55岁，生酮饮食让我无感度过更年期
Hi，这是理想燃料的品牌栏目——「Ta们的生命力」对话真实用户
我们邀请了三位处在不同年龄阶段的用户朋友，分享自己低碳生酮的经历和在当下年龄阶段对生命力的理解。
我们期待通过这样的联结，以个体的经历和感受为原点，激发更多朋友对「生命力」的思考。
第三期，我们邀请了
55岁，现居广东深圳的Daina
低碳生酮4年，她会有怎样的故事？
#理想燃料# #Ta们的生命力# #生命力# #低碳生酮# #生酮饮食#
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#午评##A股# 三大指数延续缩量调整，地产股逆势爆发，招商蛇口再度逼近涨停
①市场延续震荡调整，三大指数均小幅下跌的同时，量能进一步萎缩，其中地产板块逆势走强，低空经济、化工等方向也于盘中活跃；
②，今日早盘共28只个股涨停，封板率为77%，连板股增至7家，其中南京化纤4连板。
【早盘盘面回顾】
财联社5月15日讯，市场早盘弱势震荡调整，三大指数均小幅下跌。盘面上，房地产板块再度走强，光大嘉宝、天地源、我爱我家、云南城投涨停。家居板块表现活跃，亚振家居涨停。化工、化纤股盘中拉升，苏州龙杰、南京化纤、龙星化工涨停。低空经济概念股震荡反弹，声迅股份、上工申贝涨停。下跌方面，电力股陷入调整，西昌电力跌停。总体上个股上涨和下跌家数基本相当。沪深两市半日成交额4675亿，较上个交易日缩量595亿。板块方面，房地产、黄金、家用轻工、磷化工等板块涨幅居前，电力、CRO、证券、Sora概念等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.17%，深成指跌0.14%，创业板指跌0.13%。
个股来看，今日早盘共28只个股涨停（不包括ST及未开板新股），封板率为77%，连板股小幅提升至7家，其中南京化纤4连板，声迅股份3连板，凯撒文化、建艺集团、精伦电子、万里股份、亚振家居2连板
板块上，房地产板块涨幅居前，天地源、云南城投、光大嘉宝涨停，招商蛇口、南国置业涨幅居前。消息面上，深圳出台分区优化住房限购政策已满一周。据深圳中原地产研究中心统计，上周（5.6-5.12）深圳二手住宅共成交1165套，环比上涨231.9%，单周过户量创2021年5月以来近三年新高。
i东兴证券认为，面对房地产市场由卖方市场向买方市场转变的新形势，放松楼市限制性措施已经是大势所趋，预计后续一线城市楼市政策优化仍然有空间。后续可重点布局一二线城市，在中高端市场具有优势的优质房企将受益于一二线城市供需两端政策的持续落地。
低空经济概念股同样迎来反弹，声迅股份、上工申贝涨停，宝利国际、安达维尔、商络电子、苏交科等个股跟涨。image消息面上，据南京浦口高新区消息，近年来，随着无人机技术日趋成熟和低空经济空域管制逐步开放，国内庞大的低空经济产业链雏形初现，低空经济成为各地竞相角逐的新的经济“增长极”。5月15日下午，南京低空经济发展大会即将在浦口召开。根据议程安排，南京市低空经济系列文件即将发布，并举行成果发布、颁发聘书和揭牌仪式，以及签约仪式。
机构指出，低空经济是以eVTOL飞行器为重要牵引的一种综合性经济形态，无人机与通用航空产业为低空经济发展的核心产业。当前，政策推动低空经济进入快速发展期，在国家高度重视和地方积极布局的背景下，低空飞行器研发制造、低空基础设施、低空飞行保障服务等细分行业均将受益于低空经济的发展。
化工、化纤股盘中拉升，苏州龙杰、南京化纤、龙星化工涨停，华峰超纤、汇隆新材、聚赛龙等个股涨幅居前。消息面上，隆众资讯数据，自4月下旬以来，国内多套聚酯装置减产检修，整体检修产能合计280万吨。平安证券指出，PTA、涤纶长丝逐渐进入检修周期，局部供应或趋紧。
长江证券指出，进入2024年，随着资本开支增速放缓，行业触底后修复，化工行业盈利较四季度环比显著改善。随着2024年经济缓步向上，化工行业经营有望持续向好，后续可持续关注出海受益的轮胎、红利资产(资源品、添加剂)、涨价品种(制冷剂、涤纶长丝)、周期成长龙头和成长类公司。
此外，此前强势的电力股今日陷入调整，西昌电力跌停，明星电力、乐山电力跌超9%，华银电力、赣能股份、甘肃能源跌幅居前。
综合来看，今日市场延续缩量整理态势，市场热点再度发生轮动，其中地产板块全线爆发，并带动建材、家居风险走强，而沉寂多时的低空经济概念股同样展开了一定程度修复、此外，周期股重点化工化纤、有色贵金属也于盘中较为活跃，但上述热点对于市场情绪与指数的带动作用有限。因此在市场涌现增量资金之前，区间震荡的走势或将延续，应对上可留意热点轮动中低吸套利的机会，或者耐心等待新一轮领涨方向确立后再行跟随。
午间涨停分析图
①市场延续震荡调整，三大指数均小幅下跌的同时，量能进一步萎缩，其中地产板块逆势走强，低空经济、化工等方向也于盘中活跃；
②，今日早盘共28只个股涨停，封板率为77%，连板股增至7家，其中南京化纤4连板。
【早盘盘面回顾】
财联社5月15日讯，市场早盘弱势震荡调整，三大指数均小幅下跌。盘面上，房地产板块再度走强，光大嘉宝、天地源、我爱我家、云南城投涨停。家居板块表现活跃，亚振家居涨停。化工、化纤股盘中拉升，苏州龙杰、南京化纤、龙星化工涨停。低空经济概念股震荡反弹，声迅股份、上工申贝涨停。下跌方面，电力股陷入调整，西昌电力跌停。总体上个股上涨和下跌家数基本相当。沪深两市半日成交额4675亿，较上个交易日缩量595亿。板块方面，房地产、黄金、家用轻工、磷化工等板块涨幅居前，电力、CRO、证券、Sora概念等板块跌幅居前。截至收盘，沪指跌0.17%，深成指跌0.14%，创业板指跌0.13%。
个股来看，今日早盘共28只个股涨停（不包括ST及未开板新股），封板率为77%，连板股小幅提升至7家，其中南京化纤4连板，声迅股份3连板，凯撒文化、建艺集团、精伦电子、万里股份、亚振家居2连板
板块上，房地产板块涨幅居前，天地源、云南城投、光大嘉宝涨停，招商蛇口、南国置业涨幅居前。消息面上，深圳出台分区优化住房限购政策已满一周。据深圳中原地产研究中心统计，上周（5.6-5.12）深圳二手住宅共成交1165套，环比上涨231.9%，单周过户量创2021年5月以来近三年新高。
i东兴证券认为，面对房地产市场由卖方市场向买方市场转变的新形势，放松楼市限制性措施已经是大势所趋，预计后续一线城市楼市政策优化仍然有空间。后续可重点布局一二线城市，在中高端市场具有优势的优质房企将受益于一二线城市供需两端政策的持续落地。
低空经济概念股同样迎来反弹，声迅股份、上工申贝涨停，宝利国际、安达维尔、商络电子、苏交科等个股跟涨。image消息面上，据南京浦口高新区消息，近年来，随着无人机技术日趋成熟和低空经济空域管制逐步开放，国内庞大的低空经济产业链雏形初现，低空经济成为各地竞相角逐的新的经济“增长极”。5月15日下午，南京低空经济发展大会即将在浦口召开。根据议程安排，南京市低空经济系列文件即将发布，并举行成果发布、颁发聘书和揭牌仪式，以及签约仪式。
机构指出，低空经济是以eVTOL飞行器为重要牵引的一种综合性经济形态，无人机与通用航空产业为低空经济发展的核心产业。当前，政策推动低空经济进入快速发展期，在国家高度重视和地方积极布局的背景下，低空飞行器研发制造、低空基础设施、低空飞行保障服务等细分行业均将受益于低空经济的发展。
化工、化纤股盘中拉升，苏州龙杰、南京化纤、龙星化工涨停，华峰超纤、汇隆新材、聚赛龙等个股涨幅居前。消息面上，隆众资讯数据，自4月下旬以来，国内多套聚酯装置减产检修，整体检修产能合计280万吨。平安证券指出，PTA、涤纶长丝逐渐进入检修周期，局部供应或趋紧。
长江证券指出，进入2024年，随着资本开支增速放缓，行业触底后修复，化工行业盈利较四季度环比显著改善。随着2024年经济缓步向上，化工行业经营有望持续向好，后续可持续关注出海受益的轮胎、红利资产(资源品、添加剂)、涨价品种(制冷剂、涤纶长丝)、周期成长龙头和成长类公司。
此外，此前强势的电力股今日陷入调整，西昌电力跌停，明星电力、乐山电力跌超9%，华银电力、赣能股份、甘肃能源跌幅居前。
综合来看，今日市场延续缩量整理态势，市场热点再度发生轮动，其中地产板块全线爆发，并带动建材、家居风险走强，而沉寂多时的低空经济概念股同样展开了一定程度修复、此外，周期股重点化工化纤、有色贵金属也于盘中较为活跃，但上述热点对于市场情绪与指数的带动作用有限。因此在市场涌现增量资金之前，区间震荡的走势或将延续，应对上可留意热点轮动中低吸套利的机会，或者耐心等待新一轮领涨方向确立后再行跟随。
午间涨停分析图
午评：三大指数集体调整 地产股逆势走高
5月15日消息，三大指数早盘集体调整，创指早间高开后盘中转跌，沪指、深成指早盘持续弱势震荡。板块方面，地产股集体走高，天地源(2.940, 0.27, 10.11%)、我爱我家(2.460, 0.22, 9.82%)涨停封板，光大嘉宝(2.480, 0.23, 10.22%)、招商蛇口(10.860, 0.93, 9.37%)涨幅居前；黄金股震荡走强，中金黄金(15.440, 1.07, 7.45%)涨超7%领涨；低空经济概念活跃，新研股份(2.520, 0.42, 20.00%)（维权）20cm涨停；家居板块上涨，亚振家居(5.170, 0.47, 10.00%)盘中涨停。下跌方面，电力板块陷入调整，西昌电力(12.440, -1.38, -9.99%)盘中跌停；证券板块高开低走，国盛金控(10.770, -0.92, -7.87%)跌超8%领跌；医疗股集体走低，CRO方向领跌，泓博医药(36.700, -4.94, -11.86%)跌超10%跌幅居前。总体来看，个股涨多跌少，上涨个股超2600只。
截至午间收盘，沪指报3140.34点，跌0.17%；深成指报9655.16点，跌0.14%；创指报1853.24点，跌0.13%。
盘面上，房地产服务、租售同权、厨卫电器板块涨幅居前，CRO概念、电力、证券板块跌幅居前。
热点板块：
1、地产
天地源、光大嘉宝、招商蛇口、津投城开(1.820, 0.10, 5.81%)等多股活跃。
消息面上，5月14日深圳市规划和自然资源局披露，2024版《深圳市建筑设计规则》将于近日正式发布，修订内容包括备受市民关注的减少住宅公摊面积，有效提高得房率，住宅和宿舍实行150米限高等。
5月11日，深圳正式对存量房评估价格进行更新。此举将使计税参考价格更接近当前市场价格，有望减轻存量二手房税费成本，提振市场交易。
2、低空经济
新研股份、宝利国际(3.260, 0.25, 8.31%)、安达维尔(22.820, 1.59, 7.49%)、航新科技(16.000, 0.75, 4.92%)等多股走强。
消息面上，据南京浦口高新区消息，近年来，随着无人机技术日趋成熟和低空经济空域管制逐步开放，国内庞大的低空经济产业链雏形初现，低空经济成为各地竞相角逐的新的经济“增长极”。5月15日下午，南京低空经济发展大会即将在浦口召开。根据议程安排，南京市低空经济系列文件即将发布，并举行成果发布、颁发聘书和揭牌仪式，以及签约仪式。
https://t.cn/A6Htg6vc
5月15日消息，三大指数早盘集体调整，创指早间高开后盘中转跌，沪指、深成指早盘持续弱势震荡。板块方面，地产股集体走高，天地源(2.940, 0.27, 10.11%)、我爱我家(2.460, 0.22, 9.82%)涨停封板，光大嘉宝(2.480, 0.23, 10.22%)、招商蛇口(10.860, 0.93, 9.37%)涨幅居前；黄金股震荡走强，中金黄金(15.440, 1.07, 7.45%)涨超7%领涨；低空经济概念活跃，新研股份(2.520, 0.42, 20.00%)（维权）20cm涨停；家居板块上涨，亚振家居(5.170, 0.47, 10.00%)盘中涨停。下跌方面，电力板块陷入调整，西昌电力(12.440, -1.38, -9.99%)盘中跌停；证券板块高开低走，国盛金控(10.770, -0.92, -7.87%)跌超8%领跌；医疗股集体走低，CRO方向领跌，泓博医药(36.700, -4.94, -11.86%)跌超10%跌幅居前。总体来看，个股涨多跌少，上涨个股超2600只。
截至午间收盘，沪指报3140.34点，跌0.17%；深成指报9655.16点，跌0.14%；创指报1853.24点，跌0.13%。
盘面上，房地产服务、租售同权、厨卫电器板块涨幅居前，CRO概念、电力、证券板块跌幅居前。
热点板块：
1、地产
天地源、光大嘉宝、招商蛇口、津投城开(1.820, 0.10, 5.81%)等多股活跃。
消息面上，5月14日深圳市规划和自然资源局披露，2024版《深圳市建筑设计规则》将于近日正式发布，修订内容包括备受市民关注的减少住宅公摊面积，有效提高得房率，住宅和宿舍实行150米限高等。
5月11日，深圳正式对存量房评估价格进行更新。此举将使计税参考价格更接近当前市场价格，有望减轻存量二手房税费成本，提振市场交易。
2、低空经济
新研股份、宝利国际(3.260, 0.25, 8.31%)、安达维尔(22.820, 1.59, 7.49%)、航新科技(16.000, 0.75, 4.92%)等多股走强。
消息面上，据南京浦口高新区消息，近年来，随着无人机技术日趋成熟和低空经济空域管制逐步开放，国内庞大的低空经济产业链雏形初现，低空经济成为各地竞相角逐的新的经济“增长极”。5月15日下午，南京低空经济发展大会即将在浦口召开。根据议程安排，南京市低空经济系列文件即将发布，并举行成果发布、颁发聘书和揭牌仪式，以及签约仪式。
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