又攒了一堆饮食图嘿嘿
美味的家常麻婆豆腐盖饭 麻辣鲜香
薄薄一层肉的肉夹馍和绿豆稀饭 肉夹馍吃到后面有点腻
软糯可口的猪蹄煲 满满的胶原蛋白 爱吃
自制寝室版的泡椒火腿米线 莫小仙家的 还可以
皮薄馅多的酸菜汤猪肉馅抄手 暖心暖胃
物美价廉入口特别惊艳的三鲜荤豆花 爱上了 这家比我前面吃的那家更好吃
超大杯可乐喝上了 汉堡薯条可乐超配哦
二号门外面夜市特别有锅气的炒饭 好香好好吃
老嘉宾我们的钵钵鸡 一如既往的美味
#熊灰灰の瞎拍日常#

睡前购物分享

补了一支染眉膏的货，最近爱上了染眉膏，涂完很减龄，眉毛和发色统一也让我看自己顺眼一些，多买一支丢办公室用

苹果皮看测评是很自然红润的颜色，我春夏喜欢用低饱和度的颜色，感觉会适合我

然后是花洛莉亚的两支小唇部精华油，最近被Dior和香奶的蓝色唇部护理狂刷屏，我直接入个低配的玩玩，浅蓝色看起来很清爽，有点喜欢

现在正式进入夏天了，我这个皮肤太阳不小心晒了一下就会泛红，大出油然后长痘，就让我很崩溃......也是在wb上看到有些博主安利了这个润刻三件套的油敏肌组合，抱着试一试的态度用了一段时间，确实不错，爱上了哈哈。真的很适合我们这种爱长痘、爱出油、爱泛红、皮肤还蛮敏感的肌肤。

我还研究了一下，润刻这个系列这么好用主要是含有丹皮酚，它事故主要提取自国花牡丹的根茎，是经过了多年验证的优秀抗炎抗氧化医药级成分。
而润刻三件套中使用的丹皮酚，源自明仁福瑞达生产的医用【丹皮酚软膏】。两者是同一加工产线的同宗同源成分。丹皮酚提取自干燥的牡丹根茎，丹皮酚软膏用于各种湿疹，皮炎，及预防增生性瘢痕生成等各种皮肤疾患。具有舒敏抗炎，抗氧化和舒缓镇定等多种药理作用。

这下我真的用的更加放心了。这个背书太强大了，而且它真的非常安全，0酒精0香精0色素0矿物油0硅油添加，像我现在哺乳期，还有孕期敏感皮都没问题呢~

①首先说下我最喜欢的润刻修红涂抹面膜
纯水相的涂抹面膜。它里面是只有水性保湿，没有油性保湿，首先在第一程度上避免了油脂会带来的闷痘风险。质地真的超级轻盈，涂在脸上也没有很不透气的感觉，完全没有厚重的感觉，夏天就非常需要这种~
气味也是很好闻的中药味，给我一种安心治愈感。
我一般用在皮肤不适or皮肤暴晒之后，都可以先厚敷一层这个，能很大概率避免被晒得黑红。
油痘皮、油敏皮下班回到家之后立刻马上去洗脸，洗完之后就涂上这个冻膜该干嘛干嘛去，睡前洗掉正常护肤就行，连着用上一段时间就会发现，不仅仅是不怎么长痘了，连痘印都少了很多。

夏天的出游计划还蛮多，避免在外面皮肤不稳定，包包里这个肯定要带好，冻膜是真空按压泵包装，非压力罐。所以可以放心带上飞机随身携带（75g）或者办理托运。

还有几种用法来自热心的网友们推荐~
1）出门在外有些过敏性鼻炎宝可能不知道那会就开始狂打喷嚏，如果忘记带相应的产品缓解可以用冻膜挤出来一点涂在鼻子下面（丹皮酚的味道如果喜欢并不介意的话）
2）旅行中如果有突然冒出来的不懂事的大豆豆，可以点涂冻膜在豆豆上，给与它一定的镇定。

总之就是好全能~我最喜欢的款嘿嘿~！

②第二款是修红降燥水
看这个名字就知道它是啥用的了。它可以红油双修，降火降燥。针对皮脂腺细胞生命周期，全链路调控油脂清火、促循环、修护提亮的，特别适合油痘油敏皮，能把蠢蠢欲动的皮下火山都给按住。
同样含有丹皮酚微囊粉，就是属于福瑞达30年科研沉淀匠心专研中国特色植物成分。

它的使用体验就是刚拍到脸上有点微微凉，就很适合夏天，完美降燥啦。非常清爽，百分百不油不粘。
使用方法也非常多，我也是看了网上大家的总结才被打开了新世界。
先是常用的✅洁面后二次清洁用✅当日常爽肤水用✅湿敷用泡面膜用！
还有隐藏用法解锁：
1）因为是200ML的大毫升装，可以倒出来装到小的喷雾瓶子里，用来喷头发！！油头真的可以试试，说是头皮精华也不为过，头皮的小情绪都能拿捏，还能控油！！
洗完头先擦干，然后拿出来喷头发，因为自带微微凉感，所以喷到头发上尊滴很舒爽！！完事按摩头皮，等都吸收了以后再吹头发！这样丹皮酚的味道也没有那么浓厚了！！
2）背上容易上火长包的，咱们可以泡化妆棉，洗完澡以后擦后背！

③第三款是它家的丹皮酚舒缓精华
它就比较适合稳当修红，可以称为脆皮护盾啦。
红降噪水侧重点是控油和抗氧，而这支精华侧重点是从各个维度对红、痒、热、痛展开围剿。
比较适合换季干痒敏感、易敏泛红、冷热交替灼热不适，日晒干燥泛红、肌肤炎症、痘痘反复、油脂分泌异常、猛药翻车后泛红不适、肌肤屏障受损等等这种看字眼就满郁闷的情况哈。

使用感受就是不管涂几泵都十分柔润呢。不油不闷，全肤质用都无压力那种。完全抹开就是很清新的一股晾感，脸上各种各样的痒啊红啊全部被缓解了。
完全吸收后能明显感受到脸变柔软泛红，救急就早晚用起来！
脸蛋就是满血水嫩复活liao~是比较百搭的修红精华呢~

还有我个人是蛮喜欢它的味道的，就是很清新的草本中药味，不光能缓解我的皮肤不适，还能舒缓我的心情哈哈。