渡人无数的9句话，读完就不累了：
1、如果你身体不好，事业不顺，别人问你的时候，你永远只需要回答:挺好。不要去讲那些病痛，更不要抱怨你的遭遇。如果你去诉苦、抱怨，去寻求安慰，你就是在内心深处认为自己需要被呵护，需要被同情，进而免疫力就会下降，身体功能就会紊乱。"嘴有多毒，命有多苦"绝非危言耸听。所以只需要告诉身边人:我身体很好，胃口很好，心情很好，事业很好，什么都好。哪怕目前这些都不好，只要你不停的这样说，你就会真的好起来，因为一切都在变化中，而你的心念可以左右这些变化。所谓借假修真，就是不停的骗自己，骗到自己身临其境、信假为真，然后你会发现，它就真的变成真的了。
2、无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。没有谁对谁错，最后所有的错都应该归咎在自己身上，然后礼貌的退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此，山水一程，再不相逢。愿来生，不见，不欠，不念!
3、老天爷不给你磨难，你又如何看透人生；老天爷不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天爷不给你孤独，你又如何反思自己。老天爷不给你配上君子和小人，你又如何懂得提高智商，老天爷对我们每个人都是公平的。有人让你哭了，一定会有人让你笑，不经风雨看不懂沧桑，不经人情看不透人心。命里有时终须有，命里无时莫强求。得与失只在一瞬之间，得失参半;人生浮沉之间，枯荣与否，有心人心中自有答案。
4、瘦，是一顿一顿饿出来的，好皮肤，是控糖控辣内服外用堆出来的，钱是努力工作用泪水汗水换来的。我直到30岁才明白，有实力，钱真的可以解决世上99%的烦恼，这个真理希望你能早点懂，别再虚度光阴，浪费时间和生命了。当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，人心的险恶，你终归明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。
5、我不再装模做样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自生活，我可以一个人吃饭、逛街、看电影，也挺有意思的。我开始意识到孤独是好事。可以为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容。我只想在自己的世界独善其身，在别人的世界里顺其自然。
6、常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下。可怎么找都会发现，有的山长满荆棘;有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。按时睡觉，好好吃饭，内心难过也不要把自己丢在黑暗中，不要无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，看看长河落日，花朵树木，生活到处都是发光的星星。
7、过去的事，交给岁月去处理，将来的事，留给时间去证明。原来，人可以度过最无望的日子，抖落身上的灰雨，重披一身星光。那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾经受过的伤，终会化作照亮前路的光。熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。
8、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策，人生百年，不过是教人如何取舍。如果事事如意，那就不叫生活了，生活就是一边失去，一边拥有，终有一天，你会笑着面对你痛哭过的伤口，人生是一场非常不易的修行，可我们却总是把自己困在了执念和过去的伤害中。水看似清澈，并非它没有杂质，而是在于懂得沉淀，心看似通透，并非没有杂念，而在于明白取舍，人生就是一场长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张驰有度，才是人生大智慧。
9、很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。凡事乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。
大数据是不会乱推荐的，刷到这条说明你的好运要来了，留下一句“六六大顺，一顺百顺，事事顺利”，三个月内见分晓。
1、如果你身体不好，事业不顺，别人问你的时候，你永远只需要回答:挺好。不要去讲那些病痛，更不要抱怨你的遭遇。如果你去诉苦、抱怨，去寻求安慰，你就是在内心深处认为自己需要被呵护，需要被同情，进而免疫力就会下降，身体功能就会紊乱。"嘴有多毒，命有多苦"绝非危言耸听。所以只需要告诉身边人:我身体很好，胃口很好，心情很好，事业很好，什么都好。哪怕目前这些都不好，只要你不停的这样说，你就会真的好起来，因为一切都在变化中，而你的心念可以左右这些变化。所谓借假修真，就是不停的骗自己，骗到自己身临其境、信假为真，然后你会发现，它就真的变成真的了。
2、无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。没有谁对谁错，最后所有的错都应该归咎在自己身上，然后礼貌的退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此，山水一程，再不相逢。愿来生，不见，不欠，不念!
3、老天爷不给你磨难，你又如何看透人生；老天爷不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天爷不给你孤独，你又如何反思自己。老天爷不给你配上君子和小人，你又如何懂得提高智商，老天爷对我们每个人都是公平的。有人让你哭了，一定会有人让你笑，不经风雨看不懂沧桑，不经人情看不透人心。命里有时终须有，命里无时莫强求。得与失只在一瞬之间，得失参半;人生浮沉之间，枯荣与否，有心人心中自有答案。
4、瘦，是一顿一顿饿出来的，好皮肤，是控糖控辣内服外用堆出来的，钱是努力工作用泪水汗水换来的。我直到30岁才明白，有实力，钱真的可以解决世上99%的烦恼，这个真理希望你能早点懂，别再虚度光阴，浪费时间和生命了。当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，人心的险恶，你终归明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。
5、我不再装模做样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自生活，我可以一个人吃饭、逛街、看电影，也挺有意思的。我开始意识到孤独是好事。可以为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容。我只想在自己的世界独善其身，在别人的世界里顺其自然。
6、常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下。可怎么找都会发现，有的山长满荆棘;有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。按时睡觉，好好吃饭，内心难过也不要把自己丢在黑暗中，不要无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，看看长河落日，花朵树木，生活到处都是发光的星星。
7、过去的事，交给岁月去处理，将来的事，留给时间去证明。原来，人可以度过最无望的日子，抖落身上的灰雨，重披一身星光。那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾经受过的伤，终会化作照亮前路的光。熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。
8、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策，人生百年，不过是教人如何取舍。如果事事如意，那就不叫生活了，生活就是一边失去，一边拥有，终有一天，你会笑着面对你痛哭过的伤口，人生是一场非常不易的修行，可我们却总是把自己困在了执念和过去的伤害中。水看似清澈，并非它没有杂质，而是在于懂得沉淀，心看似通透，并非没有杂念，而在于明白取舍，人生就是一场长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张驰有度，才是人生大智慧。
9、很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。凡事乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。
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我的养老服务工作随笔之375：如何应对失智老人的跟人问题
我一个朋友的父亲沈大爷，与我父亲同岁，也是87岁了，但不幸的是他罹患失智症已好几年了，沈大娘已过世几年了。沈大爷因为行动不便，生活不能自理，记忆力差，并且失智症已到了中度。家人白天要上班，无法照顾他，怕他一个人在家出意外，就给他请了个保姆照顾他的生活起居。
保姆来了后，每天陪在老人身边，早上带他一起去买菜，晚上一起去散步，平时陪他聊聊天。保姆烧菜煮饭时会让老人坐在客厅里看电视，他也很安静，渐渐地他脸上的笑容多了。
一转眼半年过去了，保姆发现沈爷爷开始黏着她，刚开始时老人还和保姆保持一定距离，但是后来越跟越近，有时候紧紧跟在身后。保姆走到东，他跟到东；保姆走到西，他跟到西。一次，保姆打扫卫生，老人悄无声息地跟在后面，一不小心拖把柄就戳到老人了，他痛得哇哇直叫，保姆当时吓坏了，甚至后来保姆睡觉上厕所，他也跟着，让保姆不知道怎么办才好。于是，我朋友就问我怎样处理父亲如此黏人这个问题。
失智老人为什么会有跟人行为？
很多失智老人的照护者会感觉到，家里的老人好像很黏人，离不开他们，寸步不离。时时刻刻被失智老人跟着是件头疼的事，不但会干扰做事情，而且有时跟得太紧，会一不小心伤到老人。
随着失智老人脑功能的受损，甚至可能不认识自己的亲朋好友，对这个世界也越来越感到迷茫，使他们的安全感越来越少，令他们感到恐惧和不安。对每天照护失智老人的照护者，老人会产生严重的依赖，跟人是一个让他们自己感觉平静和安全的方式。而且随着病情的发展，失智老人对安全感的需求增加，跟人行为会变得越来越频繁。
那么，失智老人出现跟人行为时，照护者应怎样应对？
跟人行为实际上是失智老人对你的信任和依赖，在理解了他们跟人行为的原因后，就能做出正确的回应。
首先，不要大声地对失智老人喊：“别老是跟着我！”更不要刻意地回避他们，假如他们找不到想跟的人，会更加烦躁不安。
在失智老人出现跟人行为的时候，可以用商量的语气进行劝说。劝说无效的情况下，也可以试着让失智老人帮着做一些力所能及的事情。比如，失智老人平时喜欢干家务，那就弄一堆衣服给他们叠；烧菜的时候可以让他们帮助择菜；吃饭前可以让他们擦桌子、摆筷子等。还可以给失智老人找一些平时感兴趣的事，比如陪失智老人一起听音乐，读以前的画报，谈他们以前的一些事情，拿出以前家人的照片与他们一起分享照片中愉快的事。
同时，家人要抽时间多陪陪失智老人，增加他们与家人的熟悉度，转移他们的注意力，分担照护者的压力。
最后，当失智老人出现跟人行为时，照护者应避免做什么？
当失智老人出现频繁的跟人行为时，不要对他们大吼大叫，绝对不要把他们单独关在一个房间里，这样他们会更加害怕，更加孤独。切记不能用药物去控制失智老人的这种行为，这会让他们的行动变得更加迟钝。
照护者还可以记日记或者日志，记录失智老人每天的行为、言语，从中发现问题、找出规律，确定老人在怎样的情况下是安静的，这样就能更好地照顾他们。 https://t.cn/R2WxTrw
我一个朋友的父亲沈大爷，与我父亲同岁，也是87岁了，但不幸的是他罹患失智症已好几年了，沈大娘已过世几年了。沈大爷因为行动不便，生活不能自理，记忆力差，并且失智症已到了中度。家人白天要上班，无法照顾他，怕他一个人在家出意外，就给他请了个保姆照顾他的生活起居。
保姆来了后，每天陪在老人身边，早上带他一起去买菜，晚上一起去散步，平时陪他聊聊天。保姆烧菜煮饭时会让老人坐在客厅里看电视，他也很安静，渐渐地他脸上的笑容多了。
一转眼半年过去了，保姆发现沈爷爷开始黏着她，刚开始时老人还和保姆保持一定距离，但是后来越跟越近，有时候紧紧跟在身后。保姆走到东，他跟到东；保姆走到西，他跟到西。一次，保姆打扫卫生，老人悄无声息地跟在后面，一不小心拖把柄就戳到老人了，他痛得哇哇直叫，保姆当时吓坏了，甚至后来保姆睡觉上厕所，他也跟着，让保姆不知道怎么办才好。于是，我朋友就问我怎样处理父亲如此黏人这个问题。
失智老人为什么会有跟人行为？
很多失智老人的照护者会感觉到，家里的老人好像很黏人，离不开他们，寸步不离。时时刻刻被失智老人跟着是件头疼的事，不但会干扰做事情，而且有时跟得太紧，会一不小心伤到老人。
随着失智老人脑功能的受损，甚至可能不认识自己的亲朋好友，对这个世界也越来越感到迷茫，使他们的安全感越来越少，令他们感到恐惧和不安。对每天照护失智老人的照护者，老人会产生严重的依赖，跟人是一个让他们自己感觉平静和安全的方式。而且随着病情的发展，失智老人对安全感的需求增加，跟人行为会变得越来越频繁。
那么，失智老人出现跟人行为时，照护者应怎样应对？
跟人行为实际上是失智老人对你的信任和依赖，在理解了他们跟人行为的原因后，就能做出正确的回应。
首先，不要大声地对失智老人喊：“别老是跟着我！”更不要刻意地回避他们，假如他们找不到想跟的人，会更加烦躁不安。
在失智老人出现跟人行为的时候，可以用商量的语气进行劝说。劝说无效的情况下，也可以试着让失智老人帮着做一些力所能及的事情。比如，失智老人平时喜欢干家务，那就弄一堆衣服给他们叠；烧菜的时候可以让他们帮助择菜；吃饭前可以让他们擦桌子、摆筷子等。还可以给失智老人找一些平时感兴趣的事，比如陪失智老人一起听音乐，读以前的画报，谈他们以前的一些事情，拿出以前家人的照片与他们一起分享照片中愉快的事。
同时，家人要抽时间多陪陪失智老人，增加他们与家人的熟悉度，转移他们的注意力，分担照护者的压力。
最后，当失智老人出现跟人行为时，照护者应避免做什么？
当失智老人出现频繁的跟人行为时，不要对他们大吼大叫，绝对不要把他们单独关在一个房间里，这样他们会更加害怕，更加孤独。切记不能用药物去控制失智老人的这种行为，这会让他们的行动变得更加迟钝。
照护者还可以记日记或者日志，记录失智老人每天的行为、言语，从中发现问题、找出规律，确定老人在怎样的情况下是安静的，这样就能更好地照顾他们。 https://t.cn/R2WxTrw
美佳来大理了！是因为一张盲盒车票到了云南，没想到我们真的能在另一个城市见面了。啊啊算是我刚进大学最开始认识的喜欢且信任的朋友之一了。
吃了“神圣”的素食。真的真的真的很好吃啊本素！就是感觉口腔里味觉宇宙大爆发，每一口都无比满足。奇妙。还“吃”了很不错的酸奶，以及突然无厘头的笑料产生哈哈哈哈。从此大理多了个“爸爸”（不是）。
上高处走走，发现其实蛮多人会愿意上来走一走，挺好，登高望远。在苍山晚霞与古城民居之间站立行走真好。今天挺凉快的，但还是想要脱掉外套只穿一件背心吹风。敞开自己，松一口气。
以及手机…要没电了也没发现，直接关机，不省人事。一晚上好几个小时失联，不过也没什么特别惦念的或者急着要找到我的事情。在这个世界里，我就是这样的存在。又松一口气，但也有些小小难过的。
吃了“神圣”的素食。真的真的真的很好吃啊本素！就是感觉口腔里味觉宇宙大爆发，每一口都无比满足。奇妙。还“吃”了很不错的酸奶，以及突然无厘头的笑料产生哈哈哈哈。从此大理多了个“爸爸”（不是）。
上高处走走，发现其实蛮多人会愿意上来走一走，挺好，登高望远。在苍山晚霞与古城民居之间站立行走真好。今天挺凉快的，但还是想要脱掉外套只穿一件背心吹风。敞开自己，松一口气。
以及手机…要没电了也没发现，直接关机，不省人事。一晚上好几个小时失联，不过也没什么特别惦念的或者急着要找到我的事情。在这个世界里，我就是这样的存在。又松一口气，但也有些小小难过的。
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