益母草、炒茜草；
因血瘀而致月经过少者加桃仁、红花；
证见痰湿者加陈皮、茯苓、半夏。
（一）气滞血瘀。活血祛瘀，行气止痛。
【方名】血府逐瘀汤。
当归9克，生地9克，桃仁12克，红花9克，枳壳6克，
赤芍6克，柴胡6克，桔梗4.5克，川芎4.5克，牛膝9克。煎服。
（二）血虚肝郁。
【方名】养血舒肝。开结汤；
柴胡3克，续断3克，神曲3克，香附9克，川芎9克，
当归30克，丹皮9克，熟地30克，白术15克，甘草3克。煎服。
（三）冲任虚寒，瘀血阻滞。温经散寒，养血祛瘀。
【方名】温经汤。
吴茱萸9克，当归9克，芍药6克，川芎6克，人参6克，
桂枝6克，阿胶9克，牡丹皮（去心）6克，生姜6克，
甘草6克，半夏6克，麦门冬（去心）9克。
二、【放环后月经失调---班秀文经验】
①补血化瘀法：
常用生化汤加益母草、鸡血藤、杜仲、川续断等。
腰骶胀坠，少、小腹胀痛，则加骨碎补、狗脊、
桑寄生、延胡索；恶露淋漓不绝，属于气虚夹瘀者，
用补中益气汤加泽兰、海螵蛸、茜草等。
②补养肝肾法：
如月经不调，月经量少，常用归芍地黄汤加鸡血藤、
益母草、丹参等；经期超前而量多、色红，属阴虚火旺者，
常用两地汤配二至丸加鸡血藤、丹参、益母草、藕节、白茅根之类；
阳虚不固密，血行不归经，以附子汤加鹿角霜、
桑螵蛸、黄芪、益智仁、益母草等。
③解毒化浊法：
常用清宫解毒饮配二妙散加槟榔、
水杨梅、火炭母、苍耳子等。
④调摄神志法：
除药物治疗外，须针对病人的具体、
加以贴心的慰解，善于诱导，说明妥善的手术，
对于健康并无多大的影响，其所以出现某一部分的不适，
是由于生理上的突然改变，营卫气血暂时的不协调所致，
只要经过一段时间的调养，是可以恢复的。
最后强调，因放置宫内节育环即有异物留在胞宫，会阻塞胞脉，
影响其部分的生理功能，所以必须特别注意养血活血并重，
养则能柔能润，活则能舒能通，既不影响避孕效果，又能调和气血的运行。
三、【上环后月经失调--安冲止血汤】：
益母草、蒲公英、败酱草各15g，当归、大黄炭、
蒲黄、柴胡各lOg，香附12g。
加减；
血热者加栀子10g，生地黄15g；
气滞血瘀者可加三七粉3g(冲)，延胡索lOg；
气虚者加白术lOg，黄芪15g；
出血量多者可加仙鹤草30g，藕节炭lOg。
四、【上环后月经失调】
①脾虚瘀阻型：症见放环后月经提前量多或崩漏不止，
夹小血块，色淡质稀伴气短懒言，少腹下坠，纳呆便溏。
治以运脾益气，化瘀调冲。药物为党参、黄芪各30g，焦白术10g，
失笑散12g(包)，三七粉6g(分吞)，煅花蕊石20g。
②气滞血瘀：症见放环后月经量多或经期延长量不多，时下时止，
血色紫暗有块，伴腹痛或拒按，舌质紫或暗，脉弦涩。
治以活血化瘀，止血调冲。药物为三棱、莪术各15g，
熟军、西川芎各8g，丹皮12g，三七粉6g(分吞)，川牛膝20g。
③瘀热阻胞型：症见放环后月经先期，经期延长。
量少夹血块伴咽干口燥，五心烦热或潮红，小便黄少，
舌质暗红，少苔，脉细数。治以清热凉血，化瘀调冲。
药物为马鞭草、马齿苋、老紫草各30g，丹皮12g，
熟军8g，蒲黄、赤芍各10g，三七粉6g(分吞)。
姚氏强调，在药物选择上理气化瘀常重用三七粉，
清热化瘀多选用马鞭草，而熟大黄配三七对铲除瘀血病变作用较大。
此外临床上尚有一些患者环号与宫腔大小不适应，
环位异常而使阴道不规则出血者宜及时调整节育环，
避免放环副反应的发生。
五、【刘爱华---上环后月经失调】
①血热挟瘀型：
症见经期延长，量较多，色鲜红或紫红，质稠有小血块，伴少腹疼痛，
心烦口干，尿黄便结等。治以清热凉血化瘀。
主方：生地黄、地骨皮各15g，炙龟板12g,黄芩、
熟军炭、丹参、赤芍各9g，三七粉2g(分吞)。
加减：
若阴虚血热之象明显而出现五心烦热，自汗盗汗，
加麦冬12g，沙参12g，五味子3g,乌梅炭9g；
若少腹痛甚加当归9g，川芎6g，川楝12g，延胡索6g；
若血热又见倦怠乏力。
气短或心悸少寐等症，可加党参、白术、女贞子、旱莲草各9g。
中成药：妇乐冲剂，日2次，每次2包；固经丸，日2次，每次9g。
②脾气虚弱型：
症见经色淡红，质清稀，面色晄白或虚浮，气短乏力，四肢不温，
苔薄润或腻，舌体胖边有齿痕，脉细弱。治以益气健脾，补血止血。
主方：
党参、焦白术、仙鹤草各12g，当归、炮姜炭各9g，大枣5枚。
加减：
若营阴暗耗，心火偏亢见失眠、心悸加酸枣仁9g,牡蛎30g(先煎)；
若胸闷纳呆，大便溏薄，加砂仁3g，淮山药12g，莲肉9g；
若出血不止，加陈棕炭、茜草炭各9g。
中成药;
归脾丸，日2次。1次9g。
六、【刘瑞芬--环安散-
-预防和治疗放置宫内节育器致月经异常，效果较好】
环安散：
茜草15g,蒲黄12g，三七3g,地榆30g,
黄芩炭9g,白芍15g,党参18g,乌贼骨3Og。
用法：
上药共为细末，每包1Og每次1包，水煎服或代茶饮，
每日服2～4包。预防者于放置IUD后第1天及经期第3天开始服、
血量较多者经期第1天开始服，连服3-5天。
月经过多者于经前2天开始服至经期第3天、
月经过频者于经前1周开始服5～7天、
经期延长者于经期第3天服，连服5天。
七、【龚艳玲等将上环后诸症分为四型】：
①湿热型：
带下色黄，量多有味，时夹血丝，下腹隐痛，按之加剧、
腰骶酸痛，四肢酸重，渴不饮，苔黄腻，脉濡。
治以清热利湿，方选二丹红藤败酱汤。
②瘀阻型
上环后即感下腹酸痛不适，继而阴道流血，色暗有块。
时多时少，淋漓愈半月不止，经行酸痛，按之刺痛，经期延长，
舌紫暗或有瘀点，脉涩。治以化瘀通络，方选少腹逐瘀汤加减。
③肝郁情怀不舒，
心烦易怒，纳差，自觉全身多处不适，月经先后不定期，
苔薄微黄，脉细弦。治以疏肝解郁，方选丹栀逍遥散加减。
④寒凝型：
腰腹冷痛且坠，得温则减，带下色白量多，清稀似水，经期迟行，
量少色暗，苔白，脉沉迟。治以温经散寒，方选等艾附暖宫丸。
八、【周春香--放置节育环后月经失调】
主要病机是“热瘀”。
因环卧胞宫，损伤胞络，热扰冲任，血海失宁。
自拟清热化瘀调冲汤：
药方;
生地、大黄炭各15g，炒当归、赤芍、丹皮、茜草根、蒲黄(包)、
地榆、白薇、阿胶(兑服)各10g，参三七末(分吞)3g。
加减：
舌红脉数，口干便秘者加黑山栀、地骨皮各10g；
少腹疼痛、瘀块较多者去蒲黄加失笑散(包)15g；
肝肾阴血亏虚者蒲黄为末炒阿胶珠，加熟地15g；
腰酸者加川断、杜仲各10g；
气血亏虚者加太子参15g，黄芪lOg；
经净后赤白带下者加川柏、炒椿根皮、鸡冠花各15g。
服法：
月经先期、经量多者宜在月经周期前10-15天开始服上方，
每日1剂，连服7～10剂；
月经淋漓，带经期过长者于行经2～3天时服上方，每日1剂，
连服5～7剂。一般连服2个月经周期。
一唐老军医
一、妇女月经不调；
药方；
地黄10克、当归6克、党参10克、炒白术10克、陈皮10克、
菟丝子10克、川续断10克、制香附10克、月月花3克
用法：
按上药用量比例制成丸剂，或水煎服服。
效用：
补肾培本，养血调经。
加减：
如作汤药煎服，因血热而致月经先期者；
加地骨皮、丹皮；证偏阴虚血热、迫经先行者加麦冬、女贞子、白芍；
因寒客胞脉面致月经后期者加桂心、艾叶；
证偏血虚加枸杞、枣皮；
证见郁滞腹痛者加元胡、台乌药；
因肝郁而致月经先后无定期者加柴胡、炒白芍；
证偏因郁致瘀者加元胡、蒲黄；
证见肾虚者加山茱萸、山药、五味子；
因气虚不能摄血而致月经过多者加黄芪、仙鹤草，重用党参；
因热盛于里而致月经过多者加炒黄柏、炒地榆、旱莲草；
因瘀滞致经行量多夹块者加蒲黄、五灵脂、益母草、炒茜草；
因血瘀而致月经过少者加桃仁、红花；
证见痰湿者加陈皮、茯苓、半夏。
（一）气滞血瘀。活血祛瘀，行气止痛。
【方名】血府逐瘀汤。
当归9克，生地9克，桃仁12克，红花9克，枳壳6克，
赤芍6克，柴胡6克，桔梗4.5克，川芎4.5克，牛膝9克。煎服。
（二）血虚肝郁。
【方名】养血舒肝。开结汤；
柴胡3克，续断3克，神曲3克，香附9克，川芎9克，
当归30克，丹皮9克，熟地30克，白术15克，甘草3克。煎服。
（三）冲任虚寒，瘀血阻滞。温经散寒，养血祛瘀。
【方名】温经汤。
吴茱萸9克，当归9克，芍药6克，川芎6克，人参6克，
桂枝6克，阿胶9克，牡丹皮（去心）6克，生姜6克，
甘草6克，半夏6克，麦门冬（去心）9克。
二、【放环后月经失调---班秀文经验】
①补血化瘀法：
常用生化汤加益母草、鸡血藤、杜仲、川续断等。
腰骶胀坠，少、小腹胀痛，则加骨碎补、狗脊、
桑寄生、延胡索；恶露淋漓不绝，属于气虚夹瘀者，
用补中益气汤加泽兰、海螵蛸、茜草等。
②补养肝肾法：
如月经不调，月经量少，常用归芍地黄汤加鸡血藤、
益母草、丹参等；经期超前而量多、色红，属阴虚火旺者，
常用两地汤配二至丸加鸡血藤、丹参、益母草、藕节、白茅根之类；
阳虚不固密，血行不归经，以附子汤加鹿角霜、
桑螵蛸、黄芪、益智仁、益母草等。
③解毒化浊法：
常用清宫解毒饮配二妙散加槟榔、
水杨梅、火炭母、苍耳子等。
④调摄神志法：
除药物治疗外，须针对病人的具体、
加以贴心的慰解，善于诱导，说明妥善的手术，
对于健康并无多大的影响，其所以出现某一部分的不适，
是由于生理上的突然改变，营卫气血暂时的不协调所致，
只要经过一段时间的调养，是可以恢复的。
最后强调，因放置宫内节育环即有异物留在胞宫，会阻塞胞脉，
影响其部分的生理功能，所以必须特别注意养血活血并重，
养则能柔能润，活则能舒能通，既不影响避孕效果，又能调和气血的运行。
三、【上环后月经失调--安冲止血汤】：
益母草、蒲公英、败酱草各15g，当归、大黄炭、
蒲黄、柴胡各lOg，香附12g。
加减；
血热者加栀子10g，生地黄15g；
气滞血瘀者可加三七粉3g(冲)，延胡索lOg；
气虚者加白术lOg，黄芪15g；
出血量多者可加仙鹤草30g，藕节炭lOg。
四、【上环后月经失调】
①脾虚瘀阻型：症见放环后月经提前量多或崩漏不止，
夹小血块，色淡质稀伴气短懒言，少腹下坠，纳呆便溏。
治以运脾益气，化瘀调冲。药物为党参、黄芪各30g，焦白术10g，
失笑散12g(包)，三七粉6g(分吞)，煅花蕊石20g。
②气滞血瘀：症见放环后月经量多或经期延长量不多，时下时止，
血色紫暗有块，伴腹痛或拒按，舌质紫或暗，脉弦涩。
治以活血化瘀，止血调冲。药物为三棱、莪术各15g，
熟军、西川芎各8g，丹皮12g，三七粉6g(分吞)，川牛膝20g。
③瘀热阻胞型：症见放环后月经先期，经期延长。
量少夹血块伴咽干口燥，五心烦热或潮红，小便黄少，
舌质暗红，少苔，脉细数。治以清热凉血，化瘀调冲。
药物为马鞭草、马齿苋、老紫草各30g，丹皮12g，
熟军8g，蒲黄、赤芍各10g，三七粉6g(分吞)。
姚氏强调，在药物选择上理气化瘀常重用三七粉，
清热化瘀多选用马鞭草，而熟大黄配三七对铲除瘀血病变作用较大。
此外临床上尚有一些患者环号与宫腔大小不适应，
环位异常而使阴道不规则出血者宜及时调整节育环，
避免放环副反应的发生。
五、【刘爱华---上环后月经失调】
①血热挟瘀型：
症见经期延长，量较多，色鲜红或紫红，质稠有小血块，伴少腹疼痛，
心烦口干，尿黄便结等。治以清热凉血化瘀。
主方：生地黄、地骨皮各15g，炙龟板12g,黄芩、
熟军炭、丹参、赤芍各9g，三七粉2g(分吞)。
加减：
若阴虚血热之象明显而出现五心烦热，自汗盗汗，
加麦冬12g，沙参12g，五味子3g,乌梅炭9g；
若少腹痛甚加当归9g，川芎6g，川楝12g，延胡索6g；
若血热又见倦怠乏力。
气短或心悸少寐等症，可加党参、白术、女贞子、旱莲草各9g。
中成药：妇乐冲剂，日2次，每次2包；固经丸，日2次，每次9g。
②脾气虚弱型：
症见经色淡红，质清稀，面色晄白或虚浮，气短乏力，四肢不温，
苔薄润或腻，舌体胖边有齿痕，脉细弱。治以益气健脾，补血止血。
主方：
党参、焦白术、仙鹤草各12g，当归、炮姜炭各9g，大枣5枚。
加减：
若营阴暗耗，心火偏亢见失眠、心悸加酸枣仁9g,牡蛎30g(先煎)；
若胸闷纳呆，大便溏薄，加砂仁3g，淮山药12g，莲肉9g；
若出血不止，加陈棕炭、茜草炭各9g。
中成药;
归脾丸，日2次。1次9g。
六、【刘瑞芬--环安散-
-预防和治疗放置宫内节育器致月经异常，效果较好】
环安散：
茜草15g,蒲黄12g，三七3g,地榆30g,
黄芩炭9g,白芍15g,党参18g,乌贼骨3Og。
用法：
上药共为细末，每包1Og每次1包，水煎服或代茶饮，
每日服2～4包。预防者于放置IUD后第1天及经期第3天开始服、
血量较多者经期第1天开始服，连服3-5天。
月经过多者于经前2天开始服至经期第3天、
月经过频者于经前1周开始服5～7天、
经期延长者于经期第3天服，连服5天。
七、【龚艳玲等将上环后诸症分为四型】：
①湿热型：
带下色黄，量多有味，时夹血丝，下腹隐痛，按之加剧、
腰骶酸痛，四肢酸重，渴不饮，苔黄腻，脉濡。
治以清热利湿，方选二丹红藤败酱汤。
②瘀阻型
上环后即感下腹酸痛不适，继而阴道流血，色暗有块。
时多时少，淋漓愈半月不止，经行酸痛，按之刺痛，经期延长，
舌紫暗或有瘀点，脉涩。治以化瘀通络，方选少腹逐瘀汤加减。
③肝郁情怀不舒，
心烦易怒，纳差，自觉全身多处不适，月经先后不定期，
苔薄微黄，脉细弦。治以疏肝解郁，方选丹栀逍遥散加减。
④寒凝型：
腰腹冷痛且坠，得温则减，带下色白量多，清稀似水，经期迟行，
量少色暗，苔白，脉沉迟。治以温经散寒，方选等艾附暖宫丸。
八、【周春香--放置节育环后月经失调】
主要病机是“热瘀”。
因环卧胞宫，损伤胞络，热扰冲任，血海失宁。
自拟清热化瘀调冲汤：
药方;
生地、大黄炭各15g，炒当归、赤芍、丹皮、茜草根、蒲黄(包)、
地榆、白薇、阿胶(兑服)各10g，参三七末(分吞)3g。
加减：
舌红脉数，口干便秘者加黑山栀、地骨皮各10g；
少腹疼痛、瘀块较多者去蒲黄加失笑散(包)15g；
肝肾阴血亏虚者蒲黄为末炒阿胶珠，加熟地15g；
腰酸者加川断、杜仲各10g；
气血亏虚者加太子参15g，黄芪lOg；
经净后赤白带下者加川柏、炒椿根皮、鸡冠花各15g。
服法：
月经先期、经量多者宜在月经周期前10-15天开始服上方，
每日1剂，连服7～10剂；
月经淋漓，带经期过长者于行经2～3天时服上方，每日1剂，
连服5～7剂。一般连服2个月经周期。
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