#阅读马拉松第三十五天#
书名:《不要为明天烦忧》
作者:申纪律

因为书名看了整本书，又是被文字治愈的一天。其实最近这段时间因为工作的事情自己的个人状态一直不是很好，一直在担忧还未发生但是有可能会发生的事情，这本书的出现让我明白与其担忧明天的事情还不如好好过好当下。

这本书虽然被定义为“心理治愈工具书”，但是真实案例、暖心文字和精美插图让我们既可以在其中找到解决问题的方法，又可以在阅读过程中得到治愈。作者申纪律提出“隐遁”处世的应对方法，教会我们在面对人生的困境时不必强撑，不必勉强自我继续向前奔跑，而是应该给予自己一段暂时“消失”的时间，将精力全部集中于自己，给疲惫不堪的自己充电，重新积蓄踏入这个世界的力量。

今天我被出轨了，有生第一次。
这个男人叫谢俊锋，最近太多不正常的迹象，真相今天终于水落石出了。他去湖北随州出差，带上了一个女的跑，之前也晒过一次和这个女的合影，解释说是工作，今天在我没查明前，都在一直说是工作，一直不承认。最近视频号频繁给我推那个女的，我就私信加上搜抖音私信那个女的，证实了。女人的直觉很准。
已经出轨一个月了，我们去年8月份认识，在一起9个多月。说爱上了这个女人，是他要娶的老婆了，说我没用帮不到她，这个女的可以。我好累，第一次没有了，真心浪费了，感情被喂了狗。
最近他忙着搬家，东西都放我这里的，拍了一些东西，人微言轻，估计也起不了什么作用，留个纪念当作教训吧，是我太蠢太傻了，我好累，希望老天之后能对我好一点吧。

上班遇到一个病人，男，30来岁，因心慌、心悸就诊。

病人的心电图提示T波低平，简单询问了一下病史，病人说，就最近两天心有些慌，估计是干活累的。

我说，你干什么工作啊？

病人说，在工地支壳子～

我说，那是怪累的，尤其现在天热了，更不好干了，晚上回家，好好休息休息。

病人说，晚上回去还要送外卖呢……

我说，那你受得了啊？也太累了吧。

病人说，也不是每晚都送，白天工地不累的时候才送……

没办法啊，我一对双胞胎，孩子出生在我们这样的家庭，起点就比别人低一截了。

累是真的累，但多干点，小孩条件就能好点，多点盼头。

如果我停下了，穷困就会追上我，夺走孩子们为数不多的希望。