大部分妈妈可能都面临一个困境就是一面被琐碎日常牵绊住，一面又需要保有带娃的高能量。产假期间我独自带娃的感受确实很轻松。很大一部分原因是我心态好！！其次是我可能掌握了比较好的带娃方法，可以轻松拿捏宝宝的各种需求。
[送花花]在我怀孕阶段，我就已经做好了充分的面对困难的心理准备，如果她是个高需求宝宝，我必须要调整好心理状态，尽心尽力的陪伴她。在她出生后，当带娃这件事情正真开始的时候，我发现她非常好带，困难值远远低于我最初的心理设定。所以就大大提高了我的带娃体验感。

[送花花]看一些实操性的带娃工具书也很有帮助。整个孕期和月子期间，我有间歇性看过几本育儿书，其中一本是朋友推荐的，叫《实用程序育儿法》，虽然到目前为止我还没有完整的看完全书，但是前面几个章节我是有精读过一两遍的。书里的主张就是搭建好宝宝的作息框架，按照里面的easy模式来让宝宝进入每3-4个小时一次的循环，在每3-4个小时中安排『吃、玩、睡』这三件事。如此就可以让宝宝的每个需求都变得可预期、可实现，宝宝也会在这个过程中建立自己的需求节奏。
另外引言也建议不要跳过，因为在我对带宝宝一无所知的时候，引言的内容对我的心态和想法有很大的改变。

[送花花]对于职场妈妈来说很重要的一点是要有可值得信任的带娃帮手，帮手需要与妈妈完全统一育儿观念，且妈妈需要掌握最终决定权。

[送花花]最后想说妈妈千万不要有自我牺牲和自我感动的情绪。如果认为自己是为了宝宝作出了某些牺牲，那必然会有想要获取回报的潜意识，这种状态除了增加内耗没有任何意义。

[比耶]有了宝宝之后我的生活和心理发生了很多变化，但其实最终会发现，宝宝只是我们人生的一个增项，她是她自己的主人，我们只是她的看护者，仅此而已。在这个心理基础上，带娃慢慢的豁然开朗，一整个拿捏住！！

门诊科流出，小孩生病不跑医院，家里有5个帮手，便宜又有效

1.喉咙痛帮手——板蓝根颗粒
针对的是小孩喉咙痛，轻微的发热，以及感冒初期的症状
可以清热、解毒。

2.发烧帮手——布洛芬混悬液
针对的是小孩高烧，身体发烫的症状
可以安全有效的退烧，缓解疼痛。

3.提免疫帮手——仔婴歌
针对的是小孩经常感冒、发烧、流鼻涕，免疫力差，生病症状恢复慢的情况
可以补充乳糖酶和乳清蛋白，增强身体免疫，促进生长发育。

4.过敏帮手——开瑞坦糖浆
针对的是小孩过敏，皮肤痒，打喷嚏，身上起红疹。
可以舒缓过敏

5.心肌炎帮手——采宁维C
针对的是生病影响到心肌，出现呼吸急促，走路快一点就大喘气，心跳快的情况
可以补充维C和维E，增强心脏抗氧化能力，保护受损的心肌细胞，改善心脏不适
#免疫力##孩子##育儿#

香港的什么家庭，才需要短期家政阿姨‍？

香港家庭里有宝宝，有老人需要照顾怎么办？
通常是因为雇主因出差/新移民到香港预定了菲佣，未到/或者是菲佣不懂得带小宝宝/菲佣回家探亲，都需要一段时间的交接过渡期。
在这种种情况下，宝爸宝妈又是双职工，找个亲戚朋友或者阿姨过来帮忙带一下就是必须的选择。
请亲戚朋友得看他们有没有时间，也得看他们愿不愿意，而选择请阿姨短期过渡则不用欠人情，只需要花费阿姨人工跟一些中介费用即可。工作时长可以根据客户需求来定。
一般来说，可能是十天半个月或者是1-3个月,长的时间需要育婴师带小月龄宝宝到大一些再由菲佣阿姨接手的也有半年到一两年的时间。
具体时长可能会在合同中明确标注⏰，确保双方都清楚。如果你有特定的需求，记得提前沟通哦！
香港临时帮手‍，短期需求？一周几天灵活安排⏰，默认1个月起的合约。服务全面，家务打扫、烹饪，或是儿童照料看护。
费用透明，大家觉得这个价位合理否？ 讨论一下吧！或将顾虑写下
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