记住这九种成分，能让你的皮肤重返弹性与光彩！
美国知名健康网站“每日健康”近日分享了西奈山医院皮肤科临床研究主任约书亚·泽克纳博士的推荐，揭示了一些最佳的抗衰老成分，它们能有效提升皮肤弹性，让你焕发青春活力。

1.维生素B族，作为护理产品中常用的抗衰老成分，能够促进受损细胞的愈合与再生，不仅滋养皮肤，还能保护头发和指甲。

2.维生素E，这种强大的抗氧化剂，不仅有助于保存和生成胶原蛋白，还能强化皮肤屏障，促进伤口愈合，减少疤痕形成。

3.维生素C也是一种重要的抗氧化剂，它可以中和自由基的损害，减轻暗斑，并保护胶原纤维不受结构性损伤。专家建议，多吃富含维生素C的食物，如草莓、橙子等，有助于身体生成新的胶原蛋白。

4.辅酶Q10，作为一种强效的抗氧化剂，能够保护和形成皮肤的弹性组织——胶原蛋白，为建立年轻肌肤打下基础。护肤品中加入辅酶Q10，可以有效改善皱纹，让肌肤更加光滑细腻。

5.铜元素，这种皮肤细胞中的微量物质，与蛋白质结合后能够帮助清除和修复断裂的胶原蛋白，防止皮肤下垂和皱纹形成。同时，铜元素的温和性使其成为敏感肌肤的理想选择。

6.茶多酚，具有活血化瘀的功效，能够促进局部血液循环，有助于消除黑眼圈。其强大的抗氧化性还能有效抗衰老。

7.肽类物质也被研究证实为有效的抗衰老成分。在护肤品中加入肽，可以刺激胶原蛋白的生成，从而改善皱纹。

8.视黄素则能加速细胞更新，促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加光滑年轻。同时，它还能减轻雀斑，改善皮肤质地。

9.羟基酸能够帮助去除皮肤表面的死皮细胞，刺激胶原蛋白的生成，从而预防和减轻皱纹的产生。

北京种植牙三个月后：
种门牙的100天，找的史光哈，ITI标准款7218(种植体+基台+牙冠)，终身质保。看了六位医生。

①林野：北大口腔，挂号费100。
②刘颜彬：北京口腔主任医师，挂号费60。
③刘洪飞：前北京口腔主任医师。资历经验很好的大佬，微贵，但终身质；面诊费0。
④史光：前301任职。资历好，很严谨的博士，微贵，但终身质保；面诊费0。( 终选择)
⑤刘希云：前北京世纪坛医院口腔科主任。资历好经验长，很耐心细致，低但质保短；面诊费0。
⑥刘淳：经验长种植体多，很温柔的一个医生，低但质保短。面诊费19.9。

纠结史光和刘希云一个星期，后决定选史光博士。
现在已经种了快100天了，没啥不适感，看着也不假。而且不管是开始的种植还是到后面的复查都是史医生亲力亲为，真的很负责!

来自北京牙友的一篇投稿。
济宁、呼和浩特、郴州种植牙
#北京种植牙##整牙##缺牙#

杭州牙齿种植｜初面经验分享
由于平时对牙齿健康没有那么，直到出现痛感才想起来看伊森，结果就需要拔牙后进行种植了，由此看来，平时对于口腔的清洁和卫生要重视起来
通过会查牙小cheng序约面了4位比较适合我的牙医，综合考虑之后选了郑园娜主任！
她是口腔医学博士，从业多年，经验丰富，成功案例很多，对种牙的把控能力比较好，因此就选择她了！
济宁、周口、衡阳种植牙
#整牙##牙齿种植##缺牙#