不知道为什么，我特别不喜欢按摩，无论是足疗、头疗还是身体按摩，一概不喜欢。或者更准确的说，我是不喜欢陌生人给我按摩，很讨厌别人碰触我的身体。其他按摩好歹还隔着衣服，或者垫上按摩巾，尤其足疗，技师直接接触我的皮肤，我是从心里膈应。一般情况下我是绝对不会去足疗的，如果和朋友聚会时大家都想去，我也会跟着去，但是肯定要找个女技师，感觉女技师还勉强能接受。
对于我这种病态的心理，我的朋友们很不以为然。我的闺蜜就很喜欢做按摩，她每周都去社区医院做保健按摩，已经和医生成了熟人。她总劝我到正规的医院去试试看，说非常舒服的感觉。有一段时间我的后背特别疼，我去医院的推拿科去试着按摩了一次，虽然隔着衣服，医生也给我铺上了治疗巾，但是当医生的双手按压在我的后背上时，我依然摆脱不了心理的不适。按了一次就不去了。我还有一个朋友是足疗达人，非常热衷做足疗，每周都要去做一二次足疗。我们到外地旅行，每到一个城市，他都要约着大家一起去做足疗，势必要走遍全国的足疗店。把足疗纳入医保是他毕生的梦想。
年纪大了身体难免这儿疼那儿疼的，其实按摩按摩还是挺舒服的，让我不舒服的是人，除了讨厌陌生人碰触我的身体和皮肤，我还不喜欢她们喋喋不休的说话，不停的推销各种产品和充值，实在聒噪的很。既然不能用人按摩，那就上机器，我发现我不知不觉买了好多按摩器，有按摩腰背的，有按摩肩颈的，有按摩眼睛的，最近又新入手了一个腿足按摩器。这款按摩器专门针对腿部和足底，可以按摩足底，小腿和大腿。走路多了脚底板疼，跳舞累了小腿酸胀，爬山导致大腿酸痛，都可以用它来按摩按摩，放松一下。按摩仪有不同的档位，有不同的速度，力度可以根据自己的承受能力调整。
除了按摩，这款按摩仪还有热敷功能，对于像我这样常年脚底冰凉的人，按摩加热敷，做完双脚暖乎乎的，还能微微出点汗，很是舒服。周日走完十公里，第二天觉得脚底板疼，小腿肚还有点酸胀，马上用按摩仪按摩了两次，今天一点不疼彻底恢复了。经常锻炼的人，长久站立的人，怀孕腿足容易水肿的宝妈，都可以用这款按摩仪放松腿部和足底。和其他粗笨的腿部按摩仪相比，这款机器胜在轻巧，搬动方便，按摩的部位也多，外面的布套可以拆洗，满足了我这种洁癖的心理需求。马上就到母亲节了，当做母亲节礼物送给妈妈也是不错的选择。
现在家用机器人的研发正方兴未艾，希望科学家们尽快研发出一款按摩机器人，那样我就不需要买这么多种按摩仪了，一个机器人可以从头按到脚，想按哪里按哪里，让它唱歌就唱歌，让它闭嘴就闭嘴，想想都觉得爽。不过千万可别出现系统bug，否则被机器人一掌毙命也不是没可能的。这么想想还是我的按摩仪更靠谱，虽然没有机器人方便，起码安全呀，坏了也不至于要了你的命。尽管我很少去外面按摩，但是同时拥有这么多按摩仪，我也算是按摩达人了吧。
对于我这种病态的心理，我的朋友们很不以为然。我的闺蜜就很喜欢做按摩，她每周都去社区医院做保健按摩，已经和医生成了熟人。她总劝我到正规的医院去试试看，说非常舒服的感觉。有一段时间我的后背特别疼，我去医院的推拿科去试着按摩了一次，虽然隔着衣服，医生也给我铺上了治疗巾，但是当医生的双手按压在我的后背上时，我依然摆脱不了心理的不适。按了一次就不去了。我还有一个朋友是足疗达人，非常热衷做足疗，每周都要去做一二次足疗。我们到外地旅行，每到一个城市，他都要约着大家一起去做足疗，势必要走遍全国的足疗店。把足疗纳入医保是他毕生的梦想。
年纪大了身体难免这儿疼那儿疼的，其实按摩按摩还是挺舒服的，让我不舒服的是人，除了讨厌陌生人碰触我的身体和皮肤，我还不喜欢她们喋喋不休的说话，不停的推销各种产品和充值，实在聒噪的很。既然不能用人按摩，那就上机器，我发现我不知不觉买了好多按摩器，有按摩腰背的，有按摩肩颈的，有按摩眼睛的，最近又新入手了一个腿足按摩器。这款按摩器专门针对腿部和足底，可以按摩足底，小腿和大腿。走路多了脚底板疼，跳舞累了小腿酸胀，爬山导致大腿酸痛，都可以用它来按摩按摩，放松一下。按摩仪有不同的档位，有不同的速度，力度可以根据自己的承受能力调整。
除了按摩，这款按摩仪还有热敷功能，对于像我这样常年脚底冰凉的人，按摩加热敷，做完双脚暖乎乎的，还能微微出点汗，很是舒服。周日走完十公里，第二天觉得脚底板疼，小腿肚还有点酸胀，马上用按摩仪按摩了两次，今天一点不疼彻底恢复了。经常锻炼的人，长久站立的人，怀孕腿足容易水肿的宝妈，都可以用这款按摩仪放松腿部和足底。和其他粗笨的腿部按摩仪相比，这款机器胜在轻巧，搬动方便，按摩的部位也多，外面的布套可以拆洗，满足了我这种洁癖的心理需求。马上就到母亲节了，当做母亲节礼物送给妈妈也是不错的选择。
现在家用机器人的研发正方兴未艾，希望科学家们尽快研发出一款按摩机器人，那样我就不需要买这么多种按摩仪了，一个机器人可以从头按到脚，想按哪里按哪里，让它唱歌就唱歌，让它闭嘴就闭嘴，想想都觉得爽。不过千万可别出现系统bug，否则被机器人一掌毙命也不是没可能的。这么想想还是我的按摩仪更靠谱，虽然没有机器人方便，起码安全呀，坏了也不至于要了你的命。尽管我很少去外面按摩，但是同时拥有这么多按摩仪，我也算是按摩达人了吧。
上海市名中医推介（部分）
儿科
吴敏 新华医院
擅长：多动症、脑瘫、哮喘、急慢性咳嗽、反复呼吸道感染、腺样体肥大、过敏性鼻炎等。
推拿科
沈国权 岳阳医院
擅长：以滚法治疗推拿科的常见病、疑难病，眩晕头痛，脊柱及骨盆损伤。
金义成 岳阳医院
擅长：推拿治疗慢性结肠炎、胃炎，小儿腹泻，斜颈，哮喘。
脑病科/神经内科
张秋娟 岳阳医院
擅长：脑垂体瘤，高血压，脑卒中(脑梗塞和脑出血)，脑动脉供血不足。
心内科/心血管病科
周 端 龙华医院
擅长：原发性高血压病，高血压心脏病，高脂血症，冠心病、心律失常等。
顾仁樾 龙华医院
擅长：防治高血压及其并发症，冠心病，脑梗塞，脑出血，高血压肾病等。
蒋梅先 曙光医院
擅长：中医药，中西医结合防治慢性心衰，冠心病，心律失常，高血压，血脂异常。
我是在上海从事干细胞、免疫细胞的滕先生，助你看病不迷路，不乱花钱。
儿科
吴敏 新华医院
擅长：多动症、脑瘫、哮喘、急慢性咳嗽、反复呼吸道感染、腺样体肥大、过敏性鼻炎等。
推拿科
沈国权 岳阳医院
擅长：以滚法治疗推拿科的常见病、疑难病，眩晕头痛，脊柱及骨盆损伤。
金义成 岳阳医院
擅长：推拿治疗慢性结肠炎、胃炎，小儿腹泻，斜颈，哮喘。
脑病科/神经内科
张秋娟 岳阳医院
擅长：脑垂体瘤，高血压，脑卒中(脑梗塞和脑出血)，脑动脉供血不足。
心内科/心血管病科
周 端 龙华医院
擅长：原发性高血压病，高血压心脏病，高脂血症，冠心病、心律失常等。
顾仁樾 龙华医院
擅长：防治高血压及其并发症，冠心病，脑梗塞，脑出血，高血压肾病等。
蒋梅先 曙光医院
擅长：中医药，中西医结合防治慢性心衰，冠心病，心律失常，高血压，血脂异常。
我是在上海从事干细胞、免疫细胞的滕先生，助你看病不迷路，不乱花钱。
辟谣：癌症晚期就是等死，这是800年前的认知，中医药帮助长期“带瘤生存”！照样可以长寿
在过去的几十年里，人们对肿瘤的认知有了巨大的变化。曾经，晚期癌症被视为无法逆转的命运，许多人认为这是生命的终点。
然而，随着医学的进步和治疗方法的创新，世界卫生组织已经将癌症归类为慢性病，与高血压和糖尿病一样，可以通过适当的管理和治疗实现长期“带瘤生存”。
大家好，我是北京公立三甲医院，肿瘤科的主任医师芦殿荣，担任北京中医药大学副教授，硕士研究生导师。 癌症往往慢慢积累出来的， 并不是突然发生的 。我和肿瘤结节打交道已经几十年了， 我非常清楚它们是如何来的。
我经常被患者问到，芦主任，你工作那么忙，为什么还要坚持每天做视频科普？点赞不多，观看的人也不多，你有什么动力吗？
我之所以坚持每天做视频科普，是因为我深知科普的重要性，可以为读者带来正确的健康知识，摆正错误的认知。
即使只有少数人关注，只要能够帮助到其中一位患者，我就觉得值得了。我的动力来自于对患者健康的责任感和对中医药传承的热爱。
最近回访了一位癌症患者，一起来看看他的情况。
当李先生第一次走进我的诊所时，他的脸色苍白，步履蹒跚。疾病已经让他的体力消耗殆尽，但眼中仍闪烁着一丝坚定的目光。我询问了他的病史，得知他曾接受过多轮放疗和化疗，但肿瘤的增长势头并未受到有效遏制。他的胸部和淋巴结的癌细胞不断蔓延，肿瘤标志物的水平一直高居不下。更令他痛苦的是，治疗带来的副作用——持续的疲劳、食欲不振、体重下降和呼吸困难——让他几乎无法正常生活。
在与李先生深入交谈后，我为他制定了一份中医治疗方案。这个方案不仅包括了靶向治疗，还融入了中药调理。我为他开出了一份中药处方，其中包含了能够调和气血、疏通经络的草药。这些草药旨在增强他的正气，提高免疫力，以便更好地应对肿瘤的侵袭。我详细解释了每种草药的功效，强调了按时按量服药的重要性。此外，我还建议李先生定期接受针灸和推拿疗法，以缓解身体的不适，促进气血流通，提高生活质量。
几个月后，李先生再次踏入我的诊所，这一次，他的面容焕然一新。他告诉我，自从开始服用中药和接受针灸治疗后，他的食欲逐渐恢复，体重也稳定下来。他的呼吸不再那么困难，甚至能够进行简单的户外活动。最新的CT扫描结果显示，肿瘤的增长速度明显放缓，一些小的病灶甚至开始缩小。
李先生曾经认为自己能活过2014年就已经很幸运了。然而，现在，他不仅见证了女儿的毕业典礼，还满怀希望地期待着未来。他的故事成为了身边人的鼓舞，也证明了中医在治疗肿瘤方面的独特价值。正如一句古训所言：“药食同源，和而不同。”中西医结合，让我们在治疗癌症的道路上，寻求平衡与和谐，为患者带来更多的明天
中医的整体治疗哲学：带瘤生存的机会不能错过！
中医治疗癌症晚期的原理在于其整体观和个体化治疗。中医认为，身体是一个整体，疾病是由体内外因素失衡造成的。因此，中医治疗不仅仅是对抗肿瘤，更重要的是调和人体的整体平衡，增强正气，即人体自身的抵抗力。这种方法被称为“扶正祛邪”，通过调整气血、阴阳、脏腑的功能，使身体达到一个新的平衡状态，从而使肿瘤处于可控或缓慢发展的状态，实现“带瘤生存”。
中西医结合，化疗、靶向治疗的优势互补
与此同时，西医的化疗虽然能够直接杀死癌细胞，但也会带来一系列副作用，如免疫力下降、恶心呕吐等。中医在这方面的优势在于可以减轻这些副作用，通过补充调理，帮助患者恢复体力，提高生活质量。
靶向治疗是西医的另一种治疗方式，它通过针对癌细胞的特定分子进行攻击，从而抑制肿瘤的生长。结合中医的治疗，可以进一步提高患者的整体健康状况，增强体质，使患者更好地承受靶向治疗，提高治疗效果。
在中西医结合治疗癌症的过程中，我们可以借鉴一句中国古代的名言：“药食同源，和而不同。”这句话强调了中医药和食物之间的关系，以及在治疗中寻求平衡和谐的重要性。中西医结合治疗癌症，正是将这两种医学的优势结合起来，既利用西医的先进技术直接攻击癌细胞，又利用中医的调理方法增强身体的整体健康，实现了治疗的最佳效果。
在过去的几十年里，人们对肿瘤的认知有了巨大的变化。曾经，晚期癌症被视为无法逆转的命运，许多人认为这是生命的终点。
然而，随着医学的进步和治疗方法的创新，世界卫生组织已经将癌症归类为慢性病，与高血压和糖尿病一样，可以通过适当的管理和治疗实现长期“带瘤生存”。
大家好，我是北京公立三甲医院，肿瘤科的主任医师芦殿荣，担任北京中医药大学副教授，硕士研究生导师。 癌症往往慢慢积累出来的， 并不是突然发生的 。我和肿瘤结节打交道已经几十年了， 我非常清楚它们是如何来的。
我经常被患者问到，芦主任，你工作那么忙，为什么还要坚持每天做视频科普？点赞不多，观看的人也不多，你有什么动力吗？
我之所以坚持每天做视频科普，是因为我深知科普的重要性，可以为读者带来正确的健康知识，摆正错误的认知。
即使只有少数人关注，只要能够帮助到其中一位患者，我就觉得值得了。我的动力来自于对患者健康的责任感和对中医药传承的热爱。
最近回访了一位癌症患者，一起来看看他的情况。
当李先生第一次走进我的诊所时，他的脸色苍白，步履蹒跚。疾病已经让他的体力消耗殆尽，但眼中仍闪烁着一丝坚定的目光。我询问了他的病史，得知他曾接受过多轮放疗和化疗，但肿瘤的增长势头并未受到有效遏制。他的胸部和淋巴结的癌细胞不断蔓延，肿瘤标志物的水平一直高居不下。更令他痛苦的是，治疗带来的副作用——持续的疲劳、食欲不振、体重下降和呼吸困难——让他几乎无法正常生活。
在与李先生深入交谈后，我为他制定了一份中医治疗方案。这个方案不仅包括了靶向治疗，还融入了中药调理。我为他开出了一份中药处方，其中包含了能够调和气血、疏通经络的草药。这些草药旨在增强他的正气，提高免疫力，以便更好地应对肿瘤的侵袭。我详细解释了每种草药的功效，强调了按时按量服药的重要性。此外，我还建议李先生定期接受针灸和推拿疗法，以缓解身体的不适，促进气血流通，提高生活质量。
几个月后，李先生再次踏入我的诊所，这一次，他的面容焕然一新。他告诉我，自从开始服用中药和接受针灸治疗后，他的食欲逐渐恢复，体重也稳定下来。他的呼吸不再那么困难，甚至能够进行简单的户外活动。最新的CT扫描结果显示，肿瘤的增长速度明显放缓，一些小的病灶甚至开始缩小。
李先生曾经认为自己能活过2014年就已经很幸运了。然而，现在，他不仅见证了女儿的毕业典礼，还满怀希望地期待着未来。他的故事成为了身边人的鼓舞，也证明了中医在治疗肿瘤方面的独特价值。正如一句古训所言：“药食同源，和而不同。”中西医结合，让我们在治疗癌症的道路上，寻求平衡与和谐，为患者带来更多的明天
中医的整体治疗哲学：带瘤生存的机会不能错过！
中医治疗癌症晚期的原理在于其整体观和个体化治疗。中医认为，身体是一个整体，疾病是由体内外因素失衡造成的。因此，中医治疗不仅仅是对抗肿瘤，更重要的是调和人体的整体平衡，增强正气，即人体自身的抵抗力。这种方法被称为“扶正祛邪”，通过调整气血、阴阳、脏腑的功能，使身体达到一个新的平衡状态，从而使肿瘤处于可控或缓慢发展的状态，实现“带瘤生存”。
中西医结合，化疗、靶向治疗的优势互补
与此同时，西医的化疗虽然能够直接杀死癌细胞，但也会带来一系列副作用，如免疫力下降、恶心呕吐等。中医在这方面的优势在于可以减轻这些副作用，通过补充调理，帮助患者恢复体力，提高生活质量。
靶向治疗是西医的另一种治疗方式，它通过针对癌细胞的特定分子进行攻击，从而抑制肿瘤的生长。结合中医的治疗，可以进一步提高患者的整体健康状况，增强体质，使患者更好地承受靶向治疗，提高治疗效果。
在中西医结合治疗癌症的过程中，我们可以借鉴一句中国古代的名言：“药食同源，和而不同。”这句话强调了中医药和食物之间的关系，以及在治疗中寻求平衡和谐的重要性。中西医结合治疗癌症，正是将这两种医学的优势结合起来，既利用西医的先进技术直接攻击癌细胞，又利用中医的调理方法增强身体的整体健康，实现了治疗的最佳效果。
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