第2115天：
生命在于运动，人不可能不运动。科学运动、相信运动、坚持运动。
今天依然坚持健身，Apple Watch显示走了1万+步还感觉不够运动量，还没跑步，感觉是差了点东西，还是决定跑一下步。听到几首节奏比较快的歌，适合健身的时候听，非常不错，也分享一下。跑了3公里多5分多点配速（以咕咚跑步记录数据的为准，Apple Watch中途暂停2次可能不准），跑了一身汗，跑完买瓶水特补充水和电解质，做62个俯卧撑。今天Apple Watch三环已合上（已连续2天合上），走了1.43万步左右。
刚好听到这首Coldplay的《Hymn for the Weekend》Remix版，感觉不错。唱到“Feeling……So High、So High！”，想起2008年北京奥运会的口号“更高、更快、更强”，是啊，展现体育那种拼搏精神！想到今年有巴黎奥运会，又想到运动员。可能大家都看到运动员在场上怎么那么NB？却不知道这些运动员在背后训练付出了多少汗水甚至泪水……看不到的一面！任何成功都不容易，一分耕耘，一分收获。人有时想成功或许要适当跳出自己的“舒适圈”！最后向这些运动员致敬！向拼搏者致敬！

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今天你来上班了，我抢着给你测体温，体温计居然坏了，这让我和你多呆了20秒钟，害得你迟到了，你很生气地走了，一句话都没留下。刚刚微信上给你道歉还给你发了200块钱红包，你很快速地领取了，但迟迟不回我一个字。我想你可能沉浸在感动中吧，我给你发了个句中午吃点好的。回复我的却是一个红色感叹号，红色代表爱情，你一定是不好意思说出口，才用这么温婉的方式表达你对我的爱，我也爱你。

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时隔多年再次一个人夜骑，心境已经快乐了很多[哈哈][哈哈]绿道上夜骑的人也多了很多，很多
跟车协的同学一起出发被拉爆了[允悲][允悲]他们速度35啊天~幸好我机智的让他们先走了~[笑而不语]
今天东湖风很大，风阻训练实数不易！
半路跟了一个很长的小火车，骑出了PB[鼓掌][鼓掌]那两公里均速有28呢~[偷笑][偷笑]
运动真是一件很神奇的事情，越骑越简单，以前觉得骑个50公里就是很了不起的事情了，现在，姐姐才两个多小时不就骑下来了么[doge][doge]
so easy~~~[酷][酷][酷]