第一次进剧组，第一次围读剧本，第一次定妆，第一次站在镜头前表演，第一次吃剧组盒饭，第一次知道拍摄的节奏，第一次收工，太多第一次的体验…...
满满的回忆，学到了很多成长了很多，也看到自己的不足，看到别人的努力和热爱，幸运的遇到了一群善良真诚闪闪发光的人~
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梁红每天坚持读半小时的书Day 1421《性格心理学》
对于初次见面的人来说，对彼此的表达方式非常陌生，而且一般都不会再有沟通的机会。有的人比较敏感，他们需要你的帮助也是有限度、有范围的，如果超出这个限度、这个范围，在他们看来就不是他们想要的帮助。相反，你的帮助也许会惹怒别人，这样过度地帮助别人，很可能让自己反受伤害。
比如，残疾人在长期的生活实践中，一般都有着属于自己的独特的生活方式，并且可以独自处理一些日常生活中的常规事情。从这个角度来说，他人的帮助，更多的意义是体现人们的善意和辅助支持。
所以，这时对他们进行关心和帮助，需要事先征得残疾人本人的同意和配合，请他们提出具体的辅助方式，当残疾人确实不需要他人的帮助时，就不能勉强，更不可“强行”出手帮助。如果对残疾人关注“过度”、不断地嘘寒问暖，会使他们的自尊心受到伤害。比如，一个残疾人架着双拐上下楼梯，别人一扶就会失去平衡，就会出现“帮倒忙”的尴尬。再如，引导视力有残疾的人行走时，切不可随意把盲杖拿在自己的手里而试图搀扶他们前行这样做的结果只能令其心生胆怯或者反感。
助人型性格的人，在帮助他人时要留有余地，适当地保持距离，因为彼此心灵都需要一点空间。如果你想帮助别人，而且想和别人长此维持长久的关系，那么不妨适当地给别人一个机会，让别人有所回报，这样才不至于让对方因为内心的压力而疏远了双方的关系。而“过度”给予，不给对方采集的机会，就会让对方的心灵窒息。只有留有空间，彼此才能自由畅快的呼吸。

爱别人，也要留一份爱给自己
在爱情中，助人型的人有一个特点：他们希望给予、付出，爱别人胜过爱自己。他们常常有这样的担心：我如果不爱别人，别人肯定不会爱我。需要注意的是，助人型的人一定要把握好分寸，可以给予和付出，却不能迷失自己。
有位著名的情感专家说过：如果你希望别人爱你，最好的心理准备就是不要让自己变成非爱他不可。你应该坚强独立。让自己有自己的生活重心，有寄托、有目标、有光辉、有前途。总之，让自己有足够多的可以使自己快乐的源泉，然后再准备接受或不接受对方的爱。
在爱情中，你需要增强自身的魅力，吸引对方，让别人来爱你。吸引与付出两样都不能缺少，如果迷失了自己，失去了魅力，再多的付出都可能会打水漂，这就是爱情。人们常说的“一份耕耘一份收获”的道理在爱情领域里并不是绝对的真理。不妨看看下面这个故事：
故事的女主角叫胡敏，胡敏就是属于那种在爱情中一位付出的女孩子，生活中的她也乐于助人，对自己的男朋友王凯更是体贴入微。说到她追男朋友的过程，正是付出之后得到的回报。胡敏毕业后在一家电器公司工作，工作第三个年头时，硕士毕业的王凯也来到这家公司。王凯无论外貌还是才学都很好，自然不乏追求者，总有女孩子找他聊天、看电影。胡敏却不动声色，每天中午去领饭盒饭时，她都会多带来一份，悄悄地放在王凯的桌上。王凯发现是胡敏在默默地帮自己领饭后，这对她有了好感。因为当时王凯是公司新员工，对公司的业务不是很了解，就经常请教胡敏，胡敏也很乐于帮忙，这样一来二去，两个人恋爱了。
在两人的感情里，胡敏更像一个保姆，每天照顾着王凯的生活起居，处处都依依着王凯。胡敏胃不好，王凯却喜欢吃辣。有一次，王凯带她去吃麻辣火锅，为了不让男友扫兴，她就隐瞒了自己胃不好的事，结果吃完后自己回家胃疼了一个晚上。
王凯一心想在工作上作出成绩，无奈工作时间短、经验有限，所以总是愁眉苦脸，觉得怀才不遇。为了帮男友减少烦恼，胡敏就放下自己手上的工作，全力帮助男朋友，结果半年下来，王凯升职了，她却由于经常玩不成自己的工作任务而降职了。胡敏就这样一切以男朋友为中心，根本不顾自己的事业和兴趣爱好，整天精心伺候着他
在他们恋爱半年后，公司又来了一个新毕业的大学生小吴。小吴不仅人长得漂亮，嘴巴也很甜，初来乍到，对公司不熟悉，凡事都虚心请教王凯。王凯也十分热情的帮助她，并在小吴崇拜和感激的眼神中找到了自信，所以他非常喜欢跟小吴在一起。
有一天王凯感冒了，因为担心王凯的身体，一下班，胡敏就过来找王凯，准备陪他去医院。此时，王凯还在帮小吴指导工作，胡敏问他身体感觉怎么样，有没有发烧，还用手直摸王凯的脑袋，王凯不能安心地帮助小吴，心里十分烦躁，就生气地对胡敏说：“不要烦我了，婆婆妈妈的，没看我在做正事吗？”胡敏心里很委屈，但想到的是自己烦到王凯了，就不再吭声，耐心地在旁边等着。可是王凯还是嫌她碍事，拉着小吴到旁边的会议室里去指导了。
胡敏身边的朋友都劝她别傻了，王凯不爱她了，对小吴有好感了，可是胡敏却不这么认为，她一直以为是自己做得不够好，只要自己真心付出，一定会打动王凯，拉回他的心。所以她对王凯更加好了，做饭、洗衣、帮助工作，无微不至。后来王凯由于在公司业绩突出，被调到公司总部上班，在离开原公司的那一天，王凯提出了跟胡敏分手，他说道：你付出得太多了，对我太好了，但我觉得太沉重了，我承受不起

在家的最后一晚，明天回学校。这次的假期感觉过得尤其快，毫无体验感，年后依旧是吃了睡，醒了玩，玩累睡。
第一次认真观察一个花开放的过程，全部开放用时两周左右。
顺利过了科目二，印象深刻是，零下十多度在室外站三个多小时，冻到浑身发抖，分车时最后分到，考试时排最后一个，一人一圈二十分钟，绝望的等等等等，中午的坐立难安，两天四十块的盒饭，六块的泡面，梦回一年前的封、校时光，不过就算当时一盒饭也才十块。。
昨天下了大雪，每次下雪时总觉得周围一切似乎都静下来，计划看的帛书老子，读了几次发现不是很喜欢里面一句一句拆开分析的排版，零碎的注解和过多的勘校，不适合连续阅读，思路总是被打断，于是决定不带它去学校，只是把甲本的原文在电脑整理出来，不知道坐了多久，腰酸背痛。
头发两年多没剪长到腰，今天尝试了一下自己剪头，用时两个多小时，最后剪断层了还是去了理发店。每次总是在刚到家和要离家那两天，才有很多话和家人说。家里躺着确实很舒服，但是接触不到新的事物，接触不到同龄人，没有娱乐活动，不能出门，不能旅游，学不到任何对未来有帮助的技能，像个废人一样每天被伺候着，实在不是我想要的，无论怎么选择怎么做最后都是死，尽量还是做自己想做的不留遗憾吧。