第366本《社交力决定成败》 约翰.麦克斯韦尔
作者简介：1.截止70多岁时写了90多本书，销量1200万本，其中著名的有《选择你想要的生活》、《领导力21法则》2.前26年一直做牧师后来还a做了作家、演说家，企业家，领导力专家（培养了100多万领导者）3.和很多总统是好朋友，比如随时可以打电话给菲律宾总统洛丽亚.马可帕加尔.阿罗约，因为阿罗约总统是他的小迷妹，邀请约翰见面（p61），对他的《领导力21法则》学以致用，且翻的“滚瓜烂熟”
主要分享三点
一：倾听与打嗝p33
我们应该知道如果打嗝对对方吓唬一下，使其受到惊吓就可以缓解打嗝症状（更好的物理疗法是喝水，吃点馒头，饭团之类）
这里这个故事权当笑话
有个中年人进到鸡尾酒店，径直走向吧台，问服务员：“有什么东西能治打嗝？”服务员二话不说，弯腰从吧台底下捡起一块湿漉漉的破抹布，往中年人脸上抽了几下。
“嘿！干什么你？”中年人大惊。
服务员面露微笑：“您不再打嗝了吧？”他问
“我从来就不打嗝，”把人嚷道，“是我老婆打嗝，我是给她治的。她在外面的车里”
所以，作者想用这个故事教导我们要多倾听
正确步骤✅
倾听
问问题
再倾听
问更多问题
再倾听
二：电梯法则
世界上有两种人，一种是提升者，一种是压低者
而且作者认为现实里这两者的比例是，只有1个提升者，平均有20个压低者
那些能为你的生命增加价值的，就是提升者；只考虑自己，压低他人，为他人生命减损价值的就是压低者
要多接触提升者，远离减损你生命的人（压低者）p44
远离那些轻视你雄心的人。小人总是贬低你，
而那些真正伟大的人，会让你觉得你也能变得很伟大
——马克.吐温
三：全景法则
当你开始意识到，全世界的人，都是由别人组成（你一个除外），你就开始成熟了
古墓丽影的女主演安吉丽娜.朱莉，父母也都是演员，在好莱坞长大，从小环境优渥但沉溺于奢侈和虚荣，外号“野孩子”，甚至吸毒、行为放纵和自虐，而且深信自己年纪轻轻就会死掉
她说“我一度漫无目标，觉得自己一无是处，”“想自杀、吸毒或麻醉自己，但又不能一死了之，感觉真的很糟糕，而且不知道这种感觉从何而来，一度觉得自己心理失衡”即使票房大卖，荧幕成功，也一点高兴不起来
直到一篇《烽火惊情》的剧本指引点亮了她，因为好奇这本剧本到底讲的是什么（关于世界各地、失去家园的人以及战争、饥饿和难民），朱莉用一年的时间，跟联合国工作人员走遍世界，包括塞拉利昂、坦桑尼亚、科特迪瓦、柬埔寨、巴基斯坦、纳米比亚和泰国的难民营。这使她的视野完全变了，她认识到整个世界是由他人组成的，许多人的处境极端可怕，许多人需要她的帮助，她说“她感觉自己上了平生最伟大的一堂课，整个人都脱胎换骨了”
当联合国难民事务高级专员邀请她担任2001年的亲善大使时，她很高兴的答应了。她还开始捐钱来帮助那些难民和孤儿，其中包括捐给联合国难民计划的300万美元，把自己收入的1/3左右都捐给了慈善事业，被《杂志》誉为“全球最具影响力的25位慈善家”p54
没魅力的人走进人群里会说“我来啦！”
而有魅力的人走进人群里说“你们都在这里。”
一个人跳出自己时，生命才真正开始
——阿尔伯特.爱因斯坦
作者简介：1.截止70多岁时写了90多本书，销量1200万本，其中著名的有《选择你想要的生活》、《领导力21法则》2.前26年一直做牧师后来还a做了作家、演说家，企业家，领导力专家（培养了100多万领导者）3.和很多总统是好朋友，比如随时可以打电话给菲律宾总统洛丽亚.马可帕加尔.阿罗约，因为阿罗约总统是他的小迷妹，邀请约翰见面（p61），对他的《领导力21法则》学以致用，且翻的“滚瓜烂熟”
主要分享三点
一：倾听与打嗝p33
我们应该知道如果打嗝对对方吓唬一下，使其受到惊吓就可以缓解打嗝症状（更好的物理疗法是喝水，吃点馒头，饭团之类）
这里这个故事权当笑话
有个中年人进到鸡尾酒店，径直走向吧台，问服务员：“有什么东西能治打嗝？”服务员二话不说，弯腰从吧台底下捡起一块湿漉漉的破抹布，往中年人脸上抽了几下。
“嘿！干什么你？”中年人大惊。
服务员面露微笑：“您不再打嗝了吧？”他问
“我从来就不打嗝，”把人嚷道，“是我老婆打嗝，我是给她治的。她在外面的车里”
所以，作者想用这个故事教导我们要多倾听
正确步骤✅
倾听
问问题
再倾听
问更多问题
再倾听
二：电梯法则
世界上有两种人，一种是提升者，一种是压低者
而且作者认为现实里这两者的比例是，只有1个提升者，平均有20个压低者
那些能为你的生命增加价值的，就是提升者；只考虑自己，压低他人，为他人生命减损价值的就是压低者
要多接触提升者，远离减损你生命的人（压低者）p44
远离那些轻视你雄心的人。小人总是贬低你，
而那些真正伟大的人，会让你觉得你也能变得很伟大
——马克.吐温
三：全景法则
当你开始意识到，全世界的人，都是由别人组成（你一个除外），你就开始成熟了
古墓丽影的女主演安吉丽娜.朱莉，父母也都是演员，在好莱坞长大，从小环境优渥但沉溺于奢侈和虚荣，外号“野孩子”，甚至吸毒、行为放纵和自虐，而且深信自己年纪轻轻就会死掉
她说“我一度漫无目标，觉得自己一无是处，”“想自杀、吸毒或麻醉自己，但又不能一死了之，感觉真的很糟糕，而且不知道这种感觉从何而来，一度觉得自己心理失衡”即使票房大卖，荧幕成功，也一点高兴不起来
直到一篇《烽火惊情》的剧本指引点亮了她，因为好奇这本剧本到底讲的是什么（关于世界各地、失去家园的人以及战争、饥饿和难民），朱莉用一年的时间，跟联合国工作人员走遍世界，包括塞拉利昂、坦桑尼亚、科特迪瓦、柬埔寨、巴基斯坦、纳米比亚和泰国的难民营。这使她的视野完全变了，她认识到整个世界是由他人组成的，许多人的处境极端可怕，许多人需要她的帮助，她说“她感觉自己上了平生最伟大的一堂课，整个人都脱胎换骨了”
当联合国难民事务高级专员邀请她担任2001年的亲善大使时，她很高兴的答应了。她还开始捐钱来帮助那些难民和孤儿，其中包括捐给联合国难民计划的300万美元，把自己收入的1/3左右都捐给了慈善事业，被《杂志》誉为“全球最具影响力的25位慈善家”p54
没魅力的人走进人群里会说“我来啦！”
而有魅力的人走进人群里说“你们都在这里。”
一个人跳出自己时，生命才真正开始
——阿尔伯特.爱因斯坦
#跳跳的变美课堂#假体隆｜会增加罹患乳腺癌的几率吗？
乳腺A，顾名思义，只有乳腺会发生，假体隆乳并不会导致乳腺A，现今假体隆基本为胸大肌后层次，与乳腺组织内不相关。
相反呢，挺多因为罹患乳腺A而做了切除的受术者，需要以硅凝胶假体来做外形及容量的手素重建。如：安吉丽娜·朱莉。
简单的和大家说下乳腺A的表现有哪些？
1、早期表现为触摸到有单个肿块，质地相对坚硬、按压没有疼痛，边缘不规则，在体内不易推动
2、当肿瘤侵犯了周围的组织，可能会出现皮肤凹陷的情况，病灶区域胸部皮肤像橘子皮的表面一样
3、其他可能出现的表现有：
a、不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上乳头有溢液。
b、乳头和乳晕异常，如皮肤瘙痒或糜烂。
c、腋窝淋巴结肿大。
预防乳腺A的几个日常方法
1、不要随意生气，愉快且良好的生活心态
2、不要经常熬夜生活
3、做好乳腺A的筛查检查，乳腺钼靶检查和乳腺A基因检测 乳腺癌 以上内容不涉及医疗建议
乳腺A，顾名思义，只有乳腺会发生，假体隆乳并不会导致乳腺A，现今假体隆基本为胸大肌后层次，与乳腺组织内不相关。
相反呢，挺多因为罹患乳腺A而做了切除的受术者，需要以硅凝胶假体来做外形及容量的手素重建。如：安吉丽娜·朱莉。
简单的和大家说下乳腺A的表现有哪些？
1、早期表现为触摸到有单个肿块，质地相对坚硬、按压没有疼痛，边缘不规则，在体内不易推动
2、当肿瘤侵犯了周围的组织，可能会出现皮肤凹陷的情况，病灶区域胸部皮肤像橘子皮的表面一样
3、其他可能出现的表现有：
a、不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上乳头有溢液。
b、乳头和乳晕异常，如皮肤瘙痒或糜烂。
c、腋窝淋巴结肿大。
预防乳腺A的几个日常方法
1、不要随意生气，愉快且良好的生活心态
2、不要经常熬夜生活
3、做好乳腺A的筛查检查，乳腺钼靶检查和乳腺A基因检测 乳腺癌 以上内容不涉及医疗建议
#跳跳的变美课堂#假体隆｜会增加罹患乳腺癌的几率吗？
乳腺A，顾名思义，只有乳腺会发生，假体隆乳并不会导致乳腺A，现今假体隆基本为胸大肌后层次，与乳腺组织内不相关。
相反呢，挺多因为罹患乳腺A而做了切除的受术者，需要以硅凝胶假体来做外形及容量的手素重建。如：安吉丽娜·朱莉。
简单的和大家说下乳腺A的表现有哪些？
1、早期表现为触摸到有单个肿块，质地相对坚硬、按压没有疼痛，边缘不规则，在体内不易推动
2、当肿瘤侵犯了周围的组织，可能会出现皮肤凹陷的情况，病灶区域胸部皮肤像橘子皮的表面一样
3、其他可能出现的表现有：
a、不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上乳头有溢液。
b、乳头和乳晕异常，如皮肤瘙痒或糜烂。
c、腋窝淋巴结肿大。
预防乳腺A的几个日常方法
1、不要随意生气，愉快且良好的生活心态
2、不要经常熬夜生活
3、做好乳腺A的筛查检查，乳腺钼靶检查和乳腺A基因检测 乳腺癌 以上内容不涉及医疗建议
乳腺A，顾名思义，只有乳腺会发生，假体隆乳并不会导致乳腺A，现今假体隆基本为胸大肌后层次，与乳腺组织内不相关。
相反呢，挺多因为罹患乳腺A而做了切除的受术者，需要以硅凝胶假体来做外形及容量的手素重建。如：安吉丽娜·朱莉。
简单的和大家说下乳腺A的表现有哪些？
1、早期表现为触摸到有单个肿块，质地相对坚硬、按压没有疼痛，边缘不规则，在体内不易推动
2、当肿瘤侵犯了周围的组织，可能会出现皮肤凹陷的情况，病灶区域胸部皮肤像橘子皮的表面一样
3、其他可能出现的表现有：
a、不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上乳头有溢液。
b、乳头和乳晕异常，如皮肤瘙痒或糜烂。
c、腋窝淋巴结肿大。
预防乳腺A的几个日常方法
1、不要随意生气，愉快且良好的生活心态
2、不要经常熬夜生活
3、做好乳腺A的筛查检查，乳腺钼靶检查和乳腺A基因检测 乳腺癌 以上内容不涉及医疗建议
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