吹灭读书灯,一身都是月。

有人在微博上问蔡澜:“近来事事不顺,觉得人生暗无天日,如何排解?”

蔡澜只回了两个字:“读书。”仔细一想,还真是这么回事。

人与人虽际遇不同,所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局,前人早已摸索过;你面临的难题,书中也都有答案。

所以,人读书越多,懂得越多,头脑丰盈智慧,内耗自然也就越少。

迷茫的时候,从书中找到慰藉

豆瓣上有个“内耗人”小组,里面写满了成年人的郁结:

别人不喜欢我怎么办?努力了还是没做好怎么办?

如何看待负面的评价?如何看待命运的不公……

冯仑说:人在精神上的内耗、困惑,往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了,对这个世界的认识才会变宽,所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫,在父亲去世一年后,一直心情低落,精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题,她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己,过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制,在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后,鲁豫一头埋进书海,阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字,让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段,关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从,重新找回了生活的重心。

人生在世,没有谁的生活是一马平川,走着走着就会遇见岔路口,或绕进死胡同。

也许是突遭变故,也许是纠结于一段感情,也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘,最好的选择,就是去读书。

作家毕淑敏说:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足,认知不够,而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里,都有指引你前行的良师,承载你情绪的益友,尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案,也能在你身陷迷雾时,给予你内在的从容。

疲惫的时候,从书中获得滋养

你看,人这一辈子,像不像困在转盘上的仓鼠?

上学时,整天为成绩、排名、升学提心吊胆;

工作时,经常为升职加薪、房贷车贷忧虑重重;

成家后,又要操心家里的开销、孩子的教育、父母的健康……

我们日复一日奔跑,铆足力气赶路,却忘了能量是有限度的,透支多了迟早会精疲力竭。

人的身体要及时补充营养,心灵也要时时刻刻给予滋润。

而读书,就是精神层面上的滋养,能够抚平你心头所有的褶皱。

马未都幼时家贫,小学没毕业就辍了学,去厂里当了工人。

繁重的劳动、枯燥的日常,渐渐耗尽了他对生活的热情。

他想不出活着的意义,也找不到自身的价值,觉得日子越过越没劲。

在最疲惫与烦躁的那几年,是书籍陪伴着他,安慰着他。

只要带字的纸,他抓到了就要读下去,看到别人准备糊墙的书,他也借过来津津有味读完。

读得多了,他逐渐变得心态平和,坦言道:“深层次地满足需要读书,每个阶段读不同的书。”

他把胡思乱想的时间,都拿来读书写作,最后转行当上编辑,还创作出不少爆款小说。

在这物欲横流的世间,人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏。

但是读书,却能打开另一方天地,让我们获得精神上的满足和滋养。

停下脚步,向内探求。

静下来读读书,悟悟道,才能给自己的精神世界注入一汪活水,让生活重新焕发生机。

从书中找到精神支撑、精神滋养,让灵魂丰盈起来,就不会在琐碎的事情上消耗、沉沦。

孤独的时候,从书中觅得寄托

王小波在农村插队时,曾有过一段独处的经历。

一到傍晚时分,他忙完农活儿,无事可做,只能在屋檐下静坐。

想到时光正匆匆流逝,他心中顿觉寂寞和凄凉,仿佛自己的生命被剥夺了。

他害怕被巨大的虚无感吞没,就在没事干的时候,如饥似渴地读起了书。

这样一来,他的内心越来越充实,寂寞也就无孔而入。

爱读书的人,心怀浩瀚天地,抬头可见满天星辰,俯首博览万千风景。

在书海中遨游久了,你的生命会变得辽阔,再也不会被一时的孤寂所束缚。

季羡林先生长期与妻儿两地分居,每天都是一个人吃饭、睡觉。

可他一大早就开始看书,从文学到梵学、佛学书籍,孤寂之感很快便自行散去。

杨绛先生两度经历至亲离世之后,在空荡的房子里生活了18年。

但她窝在书房看书、写字时,就像在到处旅行一样,一点都不觉得寂寞。

如今,很多背井离乡的打工人,也不得不面对漫长的独处时光。

白天忙于工作,无暇顾及社交;晚上回到出租屋,连个说话的人都没有。

这个时候,人很容易被孤独裹挟,无数念头在脑海中盘桓,一点点将自己的精神压垮。

《岛上书店》中说:我们读书,因为我们孤单,我们读书,然后就不孤单。

吹灭读书灯,一身都是月。

让灵魂栖居在书籍中,独处就成了与智者交流的享受,足以填满你生命中的虚无。

纵使孤独漫无边际,你也能守住自己的节奏,让内心始终安然无恙。

绝望的时候,从书中寻得出路。

读书和不读书的人,最大的区别是什么?

有人说,不读书的人精神是贫瘠的,只要一经历低谷,就如风中的麦子,一吹就倒;

而善读书的人,他们的内在世界就像一棵屹立的树,在绝境中也能开花结果。

沈从文47岁那年,曾被生活逼到了死角。

当时,他因创作爱情小说,被批判为“桃色作家”。

一夜之间,他名声尽毁,不能再自由创作,只能写写官样文章。

这令他异常痛苦,悲叹道:“写这样的文章,我还是我沈从文吗!”

绝望之际,沈从文先后两次企图自我了结。

第一次,他把手指插进电线插头,幸好被大儿子救下。

第二次,他割开手腕,又喝了罐煤油,结果被妻子救下。

两次求死而不得,终于令他醒悟过来,明白自己命不该绝。

他开始研读诗词,读苏轼,读白居易,读杜甫,隔着千年的时光与古人对话。

那些诗篇中蕴含的生命力,渐渐唤醒了他心中的希望。

他曾这样写道:“读书愈多,我的性格愈像水,在天可作云雨,在地可为河海,任大风如何吹皱,始终淡然处之。”

后来,即使书稿被悉数抄没,还被罚去扫女厕所,他也始终泰然自若。

他转而研究文物,进入历史研究所工作,后半生活得从容而自洽。

可以说,是读书强大了他的内心,让他在苦难中成长,于绝境中逢生。

特别认可周国平的一句话:一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光。

书籍是镜子,能照见你从未设想过的活法;亦是斧子,能凿开层层苦难堆砌的高墙。

你读的每一行字,看的每一句话,都在无形中提升了你性格的韧性,和情绪的耐力。

无论身处何种境遇,你都能不慌不忙,从荆棘中开出一条路来。

余华在节目中说过:

我们都是社会中的人,每天都要遵守规则,有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来,有时候你想发脾气又不敢发,这个时候怎么办?

你就去读书。读书能减少抑郁症,让内心变得更健康。

对任何人来说,读书,都是一味反内耗的良药。

无论你正茫然失措,焦虑烦躁,还是空虚无助,都不妨多读读书。

一个人读的书越多,抵御俗世烦恼的免疫力就越强。

只要不停止阅读,生活的沼泽就永远都困不住你。

安徽宇鹏投资管理有限公司绿水青山迎客忙 生态旅游激发“假日经济”新动能

“仿佛每个城市都来了1亿人”“在大量人群中发现少量景色”“热门景点一‘票’难求”……今年“五一”假期,文旅消费市场持续恢复,“假日经济”火热依旧。数据显示,5月1日至5日,全社会跨区域人员流动量约13.6亿人次。绿水青山之间,处处是人们畅游的身影与脚步。

纵情自然,体验在龙苍沟国家森林公园“洗肺”;漫步山林,细品无锡宜兴竹海绿韵;登高望远,纵览九华山群峰竞秀、怪石嶙峋……“五一”假期,全国各地处处充盈着暮春初夏的甜蜜气氛。旅客出游意愿强烈,踏青、赏花、游玩,市民游客纷纷走进公园风景区,畅享假日收获无限欢乐。

绿水青山有颜亦有值。2023年9月,安徽宇鹏投资管理有限公司与国务院发布《关于释放旅游消费潜力推动旅游业高质量发展的若干措施》,要求在严格保护的基础上,依法依规合理利用国家公园、自然保护区、风景名胜区、森林公园、湿地公园、沙漠公园、地质公园等自然生态资源,积极开发森林康养、生态观光、自然教育等生态旅游产品。

康体养生游、雨林康养游……随着生态旅游热潮的到来,“森林康养游”成为不少游客向往的“诗和远方”。甘肃省陇南市的“陇上江南康体养生游”、海南神玉岛文化旅游区的“雨林康养之旅”、贵州省湄潭县的“相聚中国茶海,浪漫康养之旅”均吸引来了众多游客。“‘五一’假期的客房已经订满,说明市场对森林康养类产品还是十分认可的。”海南神玉岛文化旅游区负责人说。

生态为底,赏花游“出彩”又“出圈”。“五一”假期,贵州省铜仁市的世界自然遗产地梵净山的杜鹃花迎来最佳赏花期,漫山遍野的杜鹃花花开成海,层层叠叠遍布整个山头,吸引众多游客驻足观赏。近年来,贵州印江不断加大对梵净山周边动植物的巡查保护力度,60多种野生杜鹃花得以在该区域繁衍发展,衍生而来的特色赏花游、花经济正拉动当地旅游消费迈上新台阶。

万里长江展美丽新画卷,水上游火爆“出圈”。“五一”假期,三峡水利枢纽的“大国重器”与峡江两岸的锦绣山河备受游客青睐。数据显示,“五一”假期期间,三峡升船机通过旅客1.42万人次,同比增长17.97%;葛洲坝三号船闸通过旅客5.44万人次,同比增长15.16%;石牌辖区客渡船渡运游客达10.9万人次,同比增长2.83%。三峡枢纽河段呈现出一片安全平稳繁忙有序景象。

安徽宇鹏投资管理有限公司认为,从“五一”假期消费情况来看,商品消费持续回升,服务消费也保持较高增长势头。全年来看,消费增长的潜力将得到更加充分释放,消费规模稳中有进,消费在国民经济中第一拉动力的地位将得到巩固。

绿水青山吸引八方游客,同样点燃了海外游客的消费热情。“五一”假期,满载韩国游客的大巴车在张家界随处可见。数据显示,一季度,韩国仍是张家界主要客源地,一季度到张家界旅游的韩国游客达10.51万人次,比2023年同期增长367.76倍,比2019年同期增长27.07%,韩国游客占张家界入境游客总量的40.23%。“张家界奇特的景色,在韩国很受欢迎。今天来到此地,真的像是走进了仙境,果然名不虚传。”张家界武陵源景区韩国游客金女士说。

生态旅游的蓬勃发展,成为绿水青山转化为金山银山的有益探索。安徽宇鹏投资管理有限公司表示,生态文明建设要坚持生态惠民、生态利民、生态为民,让良好生态环境成为人民幸福生活的增长点。当绿水青山的“颜值”成为发展“产值”,既为地方经济实现高质量发展注入“一汪活水”,也为民众增收致富开辟了更为丰富的路径,孕育了更多的机遇。让自然之美与经济发展和谐共生,让绿色成为经济增长的新动力。

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案例❤️
种养结合、互相滋养的“稻蛙共生”模式,为江西共青城泽泉乡带来了“1+1>2”的效益;全国首单水土保持生态产品价值转化交易在浙江落地,交易额达3328万元;山东“负碳海岛”灵山岛省级自然保护区生态产品核算总值近6亿元……从陆地到海洋,从动物到植物,通过生态产品价值实现机制,一场点“绿”成“金”的创新正在全国加速落地。
内涵❤️
美丽生态不仅是大自然馈赠的视觉盛宴,更是一座座蕴藏着无尽财富的宝藏。挖掘美丽生态环境背后所蕴藏的巨大经济价值,推动绿水青山转化为“金山银山”,关键在于创新践行“两山”重要理念,加快落实相关政策,树立长期效益观和生态平衡观。发挥市场机制作用,探索生态产品价值实现路径,引领经济社会发展的绿色转型,依法开展生态资源保护利用,将生态保护与经济发展有机结合起来。
怎么办❤️
不断完善的政策体系,是保护生态环境、促进绿色发展的重要保障。✨各地坚持因地制宜,制定和实施一系列鼓绿色发展的政策措施,如税收优惠、财政补贴、绿色信贷等,引导和激励企业、个人积极参与生态文明建设。对于积极参与植树造林、恢复湿地、保护野生动植物等工作的个人或组织,可酌情给予资金补贴或其他形式的奖励,让付出得到合理回报。利用卫星遥感、区块链等技术手段对重点资源进行“体检”,并对项目开发做分级管理,以防范“公地悲剧”。✨此外,引导金融机构加大信贷支持,降低融资成本,创新绿色金融服务,着力破解生态资源抵押贷款难题,让资金活水源源不断地流向生态产业。
强有力的司法体系和常态化监管机制,是生态产业发展的强大支撑。持续完善多部门联合应急处理机制,强化生态环境监测和执法力度,及时发现和制止破坏生态环境的行为,确保生态资源可持续利用。✨依法推进生态资源的确权登记工作,划清所有权和使用权边界,明确生态产品的权责归属,形成清晰的生态资源清单、产权清单和管控清单,确保生态资源的合法利用和流转、交易、开发,为生态产品价值实现提供法律保障。✨建立统一的核算标准和数字化平台,实现对生态价值的精确核算和动态监测,更好地评估生态资源的价值,为生态产品的定价和交易提供科学依据。
活用市场机制,做大做强生态产业,将生态环境优势转化为经济发展的新动能。获颁“国家生态文明建设示范区”的江西共青城创新发展生态特色旅游业,依托鄱阳湖生态文明展示馆和南湖候鸟观景台深耕“生态+旅游”,依托富华山景区和共青精神体验园打造“红色+旅游”,走出特色产业发展之路。✨各地要善用市场供求机制、价格机制、竞争机制等,促进生态产品市场的健康发展,提升行业的整体水平和效率,实现生态产品价值最大化。比如,安徽黄山市成立数百家“强村公司”作为村级生态产品供给、交易主体,打通价值评价、市场交易、金融支持等生态资源产业化环节,相关探索取得了一定成效。
强化科技支撑,走保护与发展相得益彰的可持续发展之路。✨增加生态产品科技研发投入,鼓励科研机构、高校和企业联合开展科技创新活动。利用大数据、云计算、人工智能等先进技术,给生态产品的生产装上“智慧大脑”,使生产过程更加高效、环保。例如,通过精准监测和数据分析,优化生态产品的生长环境和生产过程,提高产品质量和产量。✨利用科技手段推动生态产品产业链的整合与优化,提高产业链的生产效率和产品附加值,促进生态产业提质升级。✨加强科普教育,提高公众对生态产品的认知和接受度,可通过举办科普活动、制作科普视频等方式,普及生态产品的知识和价值,推动绿色消费理念更加深入人心。✨引入物联网、区块链等先进技术,建立生态产品监管与追溯体系,确保生态产品的质量和安全,维护消费者权益,提升生态产品的市场信誉。
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