掉头发、熬夜、姨妈量大，你要补气血
叔之前讲了很多补气血的重要性
现在给你们要的补血方子

第一弹：桂圆红枣黑米茶
你需要准备：
桂圆肉 20克（一般就抓一小把）
红枣 8颗（有卖无核红枣）
黑米30克（炒过的黑米更香 ）
不用开火煮，买个傻瓜都会用的北鼎壶，买带炖盅，不带炖盅都可以（此处不是恰饭广告）
煮各种养颜茶、粤式甜汤、靓汤、涮小火锅、煮茶叶蛋、炖燕窝都能做，特别方便。

做法：
红枣和黑米提前洗泡一下，桂圆叔不建议，泡完都没味儿了，干桂圆剥好了直接扔进壶。
把材料都放进壶里，水放半满，选“花草茶”模式，煮两遍，就能喝啦

PS：黑米和血糯米看起来差不多，其实黑米的营养成分更高，这个甜汤补血效果特别好。
趁周末在家DIY一下呢~

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[星星][星星]牙齿矫正是我人生中一次奇妙的体验，也是我人生最重要的转折点，之前牙齿不好看，想要将牙齿变整齐好看，于是觉得做矫正，带牙套一年多了，摘掉之后，牙齿的改变真的很大，开心~

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因为工作原因选择做近视眼手术，眼镜镜片有时容易反光，带隐形有时会发炎红眼睛，还有一个很重要的原因是不戴眼镜比戴眼镜要好看很多呀有木有！
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