面相大全——下巴——#玄灵道人[超话]##面相[超话]#
下巴可以说是面相分析的最后一部分，由于下巴主61岁至75岁的整体晚运，亦可反映一个人的子女运及下属运。其涵盖的部分包括承浆、地库、陂池、鹅鸭、金缕、归来、讼堂、地阁、奴仆及腮骨等。其中，承浆、讼堂及地阁均属「十三通关运」，有无纹侵破损，均对运势有重要影响。
承浆
指的是下唇中间凹入的地方，处于下巴与唇之间的位置，古时侯人一直以为，一生人若行至承浆之运，已属晚年。若饱满有肉，无纹侵痣破，代表衣食丰足。承浆宜见红润或透白光泽，则主财进享晚福；忌黑青之色；如青年人在此部位呈现黑气，轻易在水上活动碰到意外，宜多加提防。
讼堂
处于承浆之下，地阁之上的位置（舌尖舐得之处，乃是讼堂）。人生七十古来稀，运至讼堂，气色宜见白润或透红为吉兆，如出现带红丝的乱纹，则会孤独终老。有黑痣则会移居外地、离乡别井。讼堂忌见削陷枯黑，若须枯眉落，神滞身倾，声沙破气，便难行晚运，将近寿终。
地阁
位处讼堂之下，亦即下巴的末端，为人生的最后一个大关。地阁一定要饱满有肉，方能行晚年运，得儿孙绕膝承欢，福乐满堂。形以圆厚为佳，主见富。如下巴呈方形，乃老来劳碌之象，未可安享清福。地阁忌凹陷，歪斜或尖削，因下巴尖削，乃福薄、孤独终老之相。若地阁呈现玄色，双眼凝滞无神，印堂浑浊无光，唇色暗哑，须眉和牙齿又悉数脱落，则寿年将尽。
下巴突出
通常下巴突出的人，具有丰厚的爱情欲望，而下巴凹陷的人，对爱情则十分冷淡，或者爱情不专一。下巴发育良好人，其精力绝伦，频繁成为带有英雄色彩的人物。
尖而狭窄的下巴
尖而狭窄的下巴，不论男女均某些神经质，在爱情上不尽如意。他固然喜欢与异性共谱恋曲，然而在性生活方面表现冷漠，向往柏拉图式的爱情。在人相学中，颚的外形特点可表示晚年的运势。尖而狭窄的下巴是早夭之相 ，其人生里程可能很短，即使寿命较长，晚年也是十分凄凉的。例如才能卓越的莫所特、肖邦等人就属于这一类型，在很年轻时就把自己燃烧完毕。
下巴既狭且圆
这种人是恋爱至上论的崇拜者。他们会为爱而生，为爱而死。假如是一位男性属于这类型，他在实践能力方面可能会欠缺，不适于从事竞争激烈的财经界。由于这类型人的头脑较为清楚，最好去做文字类的工作，或许更有发展 。
圆下巴
这种人拥有美满的爱情，假如是位女性一定非常顾家；假如是男性，性情一定暖和。这种人不仅是恋爱的胜利者，同时由于工作十分热心，也频繁身负重任。也具有仁爱之心，子女也很贤孝，可以享受一个幸福的晚年。圆下巴的年轻女子，性器官、骨盆等均极发达，所以，生产也很方便。
宽下巴
宽下巴人的性格比圆下巴的人性格要格外强硬些。他们对任何事物均会彻底加以研究，往往拥有我佛慈悲式的伟大爱情。固然具有嫉妒心，但也兼有宽容的美德，不会由于激情而毁了自己。他们心中布满了仁义，也可能会有一所豪华的巨宅。方下巴的人属于行动派，他们是行动派，永远不能无事可做。他们的个性常刚毅果断，当他们有了一个意念时，一定会很果断地勇往直前，不论碰到什么困难，他都会贯彻始终达到目的。这类型人富于进取心，不论是学者、实业家、政治家、法律界、作家等，均能获得极大成功。不过，这类人假如万一走错了一步，他的性格便会一变态态，甚至去从事破坏性的活动。
方下巴
方下巴的人是彻底的理想主义者，有时他固然晓得会对自己不利，但仍然有勇气积极行动。有良多男性属于这种类型。在恋爱方面他们也极顽固，对于他们不能理解的人，就会加以辞退。他们一旦产生爱意，就会力排万难，专心一致地努力追求。方下巴的男性中，良多人会被女性全心全意地爱上，成为幸运的艳福者。有双下巴的男女，通常爱情深厚，性情笃实，心地宽大。双下巴又称“大黑颚”，这种人财运亨通，他们并无激烈的意欲，也不脱离常规的范围，是比较德高望重的。
下巴可以说是面相分析的最后一部分，由于下巴主61岁至75岁的整体晚运，亦可反映一个人的子女运及下属运。其涵盖的部分包括承浆、地库、陂池、鹅鸭、金缕、归来、讼堂、地阁、奴仆及腮骨等。其中，承浆、讼堂及地阁均属「十三通关运」，有无纹侵破损，均对运势有重要影响。
承浆
指的是下唇中间凹入的地方，处于下巴与唇之间的位置，古时侯人一直以为，一生人若行至承浆之运，已属晚年。若饱满有肉，无纹侵痣破，代表衣食丰足。承浆宜见红润或透白光泽，则主财进享晚福；忌黑青之色；如青年人在此部位呈现黑气，轻易在水上活动碰到意外，宜多加提防。
讼堂
处于承浆之下，地阁之上的位置（舌尖舐得之处，乃是讼堂）。人生七十古来稀，运至讼堂，气色宜见白润或透红为吉兆，如出现带红丝的乱纹，则会孤独终老。有黑痣则会移居外地、离乡别井。讼堂忌见削陷枯黑，若须枯眉落，神滞身倾，声沙破气，便难行晚运，将近寿终。
地阁
位处讼堂之下，亦即下巴的末端，为人生的最后一个大关。地阁一定要饱满有肉，方能行晚年运，得儿孙绕膝承欢，福乐满堂。形以圆厚为佳，主见富。如下巴呈方形，乃老来劳碌之象，未可安享清福。地阁忌凹陷，歪斜或尖削，因下巴尖削，乃福薄、孤独终老之相。若地阁呈现玄色，双眼凝滞无神，印堂浑浊无光，唇色暗哑，须眉和牙齿又悉数脱落，则寿年将尽。
下巴突出
通常下巴突出的人，具有丰厚的爱情欲望，而下巴凹陷的人，对爱情则十分冷淡，或者爱情不专一。下巴发育良好人，其精力绝伦，频繁成为带有英雄色彩的人物。
尖而狭窄的下巴
尖而狭窄的下巴，不论男女均某些神经质，在爱情上不尽如意。他固然喜欢与异性共谱恋曲，然而在性生活方面表现冷漠，向往柏拉图式的爱情。在人相学中，颚的外形特点可表示晚年的运势。尖而狭窄的下巴是早夭之相 ，其人生里程可能很短，即使寿命较长，晚年也是十分凄凉的。例如才能卓越的莫所特、肖邦等人就属于这一类型，在很年轻时就把自己燃烧完毕。
下巴既狭且圆
这种人是恋爱至上论的崇拜者。他们会为爱而生，为爱而死。假如是一位男性属于这类型，他在实践能力方面可能会欠缺，不适于从事竞争激烈的财经界。由于这类型人的头脑较为清楚，最好去做文字类的工作，或许更有发展 。
圆下巴
这种人拥有美满的爱情，假如是位女性一定非常顾家；假如是男性，性情一定暖和。这种人不仅是恋爱的胜利者，同时由于工作十分热心，也频繁身负重任。也具有仁爱之心，子女也很贤孝，可以享受一个幸福的晚年。圆下巴的年轻女子，性器官、骨盆等均极发达，所以，生产也很方便。
宽下巴
宽下巴人的性格比圆下巴的人性格要格外强硬些。他们对任何事物均会彻底加以研究，往往拥有我佛慈悲式的伟大爱情。固然具有嫉妒心，但也兼有宽容的美德，不会由于激情而毁了自己。他们心中布满了仁义，也可能会有一所豪华的巨宅。方下巴的人属于行动派，他们是行动派，永远不能无事可做。他们的个性常刚毅果断，当他们有了一个意念时，一定会很果断地勇往直前，不论碰到什么困难，他都会贯彻始终达到目的。这类型人富于进取心，不论是学者、实业家、政治家、法律界、作家等，均能获得极大成功。不过，这类人假如万一走错了一步，他的性格便会一变态态，甚至去从事破坏性的活动。
方下巴
方下巴的人是彻底的理想主义者，有时他固然晓得会对自己不利，但仍然有勇气积极行动。有良多男性属于这种类型。在恋爱方面他们也极顽固，对于他们不能理解的人，就会加以辞退。他们一旦产生爱意，就会力排万难，专心一致地努力追求。方下巴的男性中，良多人会被女性全心全意地爱上，成为幸运的艳福者。有双下巴的男女，通常爱情深厚，性情笃实，心地宽大。双下巴又称“大黑颚”，这种人财运亨通，他们并无激烈的意欲，也不脱离常规的范围，是比较德高望重的。
【膏方在肿瘤康复治疗中的应用（三）】#中医养生#
█ 肿瘤康复期患者服用膏方的注意事项
服用膏方是一个长期的治疗过程，期间更应该注意禁忌，以便取得更好效果，避免出现不良反应。服用膏方时应该注意以下问题：
1、中医治病讲究“标本缓急”，膏方之剂型为中药中缓以治本的代表。所以当服用过程中出现感冒、食滞、腹泻及疾病急危重者应及时停服。
2、膏方为补虚之品，多内含参类药物，传统中医认为萝卜有行气消食的作用，生吃会削弱人参等补气药的功效，但如果是菜肴中的萝卜，而且用量适宜，对膏方的功效影响不大。此外，膏方偏温补，因此不宜吃寒凉食物，尤其是平素就肾阳亏虚、怕冷或产后气血亏虚的人。绿豆清热解毒，属于凉性食物，不适合与温补的膏方同时吃;绿茶性偏凉，也不宜与膏方同时饮用，而红茶性温，可以适量饮用。
3、牛奶、生鸡蛋应尽量避免与膏方同服，牛奶中的钙、磷和生鸡蛋中的蛋白质易与滋补膏方中的物质发生化学反应，影响吸收。
4、膏方滋腻要防消化不良。膏方是用胶类或糖类收膏而成的，一般都比较滋腻，加上内有诸多滋补药品，多吃易致消化不良，尤其是消化功能差的人。在吃膏方期间不宜暴饮暴食、吃过于油腻以及太过辛辣刺激的食物，也不宜吃易产气的食物，如豆制品、薯类等，以免增加胃肠道负担，影响膏方的消化吸收。
5、不可自行加服补品。
█ 膏方在肿复期应用的前景展望
膏方制剂的剂型设计即是为了便于患者的长期服用，以达到补充患者物质基础，推动患者能量过程的作用，膏方的这一特性决定了它是与肿瘤康复期患者的体质状况和实际需要相适应、相吻合的。随着医疗技术和人民生活水平的不断提高，膏方的作用越来越受到人们的重视，应用也越来越广泛，在医疗、保健甚至日常食品的范畴内都可以寻觅到膏方的踪影。在市场繁荣的同时，监管和质控显出了明显的不足。对于肿瘤康复期的患者来说，膏方绝不是一种可有可无的保健食品，而是一种有确切临床治疗作用的，同时也不可避免的具有一定毒副作用的复方药品。如何确保肿患者的用药安全，如何提高肿瘤患者的疗效获益，这不仅需要我们全行业的共同探讨和努力，更需要国家相关部门的立法管理。转变膏方的临床地位，促进膏方相关法律法规的健全，培养专业的相关人才，建立规范的产业化链条，这将是未来膏方在肿瘤康复期及更广泛的临床范围内应用时需要面对的问题。（内容来源：王富文, 林洪生. 膏方在肿瘤康复治疗中的应用[C]// 中华中医药学会养生康复分会学术年会暨服务老年产业研讨会. 2014.）
█ 肿瘤康复期患者服用膏方的注意事项
服用膏方是一个长期的治疗过程，期间更应该注意禁忌，以便取得更好效果，避免出现不良反应。服用膏方时应该注意以下问题：
1、中医治病讲究“标本缓急”，膏方之剂型为中药中缓以治本的代表。所以当服用过程中出现感冒、食滞、腹泻及疾病急危重者应及时停服。
2、膏方为补虚之品，多内含参类药物，传统中医认为萝卜有行气消食的作用，生吃会削弱人参等补气药的功效，但如果是菜肴中的萝卜，而且用量适宜，对膏方的功效影响不大。此外，膏方偏温补，因此不宜吃寒凉食物，尤其是平素就肾阳亏虚、怕冷或产后气血亏虚的人。绿豆清热解毒，属于凉性食物，不适合与温补的膏方同时吃;绿茶性偏凉，也不宜与膏方同时饮用，而红茶性温，可以适量饮用。
3、牛奶、生鸡蛋应尽量避免与膏方同服，牛奶中的钙、磷和生鸡蛋中的蛋白质易与滋补膏方中的物质发生化学反应，影响吸收。
4、膏方滋腻要防消化不良。膏方是用胶类或糖类收膏而成的，一般都比较滋腻，加上内有诸多滋补药品，多吃易致消化不良，尤其是消化功能差的人。在吃膏方期间不宜暴饮暴食、吃过于油腻以及太过辛辣刺激的食物，也不宜吃易产气的食物，如豆制品、薯类等，以免增加胃肠道负担，影响膏方的消化吸收。
5、不可自行加服补品。
█ 膏方在肿复期应用的前景展望
膏方制剂的剂型设计即是为了便于患者的长期服用，以达到补充患者物质基础，推动患者能量过程的作用，膏方的这一特性决定了它是与肿瘤康复期患者的体质状况和实际需要相适应、相吻合的。随着医疗技术和人民生活水平的不断提高，膏方的作用越来越受到人们的重视，应用也越来越广泛，在医疗、保健甚至日常食品的范畴内都可以寻觅到膏方的踪影。在市场繁荣的同时，监管和质控显出了明显的不足。对于肿瘤康复期的患者来说，膏方绝不是一种可有可无的保健食品，而是一种有确切临床治疗作用的，同时也不可避免的具有一定毒副作用的复方药品。如何确保肿患者的用药安全，如何提高肿瘤患者的疗效获益，这不仅需要我们全行业的共同探讨和努力，更需要国家相关部门的立法管理。转变膏方的临床地位，促进膏方相关法律法规的健全，培养专业的相关人才，建立规范的产业化链条，这将是未来膏方在肿瘤康复期及更广泛的临床范围内应用时需要面对的问题。（内容来源：王富文, 林洪生. 膏方在肿瘤康复治疗中的应用[C]// 中华中医药学会养生康复分会学术年会暨服务老年产业研讨会. 2014.）
甘苦味食物有哪些？
一。苦味食物有助穩血糖、排肝毒
李思賢指出，為了排除這種有可能的潛在毒素，身體就會更努力的分泌唾液和其他的消化酶，這個反應對於有些有消化困難的病人來說是有好處的。除了消化外，苦味劑也被證明有助於穩定血糖、加強肝臟排毒（如朝鮮薊、菊苣、蒲公英等），而且苦味能夠刺激荷爾蒙和類升糖素胜肽的分泌，能夠延長飽足感和降低食慾的功效。
苦味食物有哪些？
李思賢也列出常見的苦味食物，如羽衣甘藍、抱子甘藍、蘿蔔、芝麻菜、蒲公英綠、菊苣、蔓越莓、綠茶、柑橘皮、肉桂、生薑、咖啡、蒲公英、黑巧克力（85%）、薄荷、紅酒等，只要能將這些食物適量的融入生活中，對身體會是有很大的好處，但前提是要適量。新竹台大竹北院區營養師簡若庭也補充，如果是第一型糖尿病或是正在使用胰島素的患者，是無法單靠吃苦瓜等苦味食物來達到穩定血糖的效果，還是必須接受正規的胰島素治療才行。
春天養肝健脾，就要吃這5種「甘味食物」！中醫師：香蕉、山藥...竟連「紅酒」都在內
二。脾胃更喜歡甘甜的食物
中醫認為，甘入脾，換句話說，脾主甘味，所以脾氣虛、脾經虛弱的時候，可以適當多食用一些甘味的食物，這樣就能夠補益脾胃。在這裡需要特別說明一下，中醫所說的甘味食物，不僅僅是指食物有點甜味的，更主要的是指它具有補益脾胃的作用。《黃帝內經》中就反覆強調「甘入脾」。以下推薦大家幾種具有代表性的甘味食物。
一、山藥
山藥味甘，性平，歸脾經、肺經、腎經。生山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，經常用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳喘、腎虛遺精、帶下、尿頻等症；熟山藥具有補脾健胃的功效，常用於脾虛食少、泄瀉便溏等症。總體而言，補陰宜用生山藥，健脾止瀉宜用熟山藥。生山藥主要是以湯匙刮成泥，配熱飯食用，或者是煮熟食用，對於養胃補虛是非常好的。山藥藤上所結的山藥豆煮熟之後去皮，加少量的糖，在睡前食用，能夠止夢遺，兼補腎健胃。還可以把山藥洗淨切塊，放入排骨、蔬菜煮成湯，能夠健胃補脾，促進身體長高，特別適合小孩經常食用，而且女性朋友經常吃還能夠養顏美容，美白又補鈣。
二、大棗
中醫認為，大棗性味甘平，具有補中益氣、安中養脾、養血安神的功效。《本草備要》中有記載：大棗可「補中益氣，滋脾土，潤心肺，調營衛，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥」。《食物本草會纂》中也有記載：大棗可「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶，潤心肺，補五臟治虛損」。
不僅如此，早在中國民間就有「一日三棗，長生不老」的說法，由此可見大棗的妙用。大棗不僅對脾有益處，還能夠補氣養血，非常適合女性朋友，而且大棗還可以煮粥食用，或者是切碎晾乾泡水代茶飲。在鐵鍋裡炒黑之後泡水飲用，能夠有效緩解胃寒、胃痛等症狀。
三、葡萄
中醫認為，葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴等功效。現代醫學認為，葡萄的主要成分是葡萄糖，非常容易被人體直接吸收，因此，也非常適合脾胃虛弱、咳喘、胃痛、貧血、肝炎病人和孕婦食用。
中醫認為，每天飲用紅葡萄酒十五毫升二到三次，能夠暖胃解痙、祛寒止痛、促進消化、有益心臟。需要特別提醒大家注意的是，容易腹瀉的人一定要少吃葡萄，否則會讓腹瀉更加嚴重。
四、甘蔗
甘蔗性味甘平，具有止渴生津、消痰止咳、解酒除煩、清虛熱、止嘔吐的功效，非常適於病後體虛、胃腸虛弱者。將新鮮的甘蔗汁一杯，加入生薑汁少許，和勻之後喝下，能夠有效改善胃病所導致的嘔吐和脾胃虛弱。特別是對神經性胃炎、慢性胃病所引起的反胃，有非常明顯的療效。
五、香蕉
香蕉性味甘寒，具有清熱、生津止渴、潤肺滑腸的功效，能夠潤便、潤腸、降血壓。中醫認為「甘易肉腫」，所以，像香蕉等太過甜的食物，身體有扭傷的人不適合食用，應等到痊癒之後再食用，否則會加重病情。除此之外，香蕉也不宜多吃，吃多了容易脹氣，特別是糖尿病患者、肥胖的人。
生活中，甘味食物有很多，比如蜂蜜、糯米等都是非常好的養脾胃食物。當然，不管是甘味食物，還是甘味藥物，都有不同用法，因為不同體質的人選擇也不一樣，不能一概而論。
中醫認為，「甘味」還可以分為「甘溫」和「甘涼」。陽氣不足的人最好選擇「甘溫」的藥物或食物，比如麵粉、糯米、南瓜、蓮子、芋頭等；而陰氣不足的人，最好選擇「甘涼」的藥物或食物，比如綠豆、絲瓜、冬瓜、茄子、白菜、黃瓜等。
「脾為陰土」「喜燥而惡濕」，所以想要治脾病，應該多選擇「甘溫」以助其升；而「胃為陽土」「喜潤而惡燥」，因此在治療胃病的時候，應該多選擇「甘涼」以助其降。
除此之外，從養生角度來看，春天最好能夠多食用一些甘味的食物。因為在《素問‧六節藏象論》中指出：「肝者，通於春氣。」也就是說，肝的生理活動與春季的陰陽變化是相互通應的。春為肝氣當令，肝氣易於偏亢。
根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，肝木太旺容易剋制脾土，影響脾胃的消化吸收功能，從而導致食滯或不愛吃東西。而甘入脾，因此春天適當地多吃一些甘味食品，能夠補益人體的脾胃之氣。
適當地吃甘味食物還可以養脾，但是過食則會傷脾。甘味食物若吃得太多，最容易出現的問題就是「脾癉」。什麼是「脾癉」？「癉」在這裡有「熱」之意，脾癉即脾熱，換句話說，吃多了甘美的食物，就容易壅滯脾氣，使脾氣日久鬱而化熱。這種脾熱，最早是灼傷胃陰出現「三多一少，多食、多飲、多尿、體重減少」的症狀，一旦不注意，再往下發展就是糖尿病。
一。苦味食物有助穩血糖、排肝毒
李思賢指出，為了排除這種有可能的潛在毒素，身體就會更努力的分泌唾液和其他的消化酶，這個反應對於有些有消化困難的病人來說是有好處的。除了消化外，苦味劑也被證明有助於穩定血糖、加強肝臟排毒（如朝鮮薊、菊苣、蒲公英等），而且苦味能夠刺激荷爾蒙和類升糖素胜肽的分泌，能夠延長飽足感和降低食慾的功效。
苦味食物有哪些？
李思賢也列出常見的苦味食物，如羽衣甘藍、抱子甘藍、蘿蔔、芝麻菜、蒲公英綠、菊苣、蔓越莓、綠茶、柑橘皮、肉桂、生薑、咖啡、蒲公英、黑巧克力（85%）、薄荷、紅酒等，只要能將這些食物適量的融入生活中，對身體會是有很大的好處，但前提是要適量。新竹台大竹北院區營養師簡若庭也補充，如果是第一型糖尿病或是正在使用胰島素的患者，是無法單靠吃苦瓜等苦味食物來達到穩定血糖的效果，還是必須接受正規的胰島素治療才行。
春天養肝健脾，就要吃這5種「甘味食物」！中醫師：香蕉、山藥...竟連「紅酒」都在內
二。脾胃更喜歡甘甜的食物
中醫認為，甘入脾，換句話說，脾主甘味，所以脾氣虛、脾經虛弱的時候，可以適當多食用一些甘味的食物，這樣就能夠補益脾胃。在這裡需要特別說明一下，中醫所說的甘味食物，不僅僅是指食物有點甜味的，更主要的是指它具有補益脾胃的作用。《黃帝內經》中就反覆強調「甘入脾」。以下推薦大家幾種具有代表性的甘味食物。
一、山藥
山藥味甘，性平，歸脾經、肺經、腎經。生山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，經常用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳喘、腎虛遺精、帶下、尿頻等症；熟山藥具有補脾健胃的功效，常用於脾虛食少、泄瀉便溏等症。總體而言，補陰宜用生山藥，健脾止瀉宜用熟山藥。生山藥主要是以湯匙刮成泥，配熱飯食用，或者是煮熟食用，對於養胃補虛是非常好的。山藥藤上所結的山藥豆煮熟之後去皮，加少量的糖，在睡前食用，能夠止夢遺，兼補腎健胃。還可以把山藥洗淨切塊，放入排骨、蔬菜煮成湯，能夠健胃補脾，促進身體長高，特別適合小孩經常食用，而且女性朋友經常吃還能夠養顏美容，美白又補鈣。
二、大棗
中醫認為，大棗性味甘平，具有補中益氣、安中養脾、養血安神的功效。《本草備要》中有記載：大棗可「補中益氣，滋脾土，潤心肺，調營衛，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥」。《食物本草會纂》中也有記載：大棗可「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶，潤心肺，補五臟治虛損」。
不僅如此，早在中國民間就有「一日三棗，長生不老」的說法，由此可見大棗的妙用。大棗不僅對脾有益處，還能夠補氣養血，非常適合女性朋友，而且大棗還可以煮粥食用，或者是切碎晾乾泡水代茶飲。在鐵鍋裡炒黑之後泡水飲用，能夠有效緩解胃寒、胃痛等症狀。
三、葡萄
中醫認為，葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴等功效。現代醫學認為，葡萄的主要成分是葡萄糖，非常容易被人體直接吸收，因此，也非常適合脾胃虛弱、咳喘、胃痛、貧血、肝炎病人和孕婦食用。
中醫認為，每天飲用紅葡萄酒十五毫升二到三次，能夠暖胃解痙、祛寒止痛、促進消化、有益心臟。需要特別提醒大家注意的是，容易腹瀉的人一定要少吃葡萄，否則會讓腹瀉更加嚴重。
四、甘蔗
甘蔗性味甘平，具有止渴生津、消痰止咳、解酒除煩、清虛熱、止嘔吐的功效，非常適於病後體虛、胃腸虛弱者。將新鮮的甘蔗汁一杯，加入生薑汁少許，和勻之後喝下，能夠有效改善胃病所導致的嘔吐和脾胃虛弱。特別是對神經性胃炎、慢性胃病所引起的反胃，有非常明顯的療效。
五、香蕉
香蕉性味甘寒，具有清熱、生津止渴、潤肺滑腸的功效，能夠潤便、潤腸、降血壓。中醫認為「甘易肉腫」，所以，像香蕉等太過甜的食物，身體有扭傷的人不適合食用，應等到痊癒之後再食用，否則會加重病情。除此之外，香蕉也不宜多吃，吃多了容易脹氣，特別是糖尿病患者、肥胖的人。
生活中，甘味食物有很多，比如蜂蜜、糯米等都是非常好的養脾胃食物。當然，不管是甘味食物，還是甘味藥物，都有不同用法，因為不同體質的人選擇也不一樣，不能一概而論。
中醫認為，「甘味」還可以分為「甘溫」和「甘涼」。陽氣不足的人最好選擇「甘溫」的藥物或食物，比如麵粉、糯米、南瓜、蓮子、芋頭等；而陰氣不足的人，最好選擇「甘涼」的藥物或食物，比如綠豆、絲瓜、冬瓜、茄子、白菜、黃瓜等。
「脾為陰土」「喜燥而惡濕」，所以想要治脾病，應該多選擇「甘溫」以助其升；而「胃為陽土」「喜潤而惡燥」，因此在治療胃病的時候，應該多選擇「甘涼」以助其降。
除此之外，從養生角度來看，春天最好能夠多食用一些甘味的食物。因為在《素問‧六節藏象論》中指出：「肝者，通於春氣。」也就是說，肝的生理活動與春季的陰陽變化是相互通應的。春為肝氣當令，肝氣易於偏亢。
根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，肝木太旺容易剋制脾土，影響脾胃的消化吸收功能，從而導致食滯或不愛吃東西。而甘入脾，因此春天適當地多吃一些甘味食品，能夠補益人體的脾胃之氣。
適當地吃甘味食物還可以養脾，但是過食則會傷脾。甘味食物若吃得太多，最容易出現的問題就是「脾癉」。什麼是「脾癉」？「癉」在這裡有「熱」之意，脾癉即脾熱，換句話說，吃多了甘美的食物，就容易壅滯脾氣，使脾氣日久鬱而化熱。這種脾熱，最早是灼傷胃陰出現「三多一少，多食、多飲、多尿、體重減少」的症狀，一旦不注意，再往下發展就是糖尿病。
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