今天是小晶减肥的第七天。例假的第三天，由于女孩的特殊时期，我放慢了她的减肥进度叫她不要太劳累以修养为主，例假结束后的七天将会是她的减肥高峰期要及时把握机会，但是小晶不以为然，说：哥哥我没关系的，以前学跆拳道逼着自己，很苦，我要加油！然后徒步10000步。我很感动，我被她的激情所鼓舞。其实减肥并不困难，有人陪伴不管寒风酷暑也不会觉得辛苦，而且会非常快乐，每天为自己的一个目标简单的努力着。今早小晶起来的依然很早主动和我打招呼，自己要带饭，叫我看看午餐怎么样？自然没得说非常棒的一顿午餐，营养丰富，品种多，不油不咸。一天的摄入总热量要不高于人体消耗量那么节约出来的热量差就会通过能量存储的载体脂肪燃烧释放。而小晶现在早晚两餐奶昔代餐仍然还感觉不到饿但是喝水量明显增加，她说哥哥越喝越渴。我知道她的脂肪其实开始大幅度的燃烧起来了，营养均衡加上每天适量运动，目前估算她一天差不多掉秤1斤左右，期待本周六的体管赛，这次上秤会是个惊喜！她之前再如何努力也瘦不下去的体重我给了她一个即将圣诞节的礼物！加油吧晶，我期待你瘦下来美美的，我会准备一份你心仪的礼物在那个时候送给你，晶，你的生活从此发生改变了，加油！

#遂宁身边事##遂宁新闻#【#遂宁#一女生因被嘲笑肥胖暴瘦至50多斤 过度减肥患上“神经性厌食症”。】遂宁某中学念高一的16岁女孩小晶（化名），因为同学经常开玩笑说她胖，从此热衷减肥，体重从原来的100多斤减至50多斤，连走路都没了力气，每天想吃东西却根本吃不下。父母带着小晶到市民康医院心理咨询与治疗中心检查，经诊断，小晶患上了“神经性厌食症”。过度减肥，有害健康。https://t.cn/RIPMSIl #遂宁网事##遂宁资讯#

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