如果一段关系需要牺牲你的自己感受才能维持下去，那这样的关系，不要也罢，感受是靠我们

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大理！！！不宣传这些地方是有什么心事吗❓
基本思路：洱海全程140公里分为海东和海西 2天时间仓促逛完景点3天时间可以好好享受大理的慢生活，确实很慢很惬意

交通：昆明南站➡️大理站
环洱海大巴（118三日次畅行）＋打车

天海西
1️⃣三圣岛：喜欢拍照的一定要来这里，心邸咖啡点一杯咖啡就可以拍美美的照片
2️⃣龙龛古渡：虽然这里人多，但依旧是看日出的天花板
3️⃣磻溪S湾：因为生态廊道S型公路而走红，这里骑骑自行车，看海喝咖啡☕️也是很不错的
4️⃣海舌公园：三面临海，风景很漂亮
其实洱海生态廊道一路都是风景，像下波棚，石岭村，新溪邑，都很漂亮人还少

第二天海东
5️⃣理想邦：本质上是仿照圣托里尼式的建筑，ins风，很适合女生拍照
6️⃣ 兴盛大桥：复古英伦的大桥，很壮观，名场面适合打卡拍照，附近有海鸥
7️⃣文笔村：转角处海之礼堂那里可拍出路的尽头是洱海的美照，附近落日•山海咖啡拍照特别出片
8️⃣小普陀：这个地方很美，⛄️冬天去那里看海鸥，还有的秋千
9️⃣双廊古镇：古镇靠近洱海边，里面的咖啡厅和民宿都临海很漂亮️

美食打卡
来大理必吃乳扇、石板烧、鲜花饼、火锅、稀豆粉和米线，还有正宗白族菜馆，巨巨好吃！！！
银苍路：饮食有度（黄油柿饼）一桌披萨、平等路烤鱼、简单面包社
北门菜市场：九孃稀豆粉（油条稀豆粉）正宗开米线、大青树生皮
北门菜市场早市（冰牛奶、玫瑰酱一绝）
其他：️云南卤味土鸡米线、云琴石板烧、奇奇饭店、蒙自小黄牛肉米线、火一瓢火锅牛肉、嘉华鲜花饼

小tips：紫外线强要准备好防☀️！
天气炎热海拔高要多准备水多补充水分！
#出来玩不能太拘谨##风景#

弘一法师说：智者解决问题，愚者发泄情绪。弱者易怒如，强者平静如水。真正厉害的人早已戒掉了情绪，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。

稳定的情绪，是一个人最高的修行，一个人情绪稳定的背后，是实力也是格局。简单的事不争吵，复杂的事不烦恼，大怒不怒，大喜不喜可以养心。

所谓的情绪稳定不是一天到晚面如面沉如水，而是你在面对挫折的时候，你依然能够调动起来自己积极的情绪，不会轻易发飙，不会随便骂人。

因为发脾气谁都会，但收得住情绪才是一个人的真本事。真正优秀的人往往都拥有较好的情绪管理能力，他们知道控制情绪并非一味妥协，而是要让自己脱离情绪的支配，更好的解决问题。

内心强大的人，“我心由我”，懂得这个世界其实是一个人的世界，一切由心起，期待他人不如修行自己，不管遇到什么境遇，安住自心，积蓄力量，提升自我，对别人的需求越小越强大，内心越静越有力量。

生活既是修行，修行即修心，万事万物都受自己心的掌控，在遇到困难时不要抱怨，既然过去已经无法改变，那就努力改变未来。

情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默，情绪不稳定的人好像永远都在和自己过不去。

你可以表达你的愤怒，但是你不能愤怒的表达。我们要在清醒时做事，在迷茫时读书，在独处时思考，在烦躁时运动。

事不会压垮人，但是情绪会。眼泪就是人类制造的最小的海，我们要记得把负面情绪调成静音模式，在发火时不讲话，在生气时不决策，日渐清醒，得失随意。

在这个世界上，大多数的事情我们都无法控制，我们要放下什么事情自己都能改变的执念，允许一切不受控制的事情发生。

别人怎么看待你，只能代表别人是个什么样的人，你自己怎么看待自己，才能让你成为你想要成为的人。身安不如心安，屋宽不如心宽。

如果一段关系需要牺

牲你的自己感受才能维持下去，那这样的关系，不要也罢，感受是靠我们自己来表达的，不要等着别人来问，也不要在心里瞎猜。我们记住一点，真正值得交往的人，一定会尊重和在意你的感受。

记住，一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气，如果你是错的，你就没有资格生气。