一起床就开始干榴莲，谁懂这胖胖一坨的含金量。
出小区看见阳光照耀树叶的影子，被风吹一吹的，好惬意。
因为今天爸爸要出院了，我们能回家了，最开心的就是能回家换身衣服了，这身衣服穿一周了，虽然也洗过，但就是看腻了。
中午吃完饭睡了一觉，正午太阳还是有点毒，我下午要出门，因为早上俺的好朋友生小孩了，要去瞅瞅她。
我出门等车，坐在马路边人家的长板凳上，旁边还有个爷爷，我见过他很多次，但是没有跟他说过话。他静静地看着前方，周围也没人，他应该会坐在这里一下午。
今天的天很蓝，晚霞也好看，妈妈种的四季豆、黄瓜、番茄花都开得很好。
又趁着机票便宜把机票买好了，下次回来也不知道是啥时候了。 https://t.cn/R2Wx3Tq

一点感慨——
为了打击你而打击你且出言不逊的人，从某种意义上讲难道不是人格缺陷吗？从来不会就事论事来解决问题，遇到问题第一时间不是想解决方案，而是对你人格侮辱，从心理防线击溃你，让你在那一瞬间产生一种自己确实像一坨一样垃圾。
朋友，当你遇到这样的人以及这样类似经历时，千万不要陷入对方的圈套进行自我怀疑，此时也无需过度反思以免被pua。我们是站在阳光下心理健全的人，而对方的言行完全可以不care，我只能说真是逊毙了。

小珂君颜究院： 如何去提高我们的面部平整度？

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如何提升自己的面部平整度，让自己看起来更加年轻和自信呢？

首先合理的饮食可以提供足够的营养，有助于皮肤的健康；适当的运动可以促进血液循环，使皮肤更加有弹性；充足的睡眠可以减少黑眼圈和细纹的出现。

其次，要注意皮肤的保养。使用适合自己肤质的保湿霜可以保持皮肤的水分和弹性。另外，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和戴帽子遮阳，可以防止皮肤老化和晒伤。

最后，可以考虑通过医美来改善。

1️⃣对于轻度松垂的情况，可以考虑光电注射类项目；

2️⃣而对于中度松垂，可以考虑微创手术，通过对中面部筋膜层进行剥离提升，对下垂的苹果肌进行复位，从而改善眼袋、泪沟和苹果肌下垂等问题，提升面部平整度。

填充时注意动态感，动态感就是做表情的时候也要显得灵动不生硬我们做表情的时候，面中区域是由下往上肌肉组织层层向上带动产生表情，如果把泪沟法令纹苹果肌都填上，一做表情肯定会挤压鼓出一坨‍♀️