骑行1h，走了一遍大轮廓[加油][全力以赴]
不止大轮廓，机缘巧合还发现一条新的小路[偷乐]，意料之外的收获总是很惊喜的——虽然骑的时候因为路上净是玻璃碴子，颤颤巍巍地，生怕车胎爆了我就真“抛锚”在半路了，配上今天的风沙，我就一整个人在囧途了[允悲]。
出发前暗自窃喜，物理防晒做得很完美[偷乐]，全身就小小露两个洞洞，好让眼睛看路。但，今天这风沙真不愧是山西啊，大得差点没给我送走[摊手][跪了][哈哈]，真给我面子，越不好骑我越想骑[拳头]，就硬骑[加油]。
往北走，老街道旁长的爬山虎茂盛又绿得沉静，忍不住伸手摸摸，贴贴，嘻嘻。
下坡路很轻松，但也不能躺平，这儿花不大的力气努力骑快一点，好节省时间和补充能量给上坡路，这样才能保持一整段路的总时间的在一个比较均匀的范围。人生或面临困境也是同理了。
感觉往北骑了好远才到wsxdj，那自己这段时间每天一段一段也往北探索了好多了[抱一抱]。黄沙迷眼，很适用。友情提示，风沙大一定要当心路况。
到wsxdj就开始返程了，昨天刚走过，老熟路了。好几辆大货车都在这儿停着。碰上了两三个清洁工。这儿的清洁工其实相对市中心轻松不少吧[思考]，没啥人走也就没啥垃圾，只有些树叶什么的，不清理其实看着也挺好看[挤眼]。
这是什么树来着[允悲][允悲]？我又忘了，好像是槐树？——回家再问问确定一下。为啥结的花苞还没开就一簇一簇地枯萎了？风一吹洋洋洒洒掉下来好像一地一地的瓜子皮[允悲][允悲]。我刚开始骑过去还寻思谁在这地儿嗑瓜子，自己还不带个袋子装皮，多煞风景。后来一想不对啊，不应该啊有人在这儿啊，一抬头，好吧[允悲][允悲]是花苞枯萎了。
骑出wsz就是shgy，刚要往ykbl上骑，诶？这儿还有条小路没走过，看样子也能往上走，我要试试走走吗？会半路还得返回来吗？哎呀，不管了，试试吧！
骑上路了。诶～其实老了在这种地方养老也挺好，有河水，花草树木也不少，离市区也安静，周围的设施也能满足基本生活需要，也没到山沟沟里，还有网。[揣手]
好嘛，就修了这一段路[允悲][允悲]。剩下就是土路了。我走吗？不想走回头路，往前走吧，七拐八拐总能出去。这一路上的玻璃碴子啊，是真不怕扎脚啊[允悲][允悲]。
绕出来了，哇，这里到主干道好快就到whbl了，光顾着看周围，看来这一段也不短啊。要走whbl吗？因为以前是不想走的，但现在的目标是想尽可能绕成一个近似于四边形的轨迹，要往前看嘛，都过了挺久了，走吧[心]。
杏树的花已经谢了，都是绿叶了。天气渐热，越来越晒，三四点这个点儿在路上溜达的人几乎没有了。时间会改变很多，唯一不变的是时间。
回来了[赢牛奶]。下车以后感觉腿不由自主左右摆，好像那个无骨人[哈哈]。
坐了一会儿，眼睛感觉有异物，揉了揉。眼睛自动把迷进去的沙子滤出来了——大都是偏黑色的[傻眼]。挺好，反正没一直呆在眼睛里就行。
发现自己一个特点——好像小时候就是这样的，越大，越经历事情，累积经验，这个特点越清晰了还是是说越大这个特点越来越侧重——一件事情，如果自己想做成，在分析过，不是异想天开的前提下，越困难越有挑战性，自己就越兴奋越跃跃欲试，千方百计，绞尽脑汁要去把它做成，做好，计划，克服，复盘，调整，往前，直到完成。爽！目标永远诱人。
今天也是。骑行＋步行这么多天，今天算是目前为止最困难的，今天骑完也最开心。甚至觉得，再下场雨就好了，更爽！
一直在骑，也是前两天的景色，路上没拍什么了。回来上到二楼看到猫猫懒洋洋躺在笼子里闭目养神突然觉得很安心。感觉有人过来，它抬起一只眼睛瞄了一眼，可能觉得是老熟人了[哈哈]对它没威胁，立马闭眼继续躺尸了。
明天继续！往南骑[全力以赴][赢牛奶]。
（天呐，不知不觉写了这么久[衰]，干其他了干其他了。）
不止大轮廓，机缘巧合还发现一条新的小路[偷乐]，意料之外的收获总是很惊喜的——虽然骑的时候因为路上净是玻璃碴子，颤颤巍巍地，生怕车胎爆了我就真“抛锚”在半路了，配上今天的风沙，我就一整个人在囧途了[允悲]。
出发前暗自窃喜，物理防晒做得很完美[偷乐]，全身就小小露两个洞洞，好让眼睛看路。但，今天这风沙真不愧是山西啊，大得差点没给我送走[摊手][跪了][哈哈]，真给我面子，越不好骑我越想骑[拳头]，就硬骑[加油]。
往北走，老街道旁长的爬山虎茂盛又绿得沉静，忍不住伸手摸摸，贴贴，嘻嘻。
下坡路很轻松，但也不能躺平，这儿花不大的力气努力骑快一点，好节省时间和补充能量给上坡路，这样才能保持一整段路的总时间的在一个比较均匀的范围。人生或面临困境也是同理了。
感觉往北骑了好远才到wsxdj，那自己这段时间每天一段一段也往北探索了好多了[抱一抱]。黄沙迷眼，很适用。友情提示，风沙大一定要当心路况。
到wsxdj就开始返程了，昨天刚走过，老熟路了。好几辆大货车都在这儿停着。碰上了两三个清洁工。这儿的清洁工其实相对市中心轻松不少吧[思考]，没啥人走也就没啥垃圾，只有些树叶什么的，不清理其实看着也挺好看[挤眼]。
这是什么树来着[允悲][允悲]？我又忘了，好像是槐树？——回家再问问确定一下。为啥结的花苞还没开就一簇一簇地枯萎了？风一吹洋洋洒洒掉下来好像一地一地的瓜子皮[允悲][允悲]。我刚开始骑过去还寻思谁在这地儿嗑瓜子，自己还不带个袋子装皮，多煞风景。后来一想不对啊，不应该啊有人在这儿啊，一抬头，好吧[允悲][允悲]是花苞枯萎了。
骑出wsz就是shgy，刚要往ykbl上骑，诶？这儿还有条小路没走过，看样子也能往上走，我要试试走走吗？会半路还得返回来吗？哎呀，不管了，试试吧！
骑上路了。诶～其实老了在这种地方养老也挺好，有河水，花草树木也不少，离市区也安静，周围的设施也能满足基本生活需要，也没到山沟沟里，还有网。[揣手]
好嘛，就修了这一段路[允悲][允悲]。剩下就是土路了。我走吗？不想走回头路，往前走吧，七拐八拐总能出去。这一路上的玻璃碴子啊，是真不怕扎脚啊[允悲][允悲]。
绕出来了，哇，这里到主干道好快就到whbl了，光顾着看周围，看来这一段也不短啊。要走whbl吗？因为以前是不想走的，但现在的目标是想尽可能绕成一个近似于四边形的轨迹，要往前看嘛，都过了挺久了，走吧[心]。
杏树的花已经谢了，都是绿叶了。天气渐热，越来越晒，三四点这个点儿在路上溜达的人几乎没有了。时间会改变很多，唯一不变的是时间。
回来了[赢牛奶]。下车以后感觉腿不由自主左右摆，好像那个无骨人[哈哈]。
坐了一会儿，眼睛感觉有异物，揉了揉。眼睛自动把迷进去的沙子滤出来了——大都是偏黑色的[傻眼]。挺好，反正没一直呆在眼睛里就行。
发现自己一个特点——好像小时候就是这样的，越大，越经历事情，累积经验，这个特点越清晰了还是是说越大这个特点越来越侧重——一件事情，如果自己想做成，在分析过，不是异想天开的前提下，越困难越有挑战性，自己就越兴奋越跃跃欲试，千方百计，绞尽脑汁要去把它做成，做好，计划，克服，复盘，调整，往前，直到完成。爽！目标永远诱人。
今天也是。骑行＋步行这么多天，今天算是目前为止最困难的，今天骑完也最开心。甚至觉得，再下场雨就好了，更爽！
一直在骑，也是前两天的景色，路上没拍什么了。回来上到二楼看到猫猫懒洋洋躺在笼子里闭目养神突然觉得很安心。感觉有人过来，它抬起一只眼睛瞄了一眼，可能觉得是老熟人了[哈哈]对它没威胁，立马闭眼继续躺尸了。
明天继续！往南骑[全力以赴][赢牛奶]。
（天呐，不知不觉写了这么久[衰]，干其他了干其他了。）
这是什么啊！是攒了49年的生命力！
给女友Maggie拍的49岁生日！
她是一个音乐家，认识的时候是通过一个共同的妙人姐妹。介绍我们给彼此的话术就是「一个很像你的人」，后面见面，果不其然。然后就像打开抽屉，坐上时光机，从圆环中跳出去，看到了不同时间维度上的另外一个自己。
我们迅速将友情这瓶新酒酿成老酒，果然情长不总在时久。
我从Maggie身上看到许多真正的快乐，自在和潇洒。拍照那天我说：“我的年龄焦虑，被今天的风一吹荡然无存！”她说：”吹吧你就，年龄焦虑这东西你有吗？“哈哈哈哈哈哈！
咱们就一起疯啊，巅啊，自由自在地，谁管得着我们多少岁地过人生吧。
不光我们俩，女孩儿们，女人们，抛开年龄的限制和局促，你们的人生是无限的，是庞大的，是可以一直拓展边界的。没有应不应该，只有想不想。找到自己，那个真正的自己，爱她，保护她，珍惜她，挺她，像强壮地疯子一样罩着她。然后和她合二为一，成为一个穿着铠甲的温柔宝宝！
之前我们一起筹备了100个音乐人的摄影拍摄计划，今天夏天，也许能够在一个我很喜欢的地方首展。很浪漫，孤独，自由的地方，到时候喊你们去玩哇！
我亲爱的Maggie,生日快乐。49年的人生给你的一切，都被你用琴弦拉成了最动听，最悦耳，最奔放，最不讨好任何人，最自洽，最海海人生的乐曲。
你是你，你一直是你，是让我也继续成为我的旷野指南针。
给女友Maggie拍的49岁生日！
她是一个音乐家，认识的时候是通过一个共同的妙人姐妹。介绍我们给彼此的话术就是「一个很像你的人」，后面见面，果不其然。然后就像打开抽屉，坐上时光机，从圆环中跳出去，看到了不同时间维度上的另外一个自己。
我们迅速将友情这瓶新酒酿成老酒，果然情长不总在时久。
我从Maggie身上看到许多真正的快乐，自在和潇洒。拍照那天我说：“我的年龄焦虑，被今天的风一吹荡然无存！”她说：”吹吧你就，年龄焦虑这东西你有吗？“哈哈哈哈哈哈！
咱们就一起疯啊，巅啊，自由自在地，谁管得着我们多少岁地过人生吧。
不光我们俩，女孩儿们，女人们，抛开年龄的限制和局促，你们的人生是无限的，是庞大的，是可以一直拓展边界的。没有应不应该，只有想不想。找到自己，那个真正的自己，爱她，保护她，珍惜她，挺她，像强壮地疯子一样罩着她。然后和她合二为一，成为一个穿着铠甲的温柔宝宝！
之前我们一起筹备了100个音乐人的摄影拍摄计划，今天夏天，也许能够在一个我很喜欢的地方首展。很浪漫，孤独，自由的地方，到时候喊你们去玩哇！
我亲爱的Maggie,生日快乐。49年的人生给你的一切，都被你用琴弦拉成了最动听，最悦耳，最奔放，最不讨好任何人，最自洽，最海海人生的乐曲。
你是你，你一直是你，是让我也继续成为我的旷野指南针。
今天的跑步是为了更好的加班 [晕]
晚上基本在楼下跑小圈，跑得有点自闭了
趁天黑得晚了，朝着日落的方向，跑出去
昨天跑了强度，今天打算10～15的慢跑
正好趁慢跑顺便纠正一下跑姿
谁知一起跑觉得体感总体还可以
那就看着跑吧
反正第3公里身体和心理上都觉得有点难
跨过了5公里第7公里那一圈
跑的很顺很舒服很稳很有节奏
最后一圈完全迈开腿冲起来了很畅快
当时真的有飞起来的感觉
其他的还是比较乱的而且各种乱
今天晚上有点热风巨大
但迎着风凉爽的逆风而行给人动力
自我感觉一有风，整个人都更有劲儿了
“如果你感觉到了风，就迎着风跑吧”
我喜欢这种感觉
好久没有出去走走了
趁着去奥体的路上一路溜达一路欢蹦
谁知道我抵御住了多少好吃好玩的诱惑
内心坚定: 我要去跑步
还都没好好欣赏就快凋零的蓝花楹
忍不住驻足感受了一番它蓝且紫盈盈的美
也好久没有晚上出去跑步了
跑完真的无比开心
夏天就是快乐啊
天黑得晚
傍晚许久，天还是亮亮的
有好看的夕阳有洁白的云
在落日的映衬下
街道树木高楼路灯
一切都变得温暖又夏日起来
能穿短裤背心出去跑步
跑完有点汗风一吹也就没了
这样的夏天这样能跑步的傍晚真好
最近互相卷跑步卷的厉害
深陷这个漩涡里了
我都不好意思说我跑了今年八年步了
但真正也是第一次这么认真跑步
是从今年开始的
从这个三四月，五月开始的吧
说一个人可以跑得很快一群人可以跑得很远
我觉得我一个人跑了这么多年
也没快远还是远的
但是今年有小伙伴偶尔一起跑步在变快
感谢每一个你们
“埃藤小队”我真的很在乎这个队伍
它有那么几个可爱的人又蕴藏着巨大的潜力
我无比相信你们每一个人，就重返巅峰好吧
不过永远不变
跑步第一摸鱼第一安全无伤第一
我们虽然没有线下一起跑
但真的第一次这么认真的和大家一起
跑步计划跑步训练打卡
认真的我自己都害怕了
认真的都我天天在群里说的最多的就是跑步
我自己都觉得我已经神经了没救了哈哈
也许婆婆发的吃的比我发的“跑步”多
也许辜闹的“青龙湖”比我发的“跑步”多
也许熊喊的“睡了，早点睡”比我发的“跑步”多
但氛围还是有的，就很开心呀
今天时间真的好不够用
写得就像最近的跑步一样乱七八糟
将就记录吧反正以后还要写很多很多的
睡了睡了再不睡怕猝死，晚安安 [月亮][月亮]
#跑步[超话]#
晚上基本在楼下跑小圈，跑得有点自闭了
趁天黑得晚了，朝着日落的方向，跑出去
昨天跑了强度，今天打算10～15的慢跑
正好趁慢跑顺便纠正一下跑姿
谁知一起跑觉得体感总体还可以
那就看着跑吧
反正第3公里身体和心理上都觉得有点难
跨过了5公里第7公里那一圈
跑的很顺很舒服很稳很有节奏
最后一圈完全迈开腿冲起来了很畅快
当时真的有飞起来的感觉
其他的还是比较乱的而且各种乱
今天晚上有点热风巨大
但迎着风凉爽的逆风而行给人动力
自我感觉一有风，整个人都更有劲儿了
“如果你感觉到了风，就迎着风跑吧”
我喜欢这种感觉
好久没有出去走走了
趁着去奥体的路上一路溜达一路欢蹦
谁知道我抵御住了多少好吃好玩的诱惑
内心坚定: 我要去跑步
还都没好好欣赏就快凋零的蓝花楹
忍不住驻足感受了一番它蓝且紫盈盈的美
也好久没有晚上出去跑步了
跑完真的无比开心
夏天就是快乐啊
天黑得晚
傍晚许久，天还是亮亮的
有好看的夕阳有洁白的云
在落日的映衬下
街道树木高楼路灯
一切都变得温暖又夏日起来
能穿短裤背心出去跑步
跑完有点汗风一吹也就没了
这样的夏天这样能跑步的傍晚真好
最近互相卷跑步卷的厉害
深陷这个漩涡里了
我都不好意思说我跑了今年八年步了
但真正也是第一次这么认真跑步
是从今年开始的
从这个三四月，五月开始的吧
说一个人可以跑得很快一群人可以跑得很远
我觉得我一个人跑了这么多年
也没快远还是远的
但是今年有小伙伴偶尔一起跑步在变快
感谢每一个你们
“埃藤小队”我真的很在乎这个队伍
它有那么几个可爱的人又蕴藏着巨大的潜力
我无比相信你们每一个人，就重返巅峰好吧
不过永远不变
跑步第一摸鱼第一安全无伤第一
我们虽然没有线下一起跑
但真的第一次这么认真的和大家一起
跑步计划跑步训练打卡
认真的我自己都害怕了
认真的都我天天在群里说的最多的就是跑步
我自己都觉得我已经神经了没救了哈哈
也许婆婆发的吃的比我发的“跑步”多
也许辜闹的“青龙湖”比我发的“跑步”多
也许熊喊的“睡了，早点睡”比我发的“跑步”多
但氛围还是有的，就很开心呀
今天时间真的好不够用
写得就像最近的跑步一样乱七八糟
将就记录吧反正以后还要写很多很多的
睡了睡了再不睡怕猝死，晚安安 [月亮][月亮]
#跑步[超话]#
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