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真正的善待自己，是心生慈悲
心怀慈悲，保持心地纯善，身心能量自然充满。在这个意义上，慈悲就是最高级的养生智慧。
一颗觉醒的慈悲心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。心怀慈悲，让气变得柔顺，让血变得通畅。慈悲犹如春雨，默默地滋润身体。
一个有慈悲心的人，顺天道，明人性，言行举止都如纯净的水，气场柔和、细腻、清纯，内而外散发出一种吸引力，让见者如沐春风，如悦红日，内心升起光明、清净与欢喜。
这样的精神意境让他们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，浸润在积极和谐的意念气场中，充满生机，充满能量，周身灵明而通透。
吾性自足，不假外求。
每个人都是一个微缩的小宇宙，你并不需要向外找寻，你好好地善待自己，向内觉察自己，很多答案都会自动呈现。
真正的慈悲，他们的领地永远四季花开，满目旖旎。纵然人生荒凉，他们的内心依然繁华。即使低入尘埃，他们也会微笑向暖。即使四周浑浊不堪，他们内心依然纯净光明。
真正的慈悲，是全然的，是喜悦的，是兼容的，是超越的，是敞开心扉，是链接万物天地。
真正的慈悲是在天地同源、万物一体的高度上，去理解、包容、与爱着爱周围所有的人，爱你的朋友、父母、爱人、亲人、同事、地球万物、一切有情无情众生。
#云南将迎1亿只以上蝴蝶大爆发#
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一个有慈悲心的人，顺天道，明人性，言行举止都如纯净的水，气场柔和、细腻、清纯，内而外散发出一种吸引力，让见者如沐春风，如悦红日，内心升起光明、清净与欢喜。
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真正的慈悲，是全然的，是喜悦的，是兼容的，是超越的，是敞开心扉，是链接万物天地。
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鸡有五德
头顶有冠，文德；
足下生惧，武德；
保护小鸡，勇德；
食不独呑，仁德；
按时打鸣，信德。
“鸡有五德”是中国古代对鸡的一种象征性解读，它源于古代人们对鸡的观察和对其特性的象征性赋予。
1.文德 - 头顶有冠：
鸡的头顶有一顶醒目的红色鸡冠，这不仅是其独特的生理特征，也是其文化象征。在中国传统文化中，红色象征着吉祥、繁荣和喜庆，而冠则代表尊贵和地位。因此，鸡头顶的红色鸡冠被赋予了文德的象征，代表着文化、文采和荣耀。
鸡冠的形状也体现了鸡的优雅和从容。它们昂首挺胸，鸡冠高耸，仿佛一位文人墨客，温文尔雅，气质非凡。
2.武德 - 足下生距：
鸡的足部生有尖锐的距，这是它们用于战斗和防御的重要武器。当鸡感到威胁时，它们会利用这些距来保护自己或攻击敌人，展现出强大的战斗力和勇气。
这种战斗精神不仅体现了鸡的自我保护意识，也展示了其坚毅和顽强的性格。在生存竞争中，只有强者才能生存，鸡的武德正是这种强者精神的体现。
3.勇德 - 保护小鸡：
母鸡在孵化小鸡后，会尽心尽力地保护它们，防止它们受到伤害。这种母爱精神是勇德的体现，因为母鸡需要面对各种危险和挑战来保护自己的后代。
母鸡的勇德不仅体现在对小鸡的保护上，还体现在对领地的坚守和对入侵者的勇敢抵抗上。它们会用自己的身体和勇气来捍卫自己的家园和后代。
4.仁德 - 食不独呑：
鸡在进食时不会独自吞下所有的食物，而是会与其他鸡分享。这种分享食物的行为是仁德的体现，因为它体现了对其他鸡的关爱和照顾。
鸡的仁德还体现在它们之间的互助和团结上。当一只鸡遇到困难时，其他鸡会前来帮助它，共同面对挑战。这种互助精神不仅增强了鸡群的凝聚力，也展现了它们之间深厚的情谊。
5.信德 - 按时打鸣：
公鸡每天都会在固定的时间打鸣，这种准时性体现了它的信德。在农耕社会中，人们根据公鸡的打鸣声来判断时间，安排农事活动。因此，公鸡的打鸣声成为了人们生活中不可或缺的一部分。
公鸡的信德还体现在它对时间的敏感和准确判断上。无论天气如何变化，公鸡都能准时打鸣，提醒人们开始新的一天。这种守时和守信的品质也是信德的重要体现。
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足下生惧，武德；
保护小鸡，勇德；
食不独呑，仁德；
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“鸡有五德”是中国古代对鸡的一种象征性解读，它源于古代人们对鸡的观察和对其特性的象征性赋予。
1.文德 - 头顶有冠：
鸡的头顶有一顶醒目的红色鸡冠，这不仅是其独特的生理特征，也是其文化象征。在中国传统文化中，红色象征着吉祥、繁荣和喜庆，而冠则代表尊贵和地位。因此，鸡头顶的红色鸡冠被赋予了文德的象征，代表着文化、文采和荣耀。
鸡冠的形状也体现了鸡的优雅和从容。它们昂首挺胸，鸡冠高耸，仿佛一位文人墨客，温文尔雅，气质非凡。
2.武德 - 足下生距：
鸡的足部生有尖锐的距，这是它们用于战斗和防御的重要武器。当鸡感到威胁时，它们会利用这些距来保护自己或攻击敌人，展现出强大的战斗力和勇气。
这种战斗精神不仅体现了鸡的自我保护意识，也展示了其坚毅和顽强的性格。在生存竞争中，只有强者才能生存，鸡的武德正是这种强者精神的体现。
3.勇德 - 保护小鸡：
母鸡在孵化小鸡后，会尽心尽力地保护它们，防止它们受到伤害。这种母爱精神是勇德的体现，因为母鸡需要面对各种危险和挑战来保护自己的后代。
母鸡的勇德不仅体现在对小鸡的保护上，还体现在对领地的坚守和对入侵者的勇敢抵抗上。它们会用自己的身体和勇气来捍卫自己的家园和后代。
4.仁德 - 食不独呑：
鸡在进食时不会独自吞下所有的食物，而是会与其他鸡分享。这种分享食物的行为是仁德的体现，因为它体现了对其他鸡的关爱和照顾。
鸡的仁德还体现在它们之间的互助和团结上。当一只鸡遇到困难时，其他鸡会前来帮助它，共同面对挑战。这种互助精神不仅增强了鸡群的凝聚力，也展现了它们之间深厚的情谊。
5.信德 - 按时打鸣：
公鸡每天都会在固定的时间打鸣，这种准时性体现了它的信德。在农耕社会中，人们根据公鸡的打鸣声来判断时间，安排农事活动。因此，公鸡的打鸣声成为了人们生活中不可或缺的一部分。
公鸡的信德还体现在它对时间的敏感和准确判断上。无论天气如何变化，公鸡都能准时打鸣，提醒人们开始新的一天。这种守时和守信的品质也是信德的重要体现。
探校随笔12：大学独有的精神气质才是TA矗立百年的根本
大学所在城市周边的环境，是不少准大学生们的必选项，例如在纽约曼哈顿的NYU、哥大、柏森斯等等，有一位留在纽约工作的哥大研究生告诉我，她太喜欢这座城市了，特别无法抗拒百老汇的魅力。爱一座城市从而选择这座城市的大学，和因为喜欢这所大学所散发出来的学术特质和人文精神而努力成为TA的学生，这中间的区别可能有点远，我一直认为哥大是后者。
比如在曼哈顿这样繁华喧嚣的地方，一进入TA的领地，一下子就能感受到大学宁静而儒雅的气息；再如TA古老而肃穆的图书馆和泛黄的历史照片，会让每一个到来参观了解TA的人去思考，你了解TA吗？你为什么要成为TA的学生？你希望在TA这里收获什么？你可以为TA书写什么样的历史？
很多人认为哥大新闻系是BBC或CNN的摇篮，甚至不少学生会为了大学名气选择低竞争度的冷门专业，但这应该都不是大学创办者/招生官/教授们所想要看到的选择理由，他们想要的是学生热爱这所大学和所学专业的理由，真实的、真诚的、真正的理由，他们要看到学生是否与这所大学独有的精神气质一致，并能互相激发和互相成就的。
如果一所大学的影响力能够成就或左右某些事情的进展和变化，而且在历史上TA曾经这样做过；如果从这所大学创办开始，无论经历怎样的时代或怎样的统治阶层，TA都从来没有违背过它的校训和办学理念，依然如故并始终存在，这样的大学无愧于“灯塔”的赞誉，也值得全世界的学子努力去成为TA的学生。
⬇️⬇️⬇️
学生探校收获
1 • 校园印象：学术气氛浓郁，更符合想要选择人文、政治类专业的学生。
2 • 特别期望：无。
3 • 有点担心：校长过于重视经济学专业而冲淡了独有的哥大学术气氛。
4 • 社区环境：与周围城市街区有融合有区隔，闹中带静，生活便利和自由自主。
学生出行感受
结合步行/Uber的[省钱]式行程方案让H同学有点小累，一直吐槽纽约的复杂交通和卫生面貌，说为什么不学中国的“城管”模式，美元都花去打没有意义的仗了吗？
大学所在城市周边的环境，是不少准大学生们的必选项，例如在纽约曼哈顿的NYU、哥大、柏森斯等等，有一位留在纽约工作的哥大研究生告诉我，她太喜欢这座城市了，特别无法抗拒百老汇的魅力。爱一座城市从而选择这座城市的大学，和因为喜欢这所大学所散发出来的学术特质和人文精神而努力成为TA的学生，这中间的区别可能有点远，我一直认为哥大是后者。
比如在曼哈顿这样繁华喧嚣的地方，一进入TA的领地，一下子就能感受到大学宁静而儒雅的气息；再如TA古老而肃穆的图书馆和泛黄的历史照片，会让每一个到来参观了解TA的人去思考，你了解TA吗？你为什么要成为TA的学生？你希望在TA这里收获什么？你可以为TA书写什么样的历史？
很多人认为哥大新闻系是BBC或CNN的摇篮，甚至不少学生会为了大学名气选择低竞争度的冷门专业，但这应该都不是大学创办者/招生官/教授们所想要看到的选择理由，他们想要的是学生热爱这所大学和所学专业的理由，真实的、真诚的、真正的理由，他们要看到学生是否与这所大学独有的精神气质一致，并能互相激发和互相成就的。
如果一所大学的影响力能够成就或左右某些事情的进展和变化，而且在历史上TA曾经这样做过；如果从这所大学创办开始，无论经历怎样的时代或怎样的统治阶层，TA都从来没有违背过它的校训和办学理念，依然如故并始终存在，这样的大学无愧于“灯塔”的赞誉，也值得全世界的学子努力去成为TA的学生。
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