#噶玛巴[超话]#

大手印的禅修，是以心为目标、心为对象。心的本质是明亮透彻的，越接近就越明亮、明白，越感觉到内在的安乐（心的本质明亮透彻）。如同接近火会感觉热一样。

当我们开始禅修的时候，心可能很不稳定，怎么安住？不要急，起一个妄念，就安住其上；又来一个妄念，就再安住其上，不要烦恼，不要求定在一个念头上，安住每一个妄念，来了又去，像河流一样的禅修，一刹那就有很多妄念，安住的心就如河流一样一直在流动，不想过去，不追未来，但河的本质不变，从不间断。
安住在当下，就像在水锅里放球，刻意用力丢下，球会弹出，轻轻放下，球就安住；要自然轻松的安住，不要刻意安住每一刹那，反而生出烦恼。

～大宝法王噶玛巴
《禅修安住的方法》

#山高鹭沅[超话]#[给你小心心]#双卓0516八周年快乐#

“一场特大心动的开始”
26是我第一个且唯一一对CP。
以前的我从来不磕CP一点都不感冒，某天偶然看了候鸟视频云里雾里的，然后去搜了候鸟，看完文后彻底垂直入坑。

“我深处孤岛，而你是我唯一的依靠”
回顾之前两人的直播，让我爆哭的最戳我的点是⭕那句 “差不多”那个语气 那个表情 那个顿了十几秒 很难不让人想。弹幕对⭕说，你对lz是真爱的时候，忽地安静，停顿了十几秒，眼眶微红，鼻尖微酸，轻轻的说一句，差不多。一句差不多，是隐晦表明的动心，大抵是因为他的青春期，周围的人来来去去，bsx里只有一个人陪在他身边，那句差不多承载的感情，是真真切切感受得到。

“轻舟已过万重山，璀璨烟花下，身边依旧是你”
想起跨年夜那天，满天烟花绚烂，当5轻声对2说什么感觉，又默默把2推到6身边时，就如同从前班级里，大家都起哄着班里暧昧不清的两人，暗戳戳撮合两人的样子。
lz 当你被eb询问时你心里是怎样想的呢，当你被推到zy身旁，一起共赏满天绚丽的烟花时，又是怎样想的呢？
八年，不过八年，你们一同相互扶持在黑暗中前行了七年，终于迎来了人声鼎沸的八年。你下意识注视的眼神，时时刻刻又准备着上前保护，没有人不能注意到。
zy 被烟花照亮的天空下，你望向他，你心里又在想着什么呢？转头来眼泪在眼眶打着转，是否是想起籍籍无名的那些年，是他在你左右。
相对无言，却似有万千话语道出。

“爱终会找到属于他的道路奔向你”
今年是你们相伴同行的第八年
互相扶持着捱过那段漆黑看不到头的路
通过过去的考古视频，也只能窥见幸福的一二
但，像是罗曼蒂克的故事结局，了然彼此心意，共赏一片绚丽，于是携手，度过之后的每一年。

“山河辽阔，人间烟火，无一是你，无一不是你”
福州桥边 晚风吹人醉，看到对方也忍不住笑了吧
综艺场上 无意的触碰 还是会轻轻拨动你的心弦吧
大棚夜里 你用自己做筹码 那一定是彼此的第一顺位吧

八年的时间，互相融入了对方的生命
世间予我千万种满心欢喜，沿途逐枝怒放全部遗漏都不要急，得你一枝配我胸襟就好。

那么，未来的每一年，都要携手相伴，都要一同追着光，共赴远方。

<请和这样的我恋爱吧>好看啊 [心][心]最后一集也太奈斯了吧看到最后40集我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历主演 胡一天 / 梁洁 / 代旭​不要急着让生活给予你所有的答案。有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。她所要的并不是我的臂膀，而是某个人的。她所要的也不是我的体温，而是某个人的。我觉着有些愧疚，为什么自己要是自己。​​​