无“敌”的老妈妈

如果想拥有一个健康的身体，要活得快乐幸福，那么你就必须控制好自己的脾气，不轻易生气，不与人结怨。

曾经有个心理学家做过一次演讲，主题为“宽恕你的敌人”。心理学家讲了很多，讲了一段之后，他心想要问问在场的观众：“观众朋友们，你们现场有多少人愿意宽恕你们过去的敌人？”台下有一半人举起了手。这个心理学家觉得这个结果没有达到自己预期的效果。于是他继续讲解化解和原谅的方法，再次提问：“你们是否愿意宽恕各自的敌人？”这时台下有80%的观众都表示愿意宽恕他们的敌人。心理学家还不满意，又讲解了一番宽容的道理。这时候，全场被提问的人基本上全部举手了，除了一位在后排的老太太。这位心理学家就说：“老妈妈，请问您为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢？”这位老妈妈说：“因为我心里本来就没有敌人。”心理学家一愣，这个答案是在他预料之外的，这个太不寻常了，就问她：“老人家，您今年高寿？”“我今年93岁了。”这个老太太淡淡地说。

世间万事当中，伤害健康最大的敌人莫过于你的脾气大，无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，或者是难以排除的闷气，都可能引发各种疾病。常言道“气急伤身”，《黄帝内经》曾经讲过“百病生于气也”，其实很多人都是被气死的。医学家现在研究出来，很多癌症都是气出来的。

中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行过统计和研究，发现心胸开阔、性情温和的长寿者的共同特征。老太太长寿的秘诀在于：宽恕别人，放过自己。你们记住了：当你原谅别人的时候，第一个受益的就是你自己。因为你非常开心，因为你放过别人，自己就会舒服。在宽容别人、放过自己的同时，你也就把自己从愤恨和痛苦当中解脱出来。所以好脾气贯注一生，自然就能够长久生活在无罣碍的岁月当中。

#城市寻美记##出游灵感妆#

不同的场合，不同的妆容
今天，就浅浅分享一下我的夏日海边出游
我的“白开水妆容”～[羞嗒嗒]

不化妆，不出门
已经成为社会的常态，更是我的日常

可是，你说我勤快吧，我化妆就几个步骤
你说我懒吧，出门必须得化个妆
所以，白开水妆容，最合适我～[允悲]

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“白开水妆容”，就是用低调的妆感
打造出宛如白开水般的干净纯粹

这个妆容的特点，就是淡妆、自然
简单易上手，干净又纯粹～

干净的底妆，低饱和度的眼妆
水嫩显气色的口红
给人一种很天然、很干净的自然感
像素颜，又不像素颜的感觉

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底妆，会选择薄雾质感的的粉底
打造轻薄雾面感即可
这样，既不卡粉，也有素颜感
自然健康的色调，自己看着也觉得舒服～[haha]

眼妆的话，选择低饱和度的大地色系就好
将眼皮进行打底之后，再叠加更深一号的眼影
由睫毛根部往上晕染，并将余粉带至下眼睑
最后用深色加深眼头及眼尾
使眼型变得圆润，更显无辜感

口红的选择，尽量选择雾感的肉色唇釉
因为去海边旅行，喜欢亮一点
所以，我选择了偏橘色一点色号
那样，会更显气色～[兔子]

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以上，就是我今年超喜欢的“白开水妆容”分享啦
大家比较喜欢什么妆容呢？
一起来分享一下吧～[偷乐][偷乐][偷乐]

趁着今日阳光明媚，我就跟爱表人士一起来聊聊高仿泰格豪雅怎么样？仿泰格豪雅质量怎么样？一比一泰格豪雅贵不贵？在你心目中，嘉薇 1 36 4

5759 91（去掉空格）2017年表现最好的一位歌手是谁?当然是华晨宇了，他今年开了演唱会，我原来只是听过他的歌，觉得他的歌很好听，当我今年去了他的演唱会之后，我更加觉得，听华晨宇的歌必须要去到现场，那种感染力超级震撼我。彻底被圈死。华晨宇今年参加了天籁之战第二季，表现也非常好，各种改编不在话下，唱出自己的风格。每一首歌都是华晨宇。没有人能复制的那种风格。还有新歌《无聊人》《智商250》都非常棒。都有很好的播放量。《爸我回来了》 更是Q音排行榜双冠军当然是来自哈萨克斯坦的国宝级天籁迪玛希呀，2017年对于我们来说是值得记入史册的一年，因为在这一年，上帝派来了他的音乐使者，迪玛希——这个来自哈萨克斯坦的小伙，重新定义了天赋，让听众惊叹于人类嗓音的极限，更像是是西域的夜明珠，照亮了华语乐坛。其次，我始终觉得音乐是没有国界的，真正的音乐人是用声音去传承民族文化的思想特质，带着民族精神的特定代码去跨越时空，汇成一条民族历史的悠悠长河。