人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事、成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。青年是春日的朝阳，蓬勃向上；青年是夏日的烈阳，热情高涨；青年是秋日的云霞，绚丽辉煌；青年是冬日的白雪，浪漫激昂。五四青年节，愿青年朋友们追逐梦想，努力成功！为梦想颠簸的人，背后定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，委屈，伤痕，冷眼，都有过，但坚信生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少补偿。

伊能静身上有一个很稀缺的特征。

——她在努力地让自己变得完整。

在她上一段婚姻里，她很想要安全感，内在的缺失支配着她必须盯着一些东西去看，而这些东西，需要由伴侣提供。
这样的人生，必然会走向贫瘠的地带，越来越狭窄。两个人可能会纠缠、消耗，会体验情感上的波动带给自己的存在感，甚至彼此会迷恋这种模式，却无法相互滋养。

它一定会破裂。

当她再次回望和审视那段婚姻的时候，她说，“我那时候没有把自己修练好。因为我还太在那个伤痛里面，那种家庭的伤痛、跟妈妈没有和解、很紧绷的状态里面。”
她认知到了，在那段关系中，没有人是“坏人”，只是自己当时还不够完整。

当一个人不够完整时，会陷入到消极的叙事中。

比如，另一半很爱你，假如他做到了八十分，但你关注的并不是自己已经拥有的八十分的爱，而是会沉浸在没有得到的二十分里，不断地放大内心的失落感，觉得自己没有被认真地爱着，会煎熬、自我折磨，很痛苦；
或是，你执着于伴侣能猜到你的想法，当他没有满足你的期待时，你会觉得自己不被爱，认为这个世界上没有真正爱自己，产生消极信念；
当伴侣顺从你的时候，你很难真正地体验爱，而是内在有一个信念：爱是不安全的、他给我的爱会消失。所以，你会不断地累积对关系的确定感，用发脾气推开对方，测试他会不会主动靠近你，会频繁提要求，让伴侣满足。你变得很依赖另一半，但因为伴侣对自己很重要，就会越来越担心伴侣离开自己，你的行为会变形，会控制、打压、忽视；
……

所以，真正导致婚姻破裂的因素，并不是外因。

而是，自己的内在是否完整？当面对一些境遇时，自己如何解读与应对，自己会因此产生什么样的内在信念，会让关系走向哪个方向？

我看到很多人，会把伊能静的幸福，归结成她遇到了一个好的丈夫、通情达理的婆婆。
但这些因素只是加分项，属于锦上添花，不是获得幸福的必然条件。她在之前的婚姻里，也曾遇到了一个很爱自己的丈夫，但却没有走下去。
真正的原因是，在自己不够完整时，会依附对方，会盯着关系里的消极信号去看，会放大，自身的状态承载不了幸福；而在她变得完整之后，她开始创造条件获得自己想要的东西，能把力量放在建设和经营上，会更坦然、更自洽，能在相处时形成好的情感状态，和伴侣能共同形成爱的场域，让彼此被爱滋养。

幸福的底层，是我们能够修炼好自己。

成为完整的自己。进而去爱、去经历、去拥有，去开启不同的人生境遇。

做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己，不需要别人过多的称赞，自己知道自己好就可以，内心的强大，永远胜过外表的浮华。
人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。
You can’t change the past，but you can ruin the present by worrying about the future.你改变不了昨天，但如果你过于忧虑明天，将会毁了今天。
最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。
趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。