【北方气温频创新高，多地将现高温天气，下周二三冷空气短暂来扰】#下周北京冷空气短暂来扰##北京近两天晴晒在线##密云580岁古树开花#
明后天中东部大部雨水较少，气温上升。下周二至周三，一股冷空气进京，本市最高气温将小幅回落到26℃左右。不过，短暂降温过后，本市气温将继续爬升到30℃以上。下周五起，高温天气还会进一步发展增强。总体来看，夏天的脚步势不可挡。

今天起，随着暖高压脊东移，西北、华北、黄淮等地气温将在波动中走高，未来7天累计升温幅度普遍超过10°C，最高气温将频创今年来新高。下周二至周三，冷空气短暂影响北方，其后又有更明显的升温过程，下周五开始，西北、华北、黄淮多地最高气温大面积超过30°C，华北平原一带的高温天气还会发展增强，公众请关注临近预报信息，做好防暑降温工作。南方未来几天降雨减少，气温也会缓慢上升，江南、华南最高气温逐渐接近或超过30°C，清凉将渐渐被暖热取代。

北京方面，明天北风休假，南风上岗，预计午后到傍晚南风风力加强，阵风六级左右，晴晒天气里，气温将超过30℃，明天白天最高气温达到31℃左右。防晒补水不能忽视。下周二本市天空云量增多，冷空气影响下，北风明显增强，随后，下周三气温下降到26℃左右。还请关注临近预报，注意防范天气变化。短暂降温过后，北京气温又将继续爬升，周三之后一直到下周末，北京最高气温都将维持在30℃以上。

夏季的脚步越来越近，天气炎热，人体出汗增多，常常食欲不振。为了保持身体健康，饮食方面多提倡食用清淡、富含营养且易消化的食物。那么，清淡饮食就一定要吃素吗？其实并不是。清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡，如低盐、低糖、低脂的饮食方式。可以摄入蔬菜、水果、谷物等，以及富含蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、虾等等。

如果夏季食欲不振怎么调理呢？可以适当吃一些开胃促消化的食物，比如山楂、陈皮、醋等酸味食物；同时可以选择少食多餐，适当调节饮食结构，增强胃口；此外可以多吃一些富含水分的食物，比如粥类、面条等，这类食物比较容易吸收，还可以改善因流汗过多导致的食欲下降情况。

（北京新闻广播记者 于川梓）

小满节气期间，中国南方地区一般会降雨多、雨量大；来自海洋的暖湿气流活跃，与从北方南进的冷空气交汇，这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水，造成暴雨或特大暴雨；江南地区往往也是江河湖满，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋的副热带高压势力较弱，位置偏南了，意味着到了黄梅时节。在北方，小满节气期间降雨很少或无雨，这期间气温上升很快，与南方的温差进一步缩小。

小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳到达黄经60°[7]，于每年公历5月20—22日交节。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。第二，与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。

【干热季】今天上午，高空冷涡系统和高空槽已经东移至东北东部和渤海一带上空，其后方的暖高压脊正在大张旗鼓地向我国北方地区挺进，长江以北大部地区处在槽后脊前的西北气流或者直接在高空脊控制范围之内，气流下沉辐散，光照加热和干绝热增温使得华北平原地区、内蒙古东北部等地升温显著。

同时，在新疆西部地区一带目前正有冷高压系统建立并且逐步东移，冷空气前锋已经抵达伊犁河谷和北部山区等地，气温有所下滑。不过对于火炉盆地—吐鲁番盆地和南疆盆地来说，这种弱冷空气并不能带来较大的影响，相反当冷空气由山地进入盆地时，地形导致的下沉气流增温也异常明显，高温天气有可能获得助力再发神威，超过35℃甚至突破40℃逐步成为家常便饭。