女人真的到了40之后就断崖式衰老吗
琴澳宝宝今天又来介绍好货啦~~
“女人四十烂茶渣”，我不要当烂茶渣啊！！！
明年就四十了，我要打破衰老的刻板印象！“断崖式衰老”听起来很可怕，但只要心态不老，我还可以抗争几年吧？我相信通过合理的饮食、适量的运动，以及适当的营养补充，我们可以优雅地迎接每一个年龄阶段。
首先是运动计划提上日程，其实就算不是40岁这个门槛，我也打算开始运动了，常年坐着工作，颈椎和腰都不太好了，医生建议我每周至少运动三次，有氧运动。
其次就是饮食改变，打算戒掉奶茶。好吧，不是完全，就，一年给自己6次喝奶茶的机会吧，不能再多了！
最后就是口服保健品，我始终相信科技的发展肯定会作用到人的身体上的，首选就是贝塔酸优脑口服液，因为实在吞不下那种很大颗的丸子啊！我的工作用脑量很大，补脑优先，只要脑子不老化，人就不会老态。
科普一下：
贝塔酸
贝塔酸是一种存在于大脑中的天然物质，它对维持大脑健康和提升认知功能具有重要作用。贝塔酸优脑口服液含有高浓度的贝塔酸，能缓解炎症，保护脑神经元，减少脑细胞的衰老和死亡，旨在帮助女性朋友们保持思维敏捷，同时促进皮肤健康。
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《区长的名义》孙廉城小说（最新完整章节大结局）全文阅读笔趣阁WFM5iw
❗书名主角：《区长的名义》孙廉城又名《区长的名义》孙廉城
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(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
齑垚手里的烟，对他说道，“你不是说你不抽了吗？”
齑垚看到过来，笑着将手里的烟头掐灭，然后扔在了一旁的雪地里，低声说道，“都已经抽了一个月了，想要戒掉也要一点点来啊……”
“你拥有这么强的意志力，为什么要一点点来呀？”不解的问道。
这个时候的商晴站在院子的台阶上，看到这两个人在树下说话。
然后朝着四周看去，也没看到东方煜。
商晴知道依照那个人的能力，不可能是骑自行车到这里来的。
现在这时候应该是回家了吧。
于是商晴也不想当电灯泡，她开口道，“蠿蠿，我先回屋了……”
“嗯，你先回去吧，我要等一会……”
商晴有些恹恹的转过身子回了别墅。
齑垚伸出手，捏了一下的小脸，眉眼带笑，宠溺的说道，“怎么像个小管家婆一样呢？”
“什么小管家婆，我不喜欢你抽烟。”
“好了，以后我保证再也不抽，可以吧。”
齑垚故作无奈，却又似乎很享受的答应道。
眉毛一竖，瞪了齑垚一眼，随后就上前一步，手伸进了齑垚的大衣的口袋里，开始搜查起来。
既然蠿蠿不喜欢那以后就不抽吧
因为要搜查齑垚大衣的口袋，所以距离齑垚很近，整个人好像都依偎在他的怀里。
齑垚嘴角带着笑意，手微微的抬起，方便搜他的身……
然后对于在他身上上下其手，很是享受。
当然更享受的是暖玉温香扑满怀。
齑垚微微低着头，看着怀里的少女一个口袋一个口袋的搜着。
最终在他的裤袋里，搜到了一盒烟。
拿着这盒烟，得意的扬了扬，随后告道，“再让我看到你吸烟，我就再也不理你了。”
齑垚戏谑的问道，“蠿蠿，这么严重啊？”

31周 今日体重73.3kg
7个月7天 已经胖了16.6斤了 这两天开始吃草了 我要努力戒掉零食 我妈说我食欲太好了 天天不住嘴的吃[允悲] 争取接下来的两个月不再继续胖下去
这段时间感觉靓靓变大了很多 压的我整个小腿 脚脖 和脚 都浮肿 肿的一摁一个坑 刘室友这两天也都在给我揉一揉 感觉肿的我皮都紧了 还有整个大腿根内侧的所有肉和骨头缝都疼 翻身都疼 有时候真是疼疼的我就哭了 控制不住自己……昨晚睡觉又开始牙疼 一宿疼醒了好几次……
不过一切也还好刘学明足够的爱我 关心我 给我很多鼓励和呵护 我真是找了个好男人