“我能听见声音，就是听不清？”茶陵健耳听力分享
如果您发觉 别人说话含糊不清， 您能听见别人讲话，但是听不清 ，这提示您的听力可能下降了。听力下降并不意味着您完全听不见声音，很多时候是 您只听见一部分声音，而还有一部分声音却听不见 。#茶陵健耳听力助听器#助听器# 这会让您感到“别人讲话我都能听见，就是听不清”。从专业角度， 这通常是高频听力损失导致的 。
1
什么是高频听力损失？
临床上最常见的听力图型就是高频听力损失，其表现为 低音调声音（1000Hz以下）听得很好，但是高音调声音（1000Hz以上）失真或完全听不见 。高频听力损失主要原因有老年性、噪音性和药物性。
2
高频声音听不见
在言语中，韵母（/a/，/u/，/o/等）是低音调的声音，声母（/s/，/sh/，/z/，/zh/，/c/，/ch/等）是高音调的声音。这意味着， 高频负责言语的清晰度，而低频负责言语的能量 。如果某人患有高频听力损失，在对话时，他能听见一些声音（低频的韵母），但是高频的声母听不见。例如，兔子和裤子，小溪和小鸡，非常容易混淆，导致他常常会打岔：“啊？您说什么？”
3
嘈杂环境听不清
如果您患有高频听力损失，虽然在安静环境中有时也很难跟得上对话，但会相对好一点。而 到了嘈杂环境，这个问题就变得更严重了 。当您听不懂别人在说什么的时候，您必须非常集中注意力去聆听，有时候您会感到非常沮丧，并且非常疲惫。久而久之， 很多听损人士会逃避社交活动，不愿意接触人，从而生活变得孤独 。
4
高频听力损失的迹象
如果您有以下这些迹象，表明您可能患有高频听力损失：
打电话听不清
在嘈杂的环境里听不清
高音调语言听不清，例如女性或小孩子
音乐听起来失真，尤其是音量调大时
需要努力聆听，常常感到十分疲劳
“听得见，听不清”是人们去听力中心最常见的原因之一 。如果您有上述这些症状，请前往听力中心进行详细听力检查。
如果您确诊患有高频听力损失，助听器是一个很好的解决方案。 它能放大您听不见的高频声音，让您听到完整的声音。您会更好地听见并听清言语声，并且也能听见以前错失的声音，比如鸟儿欢叫声或冰箱滴滴提示音。整个世界的声音都在等您！
5
听力测试会做什么？
当您去听力中心时，听力师首先会检查您的听力，称之为纯音听力测试。整个测试过程是无痛，且完全没有伤害。 听力测试目的是找到您能听见最轻最小的声音。
测试过程中，您会佩戴耳机，耳机里发出不同音调和音量的“嘟嘟”声。有些声音粗，有些声音尖；有些声音大，有些声音小。无论多小的声音，您只要听到声音就按一下按钮。
此外，也会为您进行言语测听。 言语测听会显示您在不同背景噪音环境下分辨词汇的能力 。当您听到词汇时，您只需要重复听到的词汇。就这么简单。
6
听力图会显示什么？
您的听力测试结果会显示在听力图上。它会显示哪些声音您能听见，哪些声音听不见。
在听力图上， 纵坐标声音的音量，单位是分贝（dB） ，越往下声音的音量越大。悄悄话大约是20 dB，大声音乐通常在80-120 dB之间。 横坐标是声音的频率，单位是赫兹（H z） ，左边是低频，右边是高频。正常听力的人可以在所有频率（250-8000Hz）听见25dB或更小的声音。
上 图是一个典型的高频听力损失的听力图。 低频接近正常，1000Hz以后中高频严重损失。 越高频的声音，需要音量越大才能听到。
7
助听器：提供合适的听力补偿
现今的数字助听器可以通过电脑上进行编程， 会根据每个人独特的听力图进行调试，在合适的频率提供合适的放大 。这远比简单的声音放大器要优越得多。
一旦测完您的听力， 听力师会根据您的听力图、生活方式和预算来选择合适您的助听器，然后编写符合听力损失的聆听程序 ，您就可以听到以前听不见的声音。助听器编程完成后，听力师会对助听器进行验证和评估，确保助听器放大是合适的。
8
助听器高级功能让您听得更好
调整助听器的放大参数，补偿您的听力损失，让您听得更好。然而，有时候这并不足够。助听器有许多高级功能，可以帮助您听得更好，而这些功能与您选择的技术等级有关。换句话说， 越高档的助听器，功能配置越丰富，聆听效果也更好 。
方向性麦克风 ：帮助您在对话中聚焦您要听的言语声，抑制其他方向的噪音，改善噪音环境中的清晰度。
噪声抑制 ：帮助您在噪音环境中听得更舒服。
蓝牙直连 ：您的手机和电视的音频可以通过蓝牙之间传输至您的助听器。
自动程序 ：有些高级的助听器可以探测环境，根据环境自动调整助听器参数，自动优化助听器效果。
可充电助听器 ：如果您的视力或手指灵巧性不好，更换电池存在困难，可充电助听器可以帮助到您。
9
重返有声世界
如今的助听器不仅仅能帮助您更好理解语言，有了合适的助听器，您还会发现音乐变得更加饱满；能听见更丰富的环境声音，如鸟儿欢叫声或哗哗的流水声。这些声音您已经不知不觉地错失了，助听器让您重返有声世界。 助听器可以帮助您恢复生活的最佳状态，重返人生巅峰！
耳聋耳背听不清，健耳听力来帮您！
●健耳听力助听器茶陵店
●电话：18073302489 19313258769 19313329431
●地址：茶陵县公园路满春园大酒店临街6号（花儿朵朵*先花店旁）
●地址：茶陵县炎帝中路湘运汽车站对面（老转盘往上走)
●地址：茶陵县云阳街道交通街炎帝北路106（益民医院正对面）
如果您发觉 别人说话含糊不清， 您能听见别人讲话，但是听不清 ，这提示您的听力可能下降了。听力下降并不意味着您完全听不见声音，很多时候是 您只听见一部分声音，而还有一部分声音却听不见 。#茶陵健耳听力助听器#助听器# 这会让您感到“别人讲话我都能听见，就是听不清”。从专业角度， 这通常是高频听力损失导致的 。
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什么是高频听力损失？
临床上最常见的听力图型就是高频听力损失，其表现为 低音调声音（1000Hz以下）听得很好，但是高音调声音（1000Hz以上）失真或完全听不见 。高频听力损失主要原因有老年性、噪音性和药物性。
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高频声音听不见
在言语中，韵母（/a/，/u/，/o/等）是低音调的声音，声母（/s/，/sh/，/z/，/zh/，/c/，/ch/等）是高音调的声音。这意味着， 高频负责言语的清晰度，而低频负责言语的能量 。如果某人患有高频听力损失，在对话时，他能听见一些声音（低频的韵母），但是高频的声母听不见。例如，兔子和裤子，小溪和小鸡，非常容易混淆，导致他常常会打岔：“啊？您说什么？”
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嘈杂环境听不清
如果您患有高频听力损失，虽然在安静环境中有时也很难跟得上对话，但会相对好一点。而 到了嘈杂环境，这个问题就变得更严重了 。当您听不懂别人在说什么的时候，您必须非常集中注意力去聆听，有时候您会感到非常沮丧，并且非常疲惫。久而久之， 很多听损人士会逃避社交活动，不愿意接触人，从而生活变得孤独 。
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高频听力损失的迹象
如果您有以下这些迹象，表明您可能患有高频听力损失：
打电话听不清
在嘈杂的环境里听不清
高音调语言听不清，例如女性或小孩子
音乐听起来失真，尤其是音量调大时
需要努力聆听，常常感到十分疲劳
“听得见，听不清”是人们去听力中心最常见的原因之一 。如果您有上述这些症状，请前往听力中心进行详细听力检查。
如果您确诊患有高频听力损失，助听器是一个很好的解决方案。 它能放大您听不见的高频声音，让您听到完整的声音。您会更好地听见并听清言语声，并且也能听见以前错失的声音，比如鸟儿欢叫声或冰箱滴滴提示音。整个世界的声音都在等您！
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听力测试会做什么？
当您去听力中心时，听力师首先会检查您的听力，称之为纯音听力测试。整个测试过程是无痛，且完全没有伤害。 听力测试目的是找到您能听见最轻最小的声音。
测试过程中，您会佩戴耳机，耳机里发出不同音调和音量的“嘟嘟”声。有些声音粗，有些声音尖；有些声音大，有些声音小。无论多小的声音，您只要听到声音就按一下按钮。
此外，也会为您进行言语测听。 言语测听会显示您在不同背景噪音环境下分辨词汇的能力 。当您听到词汇时，您只需要重复听到的词汇。就这么简单。
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听力图会显示什么？
您的听力测试结果会显示在听力图上。它会显示哪些声音您能听见，哪些声音听不见。
在听力图上， 纵坐标声音的音量，单位是分贝（dB） ，越往下声音的音量越大。悄悄话大约是20 dB，大声音乐通常在80-120 dB之间。 横坐标是声音的频率，单位是赫兹（H z） ，左边是低频，右边是高频。正常听力的人可以在所有频率（250-8000Hz）听见25dB或更小的声音。
上 图是一个典型的高频听力损失的听力图。 低频接近正常，1000Hz以后中高频严重损失。 越高频的声音，需要音量越大才能听到。
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助听器：提供合适的听力补偿
现今的数字助听器可以通过电脑上进行编程， 会根据每个人独特的听力图进行调试，在合适的频率提供合适的放大 。这远比简单的声音放大器要优越得多。
一旦测完您的听力， 听力师会根据您的听力图、生活方式和预算来选择合适您的助听器，然后编写符合听力损失的聆听程序 ，您就可以听到以前听不见的声音。助听器编程完成后，听力师会对助听器进行验证和评估，确保助听器放大是合适的。
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助听器高级功能让您听得更好
调整助听器的放大参数，补偿您的听力损失，让您听得更好。然而，有时候这并不足够。助听器有许多高级功能，可以帮助您听得更好，而这些功能与您选择的技术等级有关。换句话说， 越高档的助听器，功能配置越丰富，聆听效果也更好 。
方向性麦克风 ：帮助您在对话中聚焦您要听的言语声，抑制其他方向的噪音，改善噪音环境中的清晰度。
噪声抑制 ：帮助您在噪音环境中听得更舒服。
蓝牙直连 ：您的手机和电视的音频可以通过蓝牙之间传输至您的助听器。
自动程序 ：有些高级的助听器可以探测环境，根据环境自动调整助听器参数，自动优化助听器效果。
可充电助听器 ：如果您的视力或手指灵巧性不好，更换电池存在困难，可充电助听器可以帮助到您。
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重返有声世界
如今的助听器不仅仅能帮助您更好理解语言，有了合适的助听器，您还会发现音乐变得更加饱满；能听见更丰富的环境声音，如鸟儿欢叫声或哗哗的流水声。这些声音您已经不知不觉地错失了，助听器让您重返有声世界。 助听器可以帮助您恢复生活的最佳状态，重返人生巅峰！
耳聋耳背听不清，健耳听力来帮您！
●健耳听力助听器茶陵店
●电话：18073302489 19313258769 19313329431
●地址：茶陵县公园路满春园大酒店临街6号（花儿朵朵*先花店旁）
●地址：茶陵县炎帝中路湘运汽车站对面（老转盘往上走)
●地址：茶陵县云阳街道交通街炎帝北路106（益民医院正对面）
无论男女都不能好色！《阅微草堂》这个“女鬼”道出了真相！！！
01
你这样痴情，必然会因相思而生病
纪晓岚的《阅微草堂笔记》中就记载了一个这样的故事——
古时有个书生，遇到一位女子，容貌很美丽。书生挑逗她，她便很愉快地与他相会。
她说自己的家就在附近，却不肯说出姓名。又说她的丈夫总是隔几天就要出去一次，家里有后窗可以打开，院墙上有缺口容易跨过，只要有机会就会来与他相会，但是不能预定时间。
这样过了五六年，书生与女子的感情非常深。某年，书生要远行，女子晚上来话别，书生说自己的命运都由别人来支配，将来不知什么时候能再与她相会。
说到这里，书生不胜伤感留恋，哽咽到说不出话来。那女子忽然嘻笑着说道：“你这样痴情，必然会因相思而生病，这可不是当初我来与你相处的本意。
实话对你说吧，我是一个正在等待替身的鬼。凡是人与鬼亲热，没有不生病并死亡的，这是因为阴气耗损阳气的缘故。
只是我因为爱你年轻漂亮，不忍心让你夭折，所以一定要每隔七八天后，当你的阳气已经恢复时，我才再来一次。有耗损有恢复，所以你没有生病。
假使你遇到别的鬼，则尽情淫乐，不出半年，你早就没命了。像我这样的鬼很多，但其中和我一样重情的则极少，你以后可要慎重啊！
我为你的深情厚谊所感动，就把这些告诉你，作为报答。”
说完，她披散头发，吐出舌头，现出鬼的形状，发出长长的啸声离去了。
书生心惊胆战，几乎丧魂落魄。
从此以后，他即使遇到艳丽妖冶的美女，也不会侧眼望一下。
02
红 颜 为 何 是 祸 水
故事里的女鬼所说的正是中医的理论：肾精是我们身体最宝贵的东西，人的肾精纵欲就流失，一旦流失至少要7天才能再次生成，如果天天纵欲，生成的肾精不够流失，那就无法维持身体的正常运作，损耗身体，乃危及至生命。纵欲过度而导致死亡的案例，在历史上很多。
古人早已经洞悉这个规律，所以提倡节制房事以养生。现代人已经不懂得这个道理了，所以女人打扮得妖娆，男人也喜欢性感，却不知道“红颜祸水”，这样的女人会让自己把持不住，本质和女鬼一样，都是来消耗自己的肾精的，甚至就是来要命的。
03
肾精为甚么如此重要
肾精“上通髓海，下贯尾闾”，也就是说肾是养脑，养骨的。现在的腰肌劳损其实一方面是坐久，重要的还是因为肾精亏虚，肾脏自顾不暇，精不足再无力生髓养骨。
有人实践证明：戒淫的时候，断13天，才开始觉得骨头上发热，有暖流在肢体内串动；断40几天，才觉得眼睛有神采，气长，做事情有耐心，头脑敏捷等良性身体状态出现；断半年至一年，方得骨骼强壮、头脑敏捷、直觉准确等大利益。人的情绪，意志，耐力都和肾精有关，人的一生成败、运气、智慧、寿命等也都和肾精息息相关。
肾精流失，精力不济，头脑不灵光，磁场不好，想事业有成是很难的，这也是邪淫、纵欲甚至总意淫的人多是一事无成的原因所在了。相反，心念清净，精气神就足，头脑灵光，磁场好，事业自然也能好。
04
你肾虚了吗
古人认为人有三宝“精气神”。养生，主要养的就是人的“精气神”。“精”是构成人体、维持人体生命活动的物质基础；“气”是生命活动的原动力；“神”是生命活动的最高统帅。固守“精气神”，是健康长寿的根本大法。
“精”包括精、血、津液。一般所说的精，是指人体的“真阴”（又称“元阴”）。阴精充盈，可以保持身体机能正常运作，更能提高抗病能力。
精有先天、后天之分，中医说：先天之精受之父母，是“生命之根”。但先天之精，需要后天之精的充养，才能使其发挥最大的功能。后天之精，完全来自饮食中的营养物质，又称“水谷精微”，有了这些营养物质的补充，人才能正常生活。
肾藏先、后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气。狭义上，肾精特指肾所藏生殖之精。骨骼的生长、发育、修复，均依赖肾精的滋养。如果肾精充足，骨骼便充实健壮，肢体活动轻劲有力；反之，肾精不足，就会引起骨骼发育不良，骨软无力。老年人肾气渐衰，骨骼失去滋养，所以骨质脆弱，易于骨折，而且骨折后也不易愈合，这个时候可适当补充营养，促进愈合。
肾虚是每个年龄段的人都容易有的症状：疲劳困倦、感冒不断、畏寒怕冷、爱喝水、四肢不温、又口干舌燥、比较容易口腔溃疡；夜尿多、腰痛、关节等骨头经常痛；怕热、腰酸、口舌生疮、小便黄热、烦躁无力、坐立不安。以上症状如果不注意的话，发展下去就是高血压、肾炎、肾下垂、膀胱炎、糖尿病、阳痿、妇科病。
05
填补肾精的方法
一、“握固”，是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如握宝贝一般。古人认为握固有助于安魂定神、收藏精气，可使气血布散，辟邪防疾。
二、“叩齿”，是指将门齿相对，轻轻做上下有节律的叩击。古代养生家把叩齿作为延年益寿的妙法，每天早晚各叩齿49次。中医认为齿为骨之余，肾又主骨生髓，所以叩齿能够激发和固护肾气，提高机体免疫力，强化生命功能。
“咽津”，是指用舌头在口腔中反复搅动多次后至津液满口，再将之在口中反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐咽下，可起到大补肾阴的功效。
三、“鸣天鼓”，可聪耳明目、补肾固肾。具体方法是：两手掌心搓热后，紧按两耳外耳道，两手的食指搭在中指上，向脑后枕骨轻轻叩击60下，发出像敲鼓一样的声音。掩耳和叩击可对耳产生刺激，达到调补肾元、保护听力的功效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。
这几种方法通常作为筑基修炼的辅助功法。对于没练过任何功法的人来说，也是相当有效的。
06
增补：食疗补肾养精方
而食补则是其中极为重要的一环。缺乏水谷精微，人必然生病，“得谷者昌，失谷者亡”，尤其是体弱之人全要依据饮食营养来充实气血，所以全面均衡营养的饮食，是保精的重要手段。在饮食中，要多吃养精的东西，如：黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实、莲子等。平常多吃这些食品不仅有利于延年益寿、强身健体，而且有助于治疗遗精、早泄。（文章素材来源于网络，内容仅作公益性分享、研讨、参考之用。）。#道医养生##中医养生#
01
你这样痴情，必然会因相思而生病
纪晓岚的《阅微草堂笔记》中就记载了一个这样的故事——
古时有个书生，遇到一位女子，容貌很美丽。书生挑逗她，她便很愉快地与他相会。
她说自己的家就在附近，却不肯说出姓名。又说她的丈夫总是隔几天就要出去一次，家里有后窗可以打开，院墙上有缺口容易跨过，只要有机会就会来与他相会，但是不能预定时间。
这样过了五六年，书生与女子的感情非常深。某年，书生要远行，女子晚上来话别，书生说自己的命运都由别人来支配，将来不知什么时候能再与她相会。
说到这里，书生不胜伤感留恋，哽咽到说不出话来。那女子忽然嘻笑着说道：“你这样痴情，必然会因相思而生病，这可不是当初我来与你相处的本意。
实话对你说吧，我是一个正在等待替身的鬼。凡是人与鬼亲热，没有不生病并死亡的，这是因为阴气耗损阳气的缘故。
只是我因为爱你年轻漂亮，不忍心让你夭折，所以一定要每隔七八天后，当你的阳气已经恢复时，我才再来一次。有耗损有恢复，所以你没有生病。
假使你遇到别的鬼，则尽情淫乐，不出半年，你早就没命了。像我这样的鬼很多，但其中和我一样重情的则极少，你以后可要慎重啊！
我为你的深情厚谊所感动，就把这些告诉你，作为报答。”
说完，她披散头发，吐出舌头，现出鬼的形状，发出长长的啸声离去了。
书生心惊胆战，几乎丧魂落魄。
从此以后，他即使遇到艳丽妖冶的美女，也不会侧眼望一下。
02
红 颜 为 何 是 祸 水
故事里的女鬼所说的正是中医的理论：肾精是我们身体最宝贵的东西，人的肾精纵欲就流失，一旦流失至少要7天才能再次生成，如果天天纵欲，生成的肾精不够流失，那就无法维持身体的正常运作，损耗身体，乃危及至生命。纵欲过度而导致死亡的案例，在历史上很多。
古人早已经洞悉这个规律，所以提倡节制房事以养生。现代人已经不懂得这个道理了，所以女人打扮得妖娆，男人也喜欢性感，却不知道“红颜祸水”，这样的女人会让自己把持不住，本质和女鬼一样，都是来消耗自己的肾精的，甚至就是来要命的。
03
肾精为甚么如此重要
肾精“上通髓海，下贯尾闾”，也就是说肾是养脑，养骨的。现在的腰肌劳损其实一方面是坐久，重要的还是因为肾精亏虚，肾脏自顾不暇，精不足再无力生髓养骨。
有人实践证明：戒淫的时候，断13天，才开始觉得骨头上发热，有暖流在肢体内串动；断40几天，才觉得眼睛有神采，气长，做事情有耐心，头脑敏捷等良性身体状态出现；断半年至一年，方得骨骼强壮、头脑敏捷、直觉准确等大利益。人的情绪，意志，耐力都和肾精有关，人的一生成败、运气、智慧、寿命等也都和肾精息息相关。
肾精流失，精力不济，头脑不灵光，磁场不好，想事业有成是很难的，这也是邪淫、纵欲甚至总意淫的人多是一事无成的原因所在了。相反，心念清净，精气神就足，头脑灵光，磁场好，事业自然也能好。
04
你肾虚了吗
古人认为人有三宝“精气神”。养生，主要养的就是人的“精气神”。“精”是构成人体、维持人体生命活动的物质基础；“气”是生命活动的原动力；“神”是生命活动的最高统帅。固守“精气神”，是健康长寿的根本大法。
“精”包括精、血、津液。一般所说的精，是指人体的“真阴”（又称“元阴”）。阴精充盈，可以保持身体机能正常运作，更能提高抗病能力。
精有先天、后天之分，中医说：先天之精受之父母，是“生命之根”。但先天之精，需要后天之精的充养，才能使其发挥最大的功能。后天之精，完全来自饮食中的营养物质，又称“水谷精微”，有了这些营养物质的补充，人才能正常生活。
肾藏先、后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气。狭义上，肾精特指肾所藏生殖之精。骨骼的生长、发育、修复，均依赖肾精的滋养。如果肾精充足，骨骼便充实健壮，肢体活动轻劲有力；反之，肾精不足，就会引起骨骼发育不良，骨软无力。老年人肾气渐衰，骨骼失去滋养，所以骨质脆弱，易于骨折，而且骨折后也不易愈合，这个时候可适当补充营养，促进愈合。
肾虚是每个年龄段的人都容易有的症状：疲劳困倦、感冒不断、畏寒怕冷、爱喝水、四肢不温、又口干舌燥、比较容易口腔溃疡；夜尿多、腰痛、关节等骨头经常痛；怕热、腰酸、口舌生疮、小便黄热、烦躁无力、坐立不安。以上症状如果不注意的话，发展下去就是高血压、肾炎、肾下垂、膀胱炎、糖尿病、阳痿、妇科病。
05
填补肾精的方法
一、“握固”，是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如握宝贝一般。古人认为握固有助于安魂定神、收藏精气，可使气血布散，辟邪防疾。
二、“叩齿”，是指将门齿相对，轻轻做上下有节律的叩击。古代养生家把叩齿作为延年益寿的妙法，每天早晚各叩齿49次。中医认为齿为骨之余，肾又主骨生髓，所以叩齿能够激发和固护肾气，提高机体免疫力，强化生命功能。
“咽津”，是指用舌头在口腔中反复搅动多次后至津液满口，再将之在口中反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐咽下，可起到大补肾阴的功效。
三、“鸣天鼓”，可聪耳明目、补肾固肾。具体方法是：两手掌心搓热后，紧按两耳外耳道，两手的食指搭在中指上，向脑后枕骨轻轻叩击60下，发出像敲鼓一样的声音。掩耳和叩击可对耳产生刺激，达到调补肾元、保护听力的功效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。
这几种方法通常作为筑基修炼的辅助功法。对于没练过任何功法的人来说，也是相当有效的。
06
增补：食疗补肾养精方
而食补则是其中极为重要的一环。缺乏水谷精微，人必然生病，“得谷者昌，失谷者亡”，尤其是体弱之人全要依据饮食营养来充实气血，所以全面均衡营养的饮食，是保精的重要手段。在饮食中，要多吃养精的东西，如：黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实、莲子等。平常多吃这些食品不仅有利于延年益寿、强身健体，而且有助于治疗遗精、早泄。（文章素材来源于网络，内容仅作公益性分享、研讨、参考之用。）。#道医养生##中医养生#
#国医的精诚力量##中医式生活# 五脏有问题，常用这几种中成药，快快收藏吧
1、心
生脉饮
适用于心气虚
表现：心悸气短、身体自汗、面色发白、神疲乏力、胸闷不适、精神疲惫、精神不振、失眠多梦等
作用：益气复脉，养阴生津
参附强心丸
适用于心阳虚
表现：疲乏无力、心慌气短、面色发白、畏寒肢冷、面色晦暗、心胸憋闷或胸闷胸疼等
作用：益气助阳，强心利水
人参养荣丸
适用于心血虚
表现：心慌、气短、头晕、目眩、失眠、健忘、面色无华、倦怠乏力、食少纳呆
作用：温补气血
天王补心丹
适用于心阴虚
表现：心烦心悸、失眠多梦、口干、小便短赤、入睡困难、早醒、心情烦躁等
作用：滋阴清热，养血安神
2、肝
柴胡舒肝丸
适用于肝气郁结
表现：焦躁易怒、胸闷痛、头晕目眩、胸闷、肋骨疼痛、腹部胀满、嗳气反酸、消化不良、食欲减退等
作用：舒肝理气，消胀止痛
丹栀逍遥丸
适用于肝火旺盛
表现：头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、口干、急躁易怒、无眠或噩梦、胁肋灼痛、便秘尿黄、耳鸣
作用：舒肝解郁，清热调经
养血荣筋丸
适用于肝血不足
表现：头晕目眩、视物模糊、头晕头疼、失眠、恶心呕吐、手脚发麻、精神不振
作用：养血荣筋，祛风通络
天麻钩藤颗粒
适用于肝阳上亢
表现：腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、头晕目眩、眼睛干涩、肋间隐痛、身体消瘦等
作用：清热安神，平肝熄风
3、脾
四君子丸
适用于脾气虚
表现：胃部疼痛、腹部胀痛、食欲不佳、便秘、多梦、乏力、面黄、水肿、呕吐、胸闷气短、四肢逆冷等
作用：益气健脾
六君子丸
适用于痰湿困脾
表现：浑身无力，发胖水肿，食欲下降，嗜睡，腹胀，舌苔厚腻有齿痕，大便稀不成形，脘腹胀痛等
作用：补脾益气、燥湿化痰
附子理中丸
适用于脾阳虚
表现：食欲不振、腹泻、大便稀溏、胃胀、口干口渴、排便异常、面色萎黄等
作用：温中健脾
参苓白术散
适用于脾虚生湿
表现：头重头晕、舌苔厚腻、脸上长痘、口苦口臭、舌体胖大有齿痕、胸闷气短、少气懒言
作用：补脾胃、益肺气
4、肺
补肺丸
适用于肺气虚
表现：气短乏力、咳喘、自汗、畏寒、皮肤干燥、少气懒言、面色发白、心慌失眠等
作用：补肺益气，止咳平喘
银黄颗粒
适用于肺部有热
表现：咳嗽气喘、头疼脑热、口干舌燥、胸闷心慌、尿液发黄等
作用：清热疏风、利咽解毒
百合固金片
适用于肺阴虚
表现：舌红少津、干咳、少痰、痰中带血丝、鼻咽干燥、盗汗、颧骨红、手足胸口发热
作用：养阴润肺，化痰止咳
通宣理肺丸
适用于肺部有寒
表现：鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰多色白、头痛、怕风怕冷
作用：解表散寒，宣肺止嗽
5、肾
六味地黄丸
适用于肾阴虚
表现：腰膝酸痛、耳鸣、失眠多梦、男性阳强易举、遗精、女性经少、经闭、崩漏,形体消瘦、潮热盗汗等
作用：滋阴补肾
金匮肾气丸
适用于肾阳虚
表现：腰膝酸软、舌头旁大、畏寒怕冷、排尿异常、身体疲劳、肢体水肿、性功能减退
作用：温补肾阳、行气化水
五子衍宗丸
适用于肾精亏虚
表现：腰膝酸软、性功能减退、耳鸣、疲乏、健忘、舌淡苔白、记忆力减退、听力下降等
作用：补肾益精
龟鹿二仙丸
适用于肾阴阳两虚
表现：腰膝酸软、头晕、无力、口干舌燥、手掌心发热、遗精、阳痿、早泄，舌苔黄少等
作用：温肾益精、补气养血
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1、心
生脉饮
适用于心气虚
表现：心悸气短、身体自汗、面色发白、神疲乏力、胸闷不适、精神疲惫、精神不振、失眠多梦等
作用：益气复脉，养阴生津
参附强心丸
适用于心阳虚
表现：疲乏无力、心慌气短、面色发白、畏寒肢冷、面色晦暗、心胸憋闷或胸闷胸疼等
作用：益气助阳，强心利水
人参养荣丸
适用于心血虚
表现：心慌、气短、头晕、目眩、失眠、健忘、面色无华、倦怠乏力、食少纳呆
作用：温补气血
天王补心丹
适用于心阴虚
表现：心烦心悸、失眠多梦、口干、小便短赤、入睡困难、早醒、心情烦躁等
作用：滋阴清热，养血安神
2、肝
柴胡舒肝丸
适用于肝气郁结
表现：焦躁易怒、胸闷痛、头晕目眩、胸闷、肋骨疼痛、腹部胀满、嗳气反酸、消化不良、食欲减退等
作用：舒肝理气，消胀止痛
丹栀逍遥丸
适用于肝火旺盛
表现：头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、口干、急躁易怒、无眠或噩梦、胁肋灼痛、便秘尿黄、耳鸣
作用：舒肝解郁，清热调经
养血荣筋丸
适用于肝血不足
表现：头晕目眩、视物模糊、头晕头疼、失眠、恶心呕吐、手脚发麻、精神不振
作用：养血荣筋，祛风通络
天麻钩藤颗粒
适用于肝阳上亢
表现：腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、头晕目眩、眼睛干涩、肋间隐痛、身体消瘦等
作用：清热安神，平肝熄风
3、脾
四君子丸
适用于脾气虚
表现：胃部疼痛、腹部胀痛、食欲不佳、便秘、多梦、乏力、面黄、水肿、呕吐、胸闷气短、四肢逆冷等
作用：益气健脾
六君子丸
适用于痰湿困脾
表现：浑身无力，发胖水肿，食欲下降，嗜睡，腹胀，舌苔厚腻有齿痕，大便稀不成形，脘腹胀痛等
作用：补脾益气、燥湿化痰
附子理中丸
适用于脾阳虚
表现：食欲不振、腹泻、大便稀溏、胃胀、口干口渴、排便异常、面色萎黄等
作用：温中健脾
参苓白术散
适用于脾虚生湿
表现：头重头晕、舌苔厚腻、脸上长痘、口苦口臭、舌体胖大有齿痕、胸闷气短、少气懒言
作用：补脾胃、益肺气
4、肺
补肺丸
适用于肺气虚
表现：气短乏力、咳喘、自汗、畏寒、皮肤干燥、少气懒言、面色发白、心慌失眠等
作用：补肺益气，止咳平喘
银黄颗粒
适用于肺部有热
表现：咳嗽气喘、头疼脑热、口干舌燥、胸闷心慌、尿液发黄等
作用：清热疏风、利咽解毒
百合固金片
适用于肺阴虚
表现：舌红少津、干咳、少痰、痰中带血丝、鼻咽干燥、盗汗、颧骨红、手足胸口发热
作用：养阴润肺，化痰止咳
通宣理肺丸
适用于肺部有寒
表现：鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰多色白、头痛、怕风怕冷
作用：解表散寒，宣肺止嗽
5、肾
六味地黄丸
适用于肾阴虚
表现：腰膝酸痛、耳鸣、失眠多梦、男性阳强易举、遗精、女性经少、经闭、崩漏,形体消瘦、潮热盗汗等
作用：滋阴补肾
金匮肾气丸
适用于肾阳虚
表现：腰膝酸软、舌头旁大、畏寒怕冷、排尿异常、身体疲劳、肢体水肿、性功能减退
作用：温补肾阳、行气化水
五子衍宗丸
适用于肾精亏虚
表现：腰膝酸软、性功能减退、耳鸣、疲乏、健忘、舌淡苔白、记忆力减退、听力下降等
作用：补肾益精
龟鹿二仙丸
适用于肾阴阳两虚
表现：腰膝酸软、头晕、无力、口干舌燥、手掌心发热、遗精、阳痿、早泄，舌苔黄少等
作用：温肾益精、补气养血
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