感冒了应该注意哪些事

中国医师协会急诊医师分会急诊感染学组发布的《成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南（2023）》，针对成人感冒的病原学、鉴别诊断及治疗给出了推荐意见。东南大学附属中大医院健康管理中心主任朱欣佚表示，感冒者要重点关注以下几件事：

这种情况要拍胸片

对于合并发热（38℃以上）、气短、咯血、疑似肺炎、心力衰竭、免疫缺陷、吸入性中毒等情况的患者，建议尽快进行影像学和实验室检查。

此外，若感冒症状持续5天未缓解反而加重，或症状持续时间超过10天，并出现以下情况，应考虑并发症，也建议尽早进行影像学和实验室检查：

稠厚脓性鼻涕和痰液、副鼻窦（通常为单侧）和咽部疼痛加剧、体温38℃以上、C反应蛋白（CRP）和降钙素原（PCT）增高、红细胞沉降率（ESR）加快、呼吸困难和（或）血流动力学不稳定等。

几类人群要重视

部分人可因感冒而继发严重并发症，主要包括：
65岁以上老年人；
孕妇；
免疫低下人群；
重要器官具有基础疾病者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性充血性心力衰竭、慢性肝肾功能不全、支气管哮喘和慢性结构性肺病。

普通人不建议用抗病毒药

对于免疫功能正常的成人，不建议应用利巴韦林和普来可那立等抗病毒药物治疗感冒。

适当补充维生素

生活在寒冷地区且经常参加剧烈运动的人和体力劳动者，可适量服用维生素C，有助于防感冒；推荐维生素D缺乏人群补充维D预防感冒和其他呼吸道感染；对于饮食正常、不缺维生素E的成年人，不建议通过补充维E预防感冒。

选择感冒药应慎重

非处方抗感冒复方制剂虽有疗效，但也有一定不良反应，有的甚至会诱发严重后果。建议患者在应用非处方抗感冒药前，充分咨询医生意见。

镇咳首选蜂蜜制剂

对于感冒引起的急性咳嗽，不建议单独用药镇咳。对于18岁以上的患者，若感冒引起的咳嗽给生活起居造成的影响过大，难以忍受，建议首选含蜂蜜的镇咳制剂或右美沙芬。

此外，还要勤洗手，季节交替时做好保暖工作，有助于预防感冒。感冒患者最好单独住一个房间，出房间时戴好口罩，同时提醒家人戴口罩。若一周左右症状没有缓解，应及时去医院检查。

去年暑假认识的一些人好像也挺喜欢说这种话的，之前刷朋友圈看到刚毕业wsq和在事业上做的不如意的用来当辞职的借口的鲁律师都用了这句话当文案。每天在朋友圈歌颂自由，感觉离开了工作家人的世界任他们翱翔，而自己的失败都是那条破轨道害的，离开了轨道“我”就是草原上最靓的马，就是天空最靓的鹰...
现在互联网铺天盖地的好像都是这些话，我每次看到“人生是旷野，不是轨道，你随便走。”都觉得很好笑，什么也没有去走旷野不饿死累死就奇怪了，什么是旷野，是手里有钱包里有吃的有水，才可以瞎走，但是不想走了，旁边也有路能歇歇。
所以人生到底是不是旷野？人生到底有没有标准答案？是不是人生就要按部就班？
人生就是有标准和普世的答案的。标准和普世，意味着低成本，意味着是前人走过了几百年总结的经验。对于普通人来说，标准答案就是一条最直接、省力、便捷的道路。我只想我的人生是轨道，是一眼望得到头的笔直的轨道，旅游出去玩感受到不同的风土人情后，我还是会走回我的轨道回到我按部就班的生活，我很喜欢，我不想改变，一眼望得到头的生活其实最美好了。

就从人生有没有标准答案开始说起吧。
“人生是旷野，不是轨道。”
这句话炸出我对人生和生活的多元想像，人生到底是不是旷野呢？人生到底有没有标准答案呢？是不是人生就要按部就班呢？

半年以后，即现在的我明白了，人生就是有标准和普世的答案的。
标准和普世，意味着低成本，意味着是前人走过了几百年总结的经验。
对于普通人家没有家底我的来说，标准答案就是一条最直接、省力、便捷的道路。

没有工作，就没有未来！普通人就是要工作！
没有未来，既代表着没有我的未来，也代表人没有后来人的未来。
我的工作是从前的女性靠血汗一点点争取来的，我如果退缩，就是对不起为平等工作权反抗的女性，也配不上“不要停下来为我拭泪，前进，带起的风会将我的眼泪吹干”，普通人就是要工作，工作就是我最低成本的前进之路、谋生之路。
我不工作后来人也没有未来，岗位一点点萎缩，女性一点点退出职场，就会导致“女性不适合这个岗位”的刻板印象，连锁反应导致未来女性也没有未来。
我不仅仅是我，我是千千万万的女性。

而且重点是，我喜欢工作。
工作给我钱，工作让我和社会产生连接，工作让我成为某一领域的专家。
就算是无聊的狗屎工作，也会有positive side
所以，还是赶紧工作吧啊哈哈哈哈哈哈[作揖]