庄子曾说：人生天地之间，如白驹之过隙，忽然而已！人生下半场，最要紧的不是取悦他人，而是富养自己。富养自己就是重生，勤以养财，静以养心；动以养身，书以养气。一勤天下无难事，一静天下无烦事；无论身处何种境地，稳住心态，养得深根，来日才能枝繁叶茂…
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而我重养自己的方式就是让自己自律，你也可以理解为猛练，自律固然辛苦，可成年人的世界，从来没有容易二字。想要强于别人，重养自己，那就得猛练！
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从这6个方面入手：练脸皮，练闭嘴，练口才，练身材，练沉稳，练格局。等你练到一定程度了，你自然就成为了那个更好的自己
#成年人如何重养自己# #不被定义的妈妈#

#眼健康光明计划##国医的精诚力量##每天梳头100下养气血#中医学认为，每天梳头100下是一种很好的养气血的方法。通过梳头，可以疏通头部经络，调理气血，对身体有很多好处。特别是对于脾胃不好、体质差、容易感冒、容易失眠的人来说，可以多梳前发际线，以调理身体。对于头晕、后头痛的人，可以重点梳头部后侧枕部区域，以缓解不适。对于肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人，可以重点梳头部顶部区域。对于有偏头痛、气闷、胁肋部胀痛的人，可以重点梳头部两侧胆经循行区域。#超负荷用眼有多危险#过度用眼会导致眼睛疲劳、眼干不适、视力下降、模糊减退等症状，同时还会让人感觉疲惫不堪。这是因为眼睛周围的经脉连接着身体的各个脏腑，过度用眼会劳累这些经脉。我们可以通过轻轻按揉双眼周的穴位来明目润目，操作方法包括双手搓热后，用掌心轻捂眼睛，两眼自然闭合，眼球顺时针慢慢转动，再逆时针转动，时间控制在5分钟左右。同时，还可以结合运眼功，上下左右旋转，保持颈椎和头部不动，顺时针和逆时针各转25次，结束后脖颈后方可能会有一个酸痛点，可轻微按揉几下。

【观音送子符】顺利怀孕

缘友备孕一方面觉得有没有孩子都无所谓，一方面又觉得身边人都怀了，就自己不行，很焦虑。

观音送子符利受孕，以自己的祈愿愿力为牵引实现所愿，也有补元气，利受精卵着床，利于稳固胎神，利身体状况，固胎气健脾，安胎保胎，养气，直到分娩结束

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