最近榴莲挺便宜，一个常去的水果店卖19.9和25.9两个价位，比超市便宜些。昨天买了一个大的有8斤左右花了191，到家扒开后有点火大了，都躺汤了，不过冰淇淋的口感属实好吃，今天没忍住又挑了一个小的，称重60，我看了一眼电子秤的价格54，那不就是27一斤嘛，我提了一句榴莲26.9一斤呀，老板说，哎呀，不差那一块钱呀这榴莲多好呀，瞬间我就明白了，在我之前买三个小榴莲走的那个大哥也是54一公斤称的呗，老板挺狗呀……这样做生意能长久吗。我昨天买的榴莲也按这套路玩的呗，老板看我识破了她的伎俩有点尴尬，转头把气撒到她老公的身上，俩人挺大声的打嘴仗，似乎想用声音冲淡这件小事，我没做声带着珍珠走了，回来后退了群组，删了微信，三观不正，拜拜！

中午去麦德龙给儿子买减脂餐一条三文鱼。11.6斤的三文鱼出净鱼肉8.1斤。营业员给分割装袋。鱼头用沙茶酱做鱼头豆腐煲，味道很好，就是有点油大。
营业员分割鱼肉的时候说他儿子也正在减肥，我问她儿子多重？她说200多斤。[允悲]我问身高呢？她说184厘米。我说我儿子身高也184厘米，估计有180斤。
我儿子180斤我和老公已经无法忍受了，要是200多斤真得疯了。
等200多斤再减肥得多难啊！

我前一段时间体重最高130斤，当时腿也有点浮肿估计压点称。我马上开始跳操，一个半月没有效果，又开始跑步机跑步，跑了三天，每天跑半个小时，然后拉伸。可能是我拉伸的太过了，膝盖有点不适，后来发现膝关节右侧有点儿肿，就暂停了跑步。
体重有所增长以后，我也在找原因，一是饮食与原先的不同是之前每天早餐简单吃点，现在早餐是单位的一大碗面条。第二点不同是之前每天中午走步，现在近一年中午没有任何运动。
总结之后在运动的同时每天早晨的面条取消，变成了只吃一个半鸡蛋。
中午走步没有恢复，晚间跳操。
目前腿不浮肿了（换了宽松的鞋子）
体重目前126斤，我本身不想太瘦，125斤增减一斤左右即可。少点多吃，多点控制。不能任其发展，适当自律，一切可控。

身材管理很重要，健康的同时悦人悦己！

最近有点太能吃 也变壮了
尤其是腿 哈哈哈哈哈
今天体重没有变化 运动多消耗多吃的也多
今天没安排行程 就在家 想着不运动少吃点 整个过午不食或者鸡蛋减肥法
结果这俩都没实现

我不是饿 我就馋 所以爱吃东西才会肥胖
我都不知道我咋这么馋
吃东西让我挺幸福的哈哈哈快乐

有时候都在想 什么时候才能实现财富自由
现在存款都没有到7位数 财富自由好遥远啊
哈哈哈房子车子那都不能算数 如果没有那么浪费钱的话 应该早就够了
现在生活虽然还凑合 但不是想买啥都买的 还没自由哈哈哈

早晨喝了拿铁然后中午下楼去买黄油桃 35一斤 确实不错 寻思中午就吃水果➕蛋黄酥
结果又不想亏待自己 路过炸串进去买个肉吃
就买了脆骨肠 炸里脊 炸鸡肉串
回家配着甜辣酱吃
午饭两点吃的
就是蛋黄酥 炸串3串 一袋酸奶 一盘火龙果 三个黄油桃
结果夏天炸串感觉挺上火吃完鼻孔疼
不打算吃冰淇淋的今天 “昨天吃太多 被说了 然后我还肚子疼”
但是鼻孔疼“又有理由吃了”
一根可爱多红茶这个新口味 不错！不是那样甜的 蛮好吃！
然后敷面膜 去了 最近骑车晒黑了 皮肤都干了
晚上五点又嘴馋吃冰淇淋 这个配料表很好 也不便宜 就是挺好吃的 但是不惊艳 不会像梦龙金柠乳酪让我那么爱！ 奶味重！
吃完再喝一升这个饮料 就结束今天

今天纯吃没运动 明天体重应该会涨 就这样吧
明天如果胖了再逼逼一下
今天吃了就是吃了 先快乐 忧愁只在明天早晨上称那一刻！

昨天吃太多冰淇淋 被我妈我老公讲了
确实也是 好不容易恢复月经 我要在吃这么多 哎 药不是白喝了吗
天热也不是我放纵的理由，可是道理都懂
就是犯猪瘾