#中国文学[超话]#
如何改变自己的狭隘心理？
所谓狭隘，也就是人们常说的气量小，俗称“小心眼儿”。只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人，又极易受外界暗示，特别是那些与己有关的暗示，极易引起心理的内部冲突。
生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。在行为上表现为人际交往面窄，只同与自己一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。
有狭隘性格的人感情脆弱、意志薄弱、办事刻板、谨小慎微，有时发展到吝啬、自我封闭的程度。狭隘心理是许多不良个性的根源，嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狭隘心理。
那么如何改变呢？
1.充实知识。人的心眼与其知识修养有密切关系。一个人知识多了，立足点就会高，眼界也会相应开阔。此时，就会对一些小事、小利拿得起，放得下，丢得开。
2.增长阅历。心胸狭隘和见识少密切相连，阅历浅，接触社会的机会较少，头脑中积累的知识经验少，很容易出现认识上的片面性、看问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生，就固执己见，容不下有悖于自己观点的人和事。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。一般地说，人的阅历越广，见识就会越高，心胸就会越开阔，心境就会越恬淡从容。
3.放弃自私。狭隘和自私是“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己，唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，其结果落得了门庭冷落。
门庭冷落和交际圈的缩小，必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。如果我们为自己确立一个积极的生活目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么，把眼光从狭隘的个人小圈子放出去，抛开“自我中心”，就不会遇事斤斤计较，“心底无私”才能“天地宽”。
4.扩大交际面。心理是对客观现实的能动反映，人的性格、品格都是主体同环境互相影响的结果。人与环境的交流越多、越广泛，人的开放程度就越大，心胸越开阔；越是生活在封闭、抑郁的环境里，思想、胸怀也就越容易狭隘。
狭隘心理往往是与“个体与环境间缺乏交流”相关的，交流的缺乏，导致心胸的狭隘，而狭隘的心胸，又造成自我封闭，限制交往的开展，如此恶性循环，个性就在狭隘的坐标系统中进一步强化。
因此，扩大交际面，加深与外界的了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，增长见识，拓宽心胸，是克服狭隘心理的重要途径之一。从狭窄的个人圈子中走出来，就不会像“井底之蛙”那样鼠目寸光，只看到自己一时的得失了。
5.待人以宽。人作为社会中的一员，必然要在社会中生活，免不了要与别人发生交往。为了使交往顺利进行，应本着人际交往的互酬原则，也就是说，在交往中不要只想到自己的私利，甚至还想从别人那里得到点好处。
须知，在一定程度上，你付出多少，最终也会从别人那里得到多少。因此，豁达大度、待人以宽是我们待人处事应遵循的一个原则。只要不是原则上的事，不要对吃一点亏而耿耿于怀。
6.多交结那些被公认为是慷慨大度、大方的人。你的周围一定会有这种人，跟他们在一起，你会潜移默化地受到坦荡胸怀、恢弘气度的影响，学到他们待人接物、理事处友的方法。最好少跟极端自私、斤斤计较的人在一起。有句俗话说“守好邻学好邻”，选择朋友也同样如此。
7.培养生活雅趣。多参加各种社交文娱体育类活动，拓宽兴趣范围，在丰富多彩的活动中，在彼此广泛的交往中，感受生活中的新鲜刺激，感受生活的美好，增强审美情趣，陶冶性情，净化心灵，从而在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除心理压力，不再狭隘。#推文[超话]##日常[超话]#
文/进击的阿秀
如何改变自己的狭隘心理？
所谓狭隘，也就是人们常说的气量小，俗称“小心眼儿”。只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人，又极易受外界暗示，特别是那些与己有关的暗示，极易引起心理的内部冲突。
生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。在行为上表现为人际交往面窄，只同与自己一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。
有狭隘性格的人感情脆弱、意志薄弱、办事刻板、谨小慎微，有时发展到吝啬、自我封闭的程度。狭隘心理是许多不良个性的根源，嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狭隘心理。
那么如何改变呢？
1.充实知识。人的心眼与其知识修养有密切关系。一个人知识多了，立足点就会高，眼界也会相应开阔。此时，就会对一些小事、小利拿得起，放得下，丢得开。
2.增长阅历。心胸狭隘和见识少密切相连，阅历浅，接触社会的机会较少，头脑中积累的知识经验少，很容易出现认识上的片面性、看问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生，就固执己见，容不下有悖于自己观点的人和事。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。一般地说，人的阅历越广，见识就会越高，心胸就会越开阔，心境就会越恬淡从容。
3.放弃自私。狭隘和自私是“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己，唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，其结果落得了门庭冷落。
门庭冷落和交际圈的缩小，必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。如果我们为自己确立一个积极的生活目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么，把眼光从狭隘的个人小圈子放出去，抛开“自我中心”，就不会遇事斤斤计较，“心底无私”才能“天地宽”。
4.扩大交际面。心理是对客观现实的能动反映，人的性格、品格都是主体同环境互相影响的结果。人与环境的交流越多、越广泛，人的开放程度就越大，心胸越开阔；越是生活在封闭、抑郁的环境里，思想、胸怀也就越容易狭隘。
狭隘心理往往是与“个体与环境间缺乏交流”相关的，交流的缺乏，导致心胸的狭隘，而狭隘的心胸，又造成自我封闭，限制交往的开展，如此恶性循环，个性就在狭隘的坐标系统中进一步强化。
因此，扩大交际面，加深与外界的了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，增长见识，拓宽心胸，是克服狭隘心理的重要途径之一。从狭窄的个人圈子中走出来，就不会像“井底之蛙”那样鼠目寸光，只看到自己一时的得失了。
5.待人以宽。人作为社会中的一员，必然要在社会中生活，免不了要与别人发生交往。为了使交往顺利进行，应本着人际交往的互酬原则，也就是说，在交往中不要只想到自己的私利，甚至还想从别人那里得到点好处。
须知，在一定程度上，你付出多少，最终也会从别人那里得到多少。因此，豁达大度、待人以宽是我们待人处事应遵循的一个原则。只要不是原则上的事，不要对吃一点亏而耿耿于怀。
6.多交结那些被公认为是慷慨大度、大方的人。你的周围一定会有这种人，跟他们在一起，你会潜移默化地受到坦荡胸怀、恢弘气度的影响，学到他们待人接物、理事处友的方法。最好少跟极端自私、斤斤计较的人在一起。有句俗话说“守好邻学好邻”，选择朋友也同样如此。
7.培养生活雅趣。多参加各种社交文娱体育类活动，拓宽兴趣范围，在丰富多彩的活动中，在彼此广泛的交往中，感受生活中的新鲜刺激，感受生活的美好，增强审美情趣，陶冶性情，净化心灵，从而在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除心理压力，不再狭隘。#推文[超话]##日常[超话]#
文/进击的阿秀
#中国文学[超话]#
退休以后想去一个适合步行的城市生活
没有快递，下午三点半出去买晚饭用的西红柿
晚饭后再出去买第二天早上的面包
不统筹，随时就出门了，即使是雨天
穿一双舒适干净的鞋，总是九成新的样子
在厨房或者窄窄的人行道上，记忆像
小孩子吹出来的泡泡，一朵一朵
不期而遇，遇到就破了，就那样一天一天
散漫地回味一生，该有多好
不再有虚度的压力
也就是不再有野心，不再自以为值得精打细算
不再有一个虚拟的目标隔阂，不再有一个世界
挡在我和生命之间，挡在我和死亡之间
也许那时候的沉默里才有最勇敢的文学最浩荡的诗
也许一切都衰退了——老年是不能想象的
生理上的事总是超越预感。我只是今晚
扔了垃圾走去看在窗台上看了一个礼拜的山桃
的时候
想起自己很久很久没有真正地散步了
也许从未有过，也许永远不能。
—— 刘天昭《散步》
退休以后想去一个适合步行的城市生活
没有快递，下午三点半出去买晚饭用的西红柿
晚饭后再出去买第二天早上的面包
不统筹，随时就出门了，即使是雨天
穿一双舒适干净的鞋，总是九成新的样子
在厨房或者窄窄的人行道上，记忆像
小孩子吹出来的泡泡，一朵一朵
不期而遇，遇到就破了，就那样一天一天
散漫地回味一生，该有多好
不再有虚度的压力
也就是不再有野心，不再自以为值得精打细算
不再有一个虚拟的目标隔阂，不再有一个世界
挡在我和生命之间，挡在我和死亡之间
也许那时候的沉默里才有最勇敢的文学最浩荡的诗
也许一切都衰退了——老年是不能想象的
生理上的事总是超越预感。我只是今晚
扔了垃圾走去看在窗台上看了一个礼拜的山桃
的时候
想起自己很久很久没有真正地散步了
也许从未有过，也许永远不能。
—— 刘天昭《散步》
“命自我立，福自己求”，意味着我们需要自己去创造自己的命运和福报。我们不能依赖他人或外界环境，而需要积极行动，努力追求自己的梦想和目标。
“地之秽者多生物，水之清者常无鱼”这句话则告诉我们，人生中不能太清高和苛责他人。我们需要学会包容和理解，尊重他人的不同和差异，才能够更好地与他人相处，共同创造美好的未来。
“从前种种譬如昨日死；从后种种譬如今日生，此义理再生之身也”中，我们可以领悟到人生需要有一种重新开始的心态。过去的经历无法改变，但是我们可以从中吸取经验教训，以更积极的态度面对未来的挑战和机遇。
“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通”时，我们可以深刻领悟到，我们命运的根源并非外界环境或他人影响，而是我们内心的态度和想法。只有当我们真正懂得从内心去寻找，去发掘自己的潜力和价值，才能够获得真正的幸福和成功。
#老蒋杂谈##中国文学[超话]##人生感悟##了凡四训#
“地之秽者多生物，水之清者常无鱼”这句话则告诉我们，人生中不能太清高和苛责他人。我们需要学会包容和理解，尊重他人的不同和差异，才能够更好地与他人相处，共同创造美好的未来。
“从前种种譬如昨日死；从后种种譬如今日生，此义理再生之身也”中，我们可以领悟到人生需要有一种重新开始的心态。过去的经历无法改变，但是我们可以从中吸取经验教训，以更积极的态度面对未来的挑战和机遇。
“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通”时，我们可以深刻领悟到，我们命运的根源并非外界环境或他人影响，而是我们内心的态度和想法。只有当我们真正懂得从内心去寻找，去发掘自己的潜力和价值，才能够获得真正的幸福和成功。
#老蒋杂谈##中国文学[超话]##人生感悟##了凡四训#
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