终于来记录一下西藏之旅
4月28日出发，5月8日到家。
十来天的旅程，有一半是在车上的。
我想先跳出几个关键词:神圣与平凡，信仰与现实，缺氧，寒冷，偏僻，荒凉，热情，乡村，孩子，穷苦和美好。
去了西藏后发现，这里所吸引我来的是神圣的信仰，让我所感触的，确实平凡的人们。总要来一趟，这里像是天边，一直一直吸引着我，我渴望在这里找到新的希望，拨开迷茫，让大自然壮丽的景观治愈我，我臣服于一座座高山。

牦牛和羊群:
我们是四人团，越野车。跟着车一路去各个景点拍照，打卡。在路途中，总是会碰到羊群堵路，一大片羊就在我们前面慢悠悠的过马路，总是跟着几个人，他们也黢黑的面庞上，刻满了岁月，表现出一种平静和淡然。而我们在车里早就炸开了锅，拿出手机记录下这一时刻，一边兴奋地谈论着:“诶！你看这羊，是什么品种啊，有黄的，有黑的，有的有角，有的没有！那一只头上角是弯弯的，是盘羊么？”
第一次见着羊群，印象很深，是两个小孩子在赶羊，一个约着5岁吧，一个是上小学3年级边上的年纪。大一点的奋起一跑，赶得羊群四散开来，车的前前后后，左右两边都有羊儿，跑两步，然后走着的。小哥儿的身影随着我们的车开动远了，但是却久久不能让我忘记……
牦牛自然一路上，数都数不清，开着车，一会就是一大片，从西宁到拉萨的火车沿途，就可以看到一大片一大片的牦牛，黑黑的，像撒在这土色山上的兔子粑粑，一粒一粒的。听团里的姐姐说（她是援藏的音乐老师，已经在这呆了一段时间）这里的人都有很多牦牛和羊，她的学生就常常比谁家的牦牛多，有100多只都算少的，多的400只也有。想必也是个富人家了。我们时常说着，这儿的牛，比我们那要幸福的多，没有天敌（除了人类），不需要干活，只要每天吃的饱饱的就好了。只不过，线下是五月份，满眼望去都是一片土地，荒凉的没有一丝绿，牛儿们都消瘦得很，等六七月，有草吃，又会变得壮壮的了。
还有种我们见到的比较奇怪的牦牛，是两只套在一起，角朝天，顶着一个大红花，后头有人跟着，赶着，这种是要下地干活的牛。

小孩:
西藏这，来了就知道，好像是进了村，这是真实感受。条件看起来都不太好。听那姐姐和哥哥说起，吃饭的时候，会有小孩子来伸手找你要钱的，千万不可以搭理，不然会一直缠着你。第二天吃饭时，我们就遇到一个。看着不大的一个小男孩，伸着手，低估着:“给点吧，给点吧。”我们一桌子不理他，约摸着五分钟左右这就走了。听说有些十分狡猾，会先和你聊天，聊的火热了，让你买东西，这又面子作祟，感觉不太好意思，就买点。我觉着第二种总比第一类好，既然有手有脚，为什么要来乞讨，干些小活不好么？想起那姐姐同我说过，西藏的信仰是非常非常浓厚的，藏传佛教是每个人心中的不可磨灭的神圣。可是去朝拜的，三步一叩首，一路祈祷的，却有两种人。其一:真心祈祷，有大事相求，或者是纯为了信仰所拜。其二:不思进取，将一切希望寄托于神明，自己不努力，一味求神拜佛。其实这二者并不只在西藏，世界各处尽是。有多少人能摆脱私欲，真正的超脱呢？尽管在这个年收入4万，也会捐款3万修建寺庙，只留1万生存的信仰强烈且广大的西藏。

布达拉宫:
第一日到，是没有跟团的，因为怕太累，高反严重，便是自己在跑。由于时间不足，我们本来打算去的大昭寺，小昭寺，拉萨之歌都没去了，只去了布达拉宫。在门口找了位讲解员，姓周。他讲的很好，很有趣的，是不是穿插一段浓厚口音的英文，逗得我们哈哈大笑。我们了解了许多关于西藏历史，中国历史，布达拉宫修建，藏传佛教的故事。我想这些知识会存留着，在下一次到达时被翻出，涌出。有几个映像深的，例如他说，未来佛，拜未来，求未来，但不只是未来，是由过去，现在，未来三个部分组成的，只有我们的过去和现在圆满了，未来才能更好，所以珍惜当下，就是更好的未来。大概吧，我觉得我肯定不能复述原话，这也是是我理解之后的。比如，布达拉宫里墙上的壁画，是为了记录历史，布达拉宫是朝向着文成公主的家的方向，因为公主想家，心念故土。再者说到，我们要看透红尘，但无需看破，不然这一生便似乎消失了意义，只是看透些，还是要过日子的。
爬布达拉宫很累，走七八级台阶，好像爬了五楼似的，因为缺氧，早饭也少，幸而有一对情侣送了我们两只葡萄糖，解救了我们，（齁甜）走到里面，那梯子就格外的陡，向上爬可以用额头碰到别人的脚后跟，向下爬，好像树直着跳下来了。很有趣的。

饭食:
一个字，辣。每次都感觉进了川菜馆，我又感冒着，嗓子不舒服，连青菜都是辣的[允悲]，虽说平常我也不是不能吃辣，但也被辣到只想吃饭哈哈哈。米也是自然没有家里的好吃，没那么香和粒粒分明。不过牦牛肉很好吃，去了一家网红火锅店，有漂亮可爱的服务员小姐姐卓玛，送了我们两个文殊菩萨的小挂件和哈达，扎西德勒！虽然哈达是我想要，和她说的嘿嘿，本来应该可以看到略微尴尬的舞蹈才艺表演，但运气不太够，只在外头排队的时候看到了，进来后就没啦。喝了甜茶，吃了爆米花！不得不说哈！这爆米花巨巨巨好吃，我们吃了两碗，还打包了一碗。牦牛肉和嫩牛肉也好吃，一个考研牙口，一个十分鲜嫩。

旅途:
我们走过好多地方，108弯（我数了，有163个哈哈哈）我坐在后座的中间，甩来甩去，还好我不晕车。但下车后，我一闭上眼睛就在拐弯哈哈哈哈，而且！都是180度，360度的大转弯！！
很喜欢车开在路上，只一条路，看不见尽头，就这样慢慢快快的开着，四周也无人，只有山和天。车里放着悠扬的音乐，我们都看着窗外，感受着……追随着……
去了好些地方的珠峰大本营，宗措湖，唐古拉山，羊卓雍措，卡若拉冰川，野温泉……风景如画，这真的是我最高的评价了，若不亲眼所见，我绝不会相信世界上有这么美的地方，美得叫人不敢信，美得像是仙池，像是神居。要受着万万人的膜拜和供奉。若说哪最美，那是评不出来的，只羊湖是我第一个见到的。远看是一条静静地神秘的蓝丝绸，躺在高山之间，到了它身边，便是冷的，风刮动水上的波纹，湖边有许多海鸥，张开翅膀便不动了，有风托着。像被定格在半空。那天抱到了小羊我本就很冷，它像个暖手宝似的，软乎乎的，暖和，香香的，小小的，抱着怀里很乖，但后来也用后退蹬我咩咩叫。特别可爱呀！
最后一天，路上遇到一处冰，很突兀的冰，光秃秃的路上的一大块，领队开下午一顿漂移，我们坐在车里也是和疯了一般兴奋的闹着玩着，很开心。

高反与感冒:
买了很对药哈哈哈，都不太管用，阿咖酚散治头疼倒是最有效的。那边医疗条件也不是很好的。还好感冒不严重，要是得了肺水肿，直接就启航回家了。
我老是说我妈，让她慢点动，轻点说话，不要情绪激动，她照顾着我，这是我们第一次一起出来玩，单独的，她真的把我照顾的很好很好，我爱她，爱妈妈。虽然因为旅途时，第一天吧，发生了一些不愉快的事，但总归是快乐的。

我很开心很开心和妈妈一起，去了一趟西藏。去了我一直向往的地方，我的记录可能并不完整，因为生病，没有力气记了，但回忆一直都在。旅行是充满意义的，是不需要寻找，它总会默默填满一个空虚的我。希望在一次又一次翻开世界的这本厚重的图册时，让生命又充满生机。

#北京广安门医院##广安门医院黄牛18618338889##广安门医院##广安门中医院##你还看小杨哥视频吗# 内分泌科怎么走？”“自助缴费机怎么用？”“候诊时在哪儿签到？”……医院里独自就诊的病人特别是老年人，面对各种新型挂号、缴费系统，往往会遇到或大或小的难题。随着人口老龄化程度加深，陪诊师这一新职业逐渐兴起。
陪诊师的一天什么样？我们跟着去体验——
早上7点，首都医科大学附属北京同仁医院门口，北京京医养老服务有限公司的陪诊师王丽娜接到了客户张阿姨。张阿姨73岁，患有白内障，最近眼底发生病变，视力严重受损。“儿女工作都忙，不好请假，就在网上为我预约了陪诊服务。小王可细心了，前一天特地打电话嘱咐我一定要带好病历。”张阿姨说。
进入医院，王丽娜先帮张阿姨填写病历表格，记录阿姨既往病历和用药史，随后搀扶着张阿姨来到候诊区等候叫号。等候的半个多小时里，王丽娜和张阿姨边聊天边了解老人的病史以及近期身体感受，适时记录。就诊期间，面对医生的询问，王丽娜对张阿姨的症状病史已能做到细致补充、对答如流。医生开了检查单，有的检查在楼上，有的在楼下，每项检查都需要在不同分诊台确认、排队等候。王丽娜对检查流程很熟悉，哪项检查时间长、要先去排队，哪项可以随到随检、放在最后去，她心里有数。迅速安排好顺序，王丽娜带着张阿姨穿梭于不同楼层，完成检查、取结果。张阿姨最满意的就是这个环节，她说，自己年纪大了，不熟悉这些流程，如果不是有人帮忙，一上午不可能完成所有检查。医生诊断后，王丽娜详细记下医生的建议和用药剂量，拍照反馈给张阿姨的子女。
中午12点，半天的陪诊服务结束了，王丽娜为老人叫了车，把张阿姨安全送到家中。“除了陪伴看病，我们的工作还包括帮患者取检查报告、缴费买药、预约检查等。”王丽娜说。
据了解，目前陪诊师服务对象多为老人、孕妇、残障人士等特殊人群。市场上陪诊费用一般以半天4小时、全天8小时计算，半天收费标准为100元至400元，全天为500元至900元。有陪诊店负责人透露，他们服务的人群中九成是子女为父母下的订单。
除了老年群体，独居年轻人对陪诊服务的需求也与日俱增。
当天下午2点，王丽娜转至北京空军特色医学中心接待陪诊客户郭女士。郭女士独自在北京工作6年，连日来常感身体不适。“一个人生着病还要排队挂号，身体实在吃不消。”于是，郭女士在网上下单了陪诊服务。就诊期间，由于郭女士身体持续不适，全程都靠王丽娜和医生沟通、做记录，排队缴费、买药。直到下午6点，一天的陪诊工作才算彻底结束。郭女士对此次陪诊服务十分满意：“朋友都很忙，我不想麻烦他们，但一个人看病实在是太不方便了，多亏王丽娜解决了我的难题。”
陪诊师这一新兴职业帮特殊群体和独居群体缓解了独自看病的困境，近年来市场需求明显增多，陪诊师数量也与日俱增。
陪诊师是否有入行门槛？“正规的陪诊师要有相关医疗工作经验，还要经过系统培训，通过考核才能开始服务客户。”王丽娜介绍，陪诊师需要一定的专业素养，像一些常见的医疗检查及注意事项，陪诊师必须牢记在心。她举例说，做CT检查，要了解患者有无药物过敏情况，是否患有哮喘、荨麻疹等过敏性疾病；做腹部扫描的患者，在前1周内不能作钡剂造影，前3天内不能做其他腹部脏器造影。“具备基本的医学知识，才能为患者做好辅助工作。”她说。
这一新兴职业目前也存在一些问题，包括从业资格标准、收费标准和法律关系等方面亟待进一步规范。
“陪诊师的职能定位尚不明确，这个行业还未真正形成规模。”王丽娜坦言，在服务中时常会出现服务人员职业素质不高、收费不合理等问题，还有一些机构打着陪诊的幌子，却因为不专业而耽误了患者就诊。一旦发生纠纷，会对整个行业发展产生不利影响。北京京医养老服务有限公司相关负责人表示，市场和行业需要共同努力，不断优化服务质量、提高陪诊师专业水平。#中医[超话]#

#北京空军总医院##空军总医院##空军总医院黄牛18618338889##空军总医院##陪诊师# 内分泌科怎么走？”“自助缴费机怎么用？”“候诊时在哪儿签到？”……医院里独自就诊的病人特别是老年人，面对各种新型挂号、缴费系统，往往会遇到或大或小的难题。随着人口老龄化程度加深，陪诊师这一新职业逐渐兴起。
陪诊师的一天什么样？我们跟着去体验——
早上7点，首都医科大学附属北京同仁医院门口，北京京医养老服务有限公司的陪诊师王丽娜接到了客户张阿姨。张阿姨73岁，患有白内障，最近眼底发生病变，视力严重受损。“儿女工作都忙，不好请假，就在网上为我预约了陪诊服务。小王可细心了，前一天特地打电话嘱咐我一定要带好病历。”张阿姨说。
进入医院，王丽娜先帮张阿姨填写病历表格，记录阿姨既往病历和用药史，随后搀扶着张阿姨来到候诊区等候叫号。等候的半个多小时里，王丽娜和张阿姨边聊天边了解老人的病史以及近期身体感受，适时记录。就诊期间，面对医生的询问，王丽娜对张阿姨的症状病史已能做到细致补充、对答如流。医生开了检查单，有的检查在楼上，有的在楼下，每项检查都需要在不同分诊台确认、排队等候。王丽娜对检查流程很熟悉，哪项检查时间长、要先去排队，哪项可以随到随检、放在最后去，她心里有数。迅速安排好顺序，王丽娜带着张阿姨穿梭于不同楼层，完成检查、取结果。张阿姨最满意的就是这个环节，她说，自己年纪大了，不熟悉这些流程，如果不是有人帮忙，一上午不可能完成所有检查。医生诊断后，王丽娜详细记下医生的建议和用药剂量，拍照反馈给张阿姨的子女。
中午12点，半天的陪诊服务结束了，王丽娜为老人叫了车，把张阿姨安全送到家中。“除了陪伴看病，我们的工作还包括帮患者取检查报告、缴费买药、预约检查等。”王丽娜说。
据了解，目前陪诊师服务对象多为老人、孕妇、残障人士等特殊人群。市场上陪诊费用一般以半天4小时、全天8小时计算，半天收费标准为100元至400元，全天为500元至900元。有陪诊店负责人透露，他们服务的人群中九成是子女为父母下的订单。
除了老年群体，独居年轻人对陪诊服务的需求也与日俱增。
当天下午2点，王丽娜转至北京空军特色医学中心接待陪诊客户郭女士。郭女士独自在北京工作6年，连日来常感身体不适。“一个人生着病还要排队挂号，身体实在吃不消。”于是，郭女士在网上下单了陪诊服务。就诊期间，由于郭女士身体持续不适，全程都靠王丽娜和医生沟通、做记录，排队缴费、买药。直到下午6点，一天的陪诊工作才算彻底结束。郭女士对此次陪诊服务十分满意：“朋友都很忙，我不想麻烦他们，但一个人看病实在是太不方便了，多亏王丽娜解决了我的难题。”
陪诊师这一新兴职业帮特殊群体和独居群体缓解了独自看病的困境，近年来市场需求明显增多，陪诊师数量也与日俱增。
陪诊师是否有入行门槛？“正规的陪诊师要有相关医疗工作经验，还要经过系统培训，通过考核才能开始服务客户。”王丽娜介绍，陪诊师需要一定的专业素养，像一些常见的医疗检查及注意事项，陪诊师必须牢记在心。她举例说，做CT检查，要了解患者有无药物过敏情况，是否患有哮喘、荨麻疹等过敏性疾病；做腹部扫描的患者，在前1周内不能作钡剂造影，前3天内不能做其他腹部脏器造影。“具备基本的医学知识，才能为患者做好辅助工作。”她说。
这一新兴职业目前也存在一些问题，包括从业资格标准、收费标准和法律关系等方面亟待进一步规范。
“陪诊师的职能定位尚不明确，这个行业还未真正形成规模。”王丽娜坦言，在服务中时常会出现服务人员职业素质不高、收费不合理等问题，还有一些机构打着陪诊的幌子，却因为不专业而耽误了患者就诊。一旦发生纠纷，会对整个行业发展产生不利影响。北京京医养老服务有限公司相关负责人表示，市场和行业需要共同努力，不断优化服务质量、提高陪诊师专业水平。#陪诊师[超话]#