一篇拔牙的帖子
本人纯属成功案例，前两天拔了两颗牙，脸无胀，也不疼痛。
以下是我认为有用的小贴士，帮助家人们减少痛苦：
1. 拔牙之前食用菠萝，务必在之前食用，真的不会发生胀。
2. 若真的有非常怕疼的朋友，拔牙前食用布洛芬，提前服用。因为拔完牙后两小时不能进食饮水，麻效果过后会立即感到疼痛，所以要提前服用！
3. 拔完牙后立即使用冰袋，一般牙医会提供，自己也可以提前准备好。拔完牙后立即敷上冰袋。
4. 拔完牙之后，直到今天我都没有喝过一口热水，一定要喝冰水（提前准备一些冰块）。千万别喝热的，拔完牙后能够进食时吃个冰淇淋非常有效。
5. 好在上午进行拔牙，早饭要多吃点，吃很多很多。因为接下来一天真的没法进食，也没有食欲。
6. 拔完牙后不要舔、不要漱口，不要吐口水。有口水别含着都咽下去，原来的牙齿会有一个小洞，会出血，会慢慢结成一个血块。一定不要把血块弄掉，原来的牙龈能不能恢复好就靠它了。
7. 还有还有！不知道拔牙后吃什么的话，吃南瓜。南瓜能够减轻胀。如果不幸发生了胀，一定要大量摄入南瓜，蒸熟或者用豆浆机煮粥都可以，南瓜粥非常有效。
补充：
1⃣️我一直在使用漱口水，如p2所述，含着两到五分钟，然后低头吐出来。
2⃣️重要的事情！别让自己发热，也别让伤口发热。我拔牙到现在已经五天了，一直喝冰水，饭菜也是放凉了吃。
3⃣️智齿窝里如果有东西，可以购买冲牙器轻轻冲洗，用冰水进行冲洗，参考p3（不要使用冲牙器，压力太大会很疼痛）。
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一篇拔牙的帖子
一篇拔牙的记录
本人近成功进行了拔牙手术，前两天成功拔除了两颗牙齿，脸部没有肿胀，也没有感到剧痛。
以下是我认为对他人有用的小贴士，希望能减轻家人们的痛苦：
1. 拔牙前吃些菠萝，确保在拔牙之前食用，真的有助于减轿肿胀。
2. 对于怕疼的朋友，建议在拔牙前服用布洛芬，提前服用，因为手术后两小时不能进食，麻醉效果消退后会疼痛的很快。
3. 拔牙后立即使用冰袋，通常牙医会提供，也可提前准备。拔完牙后立即用冰袋敷面。
4. 拔牙后直至今天我都只喝冰水，一定要避免喝热水（提前准备一些冰块）。千万不要喝热水，拔完牙后可以吃一些冰淇淋，效果非常好。
5. 好在上午时间拔牙，早饭要多吃一点，因为接下来的一天真的难以进食也没有胃口。
6. 拔牙后不要舔口腔、漱口或者吐口水，如果有口水就咽下去。拔牙后牙龈可能会出现一个小洞，有可能会有出血，会渐渐形成一个血块，千万不要摄入血块，原始牙龈复原的速度取决于它。
7. 还有一个小提示！不知道拔完牙后吃什么的话，可以尝试吃南瓜，南瓜有消肿的效果。如果不幸出现肿胀，一定要大量食用南瓜，可以蒸熟或者用豆浆机来煮粥，南瓜粥非常有消肿效果。
补充：
1. 我目前在使用漱口水，如p2所述含漱口水两到五分钟，然后低头吐掉。
2. 重要提示！避免让自己受热或让伤口受热，我拔完牙至今五天一直只喝冰水，饭也是待放凉之后吃。
3. 如果智齿窝里有残留物，可以购买冲牙器冲洗一下，用冰水轻轻冲洗（不要使用过大压力的冲牙器，会很疼）。
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还以为张晚意粉丝有什么了不起呢
还以为他粉丝比普通粉圈有文化些呢
也只会跟风说5个0.1呀[允悲]
原来她们也不过是只会抄袭下家假数据呢
原来这么容易跟着别的粉圈走被洗脑呢
怪我以前高看他们一眼呢
又是一个不讲事实信谣传谣的呗[允悲]
但凡有个上大学的都干不出来这事[允悲]
年代久远的剧我懒得查数据摆事实了
今年一季度播出的要久久爱CVB官方数据0.217呢？还是一季度第3名呢[喵喵][酷]
从剧播前到播中到播后我都懒得提发了多少直接间接女主杨紫的了
一是因为杨紫护剧我自然也要维护她的心血
二是没几根丝，只要大方向没明面上毫无顾忌的我也就整只眼闭眼不想扩大纷争
长相思为啥要等到今年7月份播不会真以为没人知道原因吧？
你尊重杨紫，我尊重你甚至多给些眼神夸夸
你要不尊重杨紫，那不好意思我也没不会尊重你蒸煮呢
现在我还不想把粉丝犯➖言论上升到张晚意本人
但再没有边界感不尊重人那就别怪了噢
犯➖言论我这里多的是