经济独立以后第一件事就是养了一条属于自己的狗狗
学不会复杂的指令没关系 笨蛋小狗又不用上大学 开心健康长大就好 遇到其他狗会胆小躲到我身边 不想社交没关系 我会永远抱着她护着她 玩具零食衣服怎么买都觉得不够 我们无法交流 却每天都在治愈彼此 是陪伴 是快乐 是不厌其烦的每天收拾打理她 是她包容的接受我所有负面情绪 是上课一整天她在家里的不舍和等待 是每一次生活不顺想发疯想崩溃拉回我的治愈 是责任与担当 去陪伴她成长 不求回报的负担起她的一生
生命有限 爱会永恒 2️⃣岁噗噗 生日快乐

做到7个“慢”，最容易长寿：

1、起床慢：先闭目养神5分钟，减少对心血管系统的压力。
2、吃得慢：至少25分钟以上，有助于消化，不容易肥胖。
3、排便慢：晨起排便，不能太使劲，可预防肠道疾病等。
4、说话慢：放慢语速，不刺激神经，可以保护身心健康。
5、运动慢：选择轻松的运动方式，减少对身体的损伤。
6、脾气慢：不被外界因素刺激，减少心脏病的风险。
7、处事要慢：稳一点，切忌心浮气躁，顺应万物规律。 https://t.cn/z8AGmf0

想要拥有好皮肤，一定要记住这3个关键

拥有好皮肤离不开内调外治的3个关键，一是充足的睡眠，二是减少皮肤与外界刺激物的接触。三是呢，用药物调理气血，平衡养血，镇静安神，增强肌肤的免疫力。

先说这个睡眠，你觉得他容易做到吗？有的人呢，想睡都睡不着，有的人呢，能睡着呢，但是他不睡，他就要去迪厅，去酒吧彻夜狂欢，要么呢，就是大排档，去喝酒，去宵夜，总之呢，就是不忍心离开灯红酒绿的夜生活。觉得自己呢很年轻，极度的消耗自己，当然了，如果是工作的原因，每天饮食上呢，可能有黄瓜呀，冬瓜呀，黄瓜呀，木耳啊，板栗呀，胡萝卜呀，芝麻呀，苏子啊，大枣啊，蛋呀，洋葱啊，可以帮助我们呀，在一定程度上美容养颜。

第2点呢就比较简单，很多人呢有可能也做不到，比如说呢，洗碗啊，洗衣服的时候呢，戴个胶皮手套，夏天呢，出门了之后穿个防晒服，喷个防晒霜等等就可以了。

第3点呢，也是非常重要的一点，中医呢，可以帮助你把气血呢给调养起来，但是呢，我们开什么药，用什么治疗方案，都是为了辅助身体的恢复，正常的自我修复能力，并不是代表啊，你喝着中药你就可以肆无忌惮了，这是不可能功过相抵的！！！！

我有一个调理好皮肤病拯救计划，挑战4周有效控制。如果你有:
1、浑身瘙痒
2、皮肤溃烂流脓
3、夜晚瘙痒、半夜痒醒睡不着
4、皮肤角质增厚脱屑
5、排便异常，或干或稀
7、体质差，总生病，过敏性体质
8、脸上出现痘痘、斑点
9、总脱发掉发
都可以参加。
只要在下方留言:数字相应问题”即可。
现在有时间，我看到会立马回复你
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