继前天晚上喝到了78块的贵价难喝拿铁后今天喝到了9毛9还送一个马卡龙的好喝蜜桃美式 晒着太阳感动得想哭，晚上无所事事闲逛探寻到一家隐匿于互联网之外的小咖啡店 点了杯柠檬气泡美式很chill坐着看小短片听唱片看三岛 小阁楼上面是老板朋友自己开的古着改造小屋 太舒服的小店 走之前请店主帮忙拍了两张胶片 还邀请她一起拍了合照 她让我在店里挑一张喜欢的唱片拿着一起多拍几张 我挑好后她拿起张绿色的说那我就拿这张 跟昨天圣诞节配一下～互相都不是很会找话题的人 拍完后她在我旁边坐下给我分了朋友自己种的刚摘下来的橘子 随机略显拘谨互相礼貌聊了几句后无话 我拖着连走三天两万五千步的疲惫起身道别 她追出店来掀起门帘对我说以后有机会再见 ——当然好呀～
冬天特别适合吃水果润燥，但那些需要水洗、削皮、刀切、去核的水果，犯懒的时候根本不想碰！
所以，砂糖橘成了大家的心头好，然而“橘子上火”的传言从来没断过……
橘子全身是宝，连橘核都是药
吃橘子好处多多，比如保护视力、促进胃肠蠕动、消除疲劳，原因在于橘子富含维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、视黄醇、核黄素、烟酸等营养成分。
中医看来，橘子全身能入药：
橘肉开胃理气、止咳润肺；橘络通经消痰；橘核散结止痛；橘叶疏肝理气；橘皮健脾和胃、燥湿化痰。
完全不浪费！
橘子既然这么优秀，为啥就是一直撕不掉“上火”的标签呢？这是因为，人们忽视了橘子的糖分。
说橘子"上火"的，是你吃太多
橘子有多甜？
每100克橘子可食用部分的碳水化合物（糖）含量约有12克，而每100毫升可乐的含糖量也仅在10克左右……
尤其是个头小巧的冰糖橘、蜜橘，剥开一个满口香甜，怎么吃都不嫌多！
多吃几个橘子，大量糖分进入口腔，“上火”就有基础了：
高糖分的环境是口腔细菌滋生的温床，细菌聚集多了，又不及时漱口，出现口舌生疮、牙龈红肿的症状很容易让人误解了。
有的人吸收糖分较差，大量的糖使细胞中的体液渗出，于是吃多了甜味水果会口渴，甚至喉咙干痛。
怎样吃橘子，才能不上火
连橘络一起吃
其实在养生界总能听到这么一句话：完整的食物是最好的药物。
在中医理论中，橘子不仅仅有橘子瓣，还有敷在橘肉上的橘丝，又名橘筋、橘瓤上筋膜，中药名为橘络。有通经络，舒气，化痰，燥胃去秽之功效，古方中橘络炖猪蹄还能缓解心脏病。
很多人吃橘子，都喜欢把上面的白毛毛摘干净才吃，反而把去火化痰的部分抛弃了，只剩下上火的橘肉怎么行。
吃热橘子
这种热橘子服用之后不会出现上火的情况，这是因为橘子皮之中所含有的挥发油等物质都会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，同时还能够达到美容养颜的作用。
热橘子的做法：首先将橘子清洗干净备用，然后将橘子放入40-50℃的温水之中一分钟，然后将橘子取出擦拭干净，放入微波炉之中再加热一分钟。
还有一种更简单的方法：将橘子洗干净，放在炒菜锅里，开中火，晃动锅子使橘子翻滚均匀受热，等橘皮颜色略微变深，关火出锅。
家里有暖气的朋友就更方便了，把橘子放在暖气片上，不仅能吃到烤橘子，还能收获满屋子的清新橘子香。
搭配凉性食物一起吃
橘子性温，搭配梨、黄瓜、柚子、莲子、莲藕等凉性食物一起吃，可以有效防止上火。另外，菊花茶、金银花茶等凉性饮品也很适合。
关于橘子的小知识
吃时令水果就是图个新鲜，这些注意事项，大家也要了解——
存放：橘子易腐烂又不耐热，买来最好放在干燥背阴处，而厨房水池边、冰箱暖气附近都不太适合存放。
食用：吃橘子和奶制品前后隔开一段时间，以防蛋白质与果酸凝固，影响两者营养的消化吸收。
食后：吃完喝点水或漱漱口，半小时后再刷牙，因为酸性物质大量附着在牙齿表面，造成牙齿比较脆弱，吃完立刻用牙膏、牙刷摩擦牙齿，对牙釉质的伤害比较大。
关于吃橘子上火这事儿，只要适量，大家可以放心的吃啦~
所以，砂糖橘成了大家的心头好，然而“橘子上火”的传言从来没断过……
橘子全身是宝，连橘核都是药
吃橘子好处多多，比如保护视力、促进胃肠蠕动、消除疲劳，原因在于橘子富含维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、视黄醇、核黄素、烟酸等营养成分。
中医看来，橘子全身能入药：
橘肉开胃理气、止咳润肺；橘络通经消痰；橘核散结止痛；橘叶疏肝理气；橘皮健脾和胃、燥湿化痰。
完全不浪费！
橘子既然这么优秀，为啥就是一直撕不掉“上火”的标签呢？这是因为，人们忽视了橘子的糖分。
说橘子"上火"的，是你吃太多
橘子有多甜？
每100克橘子可食用部分的碳水化合物（糖）含量约有12克，而每100毫升可乐的含糖量也仅在10克左右……
尤其是个头小巧的冰糖橘、蜜橘，剥开一个满口香甜，怎么吃都不嫌多！
多吃几个橘子，大量糖分进入口腔，“上火”就有基础了：
高糖分的环境是口腔细菌滋生的温床，细菌聚集多了，又不及时漱口，出现口舌生疮、牙龈红肿的症状很容易让人误解了。
有的人吸收糖分较差，大量的糖使细胞中的体液渗出，于是吃多了甜味水果会口渴，甚至喉咙干痛。
怎样吃橘子，才能不上火
连橘络一起吃
其实在养生界总能听到这么一句话：完整的食物是最好的药物。
在中医理论中，橘子不仅仅有橘子瓣，还有敷在橘肉上的橘丝，又名橘筋、橘瓤上筋膜，中药名为橘络。有通经络，舒气，化痰，燥胃去秽之功效，古方中橘络炖猪蹄还能缓解心脏病。
很多人吃橘子，都喜欢把上面的白毛毛摘干净才吃，反而把去火化痰的部分抛弃了，只剩下上火的橘肉怎么行。
吃热橘子
这种热橘子服用之后不会出现上火的情况，这是因为橘子皮之中所含有的挥发油等物质都会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，同时还能够达到美容养颜的作用。
热橘子的做法：首先将橘子清洗干净备用，然后将橘子放入40-50℃的温水之中一分钟，然后将橘子取出擦拭干净，放入微波炉之中再加热一分钟。
还有一种更简单的方法：将橘子洗干净，放在炒菜锅里，开中火，晃动锅子使橘子翻滚均匀受热，等橘皮颜色略微变深，关火出锅。
家里有暖气的朋友就更方便了，把橘子放在暖气片上，不仅能吃到烤橘子，还能收获满屋子的清新橘子香。
搭配凉性食物一起吃
橘子性温，搭配梨、黄瓜、柚子、莲子、莲藕等凉性食物一起吃，可以有效防止上火。另外，菊花茶、金银花茶等凉性饮品也很适合。
关于橘子的小知识
吃时令水果就是图个新鲜，这些注意事项，大家也要了解——
存放：橘子易腐烂又不耐热，买来最好放在干燥背阴处，而厨房水池边、冰箱暖气附近都不太适合存放。
食用：吃橘子和奶制品前后隔开一段时间，以防蛋白质与果酸凝固，影响两者营养的消化吸收。
食后：吃完喝点水或漱漱口，半小时后再刷牙，因为酸性物质大量附着在牙齿表面，造成牙齿比较脆弱，吃完立刻用牙膏、牙刷摩擦牙齿，对牙釉质的伤害比较大。
关于吃橘子上火这事儿，只要适量，大家可以放心的吃啦~
正宗四川不知火丑橘 当季水果丑橘耙耙柑 脆甜多汁鲜嫩无渣#这个好物闭眼入#
【不知火丑橘】精品2斤中果（约6个） 秒杀14.9
【不知火丑橘】精品5斤中果（约16个） 秒杀23.9
【不知火丑橘】精品8斤中果（约24个） 秒杀35.9
【不知火丑橘】精品5斤大果（约12个） 秒杀25.9
【不知火丑橘】精品8斤大果（约20个） 秒杀36.9
包装：彩箱+泡沫托+网套
在这个颜值当道的时代，有颜才是硬道理，但有一种柑橘不靠颜值却凭实力横扫柑橘界，跃居成为市场“网红”。它就是——不知火丑橘。“不知火”丑橘，以“丑”著称，别看它凸起的短颈，“坑坑洼洼”的脸蛋凭借比橙子清甜、比桔肉细腻、比柑子脆嫩等优势于众多漂亮柑橘中脱颖而出，更因其“吃多还不上火”圈粉无数，被称为“柑橘皇后”！不知火丑橘不止香甜味美还含有丰富的维C及人体所需的营养元素常食可生津解渴因维C含量优于同类鲜果，更有“人体维C库”的美称，其皮还可晾晒制药，置于冰箱还可除味可谓一果多用，益处多多。
不知火丑橘，从花开到果实成熟，它在树上整整待了330天，享受2000+小时阳光雨露的滋养，甜度可达15度+，虽被冠以“丑八怪”的称号，然而吃过它的人无不为之痴迷~在枝头沉淀了一年的不知火厚积薄发，后来者居上，于寒冬时节为你带来鲜甜~别看其外表粗糙，轻咬一口，香甜浓郁味的果肉在嘴巴里炸开，柔嫩到根本感觉不到一丁点渣！与一般柑橘偏软的口感不同，不知火的果肉吃起来很有脆感，且柑橘味香浓，风味佳~橙黄诱人的果肉映入眼睑，果瓣里的果肉粒粒分明，仿佛能看到包裹着的果汁在流动。轻咬一口，鲜甜的果汁爆浆而出，满口的橘香和甜润。怪不得吃货们都能忽略它的外表，爱上它的内心了！而且果肉都是大瓣大瓣的，饱满。一瓣一口，三两瓣下肚，从舌尖到脚尖，整个人感觉好清新，好爽口，好满足。不知火虽然长得丑，口感却酸甜爽口。小孩和老人特别爱吃！
如此优异的不知火，自然离不开好山好水~四川蒲江，堪称丑橘成长的天堂。温润的气候、纯净的水质、丰沃的土壤、青山环绕，远离污染。自然孕育的丑橘格外的饱满柔嫩，酸甜适口。每年到了成熟的季节，果农并不会着急摘果，达标才会摘，您收到的每颗不知火丑橘，都是几十年经验的果农挑选，采摘成熟度适中的果子！
不像一般橘子容易上火，丑橘反而降火，口干舌燥、清肠解油腻都值得吃。不知火丑橘鲜甜脆爽，吃完也感觉不出有渣，籽。丑有什么要紧？好吃才是硬道理！https://t.cn/A6lOH8k1
【不知火丑橘】精品2斤中果（约6个） 秒杀14.9
【不知火丑橘】精品5斤中果（约16个） 秒杀23.9
【不知火丑橘】精品8斤中果（约24个） 秒杀35.9
【不知火丑橘】精品5斤大果（约12个） 秒杀25.9
【不知火丑橘】精品8斤大果（约20个） 秒杀36.9
包装：彩箱+泡沫托+网套
在这个颜值当道的时代，有颜才是硬道理，但有一种柑橘不靠颜值却凭实力横扫柑橘界，跃居成为市场“网红”。它就是——不知火丑橘。“不知火”丑橘，以“丑”著称，别看它凸起的短颈，“坑坑洼洼”的脸蛋凭借比橙子清甜、比桔肉细腻、比柑子脆嫩等优势于众多漂亮柑橘中脱颖而出，更因其“吃多还不上火”圈粉无数，被称为“柑橘皇后”！不知火丑橘不止香甜味美还含有丰富的维C及人体所需的营养元素常食可生津解渴因维C含量优于同类鲜果，更有“人体维C库”的美称，其皮还可晾晒制药，置于冰箱还可除味可谓一果多用，益处多多。
不知火丑橘，从花开到果实成熟，它在树上整整待了330天，享受2000+小时阳光雨露的滋养，甜度可达15度+，虽被冠以“丑八怪”的称号，然而吃过它的人无不为之痴迷~在枝头沉淀了一年的不知火厚积薄发，后来者居上，于寒冬时节为你带来鲜甜~别看其外表粗糙，轻咬一口，香甜浓郁味的果肉在嘴巴里炸开，柔嫩到根本感觉不到一丁点渣！与一般柑橘偏软的口感不同，不知火的果肉吃起来很有脆感，且柑橘味香浓，风味佳~橙黄诱人的果肉映入眼睑，果瓣里的果肉粒粒分明，仿佛能看到包裹着的果汁在流动。轻咬一口，鲜甜的果汁爆浆而出，满口的橘香和甜润。怪不得吃货们都能忽略它的外表，爱上它的内心了！而且果肉都是大瓣大瓣的，饱满。一瓣一口，三两瓣下肚，从舌尖到脚尖，整个人感觉好清新，好爽口，好满足。不知火虽然长得丑，口感却酸甜爽口。小孩和老人特别爱吃！
如此优异的不知火，自然离不开好山好水~四川蒲江，堪称丑橘成长的天堂。温润的气候、纯净的水质、丰沃的土壤、青山环绕，远离污染。自然孕育的丑橘格外的饱满柔嫩，酸甜适口。每年到了成熟的季节，果农并不会着急摘果，达标才会摘，您收到的每颗不知火丑橘，都是几十年经验的果农挑选，采摘成熟度适中的果子！
不像一般橘子容易上火，丑橘反而降火，口干舌燥、清肠解油腻都值得吃。不知火丑橘鲜甜脆爽，吃完也感觉不出有渣，籽。丑有什么要紧？好吃才是硬道理！https://t.cn/A6lOH8k1
✋热门推荐