昨晚给他弄了520手工的花，还写了手写信，每次都在夜深人静的时候写，就感觉只有在深夜我才能平复一下自己的内心，才能写好每一个字，我去工位找他，发现他不在，又去实验室找他，看到低头再回消息，穿着个白大褂，看上去很忙，我就又下去了，给他发消息，问他晚上要不要我给他打灯拍照，几乎过了半小时才回复的，我想，我应该是很让他讨厌吧，不至于玩着手机也不愿意回复我消息，晚上也是发一个冷漠的晚安，连一声宝宝也没有。我想，这个晚上我可能会想很多，晚上室友还打呼噜，弄的我一晚上也没有睡好，第二天早上还再考虑要不要给他带早饭，他说没有必要的时候就别见面，我想这应该就是冷战了吧，半夜常常刷到谈恋爱不公开的短视频，说那样就是把对象当备胎，不认真的表现。我想，他可能没有想和我走很远叭。但是我还是想，他就算再怎么对我，我也要记得自己要对他好，我只想自己问心无愧，就算这段感情失败了，我也长大了许多，我只想在自己短暂的人生里不留遗憾。#记录生活#

#读书[超话]##生活中的杨同学##记录生活#
【朗读打卡第9⃣天】

弘一法师曾说过这么一段话：
“凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”

没有人可以完全掌控世间的事物规律和自己的命运走向。

控制不如和解，得不到的随缘，过不去的交给时间。

所谓无为，即放下执念。降低期待，心无挂碍。

人生常常有个悖论：你越期待什么，什么就会变成你的煎熬。
追求完美，势必会对生活的残缺失望；追求世俗的成功，往往会被焦虑裹挟。

我们无法控制事情的走向，却可以随着境遇调节自己的心态。

就如纪伯伦所言：
“当你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你人生的一切才真的开始。”

把期望值降到最低，生活反而会给你意料之外的惊喜。

#本周热读[超话]# 【#全球境内流离失所者人数创纪录#】据法新社5月14日报道，一家非政府组织监测机构周二表示，苏丹和加沙地带的冲突导致全球境内流离失所人数增至创纪录的7590万人。

报道称，境内流离失所情况监测中心表示，根据统计，这一数字创下新高，过去5年来境内流离失所人数已经增加50%以上。

难民是指逃离国外的人，而境内流离失所者则是指被迫在居住国内部迁移的人。

在其年度《全球境内流离失所报告》中，境内流离失所情况监测中心表示，全球有6830万人因冲突和暴力而被迫流离失所，770万人因灾害而被迫流离失所。

过去5年来，因冲突造成的境内流离失所人数增加2260万人，其中最大的增长出现在2022年和2023年。

该监测机构表示，苏丹有910万名境内流离失所者，是自2008年开始统计以来单一国家记录到的最高人数。近一半的境内流离失所者生活在撒哈拉以南的非洲地区。

境内流离失所情况监测中心主任亚历山德拉·比拉克说：“过去两年来，我们看到人们因冲突和暴力而不得不逃离家园的情况达到令人震惊的新高度，即便在流离失所趋势一直在改善的地区也是如此。冲突及其带来的破坏阻碍数以百万计的人们重建生活，常常持续多年。”

苏丹、刚果民主共和国和巴勒斯坦地区的战斗所导致的流离失所几乎占到2023年冲突引起的人口流动的2/3。

到2023年底，加沙地带有170万巴勒斯坦人在境内流离失所。

2023年，由于苏丹的暴力冲突，有600万人被迫流离失所，比过去14年的总和还要多。

境内流离失所情况监测中心于1998年由挪威难民事务委员会创建。

挪威难民事务委员会主席扬·埃格兰表示：“我们从未记录过有如此多的人被迫离开家园和社区。这是一个惨痛的结果，说明冲突预防与和平建设的失败。数以百万计的人们无法得到保护和援助，这种情况不能继续下去。”（参考消息）