正颌术后注意什么？
正颌术后需注意什么？
近日，许多朋友询问我术后是否可以刷牙以及需要注意哪些事项。在之前的《正颌术后经验分享》基础上，我再分享几点心得：
1⃣️饮食方面的注意事项：关于如何制作各种美味佳肴，大家可以参考之前的内容。毕竟，我这个吃货总是想尽办法让自己吃得好需要注意的是，首先避免食物过硬、过烫，辣味亦不可取，尤其是在术后两周内伤口还在恢复期时更要避免刺激口腔伤口。其次，要注意饮食均衡。可以将新鲜水果榨汁、蔬菜和肉类与汤一起搅拌成糊状，或在牛奶中加入两勺全安素，也可以品尝各种粥……偶尔也可以享用甜点、蛋糕之类的美食。但切勿单一饮食，千万别只吃汤哈。
2⃣️口腔清洁方面的注意事项：保持口腔清洁有助于恢复，这一点我想强调三遍‼️首先，每餐（⚠️每餐）后都要及时清洁口腔。术后两周期间，我一直坚持使用冲牙器、软毛牙刷、漱口水和涂唇膏这四个步骤。许多人不敢使用冲牙器，担心会感到疼痛，但实际上冲牙器是非常必要的。可以从较低的档位开始，慢慢适应。牙刷可以选用小号的软毛牙刷，牙膏则选择低敏.感的产品。我在北大口腔一楼的小卖部购买了分享图片中的牙膏和两支软毛牙刷，网上也有许多可供选择的产品。冲牙器和牙刷具有不同的功能，不能相互替代，使用冲牙器后还需继续使用牙刷。其次，漱口水使用两三周即可，因为长期使用可能对口腔黏膜造成损害。总之，口腔清洁一定要做到彻底。
3⃣️其他注意事项：嘻嘻，保持愉悦的心情，每天多喝水，多走动，睡觉时枕头要稍高一些，这些都有助于快速康复。术后三个月内不建议进行剧烈运动，务必听从医嘱。❤️另外，许多姐妹担心张嘴会有困难，但这需要慢慢锻炼，我在出院时就敢吃了一碗面，切勿因为稍微有些疼痛而退缩，要逐渐适应哈～
其他问题我会在后面逐一解答，大家可以随时提问哈。祝福所有的朋友，我们都是勇敢而美丽的。
徐州、邵阳、南宁正颌
#首口正颌##正頜#

#吴磊[超话]#
关于人生中的难忘瞬间，我思考良久，翻遍网盘备份，突然觉得每一段回放都是我人生中深刻的烙印，无数个瞬间依然会令我热泪盈眶。这场福利活动，一下子在我心里得到了升华，我以为那么焦灼的寻找是为了礼物，但此时沉浸在百转千回人生里的我已经无法自拔。所有的瞬间都让我坚信，未来充满无限可能和机遇，也会更加珍惜现在。人生路漫漫，也许无法一一记录，正如吴磊所说，最美的风景往往不在相机里，而是在眼睛里。✨

同时也感谢认真记录的自己，才有了此刻的分享和传达，我想每一个第一次都是珍贵的宝藏。@吴磊LEO @吴磊工作室

p1:第一次看@林亦扬LinY #吴磊在暴雪时分# ，是完全陷入的开始，我十分赞同那句“人会在各个时间反复爱上吴磊”。☕️
p2-4:第一次在土耳其坐热气球，看日出，滑翔在几千米高空，赤脚踏上雪白的棉花堡。
p5:第一次看音乐节，体验了一把摇滚和下雨天的碰撞。
p6:第一次看演唱会，整晚被热情笼罩。
p7-9：第一次做出满意的减脂餐，第一次贴上漂亮的甲片，第一次收到喜欢的郁金香生活中各种小小的第一次造就了我独一无二的人生。

还有很多丰富多彩的第一次，最值得期待的是未来第一次见吴磊的瞬间，谢谢你带来的温暖与美好，让我知道有时候出发和尝试不需要理由，有时候沉默也是有趣的，有时候做自己并没有那么难。祝你一切都好，未来的日子乘风破浪。

#骑有此理#[举车]#三石福利社#[吹风车]#吴磊#

#每日一餐分享##好好吃饭##微博手机影像年#
生活无需波澜壮阔，简单就好
日子无需提前焦虑，尽力就好
低头见尘埃，抬头见花开
生活的美好都取决于自己的心态

心灵的愉悦，来自精神的富有
简单的快乐，来自内心的知足

幸福没有标准答案，快乐不止一条途径
幸福或许就是一盘可口的拌面，简简单单
每一口都吃出心满意足的幸福感
饭后再来一杯心仪的咖啡☕消消食，就更幸福啦
#咖啡[超话]##咖啡拉花#